Szaleństwo „NATURALNOŚCI”?
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2022
- WPISZ SIĘ NA LISTĘ OCZEKUJĄCYCH NA MOJEGO E-BOOKA TUTAJ:
►►www.stalowyszok.pl
►►www.stalowyszok.pl
ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦Edycja ►► xnar166@gmail.com
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon 
Спорт
A może Stalowy zrobiłby w końcu materiał o zwykłych ludziach, którzy trenują jak mogą najlepiej a nie mają cudowniej genetyki tylko przeciętną albo gorszą niż przeciętną ?
Żeby pokazać, że mimo nieperfekcyjnej sylwetki można czuć się dobrze z samym sobą, żeby nie gonić za ideałem a cieszyć się własnymi rekordami i zdrowiem. Takie inne, choć również motywujące spojrzenie na ćwiczenia.
Tacy ludzie, którzy dają z siebie wszystko, a nie wyglądają jak gość z materiału nie wybijają się, więc raczej ciężko z takim materiałem.
najwazniejsze to jest być wysokim i szerokim, zawsze na masie, na resztę lachę kładź
@@krzysztofgesiorski8903 średnio motywujące.
No co ty, połowa by nie chciała ćwiczyć jakby zobaczyła jak my zwykli Janusze się męczymy i gówno z tego nam wychodzi.
ffmi bliskie wartości idealnej - 21.37. papieska opaczność. nic dziwnego, że wygląda bardzo dobrze
To dzięki kreatynie i kawie piernikowej od WK
I galaretki z sfd
Z tą kawą to dobry punch.
Dokładnie
Xd
I hmb od slodkiewicza 16kg w 3 tygodnie
1:44 byliśmy tak blisko doskonałości!!!
0:57 - 1:05 za takie humorystyczne fragmenty między poważnym omawianiem określonego tematu z dziedziny fitness uwielbiam ten kanał, oby tak dalej
Całe zycie trenowalem na silowni, każdy kto od lat przerzuca żelastwo wie dobrze kto jest naturalny a kto wali towar. Boże jak dobrze że jestem już w takim wieku (38) że nie musze już nic nikomu udowadniać i że kompletnie mnie jebie kto bierze towar, kto jak wygląda itp. Jeszcze 15 lat temu żyłem takimi rzeczami i dosłownie zabierało mi to zdrowie/nerwy a teraz mimo że jak swój wiek trzymam bardzo dobrą formę to nawet żebym był największą PIS-DĄ na siłowni to kompletnie by mnie to yebało.
Nareszcie można poczytać mądrych wypowiedzi! Ja mam 32 lata i mam wywalone na to kto co i ile bierze. Patrzę, że niektórzy wyglądają super i im gratuluję wewnętrznie i nie oceniam. Bo po co? Czy to nam coś da? Pozdrawiam i powodzenia w trzymanie formy
@@cypis7777 Nie chodzi o to, że ktoś bije towar, chodzi o to że często te "naturale" oszukują innych, sprzedają im fałszywą nadzieję na nieosiągalne rezultaty jeżeli tylko kupisz ich suplementy za jedyną pięciokrotność ceny rynkowej.
Jeżeli ktoś wali sterydy i nie zbija na oszustwie pieniędzy to niech robi ze sobą co mu się podoba.
@@dp.9130 to w takim razie bym piętnował generalnie zawyżone ceny i wskazywał na tę niesprawiedliwość. Z drugiej strony skoro jest na to Klient to może też nie powinniśmy się czepiać czyjegoś biznesu.. nie wiem.. ale każdy ma dostęp do edukacji i wie co w jaki sposób można osiągnąć
@@cypis7777 Ale tu nie chodzi głównie o zawyżone ceny tylko o sprzedawanie ludziom fałszu, taki kowalski jeden z drugim widząc anabolicznego goryla który reklamuje swoje odżywki, połączy podświadomie jego sylwetkę z tymi specyfikami i omamiony fałszywą wizją je zakupi. Poza tym, wielu ludzi przez fałszywych naturali nabiera sztucznego wyobrażenia o możliwościach budowy naturalnej sylwetki i popada w kompleksy, ewentualnie wiedziona tymi kompleksami wchodzi na przesadną bombę.
Przede wszystkim pojawia się pytanie - po co? Ile jest osób, dla których to praca, ile osób przygotowuje się do zawodów, ile osób ćwiczy dla zdrowia/hobby, a ile... chce mieć szacun wśród kolegów, zwiększyć pewność siebie, pokazać, że jest się 'męski', mieć większe szanse, aby 'wyrwać' dziewczynę?
Po co się szprycować? Szkoda zdrowia.
moim ulubionym naturalem jest Hardkorowy Koksu
Nie czepiajmy się Koksa
Przecież jego idolem od młodych lat bym Arnold
A wiadomo jaki z niego tez był natural
Źle się zainspirował i teraz jest cyborgiem na kosie i sarmach 😀😀
Teraz mamy dobre suple to po co sterydy 😁
On tak na białku i stejkach urósł koksu to natural !!!!!! 🤨🤨🤨🤨 tak samo jak z prostytutki zakonnica idealne porównanie 🤣🤣🤣🤣🤣
@@znaminimi1874 ale on naturalny jest przecież
Przecież on nigdy nie twierdził, że jest naturalny..problem zaczyna się jak ktoś wpierdala sok z gumijagód i kreuje się na naturalnego jak WK.
Jest genetycznym freakiem ze względy na brak skutków ubocznych xd
dziękuje stalowy, super materiał.
ffmi blisko 21.37 czy mieszkasz blisko przedszkola lub szkoły podstawowej?
@@takefuntokrul3189 XDDDD
Co tam bite było mordzia :DD jak zbiłes estrogen pozdro
niezły błazen jesteś
super sylwetka - gratuluje
wstawka z Cezarym Grafem - SZACUN MISTRZU. Nic dodać nic ując :)
Warto dodać, że w tego typu fotach dochodzi przewaznie calkiem spora obróbka zdjecie zeby podkreslic muskulature
O proszę dziękuję za filmik 😉 pozdrawiam 😉
O ketokocurze proszę kiedyś jakiś materiał :) dieta keto w kontekście budowania sylwetki jest ciekawa, niby totalnie błędna? ale ketokucur wygląda zacnie ;)
Dokładnie, ja lece na Biotad Plus dla mnie to ogień.
tylko że mam wrażenie oglądając jego ostatnie materiały że zaliczył regress z perspektywy ostatnich lat jeśli chodzi o masę mięśniową
Kiedyś mówił o pompie potasowo sodowej I faktycznie są badania które potwierdzają jej skuteczność w budowaniu masy
@@bana_n7958 ale ma materiał o budowaniu masy i mówi tam o pompie potasowo sodowej
Od 3 lat jestem w ketozie, a od roku w ketozie hybrydowej. Nauczyłem swój organizm korzystać z dwóch „rodzajów” energii: tłuszczy i węgli, którymi rotuje w czasie budowania masy około treningowo i czasami przed snem. Idealne źródło energii dla ludzi nie istnieje. Od 3 lat nie wydałem ani 1 grosza na odżywki, a efekty są bardzo dobre. Z ręką na sercu polecam każdemu, komu zależy na zdrowiu i dobrej sylwetce.
Ja ćwiczę od 4 lat przytyłem ok 30kg i jeśli chodzi o osoby które znam to jestem "napakowany" ale według Instagrama i innych takich to chuderlak jestem więc Instagram to syf jeśli chodzi o takie rzeczy.
Bo dobre światło robi efekt
Przytyć 30 kg w 4 lata oznacza że około połowa z tego to woda i tłuszcz i każdy ma różne geny
po drugie na Instagrama wrzucasz zdjęcie w dobrej pozie oświetleniu i kącie nie mówię że każdy z Instagrama to natural ale niektóre sylwetki nie robią takiego wrażenia w rzeczywistości jak na zdjęciu
Jeszcze powiesz że te 30 kg to masa miesniowa
@@malinowygosciumg5158 napewno połowa jak nie więcej to tłuszcz woda itp mięśnie będzie koło 10-17 kg
@@malinowygosciumg5158 fajnie by było gdyby te 30kg to byłaby sama masa mięśniowa haha
3:39 padłem xD
Kocham montaż tego odcinka❤😂
Ostatnio tyle freakow genetycznych jest, że zaraz każdy będzie już nazywany freakiem
Może materiał o pamięci mięśniowej? Jak ją najlepiej wykorzystać?
Nikt nie prosił, a każdy potrzebował. Dobra robota jak zawsze!
No będzie idealnie do kolacji 🔱
ja fan
i to jest prawdziwa naturalna sylwetka, a nie jakieś podrabiańce pozdro mordo
Pamiętajcie też że w internecie wszyscy są 2x więksi niż w rzeczywistości.
Tak kazdy okim nagrywasz to freak kulturystyczny naturalny
A może film o sylwetce Michała Urbanika?
Szanuje za wstawkę z "Byliśmy Bohaterami".
Koks na 100 %
W dobrym świetle wyglądam jak dzik. W złym świetle wyglądam jakbym wrócił się kilka lat w czasie i nic nie jadł. Na szczęście światło dzienne jest dla mnie korzystne ^ ^
Kwestia tego, co kto oczekuje. Ja chcę być sprawny, zdrowy, wyglądać lepiej niż większość i bym się sobie podobał. Naturalnie jest to możliwe, choć podejrzewam siebie o dobre geny ku temu. Oczywiście, poświęcę temu o wiele więcej czasu. Coś za coś.
Ten fragment z utworem z Rocky ego sprawił że się uśmiechnąłem
Tak i na tym wybuchu śmiechu trzeba było pozostać, a nie robić rozprawę akademicką na temat jego naturalność, super genów itd. Trend jest taki że tych super genetycznie predysponowanych naturali ostatnio jest wysyp : Natan , młodyninja 24, ten miłosz itd. Chłopaki w wieku około 20 lat wpadają na siłownie i bez większego doświadczenia budują jak w przypadku młodegoninja 16 kg suchego mięsa w 2 lata i z wagi 58 kg wskakuje na 74 kg. (+27% masy ciała) Transformacja bez okresu masowego , rosną same mięśnie tkanki tłuszczowej nie przybywa , rewelacja!!!
Najlepsze jest to że następuje powrót do starego trendu gdzie ten kto był największy na siłowni ( oczywiście natural) zawsze wiedział najlepiej jaki plan treningowy robić, co jeść itd bo przecież na niego to działa, tylko nie mówił ile trzeba kłuć dupsko.
Obecnie taki Naturalny "BUG" estety nagle zaczyna doradzać młodym bez doświadczenia robienie bardzo wymagających treningów , diety z surowych jajek, kleiku ryżowego, codzienne ćwiczenie łap żeby rosły " naturalnie" , 30 serii wyciskania na płaskiej ławce żeby klata rosła " naturalnie" , jakiś z dupy wzięty plan treningowy nóg i niestety dużo osób z tych porad korzysta nie zdając sobie sprawy ze mogą sobie bardziej zaszkodzić niż zbudować sylwetkę jak ich " naturalny" idol.
Wiec mówmy wprost jak jest a nie róbmy akademickich rozprawek, które po części wybielają tych naturalnych koksów.
Jako natural po kilkunastu latach można prychnąć, ale ocenianie ostro naciąganych zdjęć z insta może złudzić. Z idealnym oświetleniem, pompą, napięciem po treningu i w najbardziej korzystnych pozach + może jakiś filtr to myślę, że wielu może tak wyglądać na takim zdjęciu. A osiągi w cyferkach to wiadomo, może top 0,2% tych instagramerów ma taką genetykę.
Tez nie jest jakoś wybitnie wysoki, więc łatwiej "wypełnić" ramę kostna mięśniami. Gorzej przy wzroście w okolicach 2m. Wtedy to 100 kg na masie to po redukcji jest się patykiem. Także niski wzrost sprzyja szybkiej przemianie.
No właśnie zdjęcia kłamią ten z filmu waży tylko 80 kilka kg
Zapraszamy na zawody wnbf rozwieje wszelkie wątpliwości tego pana😊 bylby w topie tej federacji
Wkońcu się to fajnie ogląda
Za jakiś czas powie że coś tam jakieś tabletki trener mu dawał😁
Jest i pan Jerzy, i to jest Prawdziwy naturalny kulturysta z wieloletnim stażem a nie jak te pseudo " naturale 2 lata " XDD
@@CHAD-f9u ten wons nie jedną butlą Trena trząsł
To zrób teraz odcinek młody ninja 24 🤔
Tylko że Młody sam zaprasza ludzi do Strzelec Opolskich do niego robić z nim badania żeby móc udowodnić :) Niczego nie farbuje jak Natan czy inny podrabianiec
fajny montaż
To ja nie wiem gdzie popełniłem błąd. Napierdzielam kilka lat. Dieta trzymana w ryzach bez ulewania się. Trening 4 dni w tygodniu z planem progresji ciężaru w dłuższej perspektywie. Suple podstawowe bez szaleństw czyli kreatyna białko omega3. Moja forma jest ok ale napewno nie jak u bohatera filmu a nawet nie blisko jego formy.
Bardzo możliwe że jedyny błąd jaki popełniłeś to wybór rodziców;)
Wejdz na sok i z głowy
@@bjukyi7357 rozumiem, że mnie nie obrażasz.
@@bjukyi7357 widocznie słaba regeneracja , ale kolega z filmu na bank cos bije + genetyka imo :D
On jest naturalny. Bierze tylko suple od harkorowego.
1:40 tak blisko, a tak daleko XDDD
Reklamy zamkniętych webinarow o pieniadzach to się tutaj nie spodziewałem xD
FFMI 21.36 ahhh tak niewiele brakowało do liczby perfekcyjnej XD
Jeszcze nie obejrzałem ale ten koleś wygląda na dużego tylko przy dobrym świetle. Ja wyglądam jak Pudzian za najlepszych czasów jeśli mam dobre światło a ważę 82 kg.
No właśnie byłeś tu potrzebny bo ostatnio tyle tych gym Bros np. taki gloddami co w rok czasu zaczął wyciskać jakieś 160 kilo na klatę gdzie wcześniej raczej były to małe kilogramy u niego, ale tyłu ich już jest że powoli zaczynałem im wierzyć w ich naturalność
Te rozstępy na bicepsie
Z tą różnicą że on jest zalany na masie i ćwiczy stricte pod siłę
Jeśli całe swoje ostanie 3 lata życia podyktował w 100% pod budowanie masy mięśniowej, tj. trzymanie michy, perfekcyjny trening za każdym razem, masaże czy inne wynalazki i idealną regenerację to wszyscy wiemy, że nie ma takich ludzi.
Nie
Dokładnie, ja mimo półrocznej przerwy, też ćwiczę coś koło tego i nie wyglądam jak on, a na treningach nigdy sie nie opieprzałem, micha zawsze trzymana i uważam, że wyglądam bardzo dobrze. Nie trzeba być ekspertem, żeby wiedzieć, że coś było brane. W zasadzie wszystko sie potwierdza, bo osoby które nie ćwiczą nic, nie zdają sobie sprawy ile można osiągnąć w jakim czasie, dlatego też pogratulują mu formy. Natomiast osoby, które swoje przetrenowały, mają już pewne wątpliwości, a skoro się te wątpliwości pojawiają, to znaczy że coś jest na rzeczy. Stalowy, gdyby nie miał wątpliwości, nawet by się nie zabierał do nagrywania tego filmiku, taka jest prawda. Oczywiście, ja chłopakowi gratuluję formy, ale no za cholerę nie uwierzę w to, że zrobil to w tak krótkim czasie, a skoro taki okres podaje to, no samemu sobie można dokończyć. Wiadomo, biorę też pod uwagę fakt, że od początku mógł być prowadzony przez jakiegoś trenera i przez to ominąć sporo błędów, to napewno przyspieszyło proces. Ja wszystkiego uczyłem się sam, sam się uczyłem jak jeść, jak trenować, dopiero po roku zauważyłem sensowniejsze efekty. I w zasadzie każdy mój znajomy zaczynał tak samo i widać po nich realne efekty. Jeśli jednak kolega uczył się sam, to to jest dość długi proces, bo nie nauczysz sie techniki tak od razu, tylko no ten sport to jest maraton. Jeśli go prowadził jakiś trener, to jeszcze jestem w stanie uwierzyć, że mógł dojść do wysokiego poziomu w takim czasie, aczkolwiek, nawet z nim nie zaszedłby aż tak wysoko. Jestem nawet na grupach gdzie trenerzy pokazują naturalne przemiany swoich podopiecznych i są one naprawde super, gratuluje wszystkim z osobna, no ale nie są one aż tak spektakularne. Przykro mi, no ja nie wierzę że zrobił to naturalnie, aczkolwiek gratuluję zajebistej formy ;)
1:42 było tak blisko XD
podobnie do owego Hamkalo, co myślisz o Mateuszu Czupaku, hasindera na tt, robi wrażenie, po rocznej redukcji zjeżdżając praktycznie 30 kg wagi wyglada kosmicznie
@@Keradxxz Już dawno ludzie z jego otoczenia Hasindery, znający jego byłego trenera wiedzą co miał rozpisane do bicia :)
A co z przemiana Kury Workout? Jaka on zrobił przemianę w jakim okresie oczywiście naturalnie ćwicząc pod zawody sw, a nie pod sylwetke
nagrasz odcinek gdzie wyrazisz swoja opinie o naturalnosci mlodego ninja?
A właśnie moim zdaniem trzeba tego oczekiwać bo 3 lata dla początkującego to dużo czasu i ogrom pracy a nagroda na horyzoncie musi być najatrakcyjniejsza
❤
Fajnie jakbyś nagrał materiał o młodym ninja, bo ma ponad przeciętna sylwetkę
Jak walne selfi do lustra na pompie w dobrym swiete wyglądam jak bym ćwiczył 30 lat :) jak zrobię fotę na dworze wyglądam jak bym nigdy na siłowni nie był ;)
Cezary Graf, dzień dobry xD
1:40 tak blisko...
Geny… trenuje już trochę czasu (3 lata w górę) nie licząc treningów w domu czy ogólnego pojęcia treningu z masa własnego. wyciągnąłem swojego kumpla ma siłownie nie była to jego pierwsza styczność z treningami ale chłop po roku ba z miesiąca na miesiąc po prostu rósł w oczach szczerze to ludzie ma sterydach tak dobrze nie rosną nie mówię to o jakiś niesamowitych przyrostach siłowych ale patrząc na sama sylwetkę jestem w stanie stwierdzić cofając się w czasie ze mój progres po 2 latach treningu on zaliczył w pół roku
W dzisiejszym fit świecie mało kto nie bierze, na siłowni rozmowy o dopingu osób których sylwetkowo nawet byś nie posądzał o branie są na porządku dziennym, jest to trochę de motywujące jak ktoś robi mega przemianę w rok dwa.
Jak na moje to dobrze wygląda jak na 80 kg, bardzo możliwe że nie bierze sterydów, jedna rzecz to musiał by mieć zdjęcie z kimś obok do porównania, bo przy kimś o " normalnych" rozmiarach to wyglądał by jak szesnastolatka. Na zdjęciach jak jest samemu to wygląda aż za dobrze ale na 100% to że tak powiem magia zdjęć.
Nooo zaraz będzie z Suderem mógł pione zbijać, 160 sobie na klatę robi dociety i leci po 200 😅
@@3mczak 160 na lawie przy 87 wagi to dobry wynik ale dupy nie urywa, wątpliwości budzi tempo jego przemiany
1:41 a było tak blisko xD pdk
Wedle opinii z jaką często się spotykam na kanałach o tematyce budowania sylwetki to maksymalne przyrosty u początkującego wynoszą ok: 1 rok 10kg, drugi 7(?), trzeci 5kg czy coś w tym stylu… wiec teoretycznie ok 20kg jest możliwe, oczywiście przy super sprzyjających warunkach. I nie zapominajmy o tak istotnym czynniku jak wiek delikwenta:) Więc ja bym obstawiał że w idealnych przypadkach taka przemiana w ok 3 lat jest możliwa.
Głupota. Zastanów się masz 2 ziomków o podobnych predyspizycjach genetycznych do budowania masy mięśniowej którzy zaczynają trenować, jeden ma 190 cm i 85 kg wagi drugi 170 cm i 65 kg wagi, dale myślisz że jeden jaki drugi w pierwszym roku zbuduje 10 kg mięśnia 😂😂😂
@@konrado9931 wszystko się nadal zgadza. To jest przecież średnia i mówi o maksymalnych przyrostach a to co podałeś to jest po prostu kolejny czynnik/predyspozycje. Czyli zamiast zaprzeczyć potwierdziłeś to co napisałem:)
powiem tak trzeba brać jeszcze pod uwage to w jakim wieku zaczęła zachodzić przemiana bo u mnie gdy zaczynalem w wieku około 15 lat ważyłem 45kg przy wzroście 175 w ciągu 5 lat ćwiczeń rekordowo w maju tego roku ważyłem 85 co daje średnie przyrostu na poziomie 8 kg rocznie jednakże mase 80 kg przeszedłem już w kwietniu 2021 z tym że wtedu już od roku mocno zająłem się trójbojem a nie kulturystyką więc potencjał masowy nie został jeszcze wykorzystany w pełni a w dodatku jestem naturalem i z tyciem mam gigantyczny problem bo nie trzymam diety
1:40 a moglo byc tak pieknie
Cześć, widziałem go na tik toku moja teoria jest taka że ma on 173 a nie 183 ponieważ jest niewiele wyższy od jego dziewczyny. A 10 cm zmienia bardzo dużo szczególnie na zdjęciach i nagraniach.
Tylko czy to ważne, czy bierze, czy nie? Ważne jak wygląda
next Kuba maślanka
Jestem ciekaw czy Ketokocur jest twoim zdaniem naturalem szczególnie w porównaniu z jego starszym bratem🤔
To chudy szczur więc może być naturalny
@@gs7788 moim zdaniem przy jego "kompaktowych" rozmiarach sylwetka która prezentuje jest w stanie naturalnie osiągnąć jest jednak ale czemu jego brat na tej samej diecie i tymsamm treningu jest aż tak różny 🤔 i tu pojawia się zastanowienie czy np teść nie leci żeby móc utrzymać większą masę mięśniową 🤔
10 lat ćwiczę naturalnie i wyciskam 150kg . Chłopaczek ma 19 lat i wyciaka 160. Jeebane sterydy
tez tyle cwicze i 150 wyciskam...
To nie ma sensu patrzeć na wyniki siłowe każdy ma inne predyspozycje wystarczy popatrzeć na takiego maddoxa chłop wyszedł z piwnicy pierwszy raz na siłownię i wciskał 200kg bez wspomagania
To coś słabo Ci idzie, ja w 6.5 miesiąca zrobiłem od zera do +-115kg klata, a przez najbliższe 12 miesięcy uderzam pod 200kg lub co najmniej 180kg, oczywiście naturalnie, fajnie byłoby brata dogonić z tym że te 115 to nie jest nawet połowa tego co on wyciskał kiedyś 🙃
Nie odpuszczaj!
Walić sterydziarzy. 😊
Na Tik Tok'u widziałem już blisko 15 grubasów, którzy chwalą się swoją "3 miesięczną transformacją" w zawodowych kulturystów. A dzieci w komentarzach w to wierzą i propsują. To jest chore.
Proszę cie od roku o odcinek o ketokocurze. Dasz rade stalowy wierzę w ciebie
+1
Mój stary tak wyglądał w przedszkolu. Podobno.
Wszyscy na ig to naturale hahaha
21.36 tak blisko a tak daleko
Stalowy! Przeceniasz doping, a niedoceniasz dobrej genetyki! I nie mówię tego jako osoba naturalna o dobrej genetyce. Wręcz przeciwnie - jestem na porządnej bombie 10 miesięcy i z moją genetyką ledwo nadążam za przeciętnymi naturalami. I nawet nie wchodźmy w temat diety i treningu - bo te zawsze miałem dopięte na ostatni guzik.
Tak naprawdę śmiem wątpić by osoby naturalne jeszcze istniały w dzisiejszych czasach...
Z całą pewnością nie są to typy, które po 3 latach treningów wyglądają jak młody Arnold lub lepiej... ;-)
Tomek Grzymski jest naturalny moim zdaniem i jest dla mnie pewnego rodzaju odnośnikiem...
Pozdro.
Tak działa naturalny parówczan kreatyny więc wszystko się zgadza.
Znam ludzi którzy cisną na siłowni po 5-6 lat prawie bez przerwy naturalnie i nie maja najmniejszego podjazdu do sylwetki tego typa który niby ją zrobił w niecałe 3 lata.
0:57 Stalin CWHC... piękne czasy
Zawsze ktoś będzie płakał ale Miłosz to przydał że można wiele także więcej działania mniej narzekania 🙏😏 Pozdro
A po polsku można?
@@JanKowalski-xh4ri a bez sterydów można? Haha
@stalowy szok co to za stronka w 5:30?
Ja w wieku 24 lat przy wadze 86kg wyciskałem 152.5kg i do tej pory nie pobiłem rekordu mam 39lat ciągle wierze ze jeszcze mi się uda.
stalowy nagraj o maślanie
Sieema
szacun za fragment przeróbki Herkulesa by Stalin
Nie mogłeś tego ffmi podnieść o 0.01?
3:38 xD
dając z siebie 100% da sie tyle zrobić w taki czas. Ale to musiałoby być 100% dzień w dzień
Jaka zielona flaga. Sterydy są różne, różne też dawki można przyjmować
A kulturysta Peter Khatcherian? Jak Waszym zdaniem chłopy i Twoim Stalowy, czy on jest naturalny? Bo tak się promuje na kanale a jest serio potężny chłop. Nabity fajnie.
Co do trądziku, ja miałem od 13 do 24 roku życia trądzik. Chodziłem po dermatologach i dopiero ostatni pomógł. Niestety nie miałem dziewczyn i przez trądzik się wycofałem i byłem nieśmiały. A nie brałem sterydów.
Ten gnojek ma w sobie więcej koksu niż skład węgla w Katowicach. Wypracować taką sylwetkę nawet na koksie w 3 lata to już jest wyczyn. Patrząc na to zdjęcie w wieku nastu lat, widać że jakiś ekstra genów to on nie ma.
Chciałbym aby widzowie stalowego szoku wyrazili swoją opinie na mój temat
Zacząłem ćwiczyć w czerwcu ważąc 47 kg
Pod koniec sierpnia ważyłem już 59 z praktycznie niezauważalną ilością tkanki tłuszczowej
W niecałe 2 i pół miesiąca zrobiłem 12 kg, pod wrażeniem jestem ja, mój trener i praktycznie każdy komu to opowiadam
Zaznaczam, że zawsze byłem raczej tym słabszym fizycznie i chudym dzieckiem
Z czego może wynikać tak szybka przemiana?
W ręce zaczęły się bóle i według jednej z diagnoz lekarza ścięgna mogły nie nadążyć ze wzrostem za mięśniami
Jest to możliwe?
Zaznaczam tez, ze trening był oparty na czysto naturalnej diecie
12kg* oznacza ze po prostu w koncu zaczales wiecej jest, a co do bolow zrob sobie deload albo mala przerwe, to jest raczej maraton a nie wyscig zdrowie jest duzo wazniejsze.
* - to nie jest 12 kg miesni spokojnie
tak w skrócie mięśnie są teraz pełniejsze dzięki wodzie po drugie jeśli ktoś miał lekką niedowagę to normalne że szybciej przybierze na masie jak zacznie jeść więcej zwłaszcza kiedy rośnie
ps ciekawi mnie ile to jest niezauważalna ilość tłuszczu bo raczej nie masz tłuszczu jak kulturyści a pewnie jakieś 15% czyli atletyczna ale nie jakaś docięta sylwetka
Gdzie mogę znaleźć ten ranking wyników zawodników?
Dziwnie się zaczyna robić, jak zaczynałem treningi jakieś 14 lat temu, to wydawało mi się, że wszyscy nawet te konie po 130 kg są naturalami. Parę lat temu poznałem ciemną stronę mocy i w zasadzie osoby naturalne, które poprawiają w znacznym (nie aż takim jak tu) stopniu swoją sylwetkę to rzadkość, nie mówiąc że praktycznie się nie zdarzają. Większość naturali wygląda tak samo od lat, pomimo że niby trenują, niby trzymają miche itp. a znam paru takich co systematycznie robią "formę życia" a później po 3 miesiącach nie zaglądania na siłownie wraca pół tego człowieka. Niestety teść, hormon i inne tego typu rzeczy to już nieodłączna część życia wielu ludzi ćwiczących, fakty są niestety niezbyt optymistyczne - bez towaru budowa takiej sylwetki jak tutaj jest absolutnie nie możliwa w tak krótkim czasie. Niejeden już był taki co opowiadał jaki to on nie jest naturalny a później jego dziewczyna się przypadkowo wygadała, że kuje barki albo uda.
Chyba trochę przesadzasz. Wielu naturali po prostu nie trzyma michy, trenuje średnio itp.
Jak najbardziej sylwetka do zrobienia . to o czym się nie mówi albo mówi prawie wcale to to ile takie przemiany kosztują sama dieta może sięgać do 1tyś zł na tydzień + suple + konsultacje i badania + tak samo ważny jest aktywny odpoczynek czyt. dużo ruchu wiek (szybkość regeneracji) no i takie rzeczy jak basen zimne prysznice jacuzzi czy nawet masaże tudzież nawet brak stresu życia codziennego (im bardziej zapracowana i zestresowana osoba tym mniejszy potencjał) im więcej rzeczy naraz dopniemy na ostatni guzik tym bardziej nam ten wynik może zrobić się "nierealny" najgorzej jeżeli ktoś poza idealnymi warunkami ma też dobra genetykę wtedy wychodzą prawdziwe "potwory" mówię najgorzej bo później jest im zarzucany brak naturalności ... w sumie jakby to miało jakieś większe znaczenie
@@xDomox96 No to odjechałeś trochę z tym "sama dieta może sięgać 1tyś zł na tydzień" XD
@@xDomox96 Tak i chłopak w wieku około 20 lat ma na to wszystko: czas, kasę, wiedzę i doświadczenie żeby w 3 lata zrobić taką przemianę i 160 kg na płaskiej..
Chcesz zobaczyć naturali, to sprawdź gimnastyków sportowych w wieku 25 lat, jak pewnie się domyślasz chłopaki raczeni nie są po 3 letnim treningu...
@@xDomox96 Jak najbardziej się z tobą zgadzam, ale powiedz ilu jest takich? Ja szczerze mówiąc nie znam ani jednego. Musiałby raz, że mieć sponsorów, dwa że naprawdę nic nie robić poza gotowaniem, spaniem, zabiegami i treningiem. Moja wypowiedzieć odnosiła się do "zwykłych" ludzi, którzy pracują i robią wszystko, żeby tą formę zrobić, ale niestety, nie ma cudów, niewiele jest osób, których dni wyglądają identycznie, zawsze coś wypadnie, coś się stanie co zaburzy sen/jedzenie/regeneracje/ wprowadzi stres.
Po co to kombinować, kto ćwiczy latami to wie jak to wygląda, TRENing 3 lata i też taki będziesz 😁
Ten hamkalo to sarmowy goblin z tiktoka
znam ludzi bez Gino i trądziku a są na bombie lekkiej zależy kto co bierze .Też znam młodych 21 latków co 4 lata są na saa maja trądzik i buzię jak chomik
Walisz teścia od lekarza to on ci daje różne tabsy i praktycznie żadnych skutków ubocznych, zero trądziku itp. Kuracja 6tyg i check badania wizyta, teraz każdy urolog ci przepisze teścia.
@@wujekwladek8325 tescia tak ok ale jak ktoś w ciągu 4 lat bierze tren I hormon bo na zawody raz pojedzie to troszkę chore dla mnie. I to w wieku 20 roku życia
koleś się niesamowicie nakoksił :D 2 lata naturalnie hahahaah
Gdzie mozna znalezc tą tabele z wyciskaniem?
1:43 - nie mogles juz zaokraglic ?!
Czekam na film o Kubie Maślance
Gdzie znajdę ten klip z Herkulesa?
1:40 niekoniecznie to jest 12 bf
21.36😓
Na pierwszym zdjęciu chłopak wygląda na nastolatka jeszcze na etapie wzrostu, więc miałby jeszcze wysokie poziomy hormonu wzrostu i testosteronu, a po drugie część różnicy masy mogłaby wynikać z naturalnego rośnięcia. Nie twierdzę że jest naturalny, ale warto to wziąć pod uwagę.
Dokładnie. Nie mogę z tych "przemian", gdzie na jednym zdjęciu mamy pokazanego chłopca 15 letniego, a na drugim już pełnoletniego faceta po kilku latach na siłce.
Pokażcie mi taką transformację u dorosłego chłopa ze słabym genem xD
Nagraj materiał o Gigaovgod