Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Если не боятся весов, будут бояться все остальные, но уже тебя 😊. Всем добра! ❤
спасибо! Особенно за обьяснение жима платформой!
Здравствуйте, извините , не хочу вас обидеть, но ваша форма не то к чему женщине надо стремиться, я думаю вы принимаете анаболики
Для меня идеальны для жопени: ягодичный мост только со свободным весом, тренажеры ненавижу там вечно углы надо подбирать чтобы отключить квадры, румыночка и кик-бэки ван лав)) болгарские выпады тоже топчик но их люто ненавижу и делаю сжимая зубы😁
Отличный подбор упражнений!
Мостик тоже люблю, люблю тягу на одной ноге ("журавлик"), а вот болгарские выпады не осиливаю - колени болят.
@@ОльгаЖук-ъ5з делайте обратные
а мне наоборот со свободными не удобно, угол итак знаю, один и тот же зал 3 года
Спасибо.Жду плечи❤❤❤
а зачем? с такими трапециями явно проблема в исполнении
Вот к чему эти обсуждения!? Дал вам человек полезную информацию. Хотите - берите, не хотите - не берите. Вот и всё.
А чтобы при этом была нагрузка на бицепс бедра, как делаем?
В наклонах? Тогда не толкаем таз назад а что-то типо становой нужно
Трудяга, да. Но уже не женщина. 😢
Ты сама то давно на себя в зеркало смотрела ?))))
Я пожалуй со своей ж. И так проживу
У нас нет такого тренажёра на жим, можно чем то заменить?,😭
Жим ногами можно заменить приседом в Смите, сместив ноги вперед 🔥
Ну не знаю такая милая , но женственности не видать
😢Зачем😮, издалека мужское тело с головой и голосом женщины🤦
Зачастую и голос тоже женским уже назвать нельзя
Опять транс
Голова. Мозги покинули и не обещали вернуться 😂😂😂😂Женщина должна быть Женщиной , а не роботом с анаболиками ...😢😢😢
"Женщина должна быть Женщиной" - кому должна? 🤔
😂😂глупость какая
Женщина никому ничего не должна
@@liubovliubov2770 поросёнком🤣
![GUILTY GEAR -STRIVE- Season Pass 4 Playable Character #1 [Queen Dizzy] Trailer](http://i.ytimg.com/vi/nXDsAgYXXv4/mqdefault.jpg)
Если не боятся весов, будут бояться все остальные, но уже тебя 😊. Всем добра! ❤
спасибо! Особенно за обьяснение жима платформой!
Здравствуйте, извините , не хочу вас обидеть, но ваша форма не то к чему женщине надо стремиться, я думаю вы принимаете анаболики
Для меня идеальны для жопени: ягодичный мост только со свободным весом, тренажеры ненавижу там вечно углы надо подбирать чтобы отключить квадры, румыночка и кик-бэки ван лав)) болгарские выпады тоже топчик но их люто ненавижу и делаю сжимая зубы😁
Отличный подбор упражнений!
Мостик тоже люблю, люблю тягу на одной ноге ("журавлик"), а вот болгарские выпады не осиливаю - колени болят.
@@ОльгаЖук-ъ5з делайте обратные
а мне наоборот со свободными не удобно, угол итак знаю, один и тот же зал 3 года
Спасибо.
Жду плечи❤❤❤
а зачем? с такими трапециями явно проблема в исполнении
Вот к чему эти обсуждения!? Дал вам человек полезную информацию. Хотите - берите, не хотите - не берите. Вот и всё.
А чтобы при этом была нагрузка на бицепс бедра, как делаем?
В наклонах? Тогда не толкаем таз назад а что-то типо становой нужно
Трудяга, да. Но уже не женщина. 😢
Ты сама то давно на себя в зеркало смотрела ?))))
Я пожалуй со своей ж. И так проживу
У нас нет такого тренажёра на жим, можно чем то заменить?,😭
Жим ногами можно заменить приседом в Смите, сместив ноги вперед 🔥
Ну не знаю такая милая , но женственности не видать
😢Зачем😮, издалека мужское тело с головой и голосом женщины🤦
Зачастую и голос тоже женским уже назвать нельзя
Опять транс
Голова. Мозги покинули и не обещали вернуться 😂😂😂😂
Женщина должна быть Женщиной , а не роботом с анаболиками ...😢😢😢
"Женщина должна быть Женщиной" - кому должна? 🤔
😂😂глупость какая
Женщина никому ничего не должна
@@liubovliubov2770 поросёнком🤣