Замечательная тренировка, огромное вам спасибо. Жалко только 1 раз в неделю Вы нас балуете. Всю оставшуюся неделю приходится лазить искать ещё тренировки на других каналах. Очень бы хотелось побольше ваших занятий на неделе. Ещё раз спасибо 😂
Вот кажется - всего 45 минут работы, ерунда 😅 В середине думаю - наверное не осилю, всё таки в 52 несколько сложнее всё даётся. На последних упражнениях думаю - всё, вот ещё немножко и брошу нафиг) Но доделываю до конца, умираю, но получаю огромный кайф! Лера, вот просто большое большое Вам СПАСИБО ❤
Для меня каждая героиня, кто продолжает тренироваться и заниматься своим здоровьем!) Вы молодец, горжусь Вами, искренне! Продолжайте тренироваться и дальше! И большая благодарность за отзыв, ваша обратная связь безумно ценна для меня!) хочется творить, развиваться и стараться для вас и дальше) Успехов ♥️☺️
Я редко пишу комментарии, но тут захотелось высказаться. Во-первых, тренер офигенная. Смотря на один ее внешний вид боишься прохалтурить, потому что кажется, что кажется, будто она вылезет через экран и будет контролировать (в хорошем смысле). Плюс видно, что тренер не издевается и не заставляет, если нет сил больше выполнять, но при этом и мотивирует, что хочется выполнить упражнение еще хотя бы чуть-чуть. Короче такой баланс кнута и пряника. Во-вторых, очень приятно наблюдать за "обычными" людьми. Девушки и женщины любого возраста, самые обычные, у которых тоже может что-то не получаться, которые тоже устают и у которых не хватает сил. Это больше поддерживает морально во время тренировки, а не когда идеальный белый зал, с идеальными девушками, которые 40 минут прыгают с улыбкой на лице и у них даже не сбилось дыхание. Ну, и в третьих, мне понравилась музыка во время тренировки. Спасибо! П.С. чтобы выполнять упражнения в таком количестве и в таком темпе, нужно пипец быть сильным, поэтому девчонки из видео молодцы!!
Огромное спасибо Вам за отзыв! Безумно приятно получать такие теплые слова и именно ради таких слов и эмоций от людей хочется и дальше творить, развиваться и стараться для вас❤️ Спасибо большое еще раз! Тренируйтесь, наслаждайтесь процессом и будьте здоровы 😘
Спасибо огромная, такая хорошая тренировка💪🔥 Отлично позанималась и упражнения интересные👍🏻 Только из положения лежа , ухожя в присед болели колени, может я неправильно делала?....
Спасибо большое 😇 Буду и дальше стараться для вас ♥️ По технике возможно делали не правильно... Может заваливали колени во внутрь, но само по себе данное упражнение достаточно сложное! Поэтому всегда своим девушкам говорю, что каждое упражнение можно упростить/ заменить для себя если на данном этапе возникают сложности в выполнении. Всегда будьте аккуратны, следите за техникой, берегите здоровье ♥️
Спасибо большое за обратную связь! Приятно получать такие комментарии и слова восхищения) Безумно рада, что я мотивирую и заряжаю) Стараюсь для Вас ❤️😊 Никаких курсов не веду, но вы заставили об этом задуматься, спасибо 🙏 Пока что смотрите, черпайте и берите мои тренировки для реализации) мне не жалко! Проводите у себя на группах, если вы уже тренер!) Успехов ✊ Ещё раз спасибо за отзыв❤️
Замечательная тренировка, огромное вам спасибо. Жалко только 1 раз в неделю Вы нас балуете. Всю оставшуюся неделю приходится лазить искать ещё тренировки на других каналах. Очень бы хотелось побольше ваших занятий на неделе. Ещё раз спасибо 😂
Пожалуйста ☺️
Поставьте уведомление 🔔я сейчас стараюсь чаще для вас выкладывать)) ♥️
Вот кажется - всего 45 минут работы, ерунда 😅
В середине думаю - наверное не осилю, всё таки в 52 несколько сложнее всё даётся. На последних упражнениях думаю - всё, вот ещё немножко и брошу нафиг) Но доделываю до конца, умираю, но получаю огромный кайф!
Лера, вот просто большое большое Вам СПАСИБО ❤
Для меня каждая героиня, кто продолжает тренироваться и заниматься своим здоровьем!) Вы молодец, горжусь Вами, искренне! Продолжайте тренироваться и дальше!
И большая благодарность за отзыв, ваша обратная связь безумно ценна для меня!) хочется творить, развиваться и стараться для вас и дальше)
Успехов ♥️☺️
Афигенная тренер!!!! Крутейшая!!!
Спасибо, супер тренировка.
Спасибо 🙏
Женщина взрослая, занимается, как приятно, молодец! Классная треня! Благодарю❤
Тренировка просто 🔥 спасибо большое, невероятное количество чувство усталости, лёгкости и энергии одновременно, класс 😊
Спасибо большое 🙏 Тренируйтесь с нами и пишите комментарии ♥️ А я буду и дальше для вас стараться ))
Какая красивая девушка и офигенские профессиональные тренировки! Спасибо огромное!❤
@@ЕкатеринаСолдатенко-щ8ж благодарю Вас за приятные слова) тренируйтесь с нами!) и снова буду рада обратной связи ♥️
Очень круто я так в зале не потею
@@ИлонаИлона-э8б Пожалуйста) тренируйтесь и кайфуйте) Спасибо за отзыв❤️😊
Отличная тренировка! Спасибо. Занимаюсь с вами недавно.
Здравствуйте, спасибо большое за ваш отзыв! Это очень ценно и важно!) успехов, продолжайте и дальше ☺️♥️
Я редко пишу комментарии, но тут захотелось высказаться. Во-первых, тренер офигенная. Смотря на один ее внешний вид боишься прохалтурить, потому что кажется, что кажется, будто она вылезет через экран и будет контролировать (в хорошем смысле). Плюс видно, что тренер не издевается и не заставляет, если нет сил больше выполнять, но при этом и мотивирует, что хочется выполнить упражнение еще хотя бы чуть-чуть. Короче такой баланс кнута и пряника. Во-вторых, очень приятно наблюдать за "обычными" людьми. Девушки и женщины любого возраста, самые обычные, у которых тоже может что-то не получаться, которые тоже устают и у которых не хватает сил. Это больше поддерживает морально во время тренировки, а не когда идеальный белый зал, с идеальными девушками, которые 40 минут прыгают с улыбкой на лице и у них даже не сбилось дыхание. Ну, и в третьих, мне понравилась музыка во время тренировки. Спасибо!
П.С. чтобы выполнять упражнения в таком количестве и в таком темпе, нужно пипец быть сильным, поэтому девчонки из видео молодцы!!
Огромное спасибо Вам за отзыв! Безумно приятно получать такие теплые слова и именно ради таких слов и эмоций от людей хочется и дальше творить, развиваться и стараться для вас❤️ Спасибо большое еще раз! Тренируйтесь, наслаждайтесь процессом и будьте здоровы 😘
Огонек 🔥🙌
Тренировка супер, почувствовала мышцы
Классная треня! Музыка просто бомба, гле взять такую?
тренер огонь
Спасибо, обожаю Вас ❤
Спасибо большое за обратную связь ❤️Тренируйтесь, кайфуйте))
Класс👍❤️
Здравствуйте. На какой телефон вы снимаете? Очень хорошее качество видео для смартфона) Спасибо!
Шикарно. Осталось купить гантели
Можно с бутылками с водой
Спасибо огромная, такая хорошая тренировка💪🔥
Отлично позанималась и упражнения интересные👍🏻
Только из положения лежа , ухожя в присед болели колени, может я неправильно делала?....
Спасибо большое 😇 Буду и дальше стараться для вас ♥️
По технике возможно делали не правильно... Может заваливали колени во внутрь, но само по себе данное упражнение достаточно сложное! Поэтому всегда своим девушкам говорю, что каждое упражнение можно упростить/ заменить для себя если на данном этапе возникают сложности в выполнении. Всегда будьте аккуратны, следите за техникой, берегите здоровье ♥️
Вы ведете бомбически😍, хочу у вас учится, есть такая возможность?
Спасибо большое за обратную связь! Приятно получать такие комментарии и слова восхищения) Безумно рада, что я мотивирую и заряжаю) Стараюсь для Вас ❤️😊
Никаких курсов не веду, но вы заставили об этом задуматься, спасибо 🙏
Пока что смотрите, черпайте и берите мои тренировки для реализации) мне не жалко! Проводите у себя на группах, если вы уже тренер!) Успехов ✊
Ещё раз спасибо за отзыв❤️
@@LuK_FiT благодарю❤️
Здравствуйте, подскажите пожалуйста под какой ритм музыка? 128bpm?
Женщина после 55 должна понимать, что то что хорошо для 25летней, разрушительно для нее. Здесь, похоже, тренер тоже этого не понимает.
Паспортняе данные вообще не играют роль при систематических тренировках и хорошей физ.подготовке😂!
*а вы сами понимаете, что говорите)?*