Кристина Боднарюк
Кристина Боднарюк
  • Видео 116
  • Просмотров 83 267
2015 vs 2024
Моя трансформация - это не просто изменения тела. Это путь, который начался с вызова самой себе, со стремления выйти за рамки привычного и стать сильнее - физически, ментально и эмоционально.
Я прошла через взлеты и падения, через боль и сомнения, через часы упорного труда, чтобы доказать: границы возможного существуют только в нашей голове.
Сегодня я - атлет, Pro Figure, первая российская спортсменка с квалификацией на Olympia. Но главное - я человек, который знает, как преодолевать себя и двигаться вперед.
Моя цель - вдохновлять, делиться опытом и показывать, что настоящая трансформация - это не просто внешний вид, а внутреннее ощущение силы, гармонии и веры в себя.
#bodybuilding #motivatio...
Просмотров: 1 525

Видео

FitParad 2024
Просмотров 341Месяц назад
Всем привет💐 Рада приветствовать вас на моем канале и сегодня расскажу вам про мою поездку на турнир FitParad в Венгрии. Это мой второй раз на этом мероприятии ☺️ Очень нравится! Поделюсь впечатлениями об этой поездке, а вы подписывайтесь, ставьте лайки и оставляйте комментарии 🫶 #bodybuilding #motivation #profigure #ifbbproleague
Моя первая поездка в Америку и участие на моей первой Olympia 2024, она же была юбилейной, 60 лет🔥
Просмотров 588Месяц назад
Дорогие друзья, приветствую Вас на своем канале и сегодня расскажу вам о своей поездке и участие на 60й Olympia 2024💪 Моя первая Olympia🥹 Мои первые впечатления от Лас-Вегаса и Америки в целом, эмоции от турнира такого уровням👑 Ставьте лайки, подписывайтесь и оставляйте свои комментарии Это поможет поднять активность на моем канале🫶Спасибо🫶 #olympia24 #bodybuilding #olympia #profigure
Трансформация за год✌🏻
Просмотров 732Месяц назад
Трансформация за год✌🏻
Неделя до ⭕️lympia
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
Неделя до ⭕️lympia
Позинг категории Bikini от Судьи IFBB Pro League ​⁠
Просмотров 1,9 тыс.3 месяца назад
Позинг категории Bikini от Судьи IFBB Pro League ​⁠
Мой рацион за месяц до выхода на Olympia 2024
Просмотров 1,5 тыс.3 месяца назад
Мой рацион за месяц до выхода на Olympia 2024
Все нюансы позирования в категории Wellness
Просмотров 6364 месяца назад
Все нюансы позирования в категории Wellness
Позинг категории Figure от Судьи IFBB Pro League @ilyagoroshko
Просмотров 2 тыс.5 месяцев назад
Позинг категории Figure от Судьи IFBB Pro League @ilyagoroshko
Начало пути в Bodybuilding. Питание, тренировки, позинг. Ошибки.
Просмотров 1,3 тыс.6 месяцев назад
Начало пути в Bodybuilding. Питание, тренировки, позинг. Ошибки.
Печенье муравейник🍪
Просмотров 1937 месяцев назад
Печенье муравейник🍪
Факторы, влияющие на здоровье печени в спорте
Просмотров 9387 месяцев назад
Факторы, влияющие на здоровье печени в спорте
Топ-3 моих упражнений на ягодицы #bodybuilding #зож #спорт
Просмотров 8 тыс.7 месяцев назад
Топ-3 моих упражнений на ягодицы #bodybuilding #зож #спорт
ПП конфеты
Просмотров 1507 месяцев назад
ПП конфеты
Топ-3 моих упражнений на СПИНУ.
Просмотров 1,7 тыс.8 месяцев назад
Топ-3 моих упражнений на СПИНУ.
Мои любимые ТОП-3 упражнений на ПЛЕЧИ.
Просмотров 2,9 тыс.8 месяцев назад
Мои любимые ТОП-3 упражнений на ПЛЕЧИ.
Как корректно считать жиры из мяса и рыбы? Как отличать количество жиров в продуктах на глаз?
Просмотров 2309 месяцев назад
Как корректно считать жиры из мяса и рыбы? Как отличать количество жиров в продуктах на глаз?
Путь на Olympia. Начало.
Просмотров 3,5 тыс.9 месяцев назад
Путь на Olympia. Начало.
Тренировка железных Амазонок с Дмитрием Васильевым @Vslv_13
Просмотров 866Год назад
Тренировка железных Амазонок с Дмитрием Васильевым @Vslv_13
Выставка спорта и турнир NBC
Просмотров 311Год назад
Выставка спорта и турнир NBC
Тренировка ног
Просмотров 508Год назад
Тренировка ног