ОШИБКА ВЫЖИВШЕГО и ОШИБКА ИГРОКА. Когнитивные искажения и ловушки мышления
HTML-код
- Опубликовано: 28 янв 2021
- Не верьте своему мозгу. Он - хитрожопый обманщик. Упрощая жизнь себе, усложняет её нам
Представьте, что идете вечером в темном парке и слышите шорох в кустах. Что первое придет на ум - маньяк? котик? или дворник срет?
Вот о таких шаблонах мышления мы сегодня поговорим. Разберем три когнитивных искажения: ошибка выжившего, ошибка игрока и подкрепляющее искажение на примерах авиакатастрофы, казино и выбора психотерапевта по отзывам
Поддержать наш проект - www.donationalerts.com/r/dr_s...
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
/ @dr_sychev
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда
doctorsychev@gmail.com
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов:
doctorsychev.ru/
Можно как-нибудь ролик на тему: выученная беспомощность 🙌🏻 плиз ❤️💋
Сделаем
@@dr_sychev пазязинька🙂
Да -да-да!
@@dr_sychev вебинар, ага)
А она существует?
просто комментарий поддержки господина Сычева
Но любимое искажение это конечно резкое улучшение состояния после направления к психиатру
Дааа, согласен. И сразу к себе такие вопросы: "А может я симулирую(симулировал)?" "А может не идти к врачу, раз мне стало лучше?".
У меня такое с любым врачом😂
Важнейшая тема и конечно нужно подробно про все рассказать, это моможет каждому, кто посмотрит видео!
Мне на первом приеме психотерапевт рассказал про когнитивные искажения, я прочитала про все и до следующего сеанса я следила за собой и мы узнали мое главное искажение, которое реально с детства мне мешало жить. Большая часть вопросов вообще отпала! Мир изменился)) Рассказала мужу и мы вместе отлавливаем у друг друга искажения. У себя их хуже замечаешь, поэтому хорошо, когда рядом кто-то в теме.
Первая ошибка да, я для себя это называю " ты видишь только то ,что хочешь увидеть". Но люди которые этим страдают чаще всего не понимают и совсем не критичны к своим убеждениям.
Про ошибку игрока. Ещё одну интересную и непонятную для меня в то время вещь слышала от нескольких знакомых в течение последних 6 лет: "сегодня разбился самолет, значит, в ближайшее время летать безопасно. Один же уже разбился". Напоминает мышление людей, которые жертву богам приносили. Типа - ну вот один же самолет упал, не может же еще один следом упасть. Хотя в целом ничего же не изменилось. Вероятность та же осталась
Тут скорее люди полагаются на статистику, ибо действительно редко (а было ли такое вообще) самолеты падают друг за другом.
@@romanovari4524 и тут снова получаем ошибку игрока) по смутным ощущениям и какой-то личной статистике у нас в голове как будто и правда так не бывает. Но есть два но: во-первых, было много случаев даже в СССР и России, когда самолеты падали и в 1 день по 2 штуки, и через день или два друг за другом пассажирские рейсы терпели крушение. Есть статья на вики про авиакатастрофы пассажирских самолетов. Во-вторых, тут ещё дело в том, что в целом самолет самый безопасный транспорт, число таких случаев довольно мало на большой отрезок времени. Поэтому субъективное ощущение невозможности события ещё больше (хотя, оно ничем не подкреплено, вероятность ровна та же, что и была вчера). Это как выигрыш в лотерею какой-то большой суммы - случается ну очень редко. Но мы знаем и про случаи, когда один и тот же человек за день покупал 2 счастливых билета и выигрывал несколько тысяч долларов оба раза) Хотя, казалось бы, такое нереально никак. *Тут стоит отметить, что чаще это происходит в Америке. То ли там лотерей больше, то ли у нас они уже настолько не стесняются обманывать, что выиграть что-то дельное сложно. Понятно, что любая лотерея обман отчасти, но у нас совсем грустно с выигрышами и хорошо с разоблачениями даже самых популярных лотерей и уличением их в обмане.
нет, здесь люди правы! как правило после ЧП.всё проверяется многократно! и поэтому ошибок долгое время удаётся избежать. пример,пожар в т.ц "зимняя вишня" после во всех городах проверяли все т.ц на пожаробезопасность.
Классная тема, думаю многим будет интересно послушать и про менее известные искажения. Жду новую часть с:
Тема хорошая. Мне бы хотелось больше узнать т.к. сама очень от этого страдаю. Всегда мозг все додумывает, хотя сама понимаю что я в безопасной обстановке. Но из-за мыслей начинается нервное напряжение, которое сложно контролировать. Видео в приятной цветовой гамме 😍 Ждём продолжения этой темы ))
Да, вера в справедливый мир и обвинение жертвы.
Ролик вышел так неожиданно вовремя😂 Только вчера смотрела выпуск "А поговорить?" с Асей Казанцевой, где она поднимала тему когнитивных искажений. И при этом сейчас как раз занимаюсь собственными навыками стрессоустойчивости, коммуникации и понимания своих эмоций. Вот прям только я начала задумываться о том, что устала видеть все таким грустным и наслаивать несвязанные между собой ситуации в один депрессивный пирог, как тут же у меня в предложке появляются видео с объясненими, отчего так мой мозг может поступать
Ух, не могла не написать об этом комментарий, потому что настолько это здорово и так я этому рада
Пожалуйста, сделайте ролик на тему того, как вылечить разбитое сердце.
Касательно этого видео - как всегда, просто охуительно
Актуальная тема.
+
Когнитивные искажения это безумно интересная вещь, а главное полезная. снимай побольше таких видео
Спасибо, тема сейчас очень актуальная!
Отличная тема, прошу продолжать)
При этом лично мне, хотелось бы более развернутые выпуски на эту же тему от Вас
Спасибо за ваш канал, огромная польза и удовольствие смотреть🥰
Очень крутая тема выпуска! Меня особенно зацепила ошибка выжившего, раньше про это не задумывалась. Спасибо! Кирилл, продолжайте, пожалуйста!
Снимайте еще на тему когнитивных искажений. Самый топ - это чтение мыслей.
Спасибо за разбор таких тем. Очень редко можно встретить адекватного спеца по когнитивке на ютубе.
Добрый день! Спасибо за такую интересную тему.
По поводу когнитивных искажений - одним из распространённых явлений, которое оказывало влияние на меня, да и не только - эффект Баадера-Майнхофа (если неправильно написал, поправьте пожалуйста). Суть его в том, что узнав какую-то информацию, или какой-то факт, я начинаю слышать о нём из каждого утюга после того как, собственно, узнал. Впервые столкнулсяс этим, будучи школьником. Сейчас понимаю, что человеческий мозг устроен таким образом, что находиться в постоянном поиске и интерпретации определённых паттернов (визуальных, слуховых), и надо сказать, прекрасно справляется с этой задачей. А этот эффект есть ничто иное, как результат интерпретации таких паттернов.
Когда я была беременной, то начала обращать внимание на женщин в таком же положении. И мне начало казаться, что беременных огромное количество )))
Только Майнхоф - женщина, поэтому Баадера-Майнхоф 🙂
Возможно ещё таркетинг)
Даааа! Больше таких видео, пожалуйста. Очень интересно !
Очень интересная тема. Хочется побольше роликов на эту тему
Не могу оторваться от ваших видео, очень интересно и доступно! Спасибо за ваш труд, это круто)
Очень нужная тема. Недавно думала об этом! Спасибо, что освещаяете.
У меня было такое когнитивное искажение. Записалась на приём к врачу, профессор, категории, высшая степень и тд. Очень много отзывов. А по итогу, он провел приём так, что я себя почувствовала идиоткой, что повелась на это все. Он просто сказал все, что я читала в интернете, ещё и чуть не полапал.
Я также пошла к хваленому психотерапевту. Записалась за неделю, отпросилась с работы, в итоге он оказался мракобесом.
У меня тоже такая ситуация была. Но я думаю, это не когнитивное искажение, а просто купленные отзывы
Вот и я к гастро высшей категории сходила... Только зря время потратила. Теперь вообще не ведусь на всякие "звания"
Моя мама работала в стоматологии и рассказывала, почему так. В общем те доктора, у которых было миллион диссертаций, званий и прочего, были просто ужасными практиками и зубы клиентам чуть ли не портили. Потому что у них основным профилем была не практика руками, а именно теоретические "изыскания"
То же самое касалось главврача т.к она была больше занята административной работой, чем пациентами, но при этом попасть все хотели именно к ней. Такая вот забавная штука. А лучшими докторами были крепкие середнячки на которых работало сарафанное радио
Кирилл, увидела новость в твиттере. Плакат - огонь 🔥. Поддерживаю вас и благодарю за выражение своей позиции. Вы стали нравиться мне ещё больше. Панк и бунтарь от мира ютуб-психиатрии 😈🤘
Очень интересно! Спасибо за полезную информацию. Буду рада продолжению данной рубрики)
У одной женщины была сильная экзема, и она вылечила ее гомеопатией. А потом заболела шизофренией. Гомеопатия вызывает шизофрению!!!)))
😂😂😂😂👏👏👏
Спасибо за то, что вы делаете! Очень интересные и полезные вещи рассказываете)
Отличная тема, продолжайте, доктор👍
Очень интересно, благодарю 🙏🏻
Ждём новых роликов:)
Как я рада, что нашла ваш канал!!❤️
Видно супер, спасибо! Нравятся примеры, очень жизненные.
Помню всю школу мне добили про справедливый мир
Вижу Видео ролик,не задумываясь,Лайк и Комент.Благодарю за Проделанную Работу,Вы спасает людей,в Прямом смысле этого слова.
Мои экзамены в меде - это была одна бесконечная ошибка игрока
Очень интересно) Буду ждать следующее видео
Конечно снимайте. Это вообще огонь. Очень интересно.
У меня весь набор. И чб мышление, и концентрация на негативе, и попытка предсказать будущее.
Очень нравится Ваш стиль изложения😀 Спасибо🖐🏻
Конечно будет очень интересно узнать что-то еще о когнитивных искажениях!
В рекламе онлайн курсов ( да и других) рассказывают об Успешных учениках, которые после курса зарабатывают миллионы и живут на Бали. При этом умалчивается о тех, кто прошел курс, но бизнес не сложился. Понимание, что это ошибка выжившего, помогает чуть трезвее взглянуть на ситуацию
Больше примеров, больше!
В основном ошибки памяти. По факту, если сохраняются независимые свидетельства, например, письма или видео, то воспоминания не всегда дают верную картину.
Очень часто вот это искажение игрока, когда что-то случается несколько раз подряд и ты почему-то думаешь, что в следующий раз оно не случится, ибо уже было, а оно берет и снова случается. Это типа как человек ставит на красное несколько раз и выигрывает, а потом думает ну много красного было, сейчас точно будет чёрное и проигрывает, т.к. каждая следующая ставка не зависит от предыдущего результата и всегда тут шанс 50 на 50
Потрясающая тема! Спасибо!
Спасибо. Очень понравилось!
Тема отличная, жду продолжения!
Спасибо большое, Док! Очень полезное видео)
Но как же избавляться от когнитивных искажений? Напоминать себе о них?
Великолепно, очень интересно, пожалуйста продолжайте)
13:30 в спорте этим очень грешат, смотрят на тех динозавров кто пришел к успеху, и не отдают себе отчет сколько сошли с дистанции с травмами, и вместо того чтобы думать как не травмироваться, как правильно выстроить восстановление, люди запарены мотивашками.
спасибо огромное за ваш труд!
Кирилл , ты и твоя команда молодцы ❤
4к качество это мощно, развиваетесь!
Очень интересная тема, побольше бы такого
Тема очень интересная. Хочу продолжение 👍
Очень интересно. Спасибо. А можно в видео вставлять временные рамки. Что когда. Чтоб проще было навигировать. Заранее Спасибо)
С антидепрессантами так все пофиг становится... И вообще те проблемы не волнуют. Живу просто хорошо.
посоветуете ?)
Тенотен "помогал" учиться т концентрироваться😀 а бабуле глицин помогает меньше тревожиться))
Видео топпп🔥🔥🔥
Можешь раскрыть психологический портрет братьев Менендес, ну или саму историю их мотивов. У них очень интересная история!!!)
Спасибо за видео, смотрю постоянно❤️❤️❤️
Очень интересно! ЖДём ещё!!!
Спасибо, очень интересно!
Ага. Есть у меня подруга. Врач-косметолог, на минуточку))). В споре про гомеопатию, которой она вполне даже доверяет, привела в пример пациентку, которой помогла какая-то там примочка. Правда, признав, что произошло это на фоне глюкокортикоидов, антибиотиков, антигистаминных и местного вмешательства... Ну и, конечно же, она так и не отказалась от того, что «гомеопатия помогает реально».
Аааааааа
Очень люблю смотреть ваши видео, жила бы в Рязани обязательно попала бы к вам на приём, спасибо за очень полезную, профессиональную информацию.👍
Хотелось бы еще больше про когнитивные искажения :)
Спасибо большое за видео
Ставлю Лайк ❤
Ура! Видос новый!
Я готова бесконечно смотреть Ваши видео 🥰❤️
Ооо, любимый доктор и любимая тема!
Очень интересная тема!
Из подобного вспомнила, как у подруги началась сильная дереализация с паникой, а я ей дала обычную таблетку аспирина, но со словами, что это мамино сильное успокоительное и не уверена, что надо давать всю таблетку, может, лучше половинку... она решила всю, я ей дала, она успокоилась. Так, можно использовать такие вещи во благо, хотя, конечно, это просто ситуация такая была, где нужно было что-то сделать
обожаю! ещё хочу :)))
Круто! Спасибо! Панки Хой)
Очень интересно! Давайте ещё
Интересная тема 😅👌🏻
Очень интересная тема про работу мозга, давайте ещё ))
Все «успешные» случаи материализации мыслей в чистом виде когнитивные искажения)
Доктор, такая животрепещущая и полезная тема. Мне очень хочется услышать Ваше личное мнение о достижениях и открытиях в науке самой близкой к психиатрии- в психологии!Она , как первая любовь,с которой познакомился и подружился в детстве,вместе провели юность,но на роль спутника жизни/профессии она не потянула. )
Сейчас начинаю сталкиваться с ошибкой выжившего)))
Очень хорошее видео :)
Когнитивные искажения, моя любимая тема :3
Я всегда считала, что воспитывать детей легко. И родив ребёнка, отказывалась от услуг няни, чтобы доказать, что это мне даётся очень легко. Мне просто повезло, что наше государство обязывает детей ходить в школу, иначе я бы ещё полжизни положила доказывая себе свою теорию.
Их не надо воспитывать
😁Они всё равно будут похожи на вас!
Раньше было магическое мышление и была верующей. Где-то в подростковый период. Сейчас стараюсь быть скептичной и стала атеисткой. Поставлено тревожное расстройство. Стараюсь быть рациональной, у меня получается, но иногда навязчивая тревога и эмоции берут вверх)
"Чёрт-чёрт поиграй да отдай" работает!😆
У нас когда-то бегал не маньяк, но из психушки все время сбегал один неадекватный, то детей пугал, чтобы они качель ему освободили , то из кустов выпрыгивал, так вот, заколебал так, что уже перестали пугаться, теперь мне мысль о том, что в кустах маньяк, не интересна, мне думается, что там котик свои дела делает, свежее как то
Снимайте ещё 🥰
Спасибо очень полезно
Помню в детстве гомеопат выписывал мне горошки какие-то...
На счёт ошибки выжившего и успешного успеха - согласна. Сейчас это так популярно, что тошнит. Те, кто добился успеха, говорят, что если у них получилось, то у вас получится.
Видел ваш инстаграм, вы молодец. Роскажите пожалуйста про болезнь или синдром, почему люди строят дворцы, , стадионы под землёй только для себя, покупают ершики для туалета за 700 евро . Что у них в голове?
У меня невроз уже ,когда я слышу "карма". Нет никакой кармы и рая и ада тоже нет.
Очень интересное видео)
когнитивные искажения - огонь тема)
Крутокрутокруто, как всегда 🥳
Давайте продолжение)
Как то раз я перекрылся, и мне показалось что от меня очень плохо пахнет, но я не ощущаю этого запаха, зато все другие да. В течении 2-3х лет эпизодически попадал в это состояние. Соответсвенно эти когнитивные изменения тянули за собой мое поведение.
Спасибо
Очень крутая тема
Блин,вы мне так симпатичны.
Я "болдею"..
И преподнисение матерьяла,"классное"..
Что за фигня, когда ищешь вещь, смотришь её на том месте, где она обычно стоит - прямо внимательно, в упор. Потом ходишь по дому как дурак, ищешь в другом месте, приходишь опять к тому месту, где она стоит обычно - и она там! Аррррр
Блин, оч интересная тема про когнитивные искажения
Здравствуйте! Если у Вас будет возможность, проведите пожалуйста интервью с гематологом и (или) гастроэнтерологом! У меня букет хронических заболеваний и очень бы хотелось задать вопросы!
А так, у Вас замечательный канал, недавно наткнулась на Вас и мне очень нравится ваша деятельность!
Эффект Данинга-крюгера. Постоянно сталкиваюсь :D
спасибо