코스트코 비타민C 1000(mg) 부형제 구성요소 1. 결정셀룰로스(MCC) = 몸에서 비타민이 잘 흡수되도록 도와줌 (식품첨가제) = 안전함 2. 카복시메틸스타치나트륨 = 아주 미세한 분진으로 구성된 약을 뭉치게 하는 용도로 사용되며ㅡ 아이스크림과 빵에도 사용되고 있다 (식품첨가제) = 안전함 3. 위 2번의 카복시메틸스타치나트륨과 유사한 물질이며 이또한 우리가 먹는 대부분의 알약과 심품구성요소로 사용되고 있다 (식품첨가제) = 다량섭취시 설사유발 가능성 있으며 대부분 배출됨 (우려 또는 안전함) 4. 스테아린산마그네슘 = 정제된 성분들이 서로 달라붙게 하지 않게 해주며, 흡습또는 굳는 현상을 방지해 주는 역할을 한다 (다량 섭취시 복통과 두드러기 알러지반응, 칼슘흡수 억제우려 (우려 또는 안전함) 5. 이산화규소 = 고화방지제 역할, 위4번의 스테아린산마그네숨과 같은 역할을 하는데, 이 물질을 사용하게 되면 알약의 개당 생산단가가 낮아진다. (다량 섭취기 복통과 두드러기 알러지 반응) 메가도스용 비타민C 구매시 위 성분표가 들어가 있는지 확인하고 위 5가지 성분 중 나에게 알러지 반응이 일어나는지 비교, 확인 후 구매하시길 권장드립니다.
바로 이거지요. 이렇게 부형제 성분을 말하고 안정성 여부를 판단하게끔 말해주는 영상은 못본듯한데요. 몇몇 유튜버는 미국이 비타민씨 만드는 기술이 떨어져서 그런지 모르겠지만... 이런 말도 안되는 소리를 하던데. 아니 비타민c든 z든 영양제 대국이 미국인데, 그게 기술이 모잘라서 그런다고 생각하는게 어이없음. 한국제품들은 부형제를 (의도적으로) 별루 안쓰니까 비씨가 공기에 노출되어 산화하기 쉽기 때문에, 특유의 붉은 포장에 낱알로 담는데, 잘은 몰라도 비씨 재료비보다 이 포장비가 더 비싸지 않을까 할 정도. 물론 그렇게 해서 제품단가가 올라가는건(그것도 자기 회사만 그런게 아니라 모든 국내제약회사가 다 그렇게 해서) 매출상승에 기여하므로 제약회사들은 마다할 이유가 없음. 커클랜드 같은 경우엔, 보통의 여타 영양제처럼, 낱개포장이 아니라 통에 왕창 담아서 가격을 낮추려고 한것일뿐임. 그러다보니 비씨의 경우엔 산화의 문제가 있기에, 껍질을 적당히 두껍게 만든것. 덕분에 유통기한도 길어지고 단가는 더더 낮출수있는거임. 문제는 그 부형제의 유해여부인데, 커클랜드 비씨를 비추하는 사람들 공통 근거가, 그걸 다량복용시 유해성에 대한 근거(논문)가 없다는것임. 이게 말이 되나? 그럼 반대로 소량으로 들어간 국내제품 부형제의 다량복용시 유해성 근거는 나와있단 말인가? 각부형제의 다량의 기준은 있기나 한가? 등등... // 각설하고, 나는 이거랑 국내비타민 싼거 같이 먹음. 이건 하루ㅜ 두세개 정도 먹음. 왜냐. 이왕제교수도 그런말 했었는데, 이 부형제 때문에 위에 비씨가 작용하지 않는다. 한국인은 위암이 많은데... 이러셨는데. 그렇다면 위에 문제가 없고 소장이하 대장에서 늦게 작용할 비씨도 필요하다면, 바로 이 커클 비씨가 아닐까? 그래서 난 이것과 혼용하고 있음. 왜 꼭 한 제품으로만 메가도스를 해야하나? 고정관념을 깨는건 어떨지. 사랑해요 커클비씨!
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 비타민C 고용량요법에 대해서는 상반되는 연구 결과가 있어 아직 의사들 사이에서도 의견이 분분한 상황입니다. 득과 실을 고려하여 개인의 판단에 따라 조심스럽게 시행해 주시는 것이 좋겠습니다. 구독해 주시면 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
좋은 정보 고맙습니다. 2개월째 3g 짜리 아침 저녁 1개씩 먹고, 주말에은 점심까지 3개를 먹습니다. 별 이상은 없고 몸이 가벼워진 것 같습니다. 이왕재 박사님의 동영상 보고 방광을 통한 배출도 이롭다고 생각 합니다. 비교분석 엑셀을 보고, 저렴한 추천제품 사기로 했습니다 고맙습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 부형제가 몸에 나쁘다는 증거는 없습니다. 다만 장기간 복용해야 하는 메가도스 요법의 특성상 부형제를 가능하면 줄이자는 취지로 촬영한 영상입니다. 가지고 계신 제품은 드셔도 무방하겠으나, 가능하다면 부형제가 적은 분말 제형으로 변경해 보심이 어떨까 싶습니다. 구독해 주시면 더 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
정보 감사해요ᆢ필요한 정보입니다 영양제 고를때 단일제품 고르는게 가장 신경쓰이더라구요 그래서 여러가지로 더 직구는멀리하게되네요 나름 제기준은ᆢ ᆢ성분표 잘 보기 ᆢ단일제품으로 고르기 ᆢ한두달단위로 소량씩 주문하기 ᆢ국내기업제품으로 고르기 각영양제들 원재료야 영국이네 프랑스네 등 그러겠지만 결국 생산ㆍ조합은 국내기업꺼로 고르는게 편한듯요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 부형제가 몸에 나쁜 것은 아닙니다. 다만 장기간 고용량 섭취해야 하기에 부형제가 너무 많이 포함된 제품은 왠만하면 피하시는게 어떨까 말씀드린 것입니다. 말씀주신 제품도 괜찮습니다. 구독과 좋아요 해주시면 더 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
안녕하세요 좋은 의견 감사드립니다. ^^ 성분표는 구글에 kirkland vitamin c supplement facts 검색하시면 나옵니다. 한 알에 1315mg 이고 비타민C 함량이 1000 mg 이면 나머지 중량은 부형제로 볼 수 있습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 레몬과 비타민C는 다릅니다. 레몬에 들어있는 구연산 (Citric acid) 이 소변에 있는 칼슘과 결합해서 칼슘이 결정을 형성하는 것을 막는 효과가 있습니다. 비타민C는 아스코르브산(Ascorbic acid) 이며 몸 속에서 대사되는 과정에 옥살산 (Oxalate) 을 형성하고 옥살산이 칼슘과 결합하여 결석을 만들 수 있습니다. 즉, 구연산과 아스코르브산은 반대의 효과를 가지고 있습니다. (Ref: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26439475/) 레몬차를 같이 드시면 요로결석을 줄이는 효과는 있겠습니다만, 그 효과가 부족할 수도 있어 보이며 비타민B6 와 마그네슘을 함께 섭취해 주시는 것이 좋겠습니다. 구독과 알림설정 해주신다면 더 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 비타민C는 강력한 항산화물질로 쉽게 산화되어 기능을 잃어버립니다. 대표적으로 빛, 열, 금속에 의해 항산화기능을 잃게 됩니다. 하지만 금속과 접촉한 시간도 중요합니다. 시간이 짧다면 큰 영향이 없습니다. 그래서 금속 컵을 사용하시더라도 잠깐 담아 두시는 것이라면 큰 영향은 없을 것으로 생각됩니다. 구독과 알림설정 해주신다면 더 도움 되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 정확한 제품명을 알아야 상담이 가능합니다만은, chewable 제품의 경우 보통 비타민C 외에 형태나 맛을 내기 위한 물질이 많이 들어 있습니다. 500mg chewable 정제로 한 알씩 드시는 것은 무관하지만 메가도스를 하시려면 다른 제형을 고르는 것이 어떨까 싶습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
아~~ 설암환자인데 몇년을 고x 비타민c 알약 하루 9개복용 메가도스 몇년을 하였는데 부작용인지(소화안되고 식도염 등) 생기더군요. 그래서 이젠 리포조말로 바꾸어서 하루 3개 식후 복용중이긴한데요, 그나마 메가도스는 가루 (분말)이 좋겠군요... 이제라도 알게 하시니 감사합니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 영상에서 말씀드렸듯이 리포조말 비타민C의 경우 레시틴이라는 인지질 성분으로 비타민C를 코팅하기 때문에, 전체 중량대비 비타민C의 함량이 약 50% 내외로 낮을 수밖에 없습니다. 물론 레시틴이 몸에 악영향을 미치지는 않습니다만, 메가도스 용량을 위해서는 여러 알을 드셔야 하기에 가능하면 다른 성분 없는 순수 비타민C 로 메가도스를 하시기를 권고 드립니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 모든 비타민C 제품의 원료는 영국산과 중국산 두 종류이며, 이 또한 옥수수전분으로부터 만들어집니다. 영국산 제품이 속이 조금 더 편하다는 평가가 있기는 하나, 근본적으로는 (화학적으로는) 동일한 성분으로 중국산도 큰 차이 없다고 말씀드리고 있습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 코스트코 제품은 부형제 함량이 상대적으로 높습니다. 물론 부형제가 건강에 악영향을 미친다는 근거는 없습니다만, 장기간 과량 섭취해야 하는 메가도스의 용법상 가능하다면 부형제가 적게 포함된 제품을 권고드리고 있습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 맞는 말씀입니다. 탈크 등 일부 부형제를 제외한 대부분의 성분은 몸에 악영향이 입증되지 않았습니다. 다만 장기간 고용량 복용해야 하는 메가도스의 특성상 불순물을 최소화한 섭취법이 더 좋을 것으로 생각하여 말씀드렸습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 힘이 되는 댓글 감사드립니다. 연구 결과에 따르면 비타민C 섭취시 담즙에서의 담즙산 조성을 변화시키고 인지질을 증가시켜 담석 생성 억제, 담즙분비 촉진 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 담낭제거술을 받으신 경우라면 비타민C 섭취가 오히려 도움이 되시겠습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. Gustafsson, U., et al. "The effect of vitamin C in high doses on plasma and biliary lipid composition in patients with cholesterol gallstones: prolongation of the nucleation time." European journal of clinical investigation 27.5 (1997): 387-391.
제 아들이 당시 고등학생시절~현재 27세 청년~ 담낭염증으로 인해 수술을 받지않으면 안될 급박한 상황에 이왕재교수님의 비타민씨 유튜브 방송을 보고 비타민씨 복용을 하면서 현재까지 담낭염증으로 한번도 병원에 가본적이 없어요^^ 염증에 효능을 이때부터 알게되어 주변지인들에 비타민씨 광팬되어버렸어요^^ 특히 치매에도 도움이 되는것 같아요~친정어머님의 경우~~너무 길어져서요^^ 끝
부형제가 뭔지를 따져서 해로울수 있다 해야지요 커클랜드 비타민c 메가도스 해도 아무 이상 없습니다. 다른건 근거를 드시면서 커클랜드는 근거도 없이 2위로 지정하셨네요 8시간마다 4알씩 하루 4회 16000mg을 장기간 저렴하게 잘 이용하는중인데 아무 이상 없습니다. 부형제가 아무 이상이 없는 성분들이기때문이죠
안녕하세요 좋은 의견 감사드립니다. 말씀주신대로 부형제의 성분 중 인체에 악영향을 미칠 수 있다고 알려진 성분은 활택제인 탈크 외에는 거의 없습니다. 코스트코 제품의 경우 결정셀룰로오스, 카르복시메틸스타치나트륨, 코팅기재(히드록시프로필메틸셀룰로오스, 글리세린), 스테아린산마그네슘, 이산화규소 가 부형제로 포함되어 있습니다. 즉, 나쁜 성분은 들어있지 않습니다. 다만 장기간 고용량을 복용해야 하는 메가도스 용법의 특성상, 부형제를 과량으로 복용하는 것 보다는 비타민C의 함량이 높은 분말제를 사용하는 것이 어떨까 해서 제시한 의견입니다. 코스트코 제품으로 메가도스 하셨을 때 큰 문제 없으셨다면 그대로 진행하셔도 무방합니다^^ 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
의사나 약사가 영양제를 처방하는것이 아니기에 의사 약사 면허있닥고 잘 아는게 아닙니다 저의사가처방하는 가브스 메폴민 올메사탄 발사탄 아모딘 아토르스타에는 얼마나 많은 부형제가 있을가요??? 약사도 똑같은 문제가 있는게 의사가 오리지날 약을 처방을 해도 성분이 같다며 부형제차이는 생각안합니다. 영양학은 공부많이 하고 님처럼 임상결과를 잘 이야기 해주는 사람이 장땡입니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 리포조말로 9000을 복용하시려면, 코팅 성분(레시틴)이 너무 과다하게 섭취되지 않을까 걱정됩니다. 비용 부담도 크실 텐데요... 메가도스를 장기간 하시려면 순수 비타민C제품을 사용해보심이 어떨까 조심스레 권고드립니다 . 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 네 말씀하신 것 처럼 순수식품ssf 제품의 경우 비용절감을 위해 건강기능식품이 아닌 기타가공품으로 분류가 되어 있습니다. 해당 제품은 리스트에서 삭제하겠습니다. 알려 주셔 감사 드립니다. 구독해 주시면 더욱 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 가장 흔하게 접할 수 있는 고려은단 1000 제품은 리포조말이 아닙니다. 리포조말 제품은 제품명에 리포조말이라는 단어가 들어가 있고, 성분에 레시틴이라는 지방질이 포함되어 있습니다. 채널 구독해 주시면 더욱 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 최고라는 것에는 다양한 기준이 있겠지만, 적은 양의 부형제를 사용해서 알약 모양을 만드는 기술에서는 한국이 타의 추종을 불허한다고 생각합니다. 반면 국산 제품은 해외 직구제품에 비해 동일 성분대비 가격이 비싸다는 단점도 존재하죠. 국산과 수입산 제품 중 둘 중에 어떤 것이 더 좋다고는 생각하지 않습니다. 비용을 조금 더 지불하고라도 부형제가 적은 제품을 드실지, 혹은 가성비가 좋은 직구 제품을 드실지는 개인의 취향 차이라고 생각합니다. 개인적으로는, 일반적인 용량을 복용하실 때에는 직구제품이 더 우월하지만 메가도스처럼 과용량을 복용하실 때에는 부형제가 적은 제품을 드시는게 어떨까 생각합니다. 감사합니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 말씀 주신 것처럼 부형제 자체는 몸에 나쁜 물질이 아닙니다. 하지만 간혹 부형제가 많이 포함된 해외 제품을 장기간 복용하신 분들이 알러지 반응 등을 경험하는 경우도 있어 말씀드린 것입니다.^^ 몸에 잘 맞으신다면 현재 복용법을 그대로 유지해주시면 되겠습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 말씀주신대로 산성 비타민C 를 지속적으로 치아에 노출시킬 경우 치아 부식의 위험이 있습니다. 그래서 메가도스를 오래 하시려면 치아에 닿지 않게 바로 목으로 털어넘기는 방법을 권고드리고 있습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 비타민C 의 경우 자궁근종 및 갑상선질환(저하증/항진증)을 억제한다는 효과 등은 확인하지 못했습니다. 다른 효과를 위해서 비타민C를 드시는 것은 가능합니다. 갑상선에 대해서는 셀레늄을 고려해보세요 (제 채널에도 셀레늄 관련 영상이 있습니다) 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시간 괜찮으시면 구독 부탁드립니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 영상에서도 다뤘듯이 국내에서 만들어지는 비타민C는 부형제 함량도 적고 비타민 순도도 높습니다. 고려은단 비타민 C 1000mg 알약도 괜찮고, 메가도스용으로 나오는 3000mg 가루제제도 좋습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 네 비타민c를 같이 복용해도 무방합니다. 다만, 식초와 비타민c 모두 산성이라 속이 쓰릴 수 있어 주의해주세요. 속이 너무 쓰리다면 한꺼번에 복용하지 마시고 시간 간격을 띄워주시는 것이 좋습니다. 바쁘시겠지만 구독 해주시면 더 도움 되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
추천링크제품은 원재료가 중국산에 칼로리 1200 kal 에 지방?도 포함되어 있는데. 이게 맞나요? 이왕재박사의 바노 3000짜리는 12 kal 이고, 다른 브랜드 몇 개를 복용해봤는데 지방이 함유되어 있는걸 본적이 없네요. 게다가, 부형제인 이산화규소, 스테아린산마그네슘을 복용해도 아무런 지장이 없다는 이왕재 박사님의 답변을 받았는데, 누구 말이 맞는건가요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 비타민C 의 칼로리에 대해서는 저도 이번 기회에 공부해보았습니다. (1) 일단 추천링크 제품은 중량대비 가격 기준 가장 저렴하면서도 비타민C함량이 높고 부형제가 없는 제품으로 선정한 것입니다. (2) 영양성분의 경우 총 내용량 300g (100포) 에 1200kcal 로 한 포에 12kcal 인 것으로 확인됩니다. (3) 이왕재박사님의 바노3000 도 마찬가지로 한 포에 12kcal 입니다. (4) 두 제품의 차이는 비타민C 원료의 원산지 차이인데, 전 세계의 모든 비타민C는 영국산/중국산 두 종류입니다. 영국산이 속쓰림이 적다는 평가도 있습니다만, 개인적으로는 포도당을 정제해서 만든 것이고 식약처 기준을 통과하였기에 큰 차이가 없다고 생각합니다. (5) 부형제의 경우 말씀하신 것처럼 인체에 해가 없는 물질입니다만, 장기간 다량 섭취하게 되는 점 고려하여 가능하면 부형제가 적은 제품을 드시라는 의견을 드렸습니다 (6) 추천 제품의 경우 불필요한 오해를 살 수 있다고 생각하여 삭제하겠습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시간 괜찮으시면 구독 부탁드립니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 부형제가 몸에 좋지 않다는 근거는 없습니다만, 장기간 고용량 섭취하는 메가도스 요법의 특성상 부형제가 적게 함유된 제품을 드시는 것이 좋지 않을까 하는 생각에 제작한 영상입니다. 구독해 주시면 더욱 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
비타민C 제품비교 엑셀파일: bit.ly/3LJHHfD 추천 비타민C 링크: bit.ly/3y9Yp4W 안녕하세요. 암 공부하는 의사 강형창입니다. 비타민C 메가도스의 효과를 느끼고 관심을 가지는 분들이 점점 많아지는데요. 하지만 몇몇 제품으로 메가도스를 할 경우 간손상 등 부작용이 생길 위험이 있는 것도 사실인데요. 오늘은 어떤 제품이 상대적으로 안전하고 어떤 제품이 위험한지에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 암 치료를 위한 당신의 시작 강형창이 함께합니다. ○ 영상 빨리찾기 ○ 00:00 인트로 00:19 비추천 4위: 리포조말 비타민C 02:11 비추천 3위: 복합 비타민제 03:21 비추천 2위: 미국산 비타민C 04:59 비추천 1위: 천연 비타민 05:51 요약 및 추천 비타민제 #비타민c #메가도스 #비타민추천
미국인데요..., amazon에서 구입한 VITANO 사의 리포조말 2000mg 을 2알씩 하루 3회 복용중인데 지겹도록 괴롭히던, 어떤 약도 안 듣던 위장병이 3일만에 확 개선이 되었습니다. 약병의 표기된 바로는 하루 3회, 즉 6000mg을 권장한다고 되어있는데요 저는 2배인 12,000mg을 먹고있는거지요. 현재까진 아무런 부작용이 없기에 기대를 많이 하고 복용중이고 한달후부터는 3알씩 1.8g으로 증량할 계획입니다. 영상에서 리포조말을 비추천하셨는데요.., 이 제품의 표기로는 비타민 C 2000mg(fat soluble) 로 되어 있습니다. Amazon 의 후기를 보고 최고의 리뷰수를 받은 제품을 고른 것이라 죄송하게도 선생님의 리포조말 비추천 4위를 신뢰할 수 없습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 네 말씀하신 대로 리포조말 비타민c의 경우 흡수율을 극단적으로 높인 제품이기에 적은 용량으로도 동일한 혈중 농도를 만들 수 있는 효율적인 제품이 많습니다. 다만 가격이 상당히 비싸고, 중량대비 레시틴의 비율이 높아 장기간 복용하기에 적합하지 않다는 의견을 드린 것입니다. 리포조말 비타민C의 가격을 장기간 부담하실 수 있으시다면, 리포조말 제품으로 메가도스를 진행하시는 것이 좋다고 생각합니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시간 괜찮으시면 구독 부탁드립니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 메가도스를 꾸준히 하시는 분들 중 여러가지 효과를 보신 경우가 많고, 저도 효과를 보고 있는 입장에서 환자분들께 많이 권해드리고 있습니다. 다만 개개인마다 적절한 용량과 용법이 다르니, 본인 몸에 맞는 용량을 찾아서 유지하시는 게 좋겠습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 따끔한 말씀 감사드립니다. 쉽게 설명 드리려고 노력하다보니 내용의 수준이 깊지 않게 되는 경우가 많은 것 같습니다. 너무 깊은 내용을 다루다보면 강의가 되어버려 재미없다고 느끼시는 경우가 많더라고요. 지루하지 않으면서도 내용도 깊은 영상 만들 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
코스트코 비타민C 1000(mg) 부형제 구성요소
1. 결정셀룰로스(MCC) = 몸에서 비타민이 잘 흡수되도록 도와줌 (식품첨가제) = 안전함
2. 카복시메틸스타치나트륨 = 아주 미세한 분진으로 구성된 약을 뭉치게 하는 용도로 사용되며ㅡ 아이스크림과 빵에도 사용되고 있다 (식품첨가제) = 안전함
3. 위 2번의 카복시메틸스타치나트륨과 유사한 물질이며 이또한 우리가 먹는 대부분의 알약과 심품구성요소로 사용되고 있다 (식품첨가제) = 다량섭취시 설사유발 가능성 있으며 대부분 배출됨 (우려 또는 안전함)
4. 스테아린산마그네슘 = 정제된 성분들이 서로 달라붙게 하지 않게 해주며, 흡습또는 굳는 현상을 방지해 주는 역할을 한다 (다량 섭취시 복통과 두드러기 알러지반응, 칼슘흡수 억제우려 (우려 또는 안전함)
5. 이산화규소 = 고화방지제 역할, 위4번의 스테아린산마그네숨과 같은 역할을 하는데, 이 물질을 사용하게 되면 알약의 개당 생산단가가 낮아진다. (다량 섭취기 복통과 두드러기 알러지 반응)
메가도스용 비타민C 구매시 위 성분표가 들어가 있는지 확인하고
위 5가지 성분 중 나에게 알러지 반응이 일어나는지 비교, 확인 후 구매하시길 권장드립니다.
안녕하세요^^ 너무 도움되는 댓글 감사드립니다.
많은 분들이 보실 수 있게 고정댓글로 설정하였습니다. 앞으로도 좋은 의견 많이 부탁드리며, 추후 부형제 성분에 대한 자세한 내용으로도 영상 만들어보겠습니다.
유한양행 알약에 대한
정보는 없네요.
바로 이거지요. 이렇게 부형제 성분을 말하고 안정성 여부를 판단하게끔 말해주는 영상은 못본듯한데요. 몇몇 유튜버는 미국이 비타민씨 만드는 기술이 떨어져서 그런지 모르겠지만... 이런 말도 안되는 소리를 하던데. 아니 비타민c든 z든 영양제 대국이 미국인데, 그게 기술이 모잘라서 그런다고 생각하는게 어이없음. 한국제품들은 부형제를 (의도적으로) 별루 안쓰니까 비씨가 공기에 노출되어 산화하기 쉽기 때문에, 특유의 붉은 포장에 낱알로 담는데, 잘은 몰라도 비씨 재료비보다 이 포장비가 더 비싸지 않을까 할 정도. 물론 그렇게 해서 제품단가가 올라가는건(그것도 자기 회사만 그런게 아니라 모든 국내제약회사가 다 그렇게 해서) 매출상승에 기여하므로 제약회사들은 마다할 이유가 없음. 커클랜드 같은 경우엔, 보통의 여타 영양제처럼, 낱개포장이 아니라 통에 왕창 담아서 가격을 낮추려고 한것일뿐임. 그러다보니 비씨의 경우엔 산화의 문제가 있기에, 껍질을 적당히 두껍게 만든것. 덕분에 유통기한도 길어지고 단가는 더더 낮출수있는거임. 문제는 그 부형제의 유해여부인데, 커클랜드 비씨를 비추하는 사람들 공통 근거가, 그걸 다량복용시 유해성에 대한 근거(논문)가 없다는것임. 이게 말이 되나? 그럼 반대로 소량으로 들어간 국내제품 부형제의 다량복용시 유해성 근거는 나와있단 말인가? 각부형제의 다량의 기준은 있기나 한가? 등등... // 각설하고, 나는 이거랑 국내비타민 싼거 같이 먹음. 이건 하루ㅜ 두세개 정도 먹음. 왜냐. 이왕제교수도 그런말 했었는데, 이 부형제 때문에 위에 비씨가 작용하지 않는다. 한국인은 위암이 많은데... 이러셨는데. 그렇다면 위에 문제가 없고 소장이하 대장에서 늦게 작용할 비씨도 필요하다면, 바로 이 커클 비씨가 아닐까? 그래서 난 이것과 혼용하고 있음. 왜 꼭 한 제품으로만 메가도스를 해야하나? 고정관념을 깨는건 어떨지. 사랑해요 커클비씨!
아직 멀쩡합니다... 코스트코 꺼 먹는데...
@@7mikekim2😊
과유불급
넘치는 것 보다
좀 모자르게 ~ 언제부터인가 제 생활의 기본이 되었습니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
그러고보면 약학이라는게 과유불급을 연구하는 학문이 아닌가 싶어요...
넘치다/모자르다 라는 개념에는 기준이라는 것이 있고 그것은 그 누구도 모릅니다.
현재 알려진 기준이 너무 낮은 거라면... 메가도스가 과유불급이 아닌 것이지요
아무도 알려주지않는 중요한 정보를 분석하여 알려주셔서 고맙습니다^^♡
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
현대인은 제나름 다바쁘지요.군더더기 없이 정말 명료하게 메가도스에 대해 3개의 동영상을 올려주셔서 감사합니다.메가도스 동영상중 저가뽑은 제1입니다
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다른 데서는 볼 수 없는 좀 더 새롭고 좀 더 전문적인 내용들이라 도움이 많이 됩니다. 감사히 보고 있습니다. 응원합니다^^
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와우~!
아주 최근에 비타민c 메가도스 관심가지고 시작했는데 오늘 정말 유익한 방송 보게 되었네요. 하마터면 제가 저지를 뻔한 실수를 방지할 수 있게 되었습니다.
감사합니다~~~♡
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도움되는 정보 감사합니다
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좋은 정보 감사 합니다 ㆍ구독 과 좋아요 입니다
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영진약품 비타민c1000+D 비타민C 1000mg 비타민D 400iu 이걸로 메가도스 해도 되나요? @@내과의사
위험요소가 조금이라도 있다면 피하자! 라는 말씀 같습니다. 사실 c메가도즈가 완벽한 실험결과가 없다보니 조심해서 시도하는게 좋다고 생각했어요. 감사합니다.
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비타민C 고용량요법에 대해서는 상반되는 연구 결과가 있어 아직 의사들 사이에서도 의견이 분분한 상황입니다. 득과 실을 고려하여 개인의 판단에 따라 조심스럽게 시행해 주시는 것이 좋겠습니다.
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지식의맛 보다가 구독했어요 정말 양심의사십니다
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이왕재 교수님도 비타민c 알약은 국산이.최고라 하셨네요
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이왕재 교수님께서 말씀하셨듯이 국내의 영양제 제조 기술은 세계 top 급이라고 생각합니다.
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좋은 정보 고맙습니다.
2개월째 3g 짜리 아침 저녁 1개씩 먹고, 주말에은 점심까지 3개를 먹습니다. 별 이상은 없고 몸이 가벼워진 것 같습니다.
이왕재 박사님의 동영상 보고 방광을 통한 배출도 이롭다고 생각 합니다.
비교분석 엑셀을 보고, 저렴한 추천제품 사기로 했습니다
고맙습니다.
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저도 메가도스를 시행하고 피로가 많이 해결되어 많은 분들께 정보를 드리고 싶었습니다.
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좋은 정보 무지 감사드립니다.
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아직 부족하지만 더욱 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
듣고보니 맞는말이네요 코스트코 많이 사놓았는데 에휴
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부형제가 몸에 나쁘다는 증거는 없습니다. 다만 장기간 복용해야 하는 메가도스 요법의 특성상 부형제를 가능하면 줄이자는 취지로 촬영한 영상입니다. 가지고 계신 제품은 드셔도 무방하겠으나, 가능하다면 부형제가 적은 분말 제형으로 변경해 보심이 어떨까 싶습니다.
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비타민c 생각중인데 정보 감사합니다
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정보 감사해요ᆢ필요한 정보입니다
영양제 고를때 단일제품 고르는게 가장 신경쓰이더라구요
그래서 여러가지로 더 직구는멀리하게되네요
나름 제기준은ᆢ
ᆢ성분표 잘 보기
ᆢ단일제품으로 고르기
ᆢ한두달단위로 소량씩 주문하기
ᆢ국내기업제품으로 고르기
각영양제들 원재료야 영국이네 프랑스네 등 그러겠지만
결국 생산ㆍ조합은 국내기업꺼로 고르는게 편한듯요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
정말 상세하게 찾아보시는 것 같습니다. 말씀하신 정도만 고려하셔도 충분히 좋은 제품을 고를 수 있으실 것으로 생각됩니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
ㅋㅋ 저도 이왕재교수님뵙고 여기 옴~
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
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종근당 1100mg 알약 메가도스 괜찮을까요
100부형제 들은걸로 아는데요
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부형제가 몸에 나쁜 것은 아닙니다. 다만 장기간 고용량 섭취해야 하기에 부형제가 너무 많이 포함된 제품은 왠만하면 피하시는게 어떨까 말씀드린 것입니다. 말씀주신 제품도 괜찮습니다.
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감사합니다 🤗
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몇 년 전에 유튜브에서 이왕재 교수가 말 해줘서 조심하고 있습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
메가도스는 여러가지 측면에서 좋은 기능이 분명히 많지만, 일부에서는 부작용이 생길 위험이 있습니다. 특히 일부 제품의 경우 간손상이 생길 가능성도 있어 주의하자는 취지에서 만든 영상입니다.
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그럼 어떡게해야 하나요? 안머거야하나요?
리포좀비타민c 가루도 부형제가 많이 들어가나요?
코스트코에서 판매하는 비타민C 가성비 좋아 먹고 있는데 부형제가 많다고 했는데 어디에 성분표가 표기되어 찾을 수 없네요 생산국은 캐나다로 나오고요
안녕하세요 좋은 의견 감사드립니다. ^^
성분표는 구글에 kirkland vitamin c supplement facts 검색하시면 나옵니다. 한 알에 1315mg 이고 비타민C 함량이 1000 mg 이면 나머지 중량은 부형제로 볼 수 있습니다.
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@@내과의사 의사님 고맙습니다
순수 비타민c드세요. 비타민마을꺼 가루로요
빛차단 되는걸로요.
암수술 한지 5년됬는데요. 채소를. 많이먹지만 비타민 메가도스도 같이. 먹어도. 되는지요 0:06
어떤제품 비타 0:06 0:06 민메가도스좋은지. 추천해주세요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
채소에 포함된 비타민C로도 충분합니다만, 메가도스 요법을 병행해 보시는 것도 권고 드립니다.
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유익한 정보 감사합니다~
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
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좋은 정보 감사합니다! 메가도스를 시작해보려고 하는데 '경남제약 퓨어비타민c 3000' 제품 괜찮을까요?? 답변주시면 너무너무 감사하겠습니다🥺
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
말씀하신 제품은 순수 비타민C 분말제품으로 메가도스 시행하셔도 됩니다.
바쁘시겠지만 구독해주시면 더 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
유한양행 비타민시 괜찮을까요?
경남꺼는.중국산 원료라 비 추천합니다
좋은정보 감사합니다.전문가들 건강강좌를 보면 레몬을 먹으면 석회를 녹인다고 하고 비타민 C는 요로결석이 생길수 있다 하니 혼동이 됩니다. 둘다 비슷한 효능이 있는것 같은데 레몬은 석회를 녹이고 비타민C는 결석을 만든다니.그럼 레몬차와 비타민C를 같이 먹으면 요로결석 걱정안하고 먹을수 있을까요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
레몬과 비타민C는 다릅니다. 레몬에 들어있는 구연산 (Citric acid) 이 소변에 있는 칼슘과 결합해서 칼슘이 결정을 형성하는 것을 막는 효과가 있습니다. 비타민C는 아스코르브산(Ascorbic acid) 이며 몸 속에서 대사되는 과정에 옥살산 (Oxalate) 을 형성하고 옥살산이 칼슘과 결합하여 결석을 만들 수 있습니다. 즉, 구연산과 아스코르브산은 반대의 효과를 가지고 있습니다.
(Ref: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26439475/)
레몬차를 같이 드시면 요로결석을 줄이는 효과는 있겠습니다만, 그 효과가 부족할 수도 있어 보이며 비타민B6 와 마그네슘을 함께 섭취해 주시는 것이 좋겠습니다.
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선생님 한가지 좀 질문드려봅니다 비타민씨 물에 타먹는데 금속용기 사용하면 산화돼서 효과없어진다는데 사실입니까 것도 모르고 지금까지 유기컵에 타먹었는데 헛돈만 날린건가요 답주시면 감사하겠습니다
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비타민C는 강력한 항산화물질로 쉽게 산화되어 기능을 잃어버립니다. 대표적으로 빛, 열, 금속에 의해 항산화기능을 잃게 됩니다. 하지만 금속과 접촉한 시간도 중요합니다. 시간이 짧다면 큰 영향이 없습니다. 그래서 금속 컵을 사용하시더라도 잠깐 담아 두시는 것이라면 큰 영향은 없을 것으로 생각됩니다.
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분말3천 .? 쓰더라구요 ㅎㅎ 물에 타서는 안먹어봤는데 도전해볼까요.? 좋은정보 감사합니다
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물에 타서 드시면 신 맛이 많이 줄어들어 도움이 되실 겁니다.
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추천제품 링크를 달아놨다고 말씀하시는데 어디 달아놨다는건가요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
추천제품 링크는 오해의 소지가 있어 삭제했습니다. 엑셀 파일을 참조해 주시면 되겠습니다.
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걱정안하셔도됩니다. 이왕재 교수님 덕분에 비타민C 에 첨가물 다 빠졌습니다. 국내 비타민c 업체들 순수 100% 비타민 C만 판매합니다. 국산 (원재료는 영국산이겠죠)... 드세요...저도 2년째 먹고있습니다. 전 고려은단 유재석 광고 제품 먹습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
말씀 주신대로 요새 나오는 제품들은 비타민C 외에 다른 첨가물이 거의 없습니다. 국산 제품의 완성도가 계속 올라가고 있는 것 같습니다.
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읭? 고려은단꺼 뿐아니고 타제품도 부형제 많은데.. 메가도스 분말제품만 순수비타민c고 일반 비타민c는 한알당 부형제 80mg이고 중성비타민c도 1300mg중 1000mg이 비타민c,칼슘이114mg고 한알 먹을 때 나머지 186mg의 부형제가 있는데요. 이왕재선생님덕분에 부형제 있다 없어진 제품공유좀 해주세요. 고려은단꺼는 변동없는걸로 알아서요
@@오쪼라구요-p4f 고려은단에서 알약으로 파는거 말고 분말로 파는거 있습니다~
라이프케어가루비타민씨드세요
비타민D2000 이년가까이 먹고 콩팥손상.
고려은단 영국산 원료 비타민C 메가도스는 3000 순수 가루만 좋음. 나트륨 아스코브르산 방광암 위험.
유익한 영상 고맙습니다.
선생님 유사나 프로후라바놀c300 괜찮을가요
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이왕재 교수님이 만든 가루 비타민c는 괜찮겠죠? ㅠ하루 2천 먹는데..근데 간이 안 좋아지긴 했어요..저는 메가도스 하면 안 되는 사람일까요? ㅠ간낭종만 있었는데 간혈관종 생기고 경도 지방간 생기고.. 하루 2000정도는 괜찮을까요? ㅠ
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
네 이왕재교수님 제품도 괜찮습니다. 순수 비타민C 제품으로 메가도스를 하실 경우 간에 이상이 발생할 가능성은 극히 드뭅니다. 말씀하신 간혈관종이나 지방간은 메가도스와 무관한 것으로 생각됩니다.
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초당약품 메가도스 비타민C3000 과립제품 복용중인데 평가좀 해 주세요~
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
영국산 원료 사용했고 분말 제형으로 부형제도 없는 제품으로 보여 적합합니다.
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안녕하세요 좋은정보 고맙습니다
고려은단으로 메가도스 중인데요 6g 섭취합니다
이번에 종근당으로 바꾸려고 하는데요 종근당은 부형제가 100mg 이던데 메가도스 어떨지요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
종근당이나 고려은단 제품 모두 부형제 함량이나 부형제 성분, 비타민C의 순도가 우수합니다. 두 제품 사이에 유의미한 차이는 없을 것으로 보여 개인의 취향에 따라 고르시면 될 것 같습니다. 감사합니다.
@@내과의사 답글 주셔서 고맙습니다
추천제품 어디에있나요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
추천제품 링크는 불필요한 오해를 살 수 있어 삭제하였습니다.
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비타민 C가 100 mg포함된 멀티비타민을
오전6시경 복용하고 하루 3번 고려은단에서 나온 비타민 C 1,000 mg짜리 2알씩
하루 3회 총6,100 mg 섭취해도 될까요?
안녕하세요 ^^ 좋은 의견 감사드립니다.
말씀하신 대로 시행하시면 충분할 듯 합니다.
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안그래도 피부고민 몸 상태 고민이 심해서 비타민c성분 들어간 멜라티논크림 쓰는데 참 좋더라구요 ㅋㅋㅋ
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
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옥수수유래 비타민c를 3300mg으로 생산한제품이 있는데 이것도 천연비타민으로 봐야하나요? 이제품으로 메가도스요법 해도 될지요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
모든 비타민C 원료는 옥수수 전분을 이용해 만들어집니다. 해당 제품은 합성 비타민입니다. 비타민 C 함량이 높은 제품으로 추정되는데, 그 제품으로 메가도스 하셔도 무방합니다.
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@@내과의사 감사합니다 한번 도전해보겠습니다
커클랜드 코스트로 c1000을 메가도스 방식이 아닌 그냥 하루 한알 섭취 중인데 무리가 있을까요
항상 간수취와 위염을 달고 삽니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
하루 한알 섭취하시더라도 식약처 일일권장량의 10배에 해당하는 수치입니다. 꾸준히 유지하시면 여러 효과를 보실 것으로 기대합니다.
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그래서, vt c 500 mg chewable 을 먹고 있는데요. 그건 어떤가요?
Kirkland, chewable vt C 500mg입니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
정확한 제품명을 알아야 상담이 가능합니다만은, chewable 제품의 경우 보통 비타민C 외에 형태나 맛을 내기 위한 물질이 많이 들어 있습니다. 500mg chewable 정제로 한 알씩 드시는 것은 무관하지만 메가도스를 하시려면 다른 제형을 고르는 것이 어떨까 싶습니다.
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👍👍👍👍👍👍👍
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아~~ 설암환자인데 몇년을 고x 비타민c 알약 하루 9개복용 메가도스 몇년을 하였는데 부작용인지(소화안되고 식도염 등) 생기더군요. 그래서 이젠 리포조말로 바꾸어서 하루 3개 식후 복용중이긴한데요,
그나마 메가도스는 가루 (분말)이 좋겠군요... 이제라도 알게 하시니 감사합니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
리포조말로 변경 후 위장관 부작용이 없어지셨다면 리포조말로 계속 메가도스 유지하셔도 좋습니다.
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솔가 에스터 c 천미리먹고있는데요 이건괜찮나요?
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솔가에스터 c 제품의 경우 아세로라 성분이 들어있어 천연비타민제에 해당합니다. 메가도스를 하는 것은 권장드리지 않습니다.
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리포조말 비타민c라도 붊순물없이 100프로 비타민c는 메가도스해도 상관없나요?
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
영상에서 말씀드렸듯이 리포조말 비타민C의 경우 레시틴이라는 인지질 성분으로 비타민C를 코팅하기 때문에, 전체 중량대비 비타민C의 함량이 약 50% 내외로 낮을 수밖에 없습니다. 물론 레시틴이 몸에 악영향을 미치지는 않습니다만, 메가도스 용량을 위해서는 여러 알을 드셔야 하기에 가능하면 다른 성분 없는 순수 비타민C 로 메가도스를 하시기를 권고 드립니다.
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뉴메이트 비타민c 1000 제품 메가도스해도 괜찮을까요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
해당 제품으로도 가능할 것으로 생각 됩니다.
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지금 외국에 있어서 국내제품을 못 사먹는데
100% 순수 아스코르빈산 표기를 확인하고 가루형태를 사먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
비타민C 함량 100% 의 분말제를 구입하신다면 효능은 동일합니다.
더 열심히 준비해서 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
근데 추천한 제품 들어가서 봤더니 중국산이던데 중국산도 괜찮나요? 영국산 먹고있어요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
모든 비타민C 제품의 원료는 영국산과 중국산 두 종류이며, 이 또한 옥수수전분으로부터 만들어집니다. 영국산 제품이 속이 조금 더 편하다는 평가가 있기는 하나, 근본적으로는 (화학적으로는) 동일한 성분으로 중국산도 큰 차이 없다고 말씀드리고 있습니다.
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코스코 1000m는 어떤가여
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
코스트코 제품은 부형제 함량이 상대적으로 높습니다. 물론 부형제가 건강에 악영향을 미친다는 근거는 없습니다만, 장기간 과량 섭취해야 하는 메가도스의 용법상 가능하다면 부형제가 적게 포함된 제품을 권고드리고 있습니다.
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중성화비타민은 문제없나요?
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
속이 쓰리신 경우라면 중성화 비타민도 가능합니다.
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좋은정보 감사합니다 종합비타민 메가도즈하려했는데 이 영상보고 안하려고합니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
메가도스를 하실 때에는 종합 비타민보다는 비타민C 단독 제품으로 시행하시는 것을 권고드립니다.
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이해가 안가는게 부형제가 왜 불순물이라는거지? 쌀한두알 아님 전분일텐데 그럼 밥은 어떻게 먹나?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
맞는 말씀입니다. 탈크 등 일부 부형제를 제외한 대부분의 성분은 몸에 악영향이 입증되지 않았습니다. 다만 장기간 고용량 복용해야 하는 메가도스의 특성상 불순물을 최소화한 섭취법이 더 좋을 것으로 생각하여 말씀드렸습니다.
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도움이 됩니다. 감사합니다.
담낭제거수술과 상관은 없겠죠.
안녕하세요^^ 힘이 되는 댓글 감사드립니다.
연구 결과에 따르면 비타민C 섭취시 담즙에서의 담즙산 조성을 변화시키고 인지질을
증가시켜 담석 생성 억제, 담즙분비 촉진 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 담낭제거술을 받으신 경우라면 비타민C 섭취가 오히려 도움이 되시겠습니다.
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Gustafsson, U., et al. "The effect of vitamin C in high doses on plasma and biliary lipid composition in patients with cholesterol gallstones: prolongation of the nucleation time." European journal of clinical investigation 27.5 (1997): 387-391.
제 아들이 당시 고등학생시절~현재 27세 청년~ 담낭염증으로 인해 수술을 받지않으면 안될 급박한 상황에 이왕재교수님의 비타민씨 유튜브 방송을 보고 비타민씨 복용을 하면서 현재까지 담낭염증으로 한번도 병원에 가본적이 없어요^^
염증에 효능을 이때부터 알게되어 주변지인들에 비타민씨 광팬되어버렸어요^^
특히 치매에도 도움이 되는것 같아요~친정어머님의 경우~~너무 길어져서요^^ 끝
부형제가 뭔지를 따져서 해로울수 있다 해야지요 커클랜드 비타민c 메가도스 해도 아무 이상 없습니다.
다른건 근거를 드시면서 커클랜드는 근거도 없이 2위로 지정하셨네요
8시간마다 4알씩 하루 4회 16000mg을 장기간 저렴하게 잘 이용하는중인데 아무 이상 없습니다.
부형제가 아무 이상이 없는 성분들이기때문이죠
안녕하세요 좋은 의견 감사드립니다.
말씀주신대로 부형제의 성분 중 인체에 악영향을 미칠 수 있다고 알려진 성분은 활택제인 탈크 외에는 거의 없습니다. 코스트코 제품의 경우 결정셀룰로오스, 카르복시메틸스타치나트륨, 코팅기재(히드록시프로필메틸셀룰로오스, 글리세린), 스테아린산마그네슘, 이산화규소 가 부형제로 포함되어 있습니다. 즉, 나쁜 성분은 들어있지 않습니다.
다만 장기간 고용량을 복용해야 하는 메가도스 용법의 특성상, 부형제를 과량으로 복용하는 것 보다는 비타민C의 함량이 높은 분말제를 사용하는 것이 어떨까 해서 제시한 의견입니다. 코스트코 제품으로 메가도스 하셨을 때 큰 문제 없으셨다면 그대로 진행하셔도 무방합니다^^
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의사나 약사가 영양제를 처방하는것이 아니기에 의사 약사 면허있닥고 잘 아는게 아닙니다 저의사가처방하는 가브스 메폴민 올메사탄 발사탄 아모딘 아토르스타에는 얼마나 많은 부형제가 있을가요??? 약사도 똑같은 문제가 있는게 의사가 오리지날 약을 처방을 해도 성분이 같다며 부형제차이는 생각안합니다. 영양학은 공부많이 하고 님처럼 임상결과를 잘 이야기 해주는 사람이 장땡입니다
값싼 코스트코제퓸이 잘 팔리는게 싫은 모양이죠. ㅎㅎ
리포조말 순수비타민100% 분말로 먹고 있는데 그것도 안좋을까요? 하루에 9000 먹어요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
리포조말로 9000을 복용하시려면, 코팅 성분(레시틴)이 너무 과다하게 섭취되지 않을까 걱정됩니다. 비용 부담도 크실 텐데요... 메가도스를 장기간 하시려면 순수 비타민C제품을 사용해보심이 어떨까 조심스레 권고드립니다 .
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
순수식품ssf 비타민c 3000 기타가공품이네요 ㅠ
아시는 분들은 아시겠지만
혹시 건강기능식품이랑 기타가공품 차이를 모르시면 확인하시길 권해드립니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
네 말씀하신 것 처럼 순수식품ssf 제품의 경우 비용절감을 위해 건강기능식품이 아닌 기타가공품으로 분류가 되어 있습니다. 해당 제품은 리스트에서 삭제하겠습니다. 알려 주셔 감사 드립니다.
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리포조말 비타민 c의 경우, 흡수량을 고려해서 섭취량을 줄이면 됨. 즉 500mg만 섭취해도 대략 1.5g의 일반 비타민 c를 섭취한 효과가 있음.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
말씀주신 내용도 반영하여 다음에 영상 만들어보겠습니다.
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옜날 데이타네요.
요즘 리포조말 비타민씨, 1500mg
성분표를 보면, 아스코리빈산 (비타민 C) 1450mg, 인지질 50mg.
그리고 다른 성분은 없데요.
고려은단 종근당 1000미리 짜리 알약은 리포조말이 아닌가요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
가장 흔하게 접할 수 있는 고려은단 1000 제품은 리포조말이 아닙니다. 리포조말 제품은 제품명에 리포조말이라는 단어가 들어가 있고, 성분에 레시틴이라는 지방질이 포함되어 있습니다.
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고려은단 3000 짜리 가루로 된 비타민 먹고 있는데 이 제품은 먹어도 되나요?
안녕하세요^^ 보통 3000mg 분말제형 제품은 다른 불순물 없이 비타민C 함량 100% 인 제품입니다. 고려은단 3000짜리도 드셔도 좋습니다. 감사합니다.
선생님이 올려 주신 비교표 보세요.
같은 용량에 더 저렴한 제품 많아요
갑상선 저하증약 먹는데요 비타민 C 많이먹어도
괞찬나요
답변 부탁 드립니다
요로결석 두번 걸린적 있는데요. 비타민c 먹으면 결석 생긴다고 하고 겁을 줘서 비타민c 먹기 두렵네요...😢
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
비타민C의 경우 요로결석 부작용 가능성이 있습니다만, 수분섭취를 충분히 하시고 비타민B6, 마그네슘을 함께 섭취하신다면 거의 예방 가능합니다.
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@@내과의사 바쁘실텐데 이렇데 대댓 남겨주셔서 너무 감사합니다.^^
@@내과의사 비타민 B6 마그네슘도 비타민 C처럼 제품으로 나온걸 같이 먹어야 하나요?
고려은단 알약으로
아침 3알 저녁 3알 메가도스 중입니당 고려은단 으로 메가도스 해도 괜찮을까요?
이정도 복용시 간에 무리가 갈 수 있나요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
고려은단으로 메가도스 하셔도 좋습니다. 하루 총 6알 (6000mg) 은 많은 용량이 아닙니다. 비타민C 자체로는 간에 무리를 주지 않습니다.
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고려은 3000 먹을까요? 왕재교수님꺼 먹을까요?? 두개다 비슷하겠지만 선생님이라면 어떤걸 드실지 궁금합니다 추천부탁드려도 될까요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
특정 제품이 유독 몸에 잘 맞는 분도 계시기는 합니다만, 일반적으로는 가성비 좋은 제품을 사용하시라고 권고 드립니다.
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비타민c메가도스까진 아니어도 비타민c복용고려중인데 감사합니다^^ 고***제품 복용하려구요~
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한국에서 만들어진 제품은 최고라고 하고 싶은거겠죠.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
최고라는 것에는 다양한 기준이 있겠지만, 적은 양의 부형제를 사용해서 알약 모양을 만드는 기술에서는 한국이 타의 추종을 불허한다고 생각합니다. 반면 국산 제품은 해외 직구제품에 비해 동일 성분대비 가격이 비싸다는 단점도 존재하죠.
국산과 수입산 제품 중 둘 중에 어떤 것이 더 좋다고는 생각하지 않습니다. 비용을 조금 더 지불하고라도 부형제가 적은 제품을 드실지, 혹은 가성비가 좋은 직구 제품을 드실지는 개인의 취향 차이라고 생각합니다.
개인적으로는, 일반적인 용량을 복용하실 때에는 직구제품이 더 우월하지만 메가도스처럼 과용량을 복용하실 때에는 부형제가 적은 제품을 드시는게 어떨까 생각합니다. 감사합니다.
혼란스럽기짝이없네요 시작겁부터주고
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
초반에 궁금증을 유발해야 영상을 끝까지 봐주시는 경향이 있어 약간 오버했습니다. 다음에는 더 점잖게 영상 찍어보도록 하겠습니다.
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코스트코 비타민C 약 6년동안 메가도스 하고 있습니다 잘먹고 건강하게 잘 살고 있습니다
부형제 따질렴 약 자체를 먹지 말아야지요 ㅎㅎ
그리고 부형제 적은 비타민 씨는 산화 잘되니까요 다 이유가 있어서 적정량 넣는겁니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
말씀 주신 것처럼 부형제 자체는 몸에 나쁜 물질이 아닙니다. 하지만 간혹 부형제가 많이 포함된 해외 제품을 장기간 복용하신 분들이 알러지 반응 등을 경험하는 경우도 있어 말씀드린 것입니다.^^ 몸에 잘 맞으신다면 현재 복용법을 그대로 유지해주시면 되겠습니다.
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저두 코스트코 제품으로 5년이상 메가도스 하고 있어요
건강합니다
분말로 메가도스 해야 하는데 분말의 단점은 치아에 영향을 줄 수 있기 때문에 치아에 닿지 않게 요령껏 먹어야 합니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
말씀주신대로 산성 비타민C 를 지속적으로 치아에 노출시킬 경우 치아 부식의 위험이 있습니다. 그래서 메가도스를 오래 하시려면 치아에 닿지 않게 바로 목으로 털어넘기는 방법을 권고드리고 있습니다.
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저는 식사할때 음식물 입안에 있을때 넣어. 먹습니다@@내과의사
순수 백프로 백색 가루제품 드시면 괜찬을듯요
알약은 부형제가 섞여서 안좋아요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
말씀 주신대로 분말 제품은 부형제가 포함되어 있지 않은 순수 비타민C라서 메가도스 하실 때 권장드리고 있습니다.
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@@내과의사 고맙습니다
선생님~
자궁근종이나 갑상선있어도 비타민c3000 복용해도될까요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
비타민C 의 경우 자궁근종 및 갑상선질환(저하증/항진증)을 억제한다는 효과 등은 확인하지 못했습니다. 다른 효과를 위해서 비타민C를 드시는 것은 가능합니다. 갑상선에 대해서는 셀레늄을 고려해보세요 (제 채널에도 셀레늄 관련 영상이 있습니다)
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우리나라 영양제는 영양제 조합할때 조심해야함. 용량주의해야 하는 비타민 A,E등을 부록으로 넣는 경우가 많아서...
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
말씀주신 것처럼 다른 지용성 비타민을 첨가한 복합비타민제품도 많이 나오고 있습니다. 구매 전에 꼭 성분표를 확인하시는 습관을 들이시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
메가도스 제품이 있어요 그거드시면 되요 ..
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
3000mg 짜리 분말제형을 가장 권고 드리고 있습니다.
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고려은단 나오는 비타민 c는 괜찮나요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
영상에서도 다뤘듯이 국내에서 만들어지는 비타민C는 부형제 함량도 적고 비타민 순도도 높습니다. 고려은단 비타민 C 1000mg 알약도 괜찮고, 메가도스용으로 나오는 3000mg 가루제제도 좋습니다.
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고려은단 메가도즈 2000 은 천연 비타민 입니다 괜찮을까요?@@내과의사
저는 아침마다 식사와 함께 식초를 따뜻한 물에 섞어 마시는데요,,,, 비타민 씨를 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
네 비타민c를 같이 복용해도 무방합니다. 다만, 식초와 비타민c 모두 산성이라 속이 쓰릴 수 있어 주의해주세요. 속이 너무 쓰리다면 한꺼번에 복용하지 마시고 시간 간격을 띄워주시는 것이 좋습니다.
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@내과의사 겸손하시고 친절하신 선생님~ 자세한 답글 감사 드립니다 ^_^ 구독 이미 완료했어요,,감사요~
선생님
대웅생명과학 비타민 3000
괜찮나요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
네 해당 제품으로 메가도스 하셔도 괜찮습니다.
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추천링크제품은 원재료가 중국산에 칼로리 1200 kal 에 지방?도 포함되어 있는데. 이게 맞나요?
이왕재박사의 바노 3000짜리는 12 kal 이고, 다른 브랜드 몇 개를 복용해봤는데 지방이 함유되어 있는걸 본적이 없네요.
게다가, 부형제인 이산화규소, 스테아린산마그네슘을 복용해도 아무런 지장이 없다는 이왕재 박사님의 답변을 받았는데, 누구 말이 맞는건가요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
비타민C 의 칼로리에 대해서는 저도 이번 기회에 공부해보았습니다.
(1) 일단 추천링크 제품은 중량대비 가격 기준 가장 저렴하면서도 비타민C함량이 높고 부형제가 없는 제품으로 선정한 것입니다.
(2) 영양성분의 경우 총 내용량 300g (100포) 에 1200kcal 로 한 포에 12kcal 인 것으로 확인됩니다.
(3) 이왕재박사님의 바노3000 도 마찬가지로 한 포에 12kcal 입니다.
(4) 두 제품의 차이는 비타민C 원료의 원산지 차이인데, 전 세계의 모든 비타민C는 영국산/중국산 두 종류입니다. 영국산이 속쓰림이 적다는 평가도 있습니다만, 개인적으로는 포도당을 정제해서 만든 것이고 식약처 기준을 통과하였기에 큰 차이가 없다고 생각합니다.
(5) 부형제의 경우 말씀하신 것처럼 인체에 해가 없는 물질입니다만, 장기간 다량 섭취하게 되는 점 고려하여 가능하면 부형제가 적은 제품을 드시라는 의견을 드렸습니다
(6) 추천 제품의 경우 불필요한 오해를 살 수 있다고 생각하여 삭제하겠습니다.
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제약회사는 거론하지 마세요!입장 곤란하게스리!
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전혀이상없든데요?건강검진해보면 오히려수치가좋게 나왔어요 영국산 순수가루비타민c 해외직구해서하루15000 매가도스 합니다 더불어 물도하루2.5에서3리터 마셔요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
부형제가 몸에 좋지 않다는 근거는 없습니다만, 장기간 고용량 섭취하는 메가도스 요법의 특성상 부형제가 적게 함유된 제품을 드시는 것이 좋지 않을까 하는 생각에 제작한 영상입니다.
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메가도스 비타민c 3000 복용한후 감기 안걸리고 있어요. 항상 환절기 마다 감기 걸렸었는데
안녕하세요^^ 좋은의견 감사드립니다.
저도 메가도스를 시작한 뒤에 한번도 감기에 걸린 적이 없어, 효과를 실감하는 중입니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
비타민C 제품비교 엑셀파일: bit.ly/3LJHHfD
추천 비타민C 링크: bit.ly/3y9Yp4W
안녕하세요.
암 공부하는 의사 강형창입니다.
비타민C 메가도스의 효과를 느끼고 관심을 가지는 분들이 점점 많아지는데요. 하지만 몇몇 제품으로 메가도스를 할 경우 간손상 등 부작용이 생길 위험이 있는 것도 사실인데요. 오늘은 어떤 제품이 상대적으로 안전하고 어떤 제품이 위험한지에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다.
암 치료를 위한 당신의 시작
강형창이 함께합니다.
○ 영상 빨리찾기 ○
00:00 인트로
00:19 비추천 4위: 리포조말 비타민C
02:11 비추천 3위: 복합 비타민제
03:21 비추천 2위: 미국산 비타민C
04:59 비추천 1위: 천연 비타민
05:51 요약 및 추천 비타민제
#비타민c #메가도스 #비타민추천
@@벌려라하늬-t4h 저도 가격이 너무 싸길래 자세히 살펴보니 중국산이네요.. 어쩐지 너무 싸더라...
제조사 유디바이오 드셔보신분 있으신가요??
코스트코 제품으로 메가도스하다. 가려움증으로 병원을 갔다는
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
부형제 자체는 몸에 어떠한 영향도 없는 물질이지만, 과용량 복용했을 때에는 입증되지 않은 부분이 많습니다. 이에 왠만하면 불순물이 없는 분말제제로 드시는 것이 어떨까 생각합니다. 감사합니다.
@@내과의사 답글 감사합니다. 비타민C 메가도스를 5년정도 하며 이런 이상증상을 경험한적이 없었습니다. 다른 피부질환도 없었구요. 코스트코 제품으로 6,000mg/일 복용하니 약한달후 대상포진같은 빨간 반점이 올라오며 몸이 간지러워 잠자기도 힘들정도가 되었습니다. 피부과 가서 강한 스테로이드로 처방했고 바로 가라앉아서 비타민C라고 단정하기는 어렵지만 그후론 종근당 제품으로 복용하고있으며 그런증상도 다신 없습니다.
@@id4erich저도 6000이상 1년이상 먹는데 그런 현상 안생기던데. 케이스바이케이스인가봐요
미국인데요..., amazon에서 구입한 VITANO 사의 리포조말 2000mg 을 2알씩 하루 3회 복용중인데 지겹도록 괴롭히던, 어떤 약도 안 듣던 위장병이 3일만에 확 개선이 되었습니다. 약병의 표기된 바로는 하루 3회, 즉 6000mg을 권장한다고 되어있는데요 저는 2배인 12,000mg을 먹고있는거지요. 현재까진 아무런 부작용이 없기에 기대를 많이 하고 복용중이고 한달후부터는 3알씩 1.8g으로 증량할 계획입니다. 영상에서 리포조말을 비추천하셨는데요.., 이 제품의 표기로는 비타민 C 2000mg(fat soluble) 로 되어 있습니다. Amazon 의 후기를 보고 최고의 리뷰수를 받은 제품을 고른 것이라 죄송하게도 선생님의 리포조말 비추천 4위를 신뢰할 수 없습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
네 말씀하신 대로 리포조말 비타민c의 경우 흡수율을 극단적으로 높인 제품이기에 적은 용량으로도 동일한 혈중 농도를 만들 수 있는 효율적인 제품이 많습니다. 다만 가격이 상당히 비싸고, 중량대비 레시틴의 비율이 높아 장기간 복용하기에 적합하지 않다는 의견을 드린 것입니다.
리포조말 비타민C의 가격을 장기간 부담하실 수 있으시다면, 리포조말 제품으로 메가도스를 진행하시는 것이 좋다고 생각합니다.
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감사합니다.
말도안되는 헛소리 현혹되지들 마시고 안심하고 드셔도 됩니다.
너무 무리한 메기도스 요법은 추천하지 않습니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
비타민C뿐 아니라 모든 약의 경우 과도한 섭취는 오히려 독이 되기 쉽습니다. 비타민C를 만병통치약으로 생각하지 마시고, 항상 몸 상태를 고려하면서 본인에게 맞는 적정량을 드시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.
매가도스 1만까지
먹는 기간이 40년
이 된 비타민박사는 혈관 성인병 근육등 30~40대
보다 젊은 건 무얼까요?
자기몸에 서서히 맞추며 메가도스
하면 좋은 효과를
보는 사람들 많아요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
메가도스를 꾸준히 하시는 분들 중 여러가지 효과를 보신 경우가 많고, 저도 효과를 보고 있는 입장에서 환자분들께 많이 권해드리고 있습니다. 다만 개개인마다 적절한 용량과 용법이 다르니, 본인 몸에 맞는 용량을 찾아서 유지하시는 게 좋겠습니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다 500억원
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
고맙습니다 500억원
아무 근거없이 부형제를 근거로 코스트코 비타민C를 디스하시네요. 이미 몸에 아무 해가 없다고 나온거 같던데...
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
부형제는 당연히 몸에 해가 없는 물질입니다만, 장기간 고용량 섭취해야 하는 메가도스 요법의 특성상 가능하면 부형제가 적은 제품이 적다는 취지였습니다.^^
아직 부족하지만 더욱 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
인공합성제품보다는
천연비타민의제왕
비타민열매 제일입니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
공부 더 하시오
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
아직 많이 부족합니다. 더 열심히 준비해서 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
분말제품 5000씩 세번 복용중!
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
저도 간수치가 높다네요 1년 메가도즈 햇는데
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
메가도스 용량을 줄이거나 잠시 중단하시고 간수치 정상화되는지 여부를 확인해보시는 것을 권고드립니다. 사용 중인 제품에 간에 무리가 갈 수 있는 성분이 있는지 의료진과 상의해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
제목좀!!쯧쯧
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
아직 부족하지만 더욱 도움되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
잘 알지도 못하면서 제품가지고 장난하네?????
안녕하세요^^ 따끔한 의견 감사드립니다.
많은 분들이 이해하시기 편하게 정리하여 만들어 본 영상이라 내용의 깊이 측면에서 부족한 부분이 있을 수 있습니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다.
한국제품은 약냄새가 심하게 나는 이유가 뭔지
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
표면에 코팅을 하지 않은 경우라면 원재료의 역한 냄새가 느껴질 수도 있습니다. 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
공부좀 많이 하길...
안녕하세요^^ 따끔한 말씀 감사드립니다.
쉽게 설명 드리려고 노력하다보니 내용의 수준이 깊지 않게 되는 경우가 많은 것 같습니다. 너무 깊은 내용을 다루다보면 강의가 되어버려 재미없다고 느끼시는 경우가 많더라고요.
지루하지 않으면서도 내용도 깊은 영상 만들 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
이양반참답답하네요~
하수~?
당신이 하수같음. 이렇게 친절하게 유투브하시고 일일이 대답하시는 것보면 열정이 대단하신 의사선생님같습니다.
안녕하세요^^ 아직 많이 부족한 영상 봐주셔 감사드립니다.
점점 나아지는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
이왕재교수님
비타민c에 대한 강의를 듣고
부부가 6알 복용한지
11년이 넘었는데
건강에 많은 도움을 받고 있습니다
특히 건강검진 받으면
간도 정상입니다
근래는 하루 10알이상 복용중
평생 복용합니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
저도 메가도스 요법을 지속하며 여러 효과를 보았기에 주변에도 많이 추천드리고 있습니다. 큰 부작용이 없는 한 계속할 예정입니다. 더 도움 되는 영상으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다.
어느 회사 비타민씨 복용하고 계신가요
어디제품 드시나요
저는 매일 레몬 반개 자기2시간 전 마시고 꿈나라로 ㅋㅋ
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
레몬 반개 정도의 천연 비타민을 섭취하는 것은 좋습니다. 다만 메가도스 용량을 천연 비타민으로 섭취하려고 하는 것은 위험할 수 있으니 주의해주세요.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
상재가 평생 우려먹었제 ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
인터넷에 정말 많은 건강 정보가 있지만, 그 중에서 나름대로 믿을만한 정보를 선별하여 이해하기 쉽게 재구성하여 영상을 만들고 있습니다. 부족한 영상이지만 조금이라도 도움이 되실 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
미친짓이지. 언말려. 마니머거. ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다.
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