Глубинно в депрессии может быть много чего заложено, например, неудовлетворенные потребности и невозможность их удовлетворить (а зачем тогда жить, при чем сюда включаются и потребности внутреннего ребенка), и страхи (например, страх отношений, так как было много боли от них и я закрываюсь внутри от людей или не буду добиваться чего-то так как ничего не получается, много разочарований, много потрачено сил, а толку нет и уход в себя, ничего не делать, смысла нет), и агрессия и к себе и к другим, и может быть разрушения себя из накопленных страданий и желание разрушить других, так как я не могу получить то, что мне нужно (конечно это лежит в бессознательном), отсюда люди могут раздражать, не хочется видеть людей, контактировать с ними (а зачем с ними контактировать, если ты не можешь удовлетворить важные потребности) не хочется ничего делать, все бессмысленно, усталость от всего и слабость.
КПТ для меня было открытием последнего десятилетия. Спасибо, что напомнили, поработала с несколькими моими автоматическими мыслями, у меня расстройство пищевого поведения, пока на психотерапевта нет времени и денег, буду работать сама.
С нейрофизиологической точки мысли автоматические, окрашенные эмоциями идут через миндалевидное тело, минуя кору головного мозга. Отвечая себе на вопросы «почему я так подумал, откуда эти эмоции?» мы включаем кору и меняем нейронный путь, то есть имеем возможность осознанно влиять на эти мысли. КПТ очень физиологично) ждем продолжения
Кирилл! Хочу сказать вам большое спасибо за ваши видео от меня лично и от тех людей, кому как и мне, был поставлен диагноз депрессия, кто наблюдается у психиатра и получает медикаментозное лечение, но не имеет возможности в данный момент посещать психотерапию по финансовой причине (в моем случае это потеря работы и дальнейшая временная нетрудоспособность из-за тяжести заболевания). Спасибо, вы очень помогаете и даёте надежду на выздоровление!
Пью антидепрессант, психотерапию не прохожу. Сейчас чувствую себя похо, а тут сразу видео новое. Постараюсь следовать советам. Спасибо, что делитесь знаниями
У мужа депрессия (диагноз психиатра), куплю вашу книгу, хочется поддержать проект❤ Очень классная подача материала, всех благ вам, Кирилл и команда проекта😊
нужно больше таких каналов, чтобы люди изменяли своё отношение к психотерапии и не боялись её. спабо огромное! и да, снимайте видео про глубинные убеждения!
Ого как! Начала ходить к психологине недавно, и первым моим домашним заданием было ведение дневника мыслей - и снова здравствуйте, так сказать) Если честно, я сначала подумала, что это будет заставлять меня прислушиваться только к негативным чувствам, но при просмотре видео и в целом по прошествии времени я будто правда начинаю осознавать, насколько эти автоматические мысли абсурдны Это здорово! Я рада любому контенту от этого канала, но вот такие практичные штуки - это невероятно полезно
О, я этой темы очень ждала! С удовольствием приму участие в этом сеансе коллективной психотерапии и буду с нетерпением ждать новых видео) лайк, подписка и колокольчик, естественно с меня)
даа, хотим продолжение темы!! спасибо за ясное объяснение про автоматические мысли, изучаю в универе психологию как доп. курс и мы лишь поверхностно это затронули, очень хотелось как раз разобраться немного подробнее, с чем вы и помогли :)
Спасибо огромное за видео и за проект в целом. Вы уже не в первый раз затронули популярную тему материальности мысли. Действительно, очень важно об этом говорить. В свою очередь иду выполнять ваше задание.
Отлично! Спасибо!) Сижу с блокнотом и ручкой, записываю АМ, всему телу стало легче! Да, нужно продолжение, конечно, очень обязательно, требуется требуется!)
Спасибо Вам! Каждое видео вдохновляет меня на изменения в своей жизни. Все больше задумываюсь над тем, насколько важно для каждого человека знать хоть немного психологии/психиатрии, чтобы уметь справляться с проблемами. И продвигая в широкие массы полезную информацию это сложный, бесценный труд. Безумно люблю ваш контент и желаю удачи❤️
Даёшь просвещение в массы!) У меня повышенная тревожность, не фильтрую плохие мысли вообще. Попробую упражнение, которое вы дали. Спасибо большое за выпуск🙏🏻
Давай брат. С нетерпением жду следующего ролика. Сам второй месяц хожу на КП терапию, мне очень помогает! Буквально за два месяца меня на ноги подняла!
Требуем ролик про глубинные убеждения!
Сделаем
ДАААААА!
Альберт Сафин посмотри
К огромнейшому сожалению, Аарона Бека с нами уже нет!Покинул нас 1 ноября 2021,в возрасте 100 лет.
Покойся с миром,бог психотерапии !
Глубинно в депрессии может быть много чего заложено, например, неудовлетворенные потребности и невозможность их удовлетворить (а зачем тогда жить, при чем сюда включаются и потребности внутреннего ребенка), и страхи (например, страх отношений, так как было много боли от них и я закрываюсь внутри от людей или не буду добиваться чего-то так как ничего не получается, много разочарований, много потрачено сил, а толку нет и уход в себя, ничего не делать, смысла нет), и агрессия и к себе и к другим, и может быть разрушения себя из накопленных страданий и желание разрушить других, так как я не могу получить то, что мне нужно (конечно это лежит в бессознательном), отсюда люди могут раздражать, не хочется видеть людей, контактировать с ними (а зачем с ними контактировать, если ты не можешь удовлетворить важные потребности) не хочется ничего делать, все бессмысленно, усталость от всего и слабость.
Круто, что на RUclips появляется всё больше специалистов, которые используют доказательную медицину.
Респект, коллега! Ставлю лайк)
Если бы ещё стало меньше остальных, особенно народников, гомеопатов и прочих конспирологов
Спасибо !!!
@@dr_sychev *Записывай звук петличкой, нафиг тебе эта напыщенная хрень*
@@newlife1036 Записывай свои комментарии на бумажку, нафиг ты их здесь пишешь?
Орнула с "Солнце е**ное" часто говорю эту фразу именно в таком тоне 😂 Спасибо за упражнение, буду записывать свои е**ные мысли
как же я рада, что нашла ваш канал пару месяцев назад! каждое видео очень полезное, спасибо, за вашу работу!
Спастбо большое
Отличное видео. Хотим еще
КПТ для меня было открытием последнего десятилетия. Спасибо, что напомнили, поработала с несколькими моими автоматическими мыслями, у меня расстройство пищевого поведения, пока на психотерапевта нет времени и денег, буду работать сама.
С нейрофизиологической точки мысли автоматические, окрашенные эмоциями идут через миндалевидное тело, минуя кору головного мозга. Отвечая себе на вопросы «почему я так подумал, откуда эти эмоции?» мы включаем кору и меняем нейронный путь, то есть имеем возможность осознанно влиять на эти мысли. КПТ очень физиологично) ждем продолжения
Хорошо пояснили. Но не пофиг ли миндалевидному телу, считает ли кора мысль истинной или ложной?(утрируя)
Незаслуженно недооцененный канал
Очень много полезной структурированной а главное рабочей в жизни инфы
Спасибо большое !!
Подруга говорит: париться - это не по панку
Кирилл! Хочу сказать вам большое спасибо за ваши видео от меня лично и от тех людей, кому как и мне, был поставлен диагноз депрессия, кто наблюдается у психиатра и получает медикаментозное лечение, но не имеет возможности в данный момент посещать психотерапию по финансовой причине (в моем случае это потеря работы и дальнейшая временная нетрудоспособность из-за тяжести заболевания). Спасибо, вы очень помогаете и даёте надежду на выздоровление!
Отучилась на психолога 4 года, и наконец-то кто-то нормально объяснил суть кпт. Спасибо вам!
😅😅
Продолжайте, доктор Сычев, а то в момент просмотра видео пошёл ебаный дождь.
Пью антидепрессант, психотерапию не прохожу. Сейчас чувствую себя похо, а тут сразу видео новое. Постараюсь следовать советам. Спасибо, что делитесь знаниями
Да, да, нужно еще КПТ! Спасибо вам огромное, прекрасный контент, подача - топ!
У мужа депрессия (диагноз психиатра), куплю вашу книгу, хочется поддержать проект❤ Очень классная подача материала, всех благ вам, Кирилл и команда проекта😊
«Восприятие решает» 👌🏻👍🏻🔥
Очень качественная картинка и задний фон классный. А тему эту надо продолжать!
нужно больше таких каналов, чтобы люди изменяли своё отношение к психотерапии и не боялись её. спабо огромное!
и да, снимайте видео про глубинные убеждения!
Ого как! Начала ходить к психологине недавно, и первым моим домашним заданием было ведение дневника мыслей - и снова здравствуйте, так сказать)
Если честно, я сначала подумала, что это будет заставлять меня прислушиваться только к негативным чувствам, но при просмотре видео и в целом по прошествии времени я будто правда начинаю осознавать, насколько эти автоматические мысли абсурдны
Это здорово! Я рада любому контенту от этого канала, но вот такие практичные штуки - это невероятно полезно
АОАОАОАОО ММММ Продолжение!!!!!!!!1 Развевайте эту тему, о богиииии обожаю)))))))))
Коротко, ясно. Респект классному доктору от доктора. Нравится ваш стиль подачи информации. Жду продолжения.😊
Всё видео не могла оторвать глаз от надписи на автобусе, на Вашей футболке 🙃
Спасибо большое! Ждём следующее видео на эту тему!
МНЕ ОЧЕНЬ ЗАШЁЛ ЭТОТ ВИДОС!!!
СПАСИБО ВАМ ЗА ТРУД✌
ХОЧУ ПРОДОЛЖЕНИЯ🤔!!!!!!!!
Комментарии в поддержку !
Спасибо! Я голосую за продолжение темы! :)
Потрясающее видео! Ждём продолжения 😈
супер, спасибо! будем ждать продолжение темы )
Кирилл, спасибо огромное, какой же качественный и информативный контент! Ждём следующих видео с нетерпением!
Очень интересно! Буду ждать продолжения по этой теме
Конечно же продолжайте снимать! Это очень интересная и полезная информация! Спасибо 💕
Кирилл, очень интересно! Пожалуйста, продолжайте!!! 👏
Спасибище за ролик.Динамично и просто рассказано,поэтому жду с нетерпением новый видос
Клевый подкаст! Любо! Не останавливайтесь
Спасибо, огромное человеческое спасибо, Док, за Вашу работу! Очень полезно и интересно!
Отличное видео. Спасибо большое за Вашу работу.
Док привет! Рад новым видео! Как всегда все на высоте по инфе! Благодарствую
Да, конечно, продолжайте тему, пожалуйста!
Спасибо, Док! Отличный формат, продолжайте пожалуйста;)
Обязательно продолжайте эту тему! Вы очень понятно и доступно всё объясняете!
Спасибо за ролик! 👍🏼👍🏼👍🏼
Тема супер!
Очень жду продолжения! ☺️
О, я этой темы очень ждала! С удовольствием приму участие в этом сеансе коллективной психотерапии и буду с нетерпением ждать новых видео) лайк, подписка и колокольчик, естественно с меня)
Суперский ролик, без воды, много информации по делу, спасибо! Жду продолжение!
Отличная тема, ждём больше информации про КПТ😃
Очень-очень нравятся ваши видео! И эта тема - супер. Спасибо 😊
Спасибо Вам! Что занимаетесь этим, не бросаете несмотря на медленный рост подписчиков. Всё ещё будет, успехов!!!!!
Вы все правильно делаете. Спасибо за видео. Жду продолжения.
Спасибо за то, что вы делаете. Мне пришлось сделать перерыв в терапии, а ваш канал то, что надо сейчас) и книжку купила, она огонь!
Очень здорово, жду продолжения!
Спасибо :3
Отличный канал. Каждое видео - супер восторг
Понятное, интересное, доступное объяснение! Спасибо) Ждём продолжения про КПТ
Отличное видео и крайне важная тема. Продолжайте про это говорить, пожалуйста
даа, хотим продолжение темы!! спасибо за ясное объяснение про автоматические мысли, изучаю в универе психологию как доп. курс и мы лишь поверхностно это затронули, очень хотелось как раз разобраться немного подробнее, с чем вы и помогли :)
Спасибо огромное! Это очень полезно
Очень хорошее видео!! Обязательно снимайте продолжение, думаю эта тема будет полезна многим
Канал пушка👍☝️
Спасибо вам, Кирилл!! Пришла из инсты, очень благодарна вам за вашу помощь ❣️. Всегда чётко,по существу и с практической пользой 🙏
Больше про КПТ! спасибо за ролик - все доступно и интересно. Спасибо, что делитесь знаниями, это бесценно 💔
Интересно посмотреть по этой теме и следующее выпуски, вы большие молодцы
Спасибо большое за ваш труд и такие полезные видосы!)
Респееект!💎
Когда я начала вести тетрадку по когнитивной реструктуризации, произошла какая-то магия! По другому не скажешь!
Спасибо огромное за видео и за проект в целом. Вы уже не в первый раз затронули популярную тему материальности мысли. Действительно, очень важно об этом говорить.
В свою очередь иду выполнять ваше задание.
Очень полезное видио, люблю смотреть почти все ваши видео. Очень многое теперь понимаю и могу работать над собой. Спасибо вам и вашей команде!👍
Спасибо большое, супер видео. Нужно больше КПТ!
Очень интересное и познавательное видео, спасибо вам за ваш труд!)
Сычёв - красавчик!
Я уже с пол года ищу что бы такое почитать про когнитивно-поведенческую терапию, а тут такой подарок!
Тыща лайков!!!
Отличный Канал.Благодарю,за то что делитесь информацией.Она очень полезная.
Спасибо огромное за канал. Руководство по депрессии рекомендую всем! Написано шикарно!
Очень классный видос! Продолжайте пожалуйста! Вы делаете важное дело!!
Очень интересно + понятно +чё то !!! Спасибо Вам Док !!! Да Ваш тембр голоса совпадает с моими частотами !!!!
Комментарий для продвижения!
Отлично! Спасибо!) Сижу с блокнотом и ручкой, записываю АМ, всему телу стало легче! Да, нужно продолжение, конечно, очень обязательно, требуется требуется!)
Отличный канал, желаю дальнейших успехов
Спасибо доктор какой вы молодец!!! Потрясающая лекция без воды. Всё понятно
Спасибо Вам! Каждое видео вдохновляет меня на изменения в своей жизни. Все больше задумываюсь над тем, насколько важно для каждого человека знать хоть немного психологии/психиатрии, чтобы уметь справляться с проблемами.
И продвигая в широкие массы полезную информацию это сложный, бесценный труд.
Безумно люблю ваш контент и желаю удачи❤️
Интересно узнать и про глубинные мысли, очень жду продолжения!
Очень крутое видео. Постараюсь выполнить задание. Это будет интересным опытом. Спасибо за ваш контент
Руководство купил!!! Всем советую
Спасибо за труд
Какой вы классный оратор !!!
Продолжаем). Спасибо
Ролик про глубинные убеждения нужен! И книгу вашу купила, очень нравится, спасибо!
Спасибо, очень понравилась подача, как на лучших лекциях в университете) хорошо структурирует имеющиеся знания + узнала несколько новых деталей
Видео очень доходчивое и дельное, жду продолжения! А пока пробую замечать чертовы автоматические мысли
Спасибо за видео.
Мне кажется стало яснее, что со мной происходит. Чёртовы автомысли подите прочь.
обожаю ваш канал!!! 😍не останавливайтесь!!💘
очень полезное видео, спасибо! ждемс продолжения!
Интересная тема. Жду продолжения!
Хорошее видео. Жду следующего
Супер тема. Жду другие видео.
Очень надо про глубинные и промежуточные убеждения! Очень важно!
Спасибо за интересное видео! (Жду продолжения про глубинные убеждения)
Большое спасибо за видео !
С нетерпением жду следующие видео на данную тематику😅😁
Даёшь просвещение в массы!) У меня повышенная тревожность, не фильтрую плохие мысли вообще. Попробую упражнение, которое вы дали. Спасибо большое за выпуск🙏🏻
Давай брат. С нетерпением жду следующего ролика. Сам второй месяц хожу на КП терапию, мне очень помогает! Буквально за два месяца меня на ноги подняла!
Послушала видео по КПТ в обратном порядке, очень познавательно, спасибо! С новым психотерапевтом как раз начинаю пробовать на практике
Очень круто, пожалуйста, продолжай снимать такие видосы)
Хорошая тема! Стоит продолжить обсуждать подобное.
Продолжайте! Очень интересно.
Было интересно! Спасибо)