Очень интересно про пулловер. Всю жизнь он у меня с наклоном корпуса. Ну и обратил внимание, что хват на подтягивании открытый, это правильно, убирает нагрузку с рук, но про это многие до сих пор не знают. Да и хват у многих там крайне широкий.
Пуловер тут чуток другой. Он больше прям на низ спины. В наклоне я тоже делаю. Акценты меняются просто. Поэтому их можно чередовать. Хват…На автомате у меня идёт 😅
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
Вы супер! Спасибо за упражнения!
Какая же вы красивая!!! И фигура супер!!!
А будет видео с названием "Топ-3 моих любимых гормональных препаратов" ?
Выбери пиво перед телевизором))
Интересно!! Пробуем)
Вообще все упражнения на дельты и спину это моя любовная любовь))
Очень интересно про пулловер. Всю жизнь он у меня с наклоном корпуса. Ну и обратил внимание, что хват на подтягивании открытый, это правильно, убирает нагрузку с рук, но про это многие до сих пор не знают. Да и хват у многих там крайне широкий.
Пуловер тут чуток другой. Он больше прям на низ спины. В наклоне я тоже делаю. Акценты меняются просто. Поэтому их можно чередовать. Хват…На автомате у меня идёт 😅
@@Bodnariuk_profigure Попробуем и такой пулловер. Спасибо!
Пожалуйста ☺️
❤
А подтягивания лучше с прямым или обратным хватом делать? И ещё: как вы умудряетесь сохранять такие ногти при тренировках?
Какой то голос у мужчины странный
конан-варвар, ты ли это 😂😂