Supboard для новичков. Видео урок.
HTML-код
- Опубликовано: 27 июн 2018
- Хочешь начать заниматься сапбордингом, но не знаешь как и с чего начать? Сегодня Алексей все подробно расскажет и покажет, слушай внимательно!
SUP на нашем сайте: www.traektoria.ru/~BqWOt 
Спорт
Спасибо! давно ждал когда траектория начнёт рассказывать про этот крутой, но пока ещё не очень популярный в наших краях вид спорта.
От себя позволю добавить пару советов:
- использование САПа чем-то похоже на велосипед - чем быстрее вы двигаетесь - тем проще держать равновесие. Поэтому для перехода из положения на коленях в стандартную стойку постарайтесь несколькими гребками набрать какую-никакую скорость, а уже после вставать
- Вставать надо именно так как показано в видео, дополнительно я бы рекомендовал смотреть на горизонт, а не на ноги. опять таки так баланс будет лучше
- Для начала стоять нужно широко расставив ноги на уровне ручки для переноски - так называемый свит-спот. В последствии можно пробовать смещаться к корме дабы нос приподнимался и лучше рассекал воду.
- Про технику гребли можно очень много всего говорить - лучше посмотреть детальные видео-уроки по этому поводу (думаю траектория вскоре снимет подобный). Абсолютное большинство новичков неправильно держат весло - изгиб лопатки должен быть направлен от вас, а не наоборот. Хват желательно делать такой что бы когда вы поднимаете весло над собой согнутые в локтях руки образуют угол в 90 градусов. Ну и самое действенное - при гребках весло должно погружаться в воду максимально перпендикулярно - это эффективнее и доску будет меньше разворачивать.
- И главное - когда вы теряете равновесие стоя ногами на твёрдой земле - естественной реакцией организма будет выпрямиться. Находясь на САПе всё нужно делать ровно наоборот - согните ноги в коленях, присядьте или вовсе перейдите в коленную стойку - особенно если проплывающее судно поднимает большие волны. И если вы всё таки чувствуете что падаете - падайте в воду, это безопаснее и безболезненнее чем на доску и на весло.
Всем удачи!
Золотые слова. Главное при падении не выронить весло.
I realize Im quite off topic but does anyone know of a good website to stream newly released tv shows online ?
@Raylan Royal i use Flixzone. You can find it by googling =)
@Chaim Payton yea, I have been using flixzone for months myself =)
@Chaim Payton Thank you, I signed up and it seems like a nice service =) I appreciate it !
Отличная грамотная речь. Все понятно и ясно объяснили. Спасибо вам.
Огромное спасибо, все четко и понЯтно. И главное в быстром формате и без эээ..бээ...отличный инструктор!
кратко, четко и информативно! спасибо. основное я услышала, осталось дело за практикой)
Спасибо, доступно и познавательно!
Спасибо. Понятно, доступно, по делу. 👍
Очень информативно. Спасибо
Спасибо, активный отдых будет ещё более активным.
Спасибо, крутое видео🤗
спасибо за видео)
Спасибо
Спасибо за обзор, на старости лет вдруг захотел заняться Сапом! Буду в Ленобласти рассекать !
Ну и как успехи?
@@merzavecc нормально)
@@user-sw8yq9gw1l я тоже доску вчера заказал, в планах рассекать по Ленобласти)жалко дождик пошел, следующих выходных буду ждать. Все получилось?
@@merzavecc да я в Сочах гонял , а домой купил баланс-борд , очень классная штука , попробуй , все стабилизационные мышцы будут тренероваться!
Спасибо, смотрите как я научился кататься
А есть кто купил сап и без машины с ним везде ездит? Не запарились ещё? Всегда ли есть компания?
Широкая и не очень это интересно какой диаметр??? Хотелось бы уточнить 74 см. 80 см. 84 см
Размеры надо озвучивать
Большой шириной это сколько?
Отличное видео.
ТАК же можно говорить поменьше слово ТАК ЖЕ?
Она надувная ?
Здравствуйте друзья!
Хочу купить SAP доску.
Бюджет до 35000р за комплект.
Сориентируйте пожалуйста по марке и наименованию, что мне больше подойдёт, мой вес 105 кг, доска использоваться будет восновном на море.
Важно, чтобы она была двухслойная и вообще крепкая и долговечная, чтобы минимально прогибалась.
Также важно взять сразу желательно комплектом с насосом и так далее.
И такие запчасти, как плавник были бы широко распространённой конструкции, чтобы при поломке можно было легко везде достать.
Одним словом нужна крепкая доска в бюджет до 35.000 на мой вес с запасом.
Какие модели посоветуете?
Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте! Обратите, пожалуйста, внимание на товар по ссылке: www.traektoria.ru/product/1020518_-sup-aquatone-wave-all-round-sup/
Топ
такие кили :)))
Большой,это какой?
Для новичков большая ширина - это сколько?
82сантиметра
Ну обычно большой шириной принято считать доски от 32 дюймов и шире. 28-30 это средняя ширина. Уже 28 это уже гоночные доски.
А весло тонет или нет?
Нет весло не тонет
Зависит из чего оно. Алюминиевое можно утопить. Композит/карбон сложнее.
Оно, не тонет около 2-1 минуты| так-как оно имеет эффект наполнения. Так что если падаете, весло лучше зразу в отсек для багажа засунуть.
Это Строгинский затон.
снял ролик на сапе с дельфинами - ruclips.net/video/8_3IF_ZG0rI/видео.html
Главное не кататься бухим. Это очень смешно.
Раздвигаем ноги... ужас
Кто-нибудь объясните мне, в чем такая популярность сапов? Это же как надувной матрас за 500 рублей, на матрас в принципе тоже можно встать если он широкий и хорошо надут. Ну и стоит он 1-2 тысячи. Но SUP доски-то вообще ценой под 60 тысяч и больше, а есть и за 150.000 и 250.000 Wtf?
ну так же в принципе можно и про сноуборд сказать - взял простую доску, пару ремней гвоздями прибить да и поехал. На хорошем снаряде ясное дело кайфовее. В траектории к сожалению пока что не очень большой ассортимент сапов, так то на рынке можно найти самые простые модели за 25 000, например.
Да ладно!!!На сноуборде ты и финтовать можешь и стили катания менять а здесь что???!Представить себя Джеком Воробьем с веслом в руках!Не понимаю чем цепляет,со сноубордом уж лутчше вейк сравнивать, но никак не етот плот!!!
Святослав Саливон в сап борде, на данный момент, огромное число направлений и стилей. Есть большая вероятность того что он станет олимпийским видом спорта, на ближайшей олимпиаде. Надувные доски были придуманы для популяризации и открыли новые грани применения, такие как путешествие на длинные расстояния по различным акватириям, фитнес и т.д.
Я думаю прежде чем делать подобные выводы, будет полезно изучить историю данного вида спорта, многое прояснится.
Lordar Play я таки один раз встал на матрас который можно использовать как кровать ради фотки и даже простоял секунды 3. Попробуй сам как-нибудь думаю что у тебя не получится 🤗
Больше... меньше... без указания конеретных размеров видео бесполезно.
Почему нельзя сразу купить хороший сап и весло? Зачем тратить деньги на фиговые для новечков?
Ну потому что может не зайти, как говорится. И если есть возможность лучше перед покупкой попробовать взять в прокате.
Да действительно, захотел купить скутер вместо велика- зачем, надо сразу брать Харлей литровый, за два ляма.
Топ