tydzień śniadań | moje ulubione przepisy☕️🎀🥞
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- przepisy znajdziesz na dole🎀
zostaw coś po sobie i wpadnij na insta🤍
/ dorota__malicka
NALEŚNIKI
•2 jaja
•95g mąki
•20g budyniu waniliowego
•190ml płynów
(zwykle używam wody i mleka w proporcjach 1:1)
CHAŁKA
tu przepis niepotrzebny:)
GRANOLA z patelni
•40g banana
•30g płatków owsianych
•1 łyżeczka nutelli/masła orzechowego
•1 łyżeczka miodu
•sól, cynamon
•daktyle/rodzynki/żurawina
•kakao
BAJGIEL
•jajo
•ulubiony hummus
•ogórki kiszone/marynowane
•rukola
KANAPKA
•chleb na zakwasie
•szparagi
•jajecznica
•płatki migdałów
•sól, pieprz
OMLET SZARLOTKA
•2 jaja od szczęśliwej kury
•20g mąki (pszenna/owsiana)
•10g budyniu waniliowego
•przyprawy korzenne, sól
•120g jabłek/dowolnych owoców
•proszek do pieczenia
PLACUSZKI BANANOWE
•1 jajo
•80g banana
•25g mąki owsianej
•10g budyniu czekoladowego
•kakao
•sól, proszek do pieczenia
•maliny
#przepisy #śniadania #weeklyvlog #motywacja
Music by Lohfi - Ginger - thmatc.co/?l=3...
Music by Reymi Chrono - Brewing Morning - thmatc.co/?l=E...
Music by Damien Sebe - living life - thmatc.co/?l=1...
Music by Blue Sirens - Countryside Slumber - thmatc.co/?l=1...
Montaż jakbym oglądał milionowy kanał, przepisy napewno wykorzystam :) Pozdrawiam
ten komentarz zrobił mi dzień🥰 dziękuję bardzo i miłego weekendu życzę🫶
Po obejrzeniu filmiku zrobilam sie glodna! Planuje skorzystac ze wszystkich przepisow. Chcemy wiecej 🤗🤗🌞
bardzo mi miło🥰 koniecznie podeślij mi potem wykonanie na instagramie🤎
Milego weekendu zycze 🌞💜
dziękuję i wzajemnie 🫶
Ale cudnie to wszystko wygląda
polecam wypróbować🤎
wygląda ekstra, dziękuję za inspiracje:)
proszę bardzo🤗
Pyszota wszystko 😋😋😋
🤎
Pieknie wygladaja:) zostaje na dluzej u Ciebie. Powodzenia:) Pozdrawiam:)
@@agnieszkab1540 dziekuje🫶
uwielbiam ❤przepisy wspaniałe
🤎
Szkoda, że nie ma makro
myślę, że wszystko +\- 400kcal, nauczyłam się jeść intuicyjnie więc już nie wyliczam dokładnego makro🤗 wszystkie śniadania są dość zbilansowane i mają źródło białka, tłuszczów i węgli🫡