Бесконечное уважение за грамотную речь, Эльмар! Интеллигентно, стройно, понятно и интересно. Подача материала на высочайшем уровне. Настоящий педагог, настоящий тренер. Спасибо!
Хорошо паренёк объясняет. Очень подробно. Спокойно, по делу и грамотно. Молодец . Быстрее с подшагом или микро переносом-качком. А осмысление приходит лет через пять, боёв, по несколько турниров в год.
Большой респект Эльмару, все по делу. Еще хотелось бы заметить, Вы про это говорили как раз в разборе вариантов, когда я начинал изучать этот прием я всегда старался сделать именно так как меня учили - перенос тела, поднятие ноги, но начать быструю атаку при этом не возможно, меня всегда встречали. Только через 2-3 года ко мне само собой пришло понимание, что учат делать именно так для обучения переноса веса, перед зеркалом, грушей и т.д. реально же левый прямой должен быть быстрый, а быстро выполнить удар с переносом тела, подъемом пятки и т.д. сложно..чаще всего при начале атаки я вижу что делают просто небольшой подшаг левой одноименной ногой, практически не поворачивая таз.
всё верно. вообще осмысленное действие приходит спустя большое колличество времени. со временем будете узнавать ещё информации, каторые мало кто выполняет. В основном только очень высококвалифицированные спортсмены
Спасибо. Отличный канал, отличный коллектив. Просто супер. Кстати бой с тенью, как лучше делать на что обратить внимание на начальном этапе, если можно. Еще раз СПАСИБО.
Эльмар, такой высокий подъем дельты неестественный и травмоопасный, лучше подбородок опускать ниже. Слишком сильный разворот корпуса вправо замедляет следующее движение правой рукой. Кстати, джеб и левый прямой - это разные удары.
хорошее видео но старый советский вариант перенос на пөреднюю ногу веса даже отклон назад делали стаоаясь быть заряженым вперёд а стойка была тоже двойку били под приставку сподтяжкой с переносом50 нв левой По этому дөлали на раз так как состав врашения был в пеаой ноге но в реа льном бою получается равные варианты а школы две с переносом веса вперед и назад с вращением таза спасибо за видео успехов каналу
А Демпси оень не любил все эти удары две костяшками. Он так-то прав, наиболее жёсткая опора и наиболее естественная идёт на костяшку мизинца. Отжиматься на кулаках удобнее даже, если упереться на три костяшки.
а ты пробуй отжиматься чередуя с 2ух крупных костяшек указательного и фак и 3 менее сильных укрепишь запястье. а так то ты просто привык так бить и отжиматься и все го то
Проблема в том, что при ударе двумя костяшками, тебе нужно изгибать кисть неестественным образом. Так можно повредить руку. Демпси не просто так писал об этом. Всё-таки застал времена, когда только-только перчатки ввели и до этого дрались без них.
Я левша )) исполняю правшу...от этого мой левый очень страшен ) Могу добавить только, что если хотите руку набить на левую начните думать иначе - зеркально
техника нанесения удара может быть крайне разнообразной. Всё нужно подстраивать под себя. не пытаться сделать как другие, а именно понять, как хочет это сделать Ваш организм. Я очень много времени убил на технику исполнения, но не пыстыжусь сказать, что в бою не всегда соблюдают её, потому что пытаюсь быть крайне не стандартным. Пытаюсь бить из всех углов наклона, из всех позиций и стоек. НО, не забываем, что это только мое представление, а Ваше - это Ваше!)
У меня при сильном ударе прямом вот когда выпрямляю полностью руку болит локоть на обоих руках. Как бить более правильно, чтоб этого не было. Тренер говорил припрямом ударе надо кулак сильно сжимать, а плечо предплечье расслабить. То есть бить прямой удар надо кулак кидать вперёд. А щас локти болят. Может видео покажешь по этому поводу? Спасибо. 👍
ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!! Эльмар делает шаг с джебом, я делаю шаг ему за плечо - ВСЁ!!! Он не сможет меня ударить, *не дотянется* второй рукой. По простому: Когда Эльмар атакует джебом с подворотом ноги(хоть с каким, даже маленьким) *я изначально на краю его сектора* Шаг за его переднее плечо и он *даже развернуться на меня не сможет* Более того, контр-атака пойдёт *изначально с ударом навстречу* - а вторая рука гарантированно прилетит в затылок (но я говорю даже не об этом ). Он выставил пятку - я оказался за ней....(ушёл из сектора) - максимум он меня глазами проводит. (он меня не достанет оттуда - а для меня он будет, как в тИре) Он шаг - я шаг... Он шаг - и я шаг..(как в танце) Что ему делать дальше? Либо разворачиваться на меня (чтоб я в его кадр начал попадать), либо отбегать - отрываться от меня(я бы отбегал - затылок не чугунный). Разворачиваться тоже можно, но у меня все козыри в руках - я за спиной(он шаг - я шаг), я могу бегать у него за спиной, как хочу, поворачивать его(толкать, тянуть за одежду) куда угодно - как краба... Он не будет видеть меня и моих ударов. Это на самом деле, самая самая банальная сермяга в драке - заскочил за спину и размазал человека.(да, я знаю, что в кик-боксинге запрещают бить в затылок...) ... Я даже добавлю. Не обязательно, чтоб подворачивалась пятка передней ноги - как правило достаточно, чтоб противник поставил ноги на одну линию. Шаг за переднее плечо - и правой рукой он уже не дотягивается..... Хороший боец, попав за спину - вцепится как клещ. Накидывать из за спины - это красота! По этому в действиях Эльмара, усматриваю грубую и фундаментальную ошибку.
***** Какие эмоции? Что значит - о чём это? Что вам не понятно? Разжёвано, как для детей(без обид) Сектор - участок вашей работы. участок где вы видите цель и можете до неё дотянуться. (Вы же за спину себе кулаком бить не будете? Или будете?) Что тут не понятно??? Если человек боком лезет...... Прыгнул ему за спину - и привет.... (Вы меня удивили - честное слово) Он шагнул вперёд(на цель) - я сделал шаг по диагонали(ему за спину) В чём проблема? Дело не в эмоциях, а в том, что это КОСЯК. Так понятно? Человек лезет с открытой жопой... Про шаги: Если вы его ловите его на шаге(контр-атакуете) - всё... Он шагает вперёд, а вы ему за спину(в это же время) Всё - занавес... Элементарно. И вам спасибо. ЗЫ Эльмар отлично владеет телом и понимает механику удара. НО!!!! Он работает по правилам кик-боксинга.. А в кик-боксинге в спину и затылок бить нельзя(правила такие) - вот он и не заморачивается... Он просто понимает, что рефери, если что - остановит бой, да и противник не захочет получать предупреждение... Эльмар и не думает об этом.(правила же не разрешают)
+Евген Турусов сказал человек про Эльмара, знающий Эльмара, лучше его самого))) Когда я был маленьким, я что то подобное говорил своему тренеру. Типа то, что можно сопоставить действию другого человека, на что мне ответил господин Елесин Николай Анатольевич - ты выйди и сделай... И дяденька Елесин, не учил, что есть правила, а учил только выживать)) Удачи вам, в ваших баталиях!))
Elmar Guseynov Мне не нужно Вас знать, чтобы видеть косяк. Это во первых! То, что Вы говорили своему тренеру, когда были маленький - меня не волнует. Это во вторых! Если Ваш дяденька Елесин, так учил выживать, то либо он халтурил, либо что то сильно не догонял...(на самом деле видно, что не халтурил) По поводу "выйди и сделай"... А что тут делать??? Это же азбука. Я так делаю постоянно. И если ко мне, человек полезет с таким ударом - для меня это будет, как праздник. Возьмём ваш кик-боксинг: Куда Вы преимущественно двигаетесь по отношению к противнику? В сторону "разреза" или в сторону "окна"? Даже колхозник знает, что нужно крутить к "окну" - так противнику не удобно заднюю руку и ногу включать. Правильно??? А если Вы изначально боком лезете?.. Шаг и Вы ловушке. Вам дают толковую обратную связь, а Вы выпендриваетесь. Чтоб Вас звёздная болезнь не мучала, сообщаю Вам, что я и сам выполнил КМС, только ещё 10 лет назад - и не по кик-боксингу, а по Муай-тай. А ещё 6 лет Айкидо отзанимался. А кик-боксингом занимался в юности 1.5 года - выиграл открытый чемпионат Симферополя (по сути Крым) в версии фулл-контакт (это я к тому, что я понимаю сильные и слабые стороны кик-боксинга) Я Вам это пишу, не для того, чтоб понты кидать, а потому, что я люблю боевые искусства - для меня это действительно искусства, которыми я занимаюсь более 17 лет.(бокс обожаю) Сейчас мне 33 года. А ещё у меня высшее педагогическое образование есть - "Преподаватель физической Культуры и спорта". А ещё и опыт тренерский. Если Вы делаете "такой" джеб и считаете это правильным - Ваше дело. Но если Вы этому обучаете... В любом случае, если Вы сами залатаете у себя эту дырку - мне будет только приятно. Вы нормальный человек и я бы не хотел, чтоб у Вашего врага, был такой козырный шанс. Но это сфера Вашей личной ответственности. А вот когда Вы обучаете.
Классные видео, очень грамотные, насмотревшись пошел на пробную тренировку в БК "Груша", оказалась далека от того, что показывают (возможно не тот тренер, не та группа и не то время)... разочаровался
Вот только почему-то у таких, мягко говоря, сильно бьющих боксёров как Матиссе и Головкин плечо при ударе левой как раз опущено, причём до упора (и не только у них, уверен, но то, что они так бьют точно помню).
как закрученная пятка мешает-то? то скручиваешь, то раскручиваешь для разных ударов. если не поворачивать пятку, корпус нормально не повернешь, сила удара будет недостаточной. если хочешь двойной джеб, с первым ударом пятку не крутишь, крутишь на второй удар. вес тела тут на правой. профи в основном двойной джеб на левой ноге делают, не закручивая пятку, естественно. тут же речь об основах бокса, о классике, а не о вариациях.
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым
🤜 elmar-boxing.ru
📱 +7 926 695-00-35
Экипировка для единоборств: fairtex.ru
*Самое грамотное видео про левый прямой на YOU TUBE!Спасибо !*
Эльмар вообще очень грамотный тренер)
Бесконечное уважение за грамотную речь, Эльмар! Интеллигентно, стройно, понятно и интересно. Подача материала на высочайшем уровне. Настоящий педагог, настоящий тренер. Спасибо!
Эльмар красавчик, хорошо объясняешь разжевываешь ! Всё доступно и понятно!
Я много видел всяких учителей,но этот превзошел всех! Огромное спасибо!
Объективно самые доходчивые и грамотные видео из всего,что я видел без лести.Снял бы про последовательность тренировок для разных уровней боксёров
+bloodandsweatmma Спасибо,ждём с нетерпением видео,снятое в той же манере .
Супер! Лучшее объяснение этой техники!🥇
Эльмар, спасибо! Детально, но без лишнего. То, что надо.
Как всегда,очень грамотно и доходчиво. Спасибо, Эльмар.
Эльмар порадовал как всегда! Спасибо!
Толковый и грамотный тренер, а главное фанат своего дела! Большой респект тебе Эльмар!
Хорошо паренёк объясняет. Очень подробно. Спокойно, по делу и грамотно. Молодец . Быстрее с подшагом или микро переносом-качком. А осмысление приходит лет через пять, боёв, по несколько турниров в год.
Хорошо осветил разнообразие переноса веса при ударе, молодчага.
Эльмар, супер ролик. Хорошая подача информации без воды.
Эльмар шикарен! спасибо
да парень отлично все показывает и расказывает
Спасибо большое,безупречное видео, удачи Вам во всём!
спасибо большое. хотелось бы еще разных видео от Эльмара. очень все детально. этого часто не хватает. 👍
сделайте пожалуйста видео как правильно передвигаться на ногах в боксе а так же как бить в движении
Большой респект Эльмару, все по делу. Еще хотелось бы заметить, Вы про это говорили как раз в разборе вариантов, когда я начинал изучать этот прием я всегда старался сделать именно так как меня учили - перенос тела, поднятие ноги, но начать быструю атаку при этом не возможно, меня всегда встречали. Только через 2-3 года ко мне само собой пришло понимание, что учат делать именно так для обучения переноса веса, перед зеркалом, грушей и т.д. реально же левый прямой должен быть быстрый, а быстро выполнить удар с переносом тела, подъемом пятки и т.д. сложно..чаще всего при начале атаки я вижу что делают просто небольшой подшаг левой одноименной ногой, практически не поворачивая таз.
всё верно. вообще осмысленное действие приходит спустя большое колличество времени. со временем будете узнавать ещё информации, каторые мало кто выполняет. В основном только очень высококвалифицированные спортсмены
+Elmar Guseynov хорош, сними про двойку. Буду ждать
Чел под кокосом 👍 максимально понятно объяснил👌
Умничка!!! Очень приятно смотреть Вас. Все познавательно.
Очень грамотный парень!
Тренеру и каналу спасибо, мне никто не объяснял раньше, лайкос .
Вопросов вообще не осталось. Человек любит своё дело и без зазнайства делится тем, что может быть лучше других понимает. Спасибо.
Спасибо Эльмар.Класс.
Благодарю за качественный и полезный базовый урок))) очень подробно и понятно!))
очень внятно и понятно объясняет, однозначно лайк
Самый крутой Тренер! Спасибо огромное, Эльмар!
Много для себя узнал, благодарю!
очень хорошее видео, спасибо Эльмару!
Понятно, толково и всё по делу
Как всегда супер. грамотно, понятно. спасибо!
Парень молодец , все правильно говоришь!!!! КРАСАВЧИК)))
Отличное видео! Продолжай записывать ролики.
Спасибо за учебные ролики очень интересно и доходчиво объясняете.
очень круто объясняешь ...
Большое Спасибо !
Эльмар рахмет,грамотно и дахотчево...
Хороший парень, отличный тренер)
приятно смотреть было, спасибо!
Эльмар! Да благословит тебя Бог!!! Ты учишь лучше всех в мире!Все остальные рядом с тобой худшие из худших учителей.
Спасибо большое )
Спосибо из Болгарии !!!!!!Супер !!!
Пожалуйста, приходите ещё.
@@bloodandsweatmma Мастер класс, Професионал !!!
Борода И Стрижка четкая лайк)
Отлично!
Эльмар,а есть видео с твоими боями?
крутой дядька!
Супер! Очень познавательно!
Отличное видео,все доходчиво.
Спасибо. Отличный канал, отличный коллектив. Просто супер. Кстати бой с тенью, как лучше делать на что обратить внимание на начальном этапе, если можно. Еще раз СПАСИБО.
Молодец!
Хорошо объясняет.
,Спасибо!
Эльмар, такой высокий подъем дельты неестественный и травмоопасный, лучше подбородок опускать ниже. Слишком сильный разворот корпуса вправо замедляет следующее движение правой рукой. Кстати, джеб и левый прямой - это разные удары.
класс!
здорово !
спасибо!
сделайте видео про "классическую двоечку" плиз
Спасибо Огромезное!!!!!
благодарим......
Все отлично в канале, НО, музыка мешает, сделайте с этим что-нибудь, спасиб
хорошее видео но старый советский вариант перенос на пөреднюю ногу веса даже отклон назад делали стаоаясь быть заряженым вперёд а стойка была тоже двойку били под приставку сподтяжкой с переносом50 нв левой По этому дөлали на раз так как состав врашения был в пеаой ноге но в реа льном бою получается равные варианты а школы две с переносом веса вперед и назад с вращением таза спасибо за видео успехов каналу
да мне бы такого тренера ) по-любому чемпионам стал ))
При джебе пятка передней ноги приподнимается или плотно стоит?
все круто и познавательно, Elmar что за трек
педагогический талант . как чётко и коротко раскладывает . умный парень . но вот бы ещё внешний облик более респектабельный ...
Талантище
А Демпси оень не любил все эти удары две костяшками. Он так-то прав, наиболее жёсткая опора и наиболее естественная идёт на костяшку мизинца. Отжиматься на кулаках удобнее даже, если упереться на три костяшки.
а ты пробуй отжиматься чередуя с 2ух крупных костяшек указательного и фак и 3 менее сильных укрепишь запястье. а так то ты просто привык так бить и отжиматься и все го то
Проблема в том, что при ударе двумя костяшками, тебе нужно изгибать кисть неестественным образом. Так можно повредить руку. Демпси не просто так писал об этом. Всё-таки застал времена, когда только-только перчатки ввели и до этого дрались без них.
Я левша )) исполняю правшу...от этого мой левый очень страшен ) Могу добавить только, что если хотите руку набить на левую начните думать иначе - зеркально
Bir sol direk ne kadar önemli, güzel gösteriyor
Крутой мужик
Эльмар, чё ты там в начале сказал?) Ну ты зарос...)
Жаль что на мешке в конце не показал а так огромное спасибо.
Интересно, а где Эльмар приподает?
Как насчёт короткого импульсного рывка головы в сторону удара для разгона (конечно не на встречку), чтобы голова не была тупой, в смысле с углом?
техника нанесения удара может быть крайне разнообразной. Всё нужно подстраивать под себя. не пытаться сделать как другие, а именно понять, как хочет это сделать Ваш организм. Я очень много времени убил на технику исполнения, но не пыстыжусь сказать, что в бою не всегда соблюдают её, потому что пытаюсь быть крайне не стандартным. Пытаюсь бить из всех углов наклона, из всех позиций и стоек. НО, не забываем, что это только мое представление, а Ваше - это Ваше!)
голова это конечность имеет удельный вес и импульс мышцами шеи возможно с уклоном или с нырком
Эльмар ты в Островцах живешь ?
Да))
У меня при сильном ударе прямом вот когда выпрямляю полностью руку болит локоть на обоих руках. Как бить более правильно, чтоб этого не было. Тренер говорил припрямом ударе надо кулак сильно сжимать, а плечо предплечье расслабить. То есть бить прямой удар надо кулак кидать вперёд. А щас локти болят. Может видео покажешь по этому поводу? Спасибо. 👍
кулак сжимают в последней фазе. напряженные мышцы замедляют скорость импульса передачи кинетической энергии.
+Жумагельды Бисенбаев надо не конца выпрямляеть руку из за этого и в локтях болит.
Хорошее видео. Спасибо Эльмару. Надеюсь его причёска не означает что он стал ваххабитом. К сожалению многие спортсмены попадают в их сети.
надеюсь ты не являешся поклоником маньяка джугашвили-сралина или потомком сталинских стукачей? к сожалению большинство русских ими являются.
пояс шахида хоть бы снял...
Красава
Похож на хатаба .благодарю
Если левая нога разворачивается, то повторный левый быстро не ударишь. Это техника для одиночного удара
Это тренер похож на гитариста из рок группы 70-х или на кубинского революционера из повстанцев Чегевары))))
Я левша стою в стойке правши могу нормально джебом стукнуть так что в некоторых случаях можно Джебом потерять кого то
В конце видео сказано, что не стоит делать в один день железо, бой с тенью, жгуты и тд. Не приведет ни к чему хорошему. Почему? очень интересно
показывайте больше ноги или тренера полностью, а не только в начале
ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!
Эльмар делает шаг с джебом, я делаю шаг ему за плечо - ВСЁ!!!
Он не сможет меня ударить, *не дотянется* второй рукой.
По простому:
Когда Эльмар атакует джебом с подворотом ноги(хоть с каким, даже маленьким) *я изначально на краю его сектора* Шаг за его переднее плечо и он *даже развернуться на меня не сможет*
Более того, контр-атака пойдёт *изначально с ударом навстречу* - а вторая рука гарантированно прилетит в затылок (но я говорю даже не об этом ).
Он выставил пятку - я оказался за ней....(ушёл из сектора) - максимум он меня глазами проводит. (он меня не достанет оттуда - а для меня он будет, как в тИре)
Он шаг - я шаг... Он шаг - и я шаг..(как в танце)
Что ему делать дальше? Либо разворачиваться на меня (чтоб я в его кадр начал попадать), либо отбегать - отрываться от меня(я бы отбегал - затылок не чугунный).
Разворачиваться тоже можно, но у меня все козыри в руках - я за спиной(он шаг - я шаг), я могу бегать у него за спиной, как хочу, поворачивать его(толкать, тянуть за одежду) куда угодно - как краба... Он не будет видеть меня и моих ударов.
Это на самом деле, самая самая банальная сермяга в драке - заскочил за спину и размазал человека.(да, я знаю, что в кик-боксинге запрещают бить в затылок...)
...
Я даже добавлю. Не обязательно, чтоб подворачивалась пятка передней ноги - как правило достаточно, чтоб противник поставил ноги на одну линию. Шаг за переднее плечо - и правой рукой он уже не дотягивается.....
Хороший боец, попав за спину - вцепится как клещ. Накидывать из за спины - это красота!
По этому в действиях Эльмара, усматриваю грубую и фундаментальную ошибку.
***** Какие эмоции? Что значит - о чём это? Что вам не понятно?
Разжёвано, как для детей(без обид)
Сектор - участок вашей работы. участок где вы видите цель и можете до неё дотянуться. (Вы же за спину себе кулаком бить не будете? Или будете?)
Что тут не понятно???
Если человек боком лезет...... Прыгнул ему за спину - и привет....
(Вы меня удивили - честное слово)
Он шагнул вперёд(на цель) - я сделал шаг по диагонали(ему за спину) В чём проблема?
Дело не в эмоциях, а в том, что это КОСЯК.
Так понятно?
Человек лезет с открытой жопой...
Про шаги:
Если вы его ловите его на шаге(контр-атакуете) - всё... Он шагает вперёд, а вы ему за спину(в это же время)
Всё - занавес... Элементарно.
И вам спасибо.
ЗЫ Эльмар отлично владеет телом и понимает механику удара. НО!!!! Он работает по правилам кик-боксинга.. А в кик-боксинге в спину и затылок бить нельзя(правила такие) - вот он и не заморачивается... Он просто понимает, что рефери, если что - остановит бой, да и противник не захочет получать предупреждение... Эльмар и не думает об этом.(правила же не разрешают)
+Евген Турусов сказал человек про Эльмара, знающий Эльмара, лучше его самого))) Когда я был маленьким, я что то подобное говорил своему тренеру. Типа то, что можно сопоставить действию другого человека, на что мне ответил господин Елесин Николай Анатольевич - ты выйди и сделай... И дяденька Елесин, не учил, что есть правила, а учил только выживать)) Удачи вам, в ваших баталиях!))
Elmar Guseynov Мне не нужно Вас знать, чтобы видеть косяк.
Это во первых!
То, что Вы говорили своему тренеру, когда были маленький - меня не волнует.
Это во вторых!
Если Ваш дяденька Елесин, так учил выживать, то либо он халтурил, либо что то сильно не догонял...(на самом деле видно, что не халтурил)
По поводу "выйди и сделай"...
А что тут делать??? Это же азбука.
Я так делаю постоянно. И если ко мне, человек полезет с таким ударом - для меня это будет, как праздник.
Возьмём ваш кик-боксинг:
Куда Вы преимущественно двигаетесь по отношению к противнику?
В сторону "разреза" или в сторону "окна"?
Даже колхозник знает, что нужно крутить к "окну" - так противнику не удобно заднюю руку и ногу включать.
Правильно???
А если Вы изначально боком лезете?..
Шаг и Вы ловушке.
Вам дают толковую обратную связь, а Вы выпендриваетесь.
Чтоб Вас звёздная болезнь не мучала, сообщаю Вам, что я и сам выполнил КМС, только ещё 10 лет назад - и не по кик-боксингу, а по Муай-тай. А ещё 6 лет Айкидо отзанимался.
А кик-боксингом занимался в юности 1.5 года - выиграл открытый чемпионат Симферополя (по сути Крым) в версии фулл-контакт (это я к тому, что я понимаю сильные и слабые стороны кик-боксинга)
Я Вам это пишу, не для того, чтоб понты кидать, а потому, что я люблю боевые искусства - для меня это действительно искусства, которыми я занимаюсь более 17 лет.(бокс обожаю) Сейчас мне 33 года.
А ещё у меня высшее педагогическое образование есть - "Преподаватель физической Культуры и спорта".
А ещё и опыт тренерский.
Если Вы делаете "такой" джеб и считаете это правильным - Ваше дело.
Но если Вы этому обучаете... В любом случае, если Вы сами залатаете у себя эту дырку - мне будет только приятно. Вы нормальный человек и я бы не хотел, чтоб у Вашего врага, был такой козырный шанс. Но это сфера Вашей личной ответственности.
А вот когда Вы обучаете.
Да простят Вам Ваши грехи!
Elmar Guseynov Спасибо на добром слове. Все мы грешные. Вам тоже искренне желаю, везения во всяких ситуациях. Спасибо!
Классные видео, очень грамотные, насмотревшись пошел на пробную тренировку в БК "Груша", оказалась далека от того, что показывают (возможно не тот тренер, не та группа и не то время)... разочаровался
+Anton Revyakin добрый день, а если не секрет к какому тренеру попали?
+Anton Revyakin добрый день, а если не секрет к какому тренеру попали?
да я даже не понял толком, один начал, другой продолжил, это было 9 сентября в 12-00, но точно не человек с видео...
Anton Revyakin Антон это методика,она больше понятна и нужна тренерам,начинающим тренироваться все сразу не надо,постепенно год за годом освоишь все
Я бы убрал музыку на фоне
Раз 8 пересмотрел
И вседа она сбивает
Как её убрать?
Все хорошо только музыка бесит
Вот только почему-то у таких, мягко говоря, сильно бьющих боксёров как Матиссе и Головкин плечо при ударе левой как раз опущено, причём до упора (и не только у них, уверен, но то, что они так бьют точно помню).
Лучше бы сказал, как суставы укреплять
не надо проворачивать ногу при левом боковом
всё хорошо,но музыкальное сопровождение достало
***** а так всё супер )))смотрю постоянно и ставлю лайки)))
+bloodandsweatmma Просто немного приглушить музыкальный ряд
+WORCHELD1 не правда. наоборот расслабляет и не так грузишься информацией, которой много. все понятно и красиво
И зря на груше не показал. было бы понятней.
пятку крутить так нельзя. двойной джеб не пройдёт
+Ярослав двойной джеб по-другому делается. с подшагом не закручивая пятку. на второй подшаг уже закручивать. так что все правильно
+madmadstranger после каждого удара нужно иметь возможность нанести любой другой
как закрученная пятка мешает-то? то скручиваешь, то раскручиваешь для разных ударов. если не поворачивать пятку, корпус нормально не повернешь, сила удара будет недостаточной. если хочешь двойной джеб, с первым ударом пятку не крутишь, крутишь на второй удар. вес тела тут на правой. профи в основном двойной джеб на левой ноге делают, не закручивая пятку, естественно. тут же речь об основах бокса, о классике, а не о вариациях.
+madmadstranger корпус крутим за счёт таза и ноги, а пятка на месте, в начале неиудобно, потом привык
Ярослав ну, в общем, меня учили примерно так же, как и тут показано. как по мне - удобно и эффективно. но школы разные есть, понятное дело
Видео виснет.
Вроде нормальный парень но причесон и борода не аккуратные атас.
Впитал
тебе волосы не мешают?
неа, как то не замарачиваюсь)
А зачем учить плечи поднимать, если никто так не боксирует? Все, кого я когда-либо видел в своей жизни, наносят удары с опущенными плечами )
Не груша а мешок!