Pilates per tutto il corpo| 30 minuti
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Oggi ti guido in una lezione di 30 minuti per allenare tutto il corpo dalla testa ai piedi, tonificando e allo stesso tempo migliorando la tua postura a un ritmo medio.
Oggi mi piacerebbe sapere nei commenti...come pensi che il metodo Pilates possa migliorare la tua vita?
Sarò davvero felice di leggerti🙂
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Agnese💚
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Brava Agnese! Tanto benessere in tutto il corpo. Davvero grazie.
Si Michela questa è la potenza del metodo Pilates❤
Grazie Agnese, anche questa lezione è stata molto piacevole. ❤
Grazie mille Elena per la tua preziosa condivisione💖
Grazie Agnese ❤benessere e pace , ecco cosa si prova alla fine di questa lezione. Complimenti!!
è un feedback davvero utile e gentile da ricevere per me. Gratitudine infinita💖
Grazie 🙏
Grazie Agnese.. già mi sento meglio grazie a te 😊
Ne sono super super felice😉
ciao agnese,è la prima lezione che faccio con te,mi è piaciuta,hai un tono di voce rilassante,e spieghi gli essrcizi molto bene,grazie
Grazie molte per il tuo feedback Mariateresa😊
Perfeto ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Lezione bellissima !! Grazie, sei veramente brava ! ❤
Monica ti ringrazio molto😊💖
Grazie mille, buona giornata!
Grazie a te Federica🤗
ottima lezione! spiegazioni chiare e semplici :)
Grazie infinite 😊
Bellissima lezione
Grazie mille Francesca😊
Grazie
grazie a te😉
Grazie per la bella e ben spiegata lezione🤗👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Grazie mille Simona🤗
Bella lezione Agnese, grazie.
Spieghi molto bene gli esercizi, brava!
grazie a te😊sono felice quando con le parole e le immagini riesco a trasmettere il movimento. Alla prossima pratica🤗
Ciao, ti ho appena conosciuta e già mi piaci... assomigli molto alla mia ex insegnante di pilates Purtroppo adesso ho poco tempo e non riesco più ad andare in palestra... Per ora ho risolto così, grazieeeeee🌷
Grazie Raffaela😊piuttosto che fermarsi mi sembra un'ottima soluzione quella di praticare a casa. A presto🤗
Grazieee...sei proprio brava a spiegare...non ho mai praticato pilates , purtroppo ho dovuto fermarmi con le attività sportive che facevo perché ho problemi con le spalle...per questo ho voglia di provare... la tua lezione...grazie
grazie molte Donatella, prova e fammi sapere come è andata😉
Il PILATES non dà solo evidenti benefici fisici ma aumenta la sicurezza e l'autostima. Ci si sente meno fragili e questo a una certa età è fondamentale.
esattamente Mariapia e grazie per il tuo feedback🙂. In realtà i benefici di cui parli sono utili a qualsiasi età ma di sicuro si ha meno consapevolezza da giovincelli e si da importanza ad altro. Grazie a presto
é.è