【肥胖自閉都是體內發炎 調節腸道菌是新的解方？】 蔡英傑教授 x 宋晏仁醫師

在益生菌2.0的時代，除了傳統的幫助消化之外 ，
機能菌的功效已經遠遠超出大家的想像。
自閉/阿茲海默/帕金森/肌少症的改善方面都有科學佐證！
甚至還可以提高運動表現、抗發炎肥胖以及抗老化
蔡英傑教授受邀參加宋晏仁醫師xCofit「初日會客室」節目首播
將帶大家了解益生菌的研究新方向
還有很多人在意的益生菌使用必備知識
一起聽聽兩位專家怎麼說吧
#益生菌 #發炎 #蔡英傑 #菌株 #腸道菌 #體重 #健康 #宋晏仁 #初日會客室 #減肥 #初日診所
影片介紹：
影片段落任意門：
00:00 精采預告
01:08 開場介紹
02:31 腸胃道/益生菌對健康的影響
03:41 益生菌對抗發炎的效果
05:55 運動跟益生菌
06:51 益生菌的使用方式
09:22 外食課程
09:53 精神益生菌
11:46 長壽基因
15:36 快問快答
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＊感謝
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[@miltonlee5813]

我是83歲老人，住美國，腸道似乎健康。唯一困擾就是冬天皮膚發癢難受. 是否與腸道有關？ 😊

[@chillw.4011]

後段尾蔡教授說，吃益生菌還要搭配運動和作息才會有效，那麼有些臥床老人體力不佳腿腳無力的情況，吃了等於沒吃是嗎？

[@catherinechang99]

教授您好 我的媽媽一天上大號次數都約兩次 但多屬於軟便居多 有時心情比較緊張或擔憂焦慮的時候上廁所的次數增加更多 醫生說這是所謂的腸漏症她這樣的情況很多年了 想請問教授 這樣的症狀要選擇吃哪一種益生菌 謝謝

[@user-ou3ro4ik9d]

请问蔡教授推荐的菌株产品有哪些？

[@Fancy20330969]

蔡教授，我是在美國的粉絲，我發現美國很多的probiotic保健品並沒有標明具體菌株，比如標籤只標明lactobacillus plantarum 而沒有寫明是K21還是其他… 所以現在也是很頭痛，不知道怎麼選購並獲得相關的資訊。請蔡教授指點～ 謝謝😊

[@varesell]

請問 疾病、重大疾病 不要吃? 脾腫瘤3cm算重大疾病嗎?

[@color1006]

所以教授推薦的益生菌品牌是什麼？哪裡買？

[@user-gc6pd2ui1g]

益生菌k21 lg2055 BNR17

[@ggying8035]

这种益生菌国内买不到😅

[@jiangchang5244]

你指的是哪里？🤗🉐

[@TheXPlayer_TWC]

益生菌 2.0

[@TheXPlayer_TWC]

我 from 马来西亚