Начало пути в Bodybuilding. Питание, тренировки, позинг. Ошибки.

Дорогие мои подписчики, приветствую вас на своем канале.
Сегодня я поделюсь подробнее своим опытом в подготовках с 2015 по 2019 включительно. Почему именно так? Условно решила разделить подготовки на 2 части: 1. Любительский подход; 2. Профессиональный подход.
Особенно хочется затронуть тему ошибок, которые были у меня и встречаются у подопечных. Дать вам советы как избежать какие-то моменты и подойти к процессу трансформации здраво.
Буду благодарно за подписку, лайки и ваши комментарии. Мне будет приятно и поможет развитию моего канала.

[@user-oq6zy1mp7u]

Кристина ❤просто нет слов👏Спасибо большое за это видео, по доброму и без лишнего пафоса 🙏

[@Bodnariuk_profigure]

Спасибо🫶🫶🫶безумно приятно, что Вам понравилось🫶

[@umagalaxy8185]

Наконец-то длинный выпуск🔥 с огромным удовольствием посмотрела, как всегда с душой, чистой и грамотной речью ❤️

[@Bodnariuk_profigure]

Спасибо большое, Катюш🫶🫶🫶

[@garuda2611]

Супер!!! спасибо большое за видео! мотивация и поддержка!!!! 🥰🥰🥰🥰

[@Bodnariuk_profigure]

Всегда Рада помочь🫶

[@MrLexin777]

Содержание прекрасно, но вот звук не очень, и к камере надо поближе усестся❤❤❤

[@user-ot1cv2dg9c]

❤❤ спасибо, Кристюша ❤❤❤❤❤

[@Bodnariuk_profigure]

Всегда пожалуйста ❤

[@user-dm9ym9sq6l]

в тайланде из мужика в бабу в россии из бабы в мужика