Pudim SEM AÇÚCAR, Só 4 INGREDIENTES e SEM LEITE CONDENSADO! Sem Forno e Sem Farinha

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  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • Essa é uma receita de pudim fácil, rápida e deliciosa. Não tem açúcar, não tem leite condensado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não vai ao forno e dá certo com qualquer leite vegetal também (leite sem lactose). São poucos ingredientes, poucas calorias e poucos carboidratos por unidade. Pode ser uma opção maravilhosa em um lanche ou como sobremesa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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    Para o caramelo
    - 2 colheres de sopa de adoçante culinário
    - 2 colheres de sopa de água
    - Essência de baunilha a gosto
    Para o pudim:
    - 1 ovo
    - 1 colher de sopa de adoçante culinário
    - Essência de baunilha a gosto
    - 120ml do leite de sua preferência
    Rende 2 unidades, cada uma com 54 calorias, 3g de carboidratos, 5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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Комментарии • 1,2 тыс.

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  2 года назад +246

    INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de doces fit: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C . Essa é uma receita de pudim fácil, rápida e deliciosa. Não tem açúcar, não tem leite condensado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não vai ao forno e dá certo com qualquer leite vegetal também (leite sem lactose). São poucos ingredientes, poucas calorias e poucos carboidratos por unidade. Pode ser uma opção maravilhosa em um lanche ou como sobremesa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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  • @emagrecendocomagreici6754
    @emagrecendocomagreici6754 2 года назад +485

    Ei Patrícia, seu canal é uma benção! Obrigada.
    A propósito, comecei seguir seu canal com 106 kilos e com pouco mais de 2 meses já estou quase saindo dos 90 kilos. Minha mãe que me indicou seu canal 🥰

    • @nilceiapimentarocharocha9884
      @nilceiapimentarocharocha9884 2 года назад +35

      Eu estou com 110 quilos ,eu vou seguir aqui a Patrícia se Deus quiser e com minha força de vontade o próximo depoimento vai ser meu
      Que você continue no seu propósito
      O seu depoimento foi um ensentivo a mais para mim ,em breve vou dizer quantos quilos eu conseguir eliminar também muito obrigada👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍

    • @anamarianeves1199
      @anamarianeves1199 2 года назад +1

      Amei. Vou fazer.

    • @derlabispo2823
      @derlabispo2823 2 года назад +5

      Parabéns pela sua conquista!
      Fiquei até animada para começar a me alimentar bem, com o auxílio deste canal.

    • @linara7157
      @linara7157 2 года назад +1

      Maravilha 👏👏👏🤗

    • @carinakk5881
      @carinakk5881 2 года назад +4

      Parabéns! 👏🏻Mantenha o foco e a disciplina! 😉 Deus te abençoe poderosamente! 🙏🏻

  • @joissebispo147
    @joissebispo147 2 года назад +304

    Eu fiz e no lugar do adoçante eu coloquei uma banana de vez amassada , ficou uma delícia

  • @cristinasilva-em1lj
    @cristinasilva-em1lj 2 года назад +203

    Já chego dando like, não preciso nem ver , sei que é receita de primeira pra quem quer vida saudável!!!
    Nota mil
    Já vai pras receitas preferidas

  • @MsSupersu
    @MsSupersu 3 дня назад +1

    Eu fiz essa receita ficou uma delicia. Eu só coloquei em forminhas individuas de 80ml e coloquei no microndas por 2 minutos.... pausado 1 min e depois mais 1 min. Rederam 4 forminhas.

  • @Luiza89178
    @Luiza89178 2 года назад +64

    Fiz com leite de coco. Ficou Maravilhoso. A Calda fiz com eritritol. O segredo da calda é diluir bem, deixei 3x30", após coloquei na geladeira ficou ótima. O pudim ficou -+ 15 a 20min na panela em fogo baixo. Marquei vc no Insta. Olha como ficou lindo e muito gostoso. Da próxima vez vou diminuir o adoçante, coloquei 2 colheres e par o meu paladar ficou muito doce, mas o meu marido adorou. Bj. Parabéns pelo seu trabalho.

  • @zuilamarques9883
    @zuilamarques9883 Год назад +122

    Pati ,acrescente um pouco de café solúvel ,fica a cor de caramelo e não fica com o gosto do café, fica sensacional !Experimente!

    • @marizetecezario7906
      @marizetecezario7906 Год назад +4

      Na calda ou na massa?

    • @bruhfitelow4367
      @bruhfitelow4367 Год назад +15

      Na calda, pode ser um pouquinho de cacau ou canela também.

    • @ginardino
      @ginardino 5 месяцев назад

      @@bruhfitelow4367 que otima ideia.... vou tentar

  • @emanuellenunes5399
    @emanuellenunes5399 2 года назад +170

    Fizemos e amamos... Não tinha baunilha. Usei canela ficou muito bom.

    • @catarinapalma9443
      @catarinapalma9443 Год назад +11

      Eu coloco um pouquinho de cacau e fica top!!!!

    • @elainejesus4893
      @elainejesus4893 Год назад +1

      Boa noite, como ficou firme 🤔

    • @iasz22
      @iasz22 Год назад +2

      Eu cozinho todo pudim em banho Maria

    • @silvanamendes444
      @silvanamendes444 Год назад +1

      Como faz com a canela? Me explica

    • @emanuellenunes5399
      @emanuellenunes5399 Год назад +2

      @@silvanamendes444 coloca canela no lugar da baunilha...

  • @vanessapessoa
    @vanessapessoa 2 года назад +53

    Estou saboreando agorinha... E, é realmente delicioso!
    Como sigo a linha LowCarb, fiz com leite de coco e acrescentei coco ralado no fundo junto à calda... AMEI!

    • @lucaspereira9092
      @lucaspereira9092 Год назад +2

      Oi eu tenho alergia a proteína do leite, o seu com leite de coco ficou bom? Ficou durinho depois que esfriou?

    • @vanessapessoa
      @vanessapessoa Год назад +3

      @@lucaspereira9092 Olá Lucas, como vai?
      Ficou sim! ☺️

    • @lucaspereira9092
      @lucaspereira9092 Год назад +1

      @@vanessapessoa obg vou tentar fazer 🥰

  • @edilene157
    @edilene157 Год назад +17

    Dobrei a receita e fiz na panela de pudim, aquelas que já tem banho-maria, deu super certo.

  • @elianefranciscon
    @elianefranciscon 2 года назад +7

    Quero deixar uma receita com nibs e que eh uma delícia e senti que estabilizou minha pressão pois ela estava oscilando.
    Meio kg de nibs
    Bate no liquidificador só ele. Sem nada. Bate e vai ajudando com a colher. Isso vai virar uma pasta amarga. Depois acrescenta se quiser leite em pó. Umas 5 colheres ou a gosto.
    E mel pra adoçar. A gosto tbem.
    Vai virar um chocolate intenso. Sabe tipo aquelas pastas da cacau show de passar no pão ..tipo Nutella.
    Eh muito bom . Só guardar em potinhos

  • @sandraalmeida9865
    @sandraalmeida9865 2 года назад +93

    Nossa! Poder comer um pudim sem culpa! Imperdível! Que maravilha! Agradeço, muito a você, Patrícia, pois, sou diabética. Amo as suas receitas e o seu trabalho. Parabéns! Você é a maga da alimentação saudável! 👏👏👏

    • @bernadetesantos4191
      @bernadetesantos4191 Год назад +1

      Vc comeu alguma fatia?
      E a glicemia, subiu muito?
      ...sou diabética. Ai moro sozinha. Gostaria d experimentar. Mais não desperdiçar....caso ñ dê pra experimentar..

    • @rotadocafecircuitodasaguas6173
      @rotadocafecircuitodasaguas6173 Год назад +1

      ​@@bernadetesantos4191É só usar adoçante culinário que não sobe o diabetes

    • @willianvictor7612
      @willianvictor7612 11 месяцев назад +2

      ​@@rotadocafecircuitodasaguas6173se o adoçante tiver nos ingredientes no verso da embalagem a maltodextrina, como a maioria tem, ele vai dar pico de glicemia sim. Pesquisa no mercado livre o eritritol ou xilitol 100% ou a stevia importada (now foods stevia) são as melhores opções. Lembre-se caso tenha maltodextrina diabéticos não devem, em hipótese alguma, utilizar. Um bom endocrinologista pode te falar mais sobre isso.

    • @rosanesola3000
      @rosanesola3000 6 месяцев назад

      A maioria dos médicos falam que diabético não pode comer nada que vem do leite 😬

  • @andreiacamilo7633
    @andreiacamilo7633 Год назад +15

    Fiz essa receita e amei ! Ficou muito parecido com o pudim tradicional . Troquei o leite de origem animal pelo vegetal e ficou perfeito também

  • @stephannylima1
    @stephannylima1 2 года назад +112

    Doce me pega de jeito, não tem como não fazer 😋

  • @marciadipalma5582
    @marciadipalma5582 2 года назад +25

    Hoje estou num daqueles dias que PRECISO de um docinho.... seu canal me salva!!! Muito obrigada!!!!!

  • @rosimarluciano815
    @rosimarluciano815 Год назад +18

    Vc é minha nutricionista favorita. Deus a abençoe e continue fazendo esse bem, principalmente pra nós diabéticos, que não é fácil ficar sem um docinho. Abraço!

  • @aurearegina1420
    @aurearegina1420 Год назад +6

    PATRÍCIA... você é a minha alquimista predileta!!
    Imagine que todos aqueles que já perderam um pouco da sua saúde ou não, podem através das suas receitas, reacender o gosto por deliciosos sabores... você é1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣

  • @mariajessicabonfim6035
    @mariajessicabonfim6035 2 года назад +6

    Não tinha adoçante, então fiz com açúcar de coco ficou muito bom

  • @janairaaraujo769
    @janairaaraujo769 Год назад +3

    Oi Patrícia, ameii a receita e fiz com meio litro de leite e 5 ovos. Ficou ótimo, mas o ovo não dá sustentação e ele fica meio desmilinguido. Fiz outra receita, incluindo 1 colher de sopa de maisena. Ficou ótimo e consistente. Muito obrigada pela dica da baunilha. Minha mãe é diabética e fazia o pudim pra ela e fica branco, desconsolado e jamais pensei na baunilha como coloração de "açúcar". Já usava para saborizar minhas receitas, agora será minha calda para a vida!!! Beijos

    • @giceldacardosodossantos4428
      @giceldacardosodossantos4428 Год назад +1

      Oi moça, dá pra fazer a calda colocando cacau em pó 100%. Essência de café , cevada, canela.

    • @anacristinaoliveira1897
      @anacristinaoliveira1897 Год назад

      Maizena tem alto índice de glicose, cuidado. Tem uma moça q sofre de falta de glicose e toma maizena dissolvida na água várias vezes ao dia e td dia, só assim pra mante lá sem desmaiar.

    • @marciaferreira1162
      @marciaferreira1162 2 месяца назад

      Pela maisena, deixa de ser low carb.

  • @vivichaves436
    @vivichaves436 2 года назад +52

    Sou viciada no pudim de banana Paty, vou fazer esse tbm
    Uma das minhas sobremesas favoritas.
    Paty, faz uma receitinha que leve água de coco, aqui tem tanto, queria uma inspiração

  • @DanielaPaixao
    @DanielaPaixao Год назад +12

    Acabei de fazer! Ficou maravilhoso! E o melhor de tudo: zero açúcar! ❤

    • @roselisouza1287
      @roselisouza1287 Год назад +1

      Oie.
      E a sua calda deu certo.
      A minha não deu .
      Como vc. Fez?

    • @DanielaPaixao
      @DanielaPaixao Год назад +2

      @@roselisouza1287 oi Roseli, deu certo, sim! Vc deixou esfriar bem depois que fez? Eu segui o passo a passo certinho e coloquei a calda pra esfriar no freezer (pq ao sou muito paciente hahaha)! Daí depois q esfria ela engrossa e fica na consistência exata daquela de açúcar! Acho q o ponto principal é não colocar a mistura líquida se a calda não estiver bem fria! (Mas se bem q parei com o xilitol :( me deu muita diarreia… demais mesmo … então desisti dele :(

  • @regianemarri5561
    @regianemarri5561 2 года назад +12

    Cheio de furinhos, do jeito que eu gosto😋😋🥰❤

  • @suelydefatimafreitaslima1606
    @suelydefatimafreitaslima1606 2 года назад +68

    Patrícia, seria interessante se vc tivesse um link de venda desses utensílios usados nas suas receitas. Fiquei encantada com esses potinhos ,panela, etc...

  • @marianafonseca3148
    @marianafonseca3148 2 года назад +22

    Hummmm Paty que receita maravilhosa que você adorei ❤️ amo pudim. Eu vou fazer com chocolate. Tipo um pudim de chocolate ❤️.

  • @nazaremonteiro9997
    @nazaremonteiro9997 2 года назад +28

    Obrigada nutricionista Patrícia, por nós dá essa luz de comer um pudim 🍮 sem medo de ser feliz 💖.

    • @manuellycabral8806
      @manuellycabral8806 Год назад +1

      Existe sim pq muda os efeitos colaterais!!! Se não mudasse os estudos n falariam

    • @rolenipizetta9709
      @rolenipizetta9709 Год назад

      ​@@Cinemaestrada. tem sim e o xilitol e um deles tem na casa pedro ou de produtos naturais

  • @pedro.8529
    @pedro.8529 2 года назад +16

    Que delícia hein hummmm 😋 vou fazer mais com cobertura de mel natural e vou colocar mel no lugar do xilitol, porque não tenho! Se der certo falarei aqui pra vc tá bom Patrícia, ótima tarde pra você 🌞 Que Deus abençoe sempre poderosamente 🙏🌹 esposa de seu Pedro. deti.obrigada pela receita 👍🌹

  • @rutemirandaderesende1791
    @rutemirandaderesende1791 25 дней назад

    Muito prático, vou experimentar.

  • @mariaalicesantiago5532
    @mariaalicesantiago5532 5 месяцев назад +13

    Que bom poder comer sem culpa de ver a diabete subir, Oh bença, obrigada, bençãos pra você🙌

  • @marianecybritobarbosa2630
    @marianecybritobarbosa2630 Год назад

    Adorei essa CALDA
    Deus lhe abençõe e lhe ilumine
    Estou diabética e adoro pudim. Estou falando de Salvador/Bahia

  • @jaurineteguerracoelhodesou5071
    @jaurineteguerracoelhodesou5071 Год назад +3

    Patrícia, vc é uma benção nas vidas dos seus seguidores 🙏🙏🙏

  • @mirianmendes7319
    @mirianmendes7319 2 года назад +3

    Achei este canal hoje. Que maravilha de canal...kkkk salvou minha vida....kkkk.
    Tive que tirar o acucar da minha vida, fiquei sem chão sem o açúcar ..kkk. Agora sim, meus problemas acabaram...

  • @TatyBoldrini
    @TatyBoldrini 2 года назад +32

    É o doce que eu mais gosto 😍
    Vou fazer!!!

    • @veraluciagomesfernandes3696
      @veraluciagomesfernandes3696 2 года назад

      Fiz a calda como vc falou, usei xilitol e a calda ficou doce, porém aguada, não ficou como a sua...... por quê será?

  • @AnaFaustino-i6d
    @AnaFaustino-i6d 27 дней назад

    Adoro as suas receitas, vira e mexe faço uma. Só gostaria que você passasse também o tamanho familia

    • @NutricionistaPatriciaLeite
      @NutricionistaPatriciaLeite  27 дней назад

      Oi Ana , tem muitas receitas que são para mais pessoas na playlists de doces aqui do canal ❤️

  • @wagnerdamiao2531
    @wagnerdamiao2531 2 года назад +16

    Como sobre, uma receita deliciosa, fácil de fazer e que sacia a vontade de uma sobremesa "doce" para o diabético. Mais uma vez, parabéns, professora Patrícia Leite e obrigado por tantas receitas boas.

  • @niraaraujo8713
    @niraaraujo8713 29 дней назад

    Adorei a praticidade. 👍

  • @mariagoretedemeloteixeira9303
    @mariagoretedemeloteixeira9303 2 года назад +11

    Amo todas as receitas que vc faz! Que Deus continue lhe abençoando e que vc continue sendo essa pessoa maravilhosa. Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏

  • @maryalmeidadasilva9290
    @maryalmeidadasilva9290 2 года назад

    Amém Alessandra , Deus abençoe todos nós , nunca estamos só , nosso Pai é misericordioso 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 2 года назад +11

    Que delícia a receita eu adorei o pudim parabéns Patrícia leite 🥰

  • @saletemoreira5003
    @saletemoreira5003 2 года назад +6

    Que maravilha! Poder comer pudim sem engordar obrigada! Sucesso!!!!

  • @gloriasantos5785
    @gloriasantos5785 2 года назад +5

    Bom dia querida, maravilhoso esse pudim, com certeza vou fazer, delícia. Parabéns. Bjs

  • @iararocha3835
    @iararocha3835 Год назад +2

    Bom dia! Faço sempre essa receita é deliciosa! Obrigada por ter compartilhado!

  • @glauciaferreira445
    @glauciaferreira445 2 года назад +11

    Amei, Patrícia! Comer pudim com consciência é tudo de bom! Obrigada! Muitos likes pra você e já estou compartilhando.

    • @fernandaschoma209
      @fernandaschoma209 2 года назад

      Minha calda ficou aguada… usei xilitol….. não engrossou como no vídeo

  • @MariaMartins-qo3xh
    @MariaMartins-qo3xh 9 месяцев назад

    Maravilha.. Como sou diabética vou fazer as suas receitas tu amando todas elas, vivo n ilha Terceira, Portugal e sou a Maria Martins, muito obrigada❤

  • @heloisamenezes8135
    @heloisamenezes8135 Год назад +3

    Gostei mto de saber que podemos fazer pudim(que amo tanto),dessa forma saudável, gratidão amo seu canal, só receitas incríveis e saudáveis

  • @veraluciafigueiredo7102
    @veraluciafigueiredo7102 Год назад

    Adorei muitíssimo obrigado

  • @jaquelinecamposrodrigues9964
    @jaquelinecamposrodrigues9964 2 года назад +8

    Ficou lindo e com furinhos 👏🏻👏🏻

  • @marianilzasouza1606
    @marianilzasouza1606 11 месяцев назад

    Admiro muito suas receitas ! Tenho grande respeito pelas nutricionistas . Ñ quero saber nada de desnatado.

  • @vilmafaro2730
    @vilmafaro2730 Год назад +3

    Que pudinzinho lindooo e apetitoso,Pátria!!
    Muito 9brigada!!
    Deus te abençoe!!

  • @user-cd6gj6nu8g
    @user-cd6gj6nu8g 10 месяцев назад +1

    Patrícia vc é ótima,cortei o açúcar tem um mês e tudo q vc ensina é muito bom,,ja fiz varias receitas suas.😊

  • @marialuciadesouza7386
    @marialuciadesouza7386 2 года назад +5

    Amei! Eu que estou pré diabética será maravilhoso!!! Obrigada Mestre! 😋😘

  • @gleicagaldino8474
    @gleicagaldino8474 Год назад

    Amei vou fazer pra minha sogra que tem diabetes! Muito obrigada Patrícia Leite!

  • @sineianunes1568
    @sineianunes1568 2 года назад +3

    Maravilha de receita !!! Minha gratidão por nos passar receitas deliciosas.👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @beatrizstreppel3080
    @beatrizstreppel3080 2 года назад +2

    Patrícia, não consegui faxer a calda com o xilitol. Então comecei a usar a Calda de Agave. Ficou mto bom! Gratidão pelo teu trabalho!

  • @cinthyasoares4731
    @cinthyasoares4731 Год назад +7

    Ameeeei.... Pergunta: posso substituir o adoçante por açúcar demerara/mascavo? Sei que vai alterar o valor calórico, mas aqui não temos diabetes, e mesmo com açúcar penso que é infinitamente mais saudável que o tradicional com leite condensado, além das crianças poderem degustar essa delícia....

    • @douglasfaria3102
      @douglasfaria3102 Год назад

      Boa pergunta.

    • @marciaferreira1162
      @marciaferreira1162 2 месяца назад

      Se não são diabéticos, não tem problemas. Vai ser um pudim sem leite condensado.

  • @elizabethaparecidacamargoc8800

    Obrigada adorei!!!!!

  • @biduleal9873
    @biduleal9873 2 года назад +15

    Oi Patricia,adoro suas receitas.Esse pudim pode ser feito com leite em pó desnatado?E pode ser feito em uma forma grande para pudim?

  • @giuliahavena1288
    @giuliahavena1288 2 года назад +1

    É uma maravilha para diabético compulsivo por doce.Amei😍

  • @angelicabloinski2486
    @angelicabloinski2486 2 года назад +8

    Posso fazer essa calda e guardar e usar para outras receitas, ou assim que fizer tenho que consumir?
    Como ela fica uma caldinha pensei pensei em fazer e guardar em um recipiente tipo aqueles de melado e ir usando no dia a dia nos panquecas ou em outras receitas. Será que pode? E se sim qual o melhor jeito de armazenar?

  • @annykeke2112
    @annykeke2112 2 года назад

    Vou fazer pro meu filho que é intolerante a lactose vou usar leite s lactose vc ta me ajudando ele trm apenas 3 anos e ama tudo quw tem leite suas receitas ajuda

  • @athilasouza7966
    @athilasouza7966 Год назад +10

    Pudim na minha opinião é o doce mais gostoso que existe.

  • @moe8689
    @moe8689 Год назад

    Fiz o meu agora, botei no micro-ondas, espero q fique bom. 🙏

  • @irismelo9139
    @irismelo9139 2 года назад +8

    Ficou apetitoso!! Gratidão!!

  • @deiseaparecidatrambaiole5018
    @deiseaparecidatrambaiole5018 2 года назад +1

    Pudim feito de uma forma diferente deve ficar muito gostoso.
    Sempre acompanho suas receitas acho práticas e gostosas.
    Bjsss 😘 😘
    Moro em Bragança Paulista.

  • @luciahelenajasmineflower455
    @luciahelenajasmineflower455 2 года назад +4

    Maravilhoso!!!mesmo sem açúcar. Com adoçante culinário também fica saboroso. 😍😍

  • @angelafonseca8221
    @angelafonseca8221 Год назад

    Nossa vc é mesmo um amor! Explica tudo bem direitinho!

  • @marivaldoconceicao637
    @marivaldoconceicao637 2 года назад +4

    PARABÉNS PATRÍCIA AMO SUAS RECEITAS AINDA MAIS DE PUDIM AMEI💋💋💋❣️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️

  • @beatrizmedeiros9549
    @beatrizmedeiros9549 2 года назад +1

    Cai de paraquedas no seu canal . Posso lhe afirmar que amei a receita do pudim . Já estou escrita e agora vou perder um pouco de peso com certeza . Obrigada , você é muito simpática . Deus te abençoe 🙏

  • @janicleidedesouza9991
    @janicleidedesouza9991 2 года назад +12

    Que pudim mais lindo
    😋

  • @issississ
    @issississ Год назад +2

    Amo todas as suas receitas, Patricia! Obrigada por ampliar sua corrente do bem! Que Deus a abençoe mais e mais.❤❤❤❤❤😊

  • @vinhatelles
    @vinhatelles Год назад +5

    Vai me salvar na TPM. ❤️ Vou fazer tbm com leite de coco. 🥰

  • @letslearn6308
    @letslearn6308 Год назад

    Obrigada.. vou fazer.. hummmm👍

  • @rec_semlactose
    @rec_semlactose Год назад +13

    Eu fiz hoje.....na versão "sem lactose", ou seja, com leite de amêndoas caseiro. Ficou delicioso!!! 👏🏻👏🏻👏🏻😋😋😋😋 Vou publicar na conta @rec_semlactose.

  • @monicamatos3734
    @monicamatos3734 2 года назад

    Amei pois estou com a glicose um pouco fora do normal tenho que comprar os potinhos Obrigada.

  • @yaramiranda9114
    @yaramiranda9114 2 года назад +7

    Receitas criativas , fáceis e sempre deliciosas! Parabéns e gratidão 👍🙏😘

  • @beteparreira1877
    @beteparreira1877 2 года назад +1

    Olá Patrícia vim aqui te agradecer por tantas dicas e receita nesses 40 dias te acompanhado e fazendo suas receita consegui eliminar 8 kilos....adoro demais sua receita de granola....tomo todos os dias com iorgute.. obrigada.

  • @lucimarlavezo3435
    @lucimarlavezo3435 2 года назад +24

    Olá Patrícia, tudo bem? Vou fazer essa delícia sim... obrigada! 😘❤️

  • @fatimaterto1766
    @fatimaterto1766 2 года назад

    Sempre trazendo receitas ótimas muito obrigada, mas se você colocar um pouquinho de água na panela de pressão e colocar dentro quando pegar pressão conta 5 minutos e desligar fica bom também.

  • @gilmarasouza675
    @gilmarasouza675 2 года назад +4

    Que receita bacana! 👍🏽👍🏽👍🏽 Parabéns e obrigada! 😍

  • @leilagerbasi5529
    @leilagerbasi5529 Год назад +1

    Menina, vc é uma benção. Parabéns, sucesso.

  • @JCSKaLL
    @JCSKaLL 2 года назад +8

    Por que DEUS não nos fez (minha esposa e eu) seus vizinhos… vc consegue nos passar uma energia tão boa espiritualmente que quem mora aí do seu lado, mesmo não a conhecendo, deve sentir uma sensação muito boa de vida. Obrigado DEUS por pessoas assim estarem em meu caminho❣️🙋🏼‍♂️🇧🇷
    PS. nem vou falar nada pra ninguém que vou fazer hj pra nós dois aqui, essa receita deliciosa!!!

  • @mariadelourdesferreirapere125
    @mariadelourdesferreirapere125 Год назад

    Adorei vou fazer vc é ótima nutricionista ajuda muito nós diabéticos obrigada

  • @zelindarebonato6441
    @zelindarebonato6441 2 года назад +5

    Ei menina amo vê os seus vídeos seu jeito de ensinar com essa alegria que vc tem é contagiante, fiz esse pudim . Maravilhoso

  • @eleniassuncao7150
    @eleniassuncao7150 2 года назад +1

    Olá,amei essa receita,ficou tão bonito.Saude para todos.Olá sucesso 🙋‍♀️🥰🥰

  • @vanildessouza5755
    @vanildessouza5755 2 года назад +5

    Essas receitas são uma benção ❤

  • @joanavieira614
    @joanavieira614 11 месяцев назад

    Boa tarde Patrícia que bença a sua receita muito bom obrigada

  • @camillaramasco5335
    @camillaramasco5335 2 года назад +5

    Vou fazer de sobremesa pro domingo 😋

  • @caroldocariartesanal
    @caroldocariartesanal 2 года назад +1

    Ótima ideia para colorir o caramelo como se fosse açúcar!!! Uma pirada de cacau tbm dá certo para colorir a calda!

  • @claudiapereira2351
    @claudiapereira2351 Год назад +5

    Patrícia, fiz com leite de coco, ficou maravilhoso! Obrigada!! 🥰

  • @gildafontoura1340
    @gildafontoura1340 Год назад +1

    Amo os furinhos! Uma diabética II Feliz!!!!!🍮

  • @sumaiaalves820
    @sumaiaalves820 2 года назад +4

    Amo ❤️ pudim, próximo final de semana eu faço🤣

  • @rozimeirenascimento5119
    @rozimeirenascimento5119 Год назад

    Vou fazer, gratidão

  • @mariajoseespada1195
    @mariajoseespada1195 2 года назад +4

    Que pudins adoráveis, obrigado por mais esta receita!

  • @adelicebra9712
    @adelicebra9712 2 года назад

    estou sem palavras com sua competência melhor canal do RUclips sem dúvida todos podem comer!!!!

  • @cassiaaraujo8265
    @cassiaaraujo8265 Год назад +3

    Muuuito obrigada pelas receitas sem glúten/ lactose/ sacarose! Amei

  • @marciarigolon4755
    @marciarigolon4755 2 года назад +1

    Oi Patrícia, boa tarde!! Tudo bem com você?Receita perfeita: rápida, saudável e sem forno e deliciosa!!Vc é incrível!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @marciadifiori1916
    @marciadifiori1916 2 года назад +5

    _Seu canal é maravilhoso_ ,
    _NUTRI PATRÍCIA_
    _Agradeço muito_ ❤️
    _Suas receitas fáceis têm_ _me feito muito bem_ ☺️
    _Abraços_ !
    _DO CANAL_
    _MARCIA DI FIORI_ 🙏

  • @rosemaribrevesteky1132
    @rosemaribrevesteky1132 2 года назад +2

    Perfeito, prático, econômico 👋 minha mãe é diabética , vou fazer e aproveitar as dicas de saborizar com outros ingredientes 🙏🙏

  • @VERALUCIA-vf5pj
    @VERALUCIA-vf5pj 2 года назад +3

    Que lindo que ficou! 😋😋❤❤

  • @marilenealmeida2413
    @marilenealmeida2413 Год назад

    Patrícia seu canal é uma benção tenho aprendido muito com suas receitas suas dicas

  • @rejanicecastro4106
    @rejanicecastro4106 2 года назад +4

    Maravilha! Vou fazer com leite de côco! Show. Amei, Patrícia.😘

    • @bhrunamori
      @bhrunamori 2 года назад +1

      Tu fez? Colocou adoçante?

    • @lucianamachado1570
      @lucianamachado1570 2 года назад

      Depois diga por favor como ficou, prq eu fiz e não deu certo.