É Quase ZERO CARBOIDRATOS! Bolo FOFINHO, SEM AÇÚCAR, FARINHA e LEITE! (Fácil, Barato e Low Carb)

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  • Опубликовано: 6 дек 2024

Комментарии • 342

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  3 года назад +26

    INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas low carb: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG . Esse bolo de maracujá low carb é fácil, fofinho, barato e delicioso. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É muito baixo em carboidratos, tendo somente 2g de carboidratos líquidos por fatia! É uma boa opção no lanche ou café da manhã em uma dieta low carb, para diabéticos e qualquer um que queira menos carboidratos na alimentação. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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    📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
    - 4 ovos inteiros
    - 2 claras
    - 3 colheres de sopa de adoçante culinário
    - Polpa de 2 maracujás
    - 150g de coco ralado
    - 1 colher de chá de fermento para bolo
    Para a calda:
    Polpa de 1 maracujá
    - 2 colheres de sopa de adoçante culinário
    Rende 10 porções, cada uma com 127 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
    Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos, aproximadamente.
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  • @luanacosta5382
    @luanacosta5382 3 года назад +11

    Amo muito suas receitas!!
    Já consegui eliminar 8 quilos só acompanhando seus vídeos ...
    Muito obrigada!!
    Você é bençã mulher!!

  • @gustavoribasrezende
    @gustavoribasrezende Год назад +8

    Fiz aqui! Adorei. Dá saciedade, tem o cheiro delicioso do maracujá.

  • @edinaldolima3261
    @edinaldolima3261 3 года назад +38

    Quero mais receitas low carb gostosas e baratas. Faz mais receitas de bolo e pães low carb por favor.

  • @reginaceliamelo4169
    @reginaceliamelo4169 2 года назад +1

    Minha cunhada trouxe esse bolo para o café da tarde do primeiro dia do ano . Amei , vou fazer sempre !

  • @zildeteluziadossantos6386
    @zildeteluziadossantos6386 3 года назад

    Estava pensando justamente Patrícia num receita pra diferenciar a bringela lasanhas pra minha filha diabética tipo um encontrei essa maravilha você não existe Deus te abençoe grandemente

  • @fabianajungers7039
    @fabianajungers7039 3 года назад

    Patrícia muito obrigada por suas receitas! Eu já emagreci 7 kilos só substituindo minhas refeições com suas receitas. Aboli farinha branca e açúcar, e faço todas suas receitas. Deus te abençoe 🙏🏻você é uma benção para muitas pessoas.

  • @danielly9391
    @danielly9391 3 года назад +24

    Amo suas receitas, vc é muito carismática.

  • @elianabarbosa8123
    @elianabarbosa8123 3 года назад +8

    Vou fazer com a caldinha de maracujá e já tô compartilhando. Feliz natal 🎁 a todos

  • @DeniseFerreira-zg5dj
    @DeniseFerreira-zg5dj 3 года назад

    Patrícia, bom dia. Uau....amo maracujá. Mo de limão, de laranja, de cenoura, banana e coco. Obrigada.

  • @geraldaadrianademourage7359
    @geraldaadrianademourage7359 3 года назад +2

    Meu bolo preferido é o de broa de fubá ou milho com fubá.

  • @genaromendes8226
    @genaromendes8226 3 года назад +8

    Gosto muito do seu trabalho é aproveitado.

  • @neidesampaiocarvalho
    @neidesampaiocarvalho 3 года назад

    Amei,vo fazer com calda esse é o preferido do meu esposo,o meu é de laranja

  • @marciarigolon4755
    @marciarigolon4755 3 года назад +2

    Oi Patrícia, boa tarde!! Tudo bem com você? Que receita deliciosa de bolo de maracujá!!!Com poucos ingredientes,lowcarb, maravilhoso!!! Já disse isso mas vou repetir mil vezes:vc é uma benção nas nossas vidas!!!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏Como chocólatra que sou,amo bolo de chocolate!!!! Bjsss 😘😘😘😘

  • @mariajosesoares9804
    @mariajosesoares9804 3 года назад +2

    As suas receitas são uma delícia e teem me ajudando tanto. De Portugal um abraço e Desejo lhe um santo e Feliz para a sra e toda a sua família.

  • @ledamaria597
    @ledamaria597 3 года назад +1

    Bolos de macaxeira e de milho são os meus preferidos

  • @valdecisoares5533
    @valdecisoares5533 3 года назад +15

    Deus lhe abençoe graciosamente bênçãos. Sempre nos ensina receita.

    • @solangepereira8812
      @solangepereira8812 3 года назад

      Oi meu nome é Solange moro em Porto Seguro Bh, gostei muito, w quero mas receitas, principalmente receitas pro jantarkk

  • @marlisilva2403
    @marlisilva2403 Год назад +1

    vc é uma bênção na minha vida🙏obrigada😘DEUS te abençoe 🙏🙏🙏

  • @vauneirpires5027
    @vauneirpires5027 3 года назад +4

    Pré diabetes...Preciso dessas receitas. Não precisa nem gastar com nutricionista 👏👏👏👏🌻🌻🌻🌻🌹

  • @penhaassis3034
    @penhaassis3034 3 года назад

    eu adoro o de laranja obg pelas dicas adorooooo

  • @monicasouza1001
    @monicasouza1001 Год назад

    Boa tarde Patrícia,amo fazer suas receitas ,m bolo preferido e o de banana com aveia pois foi a primeira receita que eu comecei a fazer

  • @elevai-vosodeussobreosceus1654
    @elevai-vosodeussobreosceus1654 3 года назад +1

    Deus te abençoe (obrigada🌹)

  • @guiomarsato6203
    @guiomarsato6203 3 года назад +1

    Amei essa receita vou fazer amanhã.

    • @joseanevanella8616
      @joseanevanella8616 3 года назад

      Olá Guiomar Sato vc fez o bolo
      Estou na dúvida pq na discrição está
      4 ovos
      2 claras aqui Não entendi ao de coloca essas 2 claras .obg

  • @valdecisoares5533
    @valdecisoares5533 3 года назад +3

    Boa tarde Patrícia que receita saudável. Deliciosa vou sim. Obrigada beijos especial

  • @vilmacarusoribeiro8616
    @vilmacarusoribeiro8616 3 года назад

    gosto de bolo de laranja. Obrigada

  • @rosalinamorais4053
    @rosalinamorais4053 3 года назад +1

    Olá boa tarde patrícia leite hoje fiz uma resseita adorei muito boa obrigada beijinhos aqui de Portugal cidade do Porto 🙏🙏❤️

  • @quiteriarosa5832
    @quiteriarosa5832 3 года назад

    Ficou lindo, estou com colesterol e triglicéridos alto ,descobri faz uma semana, será que posso por causa dos ovos?
    Mais ficou ótimo. 😘💐👏👏👏

  • @ocyaradamasio518
    @ocyaradamasio518 3 года назад +3

    Adoro maracujá.

  • @carmendubal6984
    @carmendubal6984 3 года назад +1

    Boa noite nutri tudo bem essa receita e maravilhosa Nutri por favor eu amo alface chego a comer um maço por dia e possivel fazer mal ja vi vc falando sobre a alface 😘😘fica com Deus e boa semana 🌹🌹🌹🌹

  • @valdireneaparecidabasilio7648
    @valdireneaparecidabasilio7648 3 года назад +1

    Patrícia Leite.... estou amando suas receitas...que Deus te abençoe imensamente

  • @marialuciamoreiraleite9524
    @marialuciamoreiraleite9524 3 года назад

    Eu amo todas as suas receitas Deus abençoe e proteja você e toda sua família

  • @karladepaula6298
    @karladepaula6298 2 года назад

    Hummmmmm. Amo maracujá e coco. Bolo com coco é algo excepcional 🙌🏼🙌🏼 incluindo na minha dieta

  • @claudeteandrade566
    @claudeteandrade566 2 года назад +1

    Amo suas receitas, sempre indico seu canal para amigas que vivem de dieta como eu. Rsrsrs. Amo maracujá. Obrigada por esta receitas.

  • @cleoecarlosdauer8742
    @cleoecarlosdauer8742 3 года назад +2

    As suas receitas me encantam!😱😱😱😱😋😋😋😳❤❤❤ GRATIDÃO! 🙏🙏🙏

  • @Tanya-ml8ib
    @Tanya-ml8ib Год назад

    Vou fazer com calda!!!!! Adoro maracujá!!!!! Ameiiiiiiiiiiii 💝❤

  • @rosamariaoliveira507
    @rosamariaoliveira507 3 года назад +8

    Vai ficar uma delícia amei esse bolo

  • @andersonbolzan1818
    @andersonbolzan1818 3 года назад +1

    Gosto muito de bolo de banana com canela!

  • @aureamariatosta5749
    @aureamariatosta5749 3 года назад +2

    Oi Patrícia...boa tarde! Eu gosto de bolo de limão!

  • @albarejanegomes762
    @albarejanegomes762 3 года назад +1

    Amei,. Além da aparência do bolo ter ficado lindo!

  • @PatriciaAlves-lp3my
    @PatriciaAlves-lp3my 2 года назад

    Amo seu canal, amo suas receitas.
    Você é uma pessoa excepcional e uma mega profissional 👏🏆
    Muito obrigada por todos os dias compartilhar seus conhecimentos ❤️
    Deus te abençoe sempre 🙏 😘

  • @rosaameliadesouza3961
    @rosaameliadesouza3961 Год назад

    Meu bolo preferido é de laranja amo ❤

  • @paulo7539
    @paulo7539 2 года назад +1

    Com maracujá doce deve ficar uma delícia também

  • @elisaalves2824
    @elisaalves2824 8 месяцев назад

    Eu fiz. Ficou uma delícia. E não separei as claras.

  • @cidaholanda7148
    @cidaholanda7148 2 года назад

    Adoro de canela e massa 😋

  • @CrisvilelaVilela-fe5zn
    @CrisvilelaVilela-fe5zn Год назад +1

    Perfeito esse bolo nutricionista Patricialeite ❤

  • @VeraLucia-pp4uw
    @VeraLucia-pp4uw 3 года назад

    Boas festas para vc e família, que venha um 2022 cheio de alegria e paz na sua vida, obrigada pela pessoa tão simpática, Deus abençoe sempre seu trabalho e sua vida.

  • @iraniluiza6048
    @iraniluiza6048 3 года назад +1

    Q Deus te abençoe,suas receitas são maravilhosas obrigada.

  • @giselmaluna1041
    @giselmaluna1041 3 года назад

    Que Deus te abençoe e guarde sempre 🙏🏼❤️🙌🙌❤️😘

  • @marianafonseca3148
    @marianafonseca3148 3 года назад +5

    Hum Paty que receita incrível que vc fez essa receita eu gostei dela por que é sem açúcar eu amo a calda de maracujá ❤️

    • @reginapereira7603
      @reginapereira7603 3 года назад +1

      Nossa!!! Deve ficar uma delícia. Vou fazer. Amei. 👏👏💕💕

  • @evaeateves8973
    @evaeateves8973 11 месяцев назад

    Hum!vou fazer com a cemente 😊

  • @miau...3243
    @miau...3243 3 года назад +1

    Eu gosto muito de bolo de maracujá.Com essa caldinha então...Huuuum🤤

  • @aryadnemolisani9761
    @aryadnemolisani9761 3 года назад

    Amei essa receita, com certeza vou testar! Meu bolo preferido na infância sempre foi o bolo Formigueiro 💖

  • @MartaPolten
    @MartaPolten 3 года назад

    Receita sensacional. Esperta! Eu amo bolo de chocolate e tem que ser sem glúten. ❤❤❤❤❤

  • @mariaadaortiz9391
    @mariaadaortiz9391 3 года назад +2

    Boa tarde, Patrícia! Adoro tudo que você faz, e faço boa tarde. Obrigada por tudo!
    Um feliz Natal abençoado para você e a sua família! 🙏😍😘🌹🌲❤️

  • @ocyaradamasio518
    @ocyaradamasio518 2 года назад

    Amo faça mais. Fiz e amei!

  • @IsabelSilva-yo2rx
    @IsabelSilva-yo2rx 3 года назад +1

    🙏Gratidão ❤

  • @jamiliateixeira5205
    @jamiliateixeira5205 3 года назад +1

    Eu pretendo faze os dois obolo ea cauda mais separadamente, bolo ebom com café, leite ou um bom chá kkkbjs

  • @alvaromarmiroli6711
    @alvaromarmiroli6711 3 года назад +1

    Adoro vc nutri!

  • @andreiabueno8695
    @andreiabueno8695 3 года назад +2

    Amei essa receita vc maravilhosa adoro suas receitas 😘

  • @marinalua107
    @marinalua107 3 года назад +1

    Patricia tbm amo suas receitas sao maravilhosas .sugestao: que tal um bolo de cupu-acu

  • @VeraLucia-pp4uw
    @VeraLucia-pp4uw 3 года назад

    Como sempre Dra Patrícia arrasou na receita, Deus a abençoe sempre!!!

  • @marionmatos4855
    @marionmatos4855 3 года назад

    Bom dia 🌺 vou fazer como vc fez Deus te abençoe grandemente!

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 3 года назад +1

    Eu adorei a receita 🍰 parabéns Patrícia leite

  • @carmemsilva5300
    @carmemsilva5300 2 года назад

    Amei esse bolo eu vou fazer. Um abraço Patrícia obrigada !

  • @terezinhaflorenciomaba2395
    @terezinhaflorenciomaba2395 3 года назад +1

    Gostaria da receita de um bolo de côco bem fofinho 😋😋😋😋 Obrigada 😘😋

    • @PaulaMariano
      @PaulaMariano 3 года назад

      se vc substituir a quantidade de polpa de maracujá por leite de coco por exemplo, esse bolo vira bolo de coco.

  • @mariaofelia6777
    @mariaofelia6777 3 года назад +2

    Boa tarde 🌺. Parece delicioso. Vou fazer

  • @agnesdefatimacardozo2045
    @agnesdefatimacardozo2045 3 года назад +1

    Olá ! Se fizer com polpa de maracujá será q fica bom?
    Obrigada Nutri? Vc é fantástica.

  • @cidaflorencio7823
    @cidaflorencio7823 3 года назад

    Vou fazer deste mesmo jeito que delícia eu gosto também bolo de laranja bjs

  • @celiateodoro5305
    @celiateodoro5305 3 года назад +1

    Amo demais sua receita obrigada

  • @beltraocynthia
    @beltraocynthia 2 года назад

    Patrícia, adorei muito obrigada

  • @mariazuleidevieira4586
    @mariazuleidevieira4586 3 года назад

    Deus abençoe sempre amo suas receitas fácil e deliciosas parabéns

  • @ivanidesfreitasribeiro7346
    @ivanidesfreitasribeiro7346 3 года назад

    Nossa adorei essa delícia obrigada por essa receita fácil é saudável

  • @daysemessias8033
    @daysemessias8033 3 года назад

    Olá adoro seus bolos adoro Também adoro e suas Suas saladas

  • @ocyaradamasio518
    @ocyaradamasio518 3 года назад +3

    Manda mais receitas com frutas vermelhas.

  • @helenamatteiboniolo1326
    @helenamatteiboniolo1326 3 года назад

    Gosto muito de receita simples e maravilhosa

  • @clarindabuzettivivian7280
    @clarindabuzettivivian7280 3 года назад +1

    Obrigada

  • @joseliabaldez1343
    @joseliabaldez1343 3 года назад

    Eu amo bolo de coco

  • @aparecidaspalvieri3327
    @aparecidaspalvieri3327 3 года назад

    Gostaria que vc fizesse de limão, com calda. Sem gluten, sem açúcar, poucos ovos ou nenhum

  • @mariletebricio6271
    @mariletebricio6271 Год назад +1

    Adorei o bolo!

  • @giselmaluna1041
    @giselmaluna1041 3 года назад

    Vou fazer essa delícia, Patrícia Leite, nossa Nutricionista top, a melhor 💗😀👏👏😘

  • @vaniadejesus6467
    @vaniadejesus6467 3 года назад

    👏👏👏 Eu fiz. Ficou show

  • @samiadourado4209
    @samiadourado4209 3 года назад

    Amei Patrícia. Vou fazer com certeza.

  • @leonidapi
    @leonidapi 10 месяцев назад

    Nossa Patrícia que lindo!

  • @patrascora
    @patrascora 9 месяцев назад

    Amo suas receitas , Faz receita de bolo de chocolate low carb !!

  • @cristinalima9753
    @cristinalima9753 9 месяцев назад

    Como pode ficar essa belezura sem trigo ...incrivel

  • @clarineidepereira696
    @clarineidepereira696 2 года назад +1

    Amo suas receitas,maravilhosas

  • @marcelogomestelles9846
    @marcelogomestelles9846 3 года назад +1

    Receita tentadora

  • @lilyforzinha7779
    @lilyforzinha7779 Год назад

    Adorei essa receita!
    Vou fazer também 👏😍

  • @lazaracoimbra8535
    @lazaracoimbra8535 3 года назад

    Suas receitas são maravilhosas..
    Sempre faço é muito gostosas 😋😋 muito obrigada e que Deus te abençoe!!!

  • @izaudinacoutinho939
    @izaudinacoutinho939 3 года назад

    Eu adoro maracujá

  • @milviabezerra8155
    @milviabezerra8155 3 года назад

    Amo bolo de cenoura

  • @celmamatosrodrigues7548
    @celmamatosrodrigues7548 3 года назад +5

    Oi Patrícia, esse bolo pode ser adoçado com mel?
    Se sim, qual a quantidade? Por favor

  • @mirianguimaraes8241
    @mirianguimaraes8241 9 месяцев назад

    Pudim de ovos sabor maracujá ! Uma delícia !

  • @FlorDeFarinha
    @FlorDeFarinha 3 года назад +1

    Adorando essas receitas ♥

  • @conceicaocarolina2681
    @conceicaocarolina2681 3 года назад

    Que receita boa gostei Eu adoro maracujá 👏👏😋😋🤤🤤

  • @robertamartins4588
    @robertamartins4588 3 года назад +1

    Suas receitas sempre arrasam!! Faz receitas de pavês mais Light por favor.😘

  • @marlialmeida6962
    @marlialmeida6962 3 месяца назад

    Que delícia deu água na boca
    Adoro bolo de maracujá. ❤

  • @tiarits6639
    @tiarits6639 3 года назад

    Patricia eu amo suas receitas..PARABÉNS...vc pode passar a medida da sua forma?bjs

  • @josefacarvalhodeoliveiralo561
    @josefacarvalhodeoliveiralo561 3 года назад

    Amei e vou fazer ...

  • @cleidecleide8020
    @cleidecleide8020 3 года назад

    Maravilha esse bolinho. Meus amores eu quero muito saber o tamanho da forminha.