Отличное видео Inno! Сам я голодал 6 лет назад 8 суток на дистиллированной воде, цель была - устранение сильного варикоза ног. Продолжительность заранее не планировал, тоже считаю что этого делать не стоит, нужно смотреть по состоянию. На 8-м дне голодания сильно ухудшилось состояние: головокружение, тошнота, сильнейшая слабость, ацетон- из всех щелей, пик ацедоза! Ни ванны, ни клизмы, ни прогулки на воздухе не помогали. Не выдержал, принял решение на выход. Это было не просто, сильнейшее отвращение к любой пище! Кое-как вышел, медленно перешёл к обычному питанию. Но итог превзошёл все ожидания- я забыл про мази, компрессионные гольфы и прочую ерунду, без которой до голодания уже не мог обходиться. Сам себе сделал операцию без ножа, к которой меня подталкивал сосудистый хирург. Так что голодание- это классно!
Не верится на счет варикоза.Голодала 30 дней.А варикоз остался.Может из-заоперации котооую перенесла в1994 году .Думала избавлюсь от него но не помогло ни то ни другое.
Поль Брэг много говорил насчёт того что нельзя нога на ногу сидеть ;) Я тоже сейчас голодаю, 18й день, думаю тоже 21 поголодать. Но так же как и ты чувствую себя отлично, видимо тоже потому что не фанатичный сыроед :)
Pavel Shershnev Я бы в позе лотоса сидел, но сил не было, только и смог ногу на ногу закинуть))) Шутка. Просто пол холодный был)) Ты на 18-ом дне думаешь о 21-ом? Не дело! Может получиться, что выйдешь на 25 дней легко и решишь выходить, а можешь и на 20-ом обломаться. Не загадывай. Если всё идёт ровненько, то только пожелаю удачи! Да, ещё - завидую тебе! Здравия! Потом расскажи, как всё прошло, обязательно!
Интересная тема Я проголодал на чистой воде 150 дней за год Это каскадное голодание из пяти голоданий из которых два очень длинных по 45 дней В конце 45-ти дневных голоданий уже не было сил подняться но до полного голодания так и не дошел Полное это когда уже хочется кушать и язык весь розовый Натолкнул меня на такое голодание один врач с Москвы У него мама в блокаду Ленинграда голодала очень долго и прожила долгую жизнь без болезней Сейчас мне 65 лет и чувствую себя отлично после длительной работы шахтером
Спасибо, Вера! И чувствовал себя отлично! Да и сейчас не плохо))) Год прошёл, но таких марафонов уже не устраивал, большая это роскошь! Вам - здоровья!
Вера, пробуйте! Обязательно пробуйте, но не ставьте себе сроков, не обещайте никому ничего, себе - тем более. Научитесь вести диалог со своим организмом, договаривайтесь с ним, а не ставьте ультиматумы. Предлагайте ему лучшее, например поголодать. Если он готов продолжить эксперимент, то нет смысла прерывать голодание, сколько бы Вы не планировали. Если появился нестерпимый дискомфорт, боли и прочие неприятности - спокойно выходите, в следующий раз будет лучше. Всё должно быть своевременно. Помните, Вы Свободны! Искренне желаю успехов!
Спасибо за советы), да, понимаю, что со здоровьем играться не стоит. Тоже занимаюсь сыроедением на 80%-90% с февраля этого года, иногда ем рыбу, так как после 2х месяцев веганства ощутила нехватку гемоглобина. На таком питании появилось много энергии, вставать по утрам легко, не сравнимо с классическим питанием. Недавно приняла Б12 так как гемоглобин у меня и на классическом питании был не высок, думаю, не зря. Голодание, считаю что, при любом питании не повредит. Тоже считаю, что фанатеть на этом питании не стоит, надо прислушиваться к себе и подстраивать рацион питания под себя, хотя летом можно и 100%-но сыроедить легко, как раз будет "разгрузка"), но с головой)).
Было очень приятно послушать Вас и Ваш опыт! У меня 23 день, собираюсь делать выход. Опыт очень сильно похож на Ваш. Хочется движения, устаёшь от такого образа жизни, это так... думаю повторить потом ещё, много информации, что так даже лучше для организма. А длительные - это для серьезных заболеваний, я думаю. Голодала на воде. Думаю про метод Марвы Оганян, в следующий раз. Ещё раз Вас Благодарю! Редко кого можно на эту тему слушать. 🌿🙏
Спасибо, приятно! Да, выход - самая важная стадия. И самая ответственная, можно всё испортить. Кстати, корни анорексии именно в не правильном выходе: не то съел, резко или много сразу - очень опасно! Как минимум будет дискомфорт, а максимум - можно и отправиться на серые равнины. Вот и ставится запрет внутренний: голодал - было хорошо, покушал - стало плохо. Подсознание усваивает уроки, увы.
Да, я тоже читала об этом. Потому стараюсь аккуратно. Скажите ещё про Ваш опыт выхода, пожалуйста! Читала, что лучше всего выход на цитрусовых соках и по Марве Оганян есть такая рекомендация, неделю цитрусовых, вторая неделя начинать с овощных, типо морковных, так как там содержится много крахмала и употребляя их сразу человек себе и делает тот самый неправильный «жор», а на цитрусовых ещё происходит чистка. Вчера пила апельсиновый 50/50 с водой, стало полечгче, сегодня сильная слабость... прокомментируйте, пожалуйста, интересно Ваше мнение, ?
@@user-qs5wr7fp1w, я выходил именно на апельсиновом соке. Да, разбавленном, конечно. Да, наполовину с водой, а вкуса - море! ruclips.net/video/BKWJ3oU8vew/видео.html Травяной чаёк - замечательно тоже. А дальше сам организм подскажет. Уверен, копчёного сала не захочется.)) Самое лучшее - фрукты, сухофрукты. Удачи Вам! И здоровья!
Очень ровный спокойный , не суетливый . Спасибо за подробные объяснения Хороший результат . Я сегодня голодаю 17 день . Не собиралась не готовилась . Обычный день после легкого обеда . Послушала музыку горлового пения шамана , 2.5 минуты . Отложила айпад и пошла в туалет , все с этого момента три дня простояла , в туалете в перерывах спала не пила не ела , смачивала губы только . На 4 день спало легче , кушать не хотелось , решила пока не захочу не буду , не захотела .пока лежала почитала всех понемногу решила что буду пить травы , вот пью и жду слушаю себя дни не загадывала как пойдёт . Всем удачи . Мне не сложно . По моему мнению это психологически . Все в голове . Мне понравился опыт этого молодого человека , тем что он со своей головой дружит . Ну мало ли что годе кто написал сказал , слушать надо своё тело . Я вот тоже с клизмами на ты , не фанат . Ну и марва тоже где-то говорила можно просто магний три дня . И ещё . Написано выпей магний и ложись спать ааагаааа , я только допила и в туалет всю ночь просидела , смеялась , режим нарушать нельзя срать в 9 вечера , так что Как то так .
Спасибо на добром слове, Гуля! Травы это хорошо, но не делайте сильно крепкий настой, лучше больше жидкости. Загадывать тоже не имеет смысла, мы свободны от рекордов, слушаем себя и подчиняемся только самочувствию. Всё будет замечательно! Удачи Вам! Пишите!
@@innoero Вы говорите слушаем себя! Я в этом году впервые начала голодать и четыре раза короткими сроками, 5 дне, 7 дней, 11 и 15 дней, мне надо избавиться от своих болячек, которые уже не знаю чем лечить и вот хочу сказать, что каждый раз чувствовала себя положительно, были дни, что прибаливала голова, но терпимо, но как посмотрю видео, там практически все, что без консультации специалистов голодать нельзя! И вот я побаиваюсь. Что посоветуете?
@@ОльгаФедоровнаРыкова, у Вас уже богатый опыт! Несколько голодовок, да ещё и сроки не по 2 дня! Ольга, Вы уже и есть специалист в этом деле. Если всё идёт хорошо, то что беспокоит? Хотите голодать дольше? А зачем? Дольше - не всегда значит лучше. Не надо чётко планировать срок голодовки. Если на 11 день самочуствие хорошее, есть возможность продолжать, есть желание - продолжайте на здоровье. А вот если начинается дискомфорт нетерпимый, то себя мучить не стоит, это уже самоистязание. Удачи Вам, здоровья!
@@innoero Инна, спасибо за ответ и поддержку! У меня артроз третьей степени, страшно болят суставы! Не знаю, поможет ли мне голодание? А сомнения у меня в том, что у меня нет желчного пузыря. Я не делала тюбаж, думала что не надо, а оказывается его тоже надо делать, вот много тонкостей не знаю и поэтому всякие сомнения.боязнь, чтобы не навредить себе.! Если что-то знаете из этого, то напишите пожалуйста. Спасибо!
Мододец,я тоже про голодала 20день,1 день не хватила,очень хорошо себя чуствую,И кушать сопсем не хотелось,через 3 месеца еще начну,голодаю по методу Марва Огаян.
Здравтсвуйте. Подскажите как с вами можно связаться? Вконтакте, в mail? я иду таким же путем и хотел бы поддерживать с вами связь если это возможно. Спасибо.
Спасибо! Вышел без проблем и осложнений. Правда, первую неделю выхода были болезненные ощущения в желудке. Не тяжесть, не дискомфорт, но и не рези. Просто после приёма пищи несколько минут побаливал живот. Причину не нашёл, всё вошло в норму и больше не вспоминал.
если не перебарщивал с количеством и грубостью пищи то может сахаар((поджелудочная). Я вот 15 дней голодал с первого раза и вышел так себе. Не думал что здесь основная сложность. И еще помню пол голодовки было жарко, что было приятным большым бонусом учитывая зиму, осеннее пальтишко и мою вечную худобу и мерзлявость.. А вот спать меньше увы.. я не стал ни во время ни после. Хотя это я очень ожидал. Продолжу эксперименты.
Да, поджелудочная под подозрением была. Тем более, что ел и сладкие фрукты. Кстати, после употребления йогурта (собственного приготовления) всё и прошло, может и совпало.
Павел Тимченко , голодал не "по автору", от всех помаленьку. Например Марва Оганян очень мудрая женщина, но настаивает на бесконечных этих клизмах. Я не согласен. Сделал один раз на шестой день, полегчало реально. Больше смысла не видел. Камин настоящий, не как у Папы Карло, не нарисованный)) Есть также и печь, но пока она прогреется, камин выручает, да и живой открытый огонь - это здорово!
так а если полегчало от клизмы на шестой день, значит есть соль в советах Марвы насчет очищения клизмами от шлаков? Просто интоксикация может испортить всю пользу от голодания
Верно, есть "соль". Но не по два раз в день. Мне одного раза хватило. Многое зависит от предварительной подготовки организма. Если человек не доел шашлык, питался всю жизнь не правильно и решил, что он теперь не такой, он с завтрашнего дня станет другим, ибо пойдёт на голодовку, то можно и три раза в день кишки полоскать. И тут Марва права. Но нельзя всех усреднять и рекомендовать один подход. Чувствуй себя и если видишь смысл, если легче становится - клизма в помощь.
+Павел Тимченко кишечник сам прекрасно очищается и его не надо насиловать клизмами, как в больнице... Питаться нужно правильно и тогда про клизмы вспоминать никто и никогда не будет... Фрукты и овощи свежие преимущественно.
Вы большой молодец! Надо иметь большую силу воли. Голодала неделю, самое неприятное-это начало, но потом привыкаешь. Становится прекрасно. И неприятное-это холод. Очень холодно. Не подскажите, что делать, чтобы не было сильной слабости, просто нужно каждый день в школе проводить и на физкультуру ходить нужно, а становится плохо.
Милая Василиса Фокина! Как я понимаю, ты учишься в школе (если только ты не учитель физкультуры, которому "нужно каждый день в школе проводить и на физкультуру ходить нужно" )). Давай поймём, зачем тебе голодать. Если тебя что-то беспокоит и ты пытаешься это вылечить или поправить, то прибегнуть к голоданию в этом случае - не лучший вариант. Обязательно сначала нужно выяснить суть проблемы или, не дай бог, заболевания. Надо обращаться к специалистам для диагностики. На основе результатов принимать стратегию выхода из этого положения. Может быть, голодание будет иметь место в возможном плане излечения, не исключено. Однако необходима консультация профессионала. Второй вариант: ты просто понимаешь, что не плохо было бы провести профилактику, очиститься от токсинов и прочие причины. которыми так изобилует интернет, лекции и всякие ролики на ютюбе, где исхудавшие дистрофаны со впалыми щеками)) щедро раздают рекомендации. Тогда пожалуйста, при условии, что сейчас ты находишься в добром здравии. Но, опять же, не так много, не 7 дней. Растущему организму, я считаю, вообще лучше не голодать, ибо это нанесёт больше вреда, чем пользы. Если ты ощущаешь слабость и холод - прекращай! В это время тебе надо быть активной на физкультуре, ты должна питаться, твой организм должен в полной готовности расти. А при голодании мы переходим на резервное питание, а оно не полноценно. Даже не по качеству не полноценно, сколько по количеству. Ты ощущаешь слабость - это говорит о том, что в данный момент ты получаешь энергию из внутренних источников, своих запасов. А природа не дура, чтобы лишить тебя этого питания как можно скорее, она переводит наш организм в резервный режим или режим экономии. Физкультура в её планы никак не вписывается)) Третий вариант тоже нельзя исключать: ты просто хочешь каких-то впечатлений, испытаний для себя, новых эмоций, просто поставить эксперимент, допустим. У тебя уже есть опыт, да ещё какой! И ты говоришь: "самое неприятное-это начало". Тогда давай здесь и заострим внимание. Надо сделать так, чтобы НЕприятных впечатлений не было вообще! Вот тогда будет замечательно: голодаешь и никаких неприятностей! Вряд ли ты ищешь отрицательных эмоций и выбрала такой способ, маловероятно. Как бы то ни было, любой из вариантов предполагает сначала проведения диагностики, банально сдать анализы и проконсультироваться со специалистом, получить расшифровку. Исходя из этих результатов принимать решение. Во всех трёх вариантах я бы рекомендовал просто делать перерыв в еде на 1 день. Да, всего один. Это и голодовкой не назовёшь, так скорее, пропуск пищи. Добиться того, чтобы этот день проходил без какого-либо дискомфорта. Мы очень сильно привязаны к расписанию приёма пищи, нас так учили и учат до сих пор. Касательно детей спорить не стану, вполне это может быть и оправданно. Но взрослый человек должен спокойно, не прерывая своего уклада жизни и деятельности оставаться без пищи 1-3 дня. Без потери силовых характеристик, продолжая движение. Хорошо переносишь один день - попробуй 3 дня, вреда не будет, ты уже будешь натренированной, твой организм и сознание не получат стресса. А вот дольше голодать наверное и не стоит. Ты просто сама поймёшь, что в этом не нуждаешься. А самое главное - надо жить и питаться так, чтобы голодать не было нужды, как это не абсурдно бы ни звучало. Пить Чистую воду, питаться Живой пищей, двигаться! Спасибо, что дочитала до конца)) Будут вопросы - не стесняйся, буду рад!
даааа....не жрать легче чем трести жирком в спортзале и получать здоровое тело..голодал я на сухую 5 дней..ну и жуть..вонь и слабость..зато плюнул на все это..поел..заметьте без всяких выходов...и стало так хорошо...я бодр и весел..и вонь пропала..а ел я мясо и картошку..пил квас..потом кофе..потом колбасой заел все это..и побежал в спортзал...вот где жизнь и здоровье...и где ваше здоровье то...одна вонь как на помойке...люди ..что с вами..живите как хотите..а я выпью красного винца и сьем копченой колбаски...и я не призываю курить и пить..просто живите в свое удовольствие....жизнь коротка...я попробовал сухой голод и говорю вам это мертвое оздоровление.
сколько людей столько и мнений. У всех разные цели при сухом голодании. Кризис, как говорят наступает где то на 9 сутки сухого голода. Кто то голодает с целью душевного исцеления. Некоторые даже шизофрению излечивают, как видите физическое здоровье в этом случае не самое главное. Опять же это здорово отрывает от обычной жизни. Возможно многим могло бы помочь избавиться от всевозможных зависимостей.
@@ИванПетров-ф5щ7л Говорят в Москве кур доЯт, а у нас вот коровы несутся ❗🐣🐣❗❗ Я свидетель сухого голодания моей приятельницы, она перед жтим чистилась упаренной уриной. Это было модно в то время (лет 30 тому), к сожалению у нас мода на всё😭😭😭😎😜 Она выдержала 4 дня, на 5ый сдалась, хотя планировала 5 дней. Но, это было именно СУХОЕ, т.е. без ничего и даже без воды.❗❗❗ До этого вела ЗдорОбразЖизни❗❗ Естественно не курила 🚬💃💃💃
Специальных процедур не делал. Важно, что я до этого уже питался Здоровой пищей и употреблял Чистую воду. А, дожевав котлету, сделать клизму и пуститься в голодовку, как многие делают - это издевательство над собой.
Зачем это издевательство над собой? Как я понял по видео ради веса?? Выглядишь ужасно - это не мужик, а вешалка. Вес 73 при росте 173 большой? Ну может, если не заниматься спортом, то и все в животе будет, а если в мышцах, то и 73 не много. Короче ерундой какой-то модной занимаются от нечего делать... Ужас.
HakkinenRUS , как я понял, ты ничего не понял)) Может звук забыл включить? Попробуй ещё, я внятно там объясняю - зачем голодал. Вес измеряется в килограммах, но качество этих килограммов разное.
Inno Ero Я видимо не выдержал до того момента, где ты про это говорил. Нужно было вначале рассказывать. В любом случае - это не от большого ума, а от комплексов.
+HakkinenRUS ты ошибаешься. все правильно автор видео делал. изучи тему голоадний (а лучше попрактиковать) вместо того чтобы говорить то о чем не имеешь ни малейшего практического знания.
HakkinenRUS ну ты и мудак.... ты вообще слышал что такое лечебное голодание??? Это очищение организма, снижение веса происходит параллельно.... люди проводят голодание с целью лечения. Не знаешь о чем речь идёт, не выступай! Может умнее казаться будешь.... неуч.
![KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/jGK3YVmGZ3Y/mqdefault.jpg)
Отличное видео Inno! Сам я голодал 6 лет назад 8 суток на дистиллированной воде, цель была - устранение сильного варикоза ног. Продолжительность заранее не планировал, тоже считаю что этого делать не стоит, нужно смотреть по состоянию. На 8-м дне голодания сильно ухудшилось состояние: головокружение, тошнота, сильнейшая слабость, ацетон- из всех щелей, пик ацедоза! Ни ванны, ни клизмы, ни прогулки на воздухе не помогали. Не выдержал, принял решение на выход. Это было не просто, сильнейшее отвращение к любой пище! Кое-как вышел, медленно перешёл к обычному питанию. Но итог превзошёл все ожидания- я забыл про мази, компрессионные гольфы и прочую ерунду, без которой до голодания уже не мог обходиться. Сам себе сделал операцию без ножа, к которой меня подталкивал сосудистый хирург. Так что голодание- это классно!
+Миксер Спасибо на добром слове!
Сейчас 42 года, тогда было 40 лет. Пойдёт?
Не верится на счет варикоза.Голодала 30 дней.А варикоз остался.Может из-заоперации котооую перенесла в1994 году .Думала избавлюсь от него но не помогло ни то ни другое.
Lidiia Chubay у всех свой организм и возраст, в этом дело..
русский Джим керри
Пожалуй, сочту за комплимент! )))
Извини если обидел , ну реально похож, а так очень интересен ваш опыт голодания
Поль Брэг много говорил насчёт того что нельзя нога на ногу сидеть ;) Я тоже сейчас голодаю, 18й день, думаю тоже 21 поголодать. Но так же как и ты чувствую себя отлично, видимо тоже потому что не фанатичный сыроед :)
Pavel Shershnev Я бы в позе лотоса сидел, но сил не было, только и смог ногу на ногу закинуть))) Шутка. Просто пол холодный был)) Ты на 18-ом дне думаешь о 21-ом? Не дело! Может получиться, что выйдешь на 25 дней легко и решишь выходить, а можешь и на 20-ом обломаться. Не загадывай. Если всё идёт ровненько, то только пожелаю удачи! Да, ещё - завидую тебе! Здравия! Потом расскажи, как всё прошло, обязательно!
Интересная тема Я проголодал на чистой воде 150 дней за год Это каскадное голодание из пяти голоданий из которых два очень длинных по 45 дней В конце 45-ти дневных голоданий уже не было сил подняться но до полного голодания так и не дошел Полное это когда уже хочется кушать и язык весь розовый Натолкнул меня на такое голодание один врач с Москвы У него мама в блокаду Ленинграда голодала очень долго и прожила долгую жизнь без болезней Сейчас мне 65 лет и чувствую себя отлично после длительной работы шахтером
юрий лемберг здорово завидую такой выдержке.А голодали Вы с использованием клизмы или нет?
Юрий , можно с вами связаться ,поговорить о голодании,у вас есть контакт,фейсбук ,или что то еще.
юрий лемберг вы молодец!
@@mishakitchman6435 вы смогли связаться с Юрием Ломбергом? Напишите пожалуйста!
Хорошо выглядите после 21 дня, я бы сказала, что довольно бодро, вы молодец!)
Спасибо, Вера! И чувствовал себя отлично! Да и сейчас не плохо))) Год прошёл, но таких марафонов уже не устраивал, большая это роскошь! Вам - здоровья!
Тоже как-нибудь хочу попробовать дней 7-10 на воде, конечно 21 день для меня это пока нереально)
Вера, пробуйте! Обязательно пробуйте, но не ставьте себе сроков, не обещайте никому ничего, себе - тем более. Научитесь вести диалог со своим организмом, договаривайтесь с ним, а не ставьте ультиматумы. Предлагайте ему лучшее, например поголодать. Если он готов продолжить эксперимент, то нет смысла прерывать голодание, сколько бы Вы не планировали. Если появился нестерпимый дискомфорт, боли и прочие неприятности - спокойно выходите, в следующий раз будет лучше. Всё должно быть своевременно.
Помните, Вы Свободны! Искренне желаю успехов!
Спасибо за советы), да, понимаю, что со здоровьем играться не стоит. Тоже занимаюсь сыроедением на 80%-90% с февраля этого года, иногда ем рыбу, так как после 2х месяцев веганства ощутила нехватку гемоглобина. На таком питании появилось много энергии, вставать по утрам легко, не сравнимо с классическим питанием. Недавно приняла Б12 так как гемоглобин у меня и на классическом питании был не высок, думаю, не зря. Голодание, считаю что, при любом питании не повредит. Тоже считаю, что фанатеть на этом питании не стоит, надо прислушиваться к себе и подстраивать рацион питания под себя, хотя летом можно и 100%-но сыроедить легко, как раз будет "разгрузка"), но с головой)).
Люди, набирите доктора Ворошилова . Посмотрите его ролики. ОЧ грамотный!!!
Молодец. Я вообще не могу управлять машиной когда на водном голодании... туплю и слабость сильная.
Было очень приятно послушать Вас и Ваш опыт! У меня 23 день, собираюсь делать выход. Опыт очень сильно похож на Ваш. Хочется движения, устаёшь от такого образа жизни, это так... думаю повторить потом ещё, много информации, что так даже лучше для организма. А длительные - это для серьезных заболеваний, я думаю. Голодала на воде. Думаю про метод Марвы Оганян, в следующий раз. Ещё раз Вас Благодарю! Редко кого можно на эту тему слушать. 🌿🙏
Спасибо, приятно! Да, выход - самая важная стадия. И самая ответственная, можно всё испортить. Кстати, корни анорексии именно в не правильном выходе: не то съел, резко или много сразу - очень опасно! Как минимум будет дискомфорт, а максимум - можно и отправиться на серые равнины. Вот и ставится запрет внутренний: голодал - было хорошо, покушал - стало плохо. Подсознание усваивает уроки, увы.
Да, я тоже читала об этом. Потому стараюсь аккуратно. Скажите ещё про Ваш опыт выхода, пожалуйста! Читала, что лучше всего выход на цитрусовых соках и по Марве Оганян есть такая рекомендация, неделю цитрусовых, вторая неделя начинать с овощных, типо морковных, так как там содержится много крахмала и употребляя их сразу человек себе и делает тот самый неправильный «жор», а на цитрусовых ещё происходит чистка. Вчера пила апельсиновый 50/50 с водой, стало полечгче, сегодня сильная слабость... прокомментируйте, пожалуйста, интересно Ваше мнение, ?
@@user-qs5wr7fp1w, я выходил именно на апельсиновом соке. Да, разбавленном, конечно. Да, наполовину с водой, а вкуса - море! ruclips.net/video/BKWJ3oU8vew/видео.html
Травяной чаёк - замечательно тоже. А дальше сам организм подскажет. Уверен, копчёного сала не захочется.)) Самое лучшее - фрукты, сухофрукты.
Удачи Вам! И здоровья!
@@innoero я вегетарианец уже лет 10, так что сало мне грозит;) Благодарю Вас за ответ! И Вам Удачи! Здоровья!🌿🙏
Спасибо большое, за видео.
Mлодец так и держать я голодаюпо програме Коло-Вада плюс
Огород копай, а не голодай.
Очень ровный спокойный , не суетливый . Спасибо за подробные объяснения Хороший результат .
Я сегодня голодаю 17 день . Не собиралась не готовилась . Обычный день после легкого обеда . Послушала музыку горлового пения шамана , 2.5 минуты . Отложила айпад и пошла в туалет , все с этого момента три дня простояла , в туалете в перерывах спала не пила не ела , смачивала губы только . На 4 день спало легче , кушать не хотелось , решила пока не захочу не буду , не захотела .пока лежала почитала всех понемногу решила что буду пить травы , вот пью и жду слушаю себя дни не загадывала как пойдёт .
Всем удачи . Мне не сложно . По моему мнению это психологически . Все в голове .
Мне понравился опыт этого молодого человека , тем что он со своей головой дружит . Ну мало ли что годе кто написал сказал , слушать надо своё тело . Я вот тоже с клизмами на ты , не фанат .
Ну и марва тоже где-то говорила можно просто магний три дня . И ещё .
Написано выпей магний и ложись спать ааагаааа , я только допила и в туалет всю ночь просидела , смеялась , режим нарушать нельзя срать в 9 вечера , так что Как то так .
Спасибо на добром слове, Гуля! Травы это хорошо, но не делайте сильно крепкий настой, лучше больше жидкости. Загадывать тоже не имеет смысла, мы свободны от рекордов, слушаем себя и подчиняемся только самочувствию. Всё будет замечательно! Удачи Вам! Пишите!
@@innoero Вы говорите слушаем себя! Я в этом году впервые начала голодать и четыре раза короткими сроками, 5 дне, 7 дней, 11 и 15 дней, мне надо избавиться от своих болячек, которые уже не знаю чем лечить и вот хочу сказать, что каждый раз чувствовала себя положительно, были дни, что прибаливала голова, но терпимо, но как посмотрю видео, там практически все, что без консультации специалистов голодать нельзя! И вот я побаиваюсь. Что посоветуете?
@@ОльгаФедоровнаРыкова, у Вас уже богатый опыт! Несколько голодовок, да ещё и сроки не по 2 дня! Ольга, Вы уже и есть специалист в этом деле. Если всё идёт хорошо, то что беспокоит? Хотите голодать дольше? А зачем? Дольше - не всегда значит лучше.
Не надо чётко планировать срок голодовки. Если на 11 день самочуствие хорошее, есть возможность продолжать, есть желание - продолжайте на здоровье. А вот если начинается дискомфорт нетерпимый, то себя мучить не стоит, это уже самоистязание.
Удачи Вам, здоровья!
@@innoero Инна, спасибо за ответ и поддержку! У меня артроз третьей степени, страшно болят суставы! Не знаю, поможет ли мне голодание? А сомнения у меня в том, что у меня нет желчного пузыря. Я не делала тюбаж, думала что не надо, а оказывается его тоже надо делать, вот много тонкостей не знаю и поэтому всякие сомнения.боязнь, чтобы не навредить себе.! Если что-то знаете из этого, то напишите пожалуйста. Спасибо!
@@innoero из
Здравствуйте, хотел спросит у тебя вход голодание чистил кишечник и как выходил с голодовки ?
Мододец,я тоже про голодала 20день,1 день не хватила,очень хорошо себя чуствую,И кушать сопсем не хотелось,через 3 месеца еще начну,голодаю по методу Марва Огаян.
Здравтсвуйте. Подскажите как с вами можно связаться? Вконтакте, в mail? я иду таким же путем и хотел бы поддерживать с вами связь если это возможно. Спасибо.
молодец
Спасибо на добром слове, Виктор!
братец давай еще !)
странные коментарии по поводу веса,все понимают что это голодание не очистка а для уменьшения веса просто смешно
Тяжело смотреть, виснет немного, а так молодец
Вы молодец!!!
Спасибо, Любовь, на добром слове!
И как и сколько выходить с голода правильно?
Налицо заторможеное поведение - истощение, голодание головного мозга.
Тая дура.попробуй сама
Так вы капитан очевидность. Человек 21 день голодает и много чего в это время происходит. Естественно что человек будет выглядеть подругому...
Тая заторможенность на длительном голодании это нормальное и ожидаемое ,почитайте книжки где пишется о голодании
Мозг не голодает он на кетонах! Узнай физиологию!
Я как понял ты каком-то настои пил помимо пищевого голодания можно рецепт?
Приветствую! Курильский чай, зверобой, смородиновый лист, ромашка. Да всего по-маленьку, но не переборщить чтобы, травы имеют огромную силу.
Водитель за рулем с легкостью в голове и полуобморочном состоянии
ОТЛИЧНО держишься! Как вышел?
Спасибо! Вышел без проблем и осложнений. Правда, первую неделю выхода были болезненные ощущения в желудке. Не тяжесть, не дискомфорт, но и не рези. Просто после приёма пищи несколько минут побаливал живот. Причину не нашёл, всё вошло в норму и больше не вспоминал.
если не перебарщивал с количеством и грубостью пищи то может сахаар((поджелудочная).
Я вот 15 дней голодал с первого раза и вышел так себе. Не думал что здесь основная сложность. И еще помню пол голодовки было жарко, что было приятным большым бонусом учитывая зиму, осеннее пальтишко и мою вечную худобу и мерзлявость..
А вот спать меньше увы.. я не стал ни во время ни после. Хотя это я очень ожидал. Продолжу эксперименты.
Да, поджелудочная под подозрением была. Тем более, что ел и сладкие фрукты. Кстати, после употребления йогурта (собственного приготовления) всё и прошло, может и совпало.
молоко вообще считается лучшим огнетушителем %:)
К молоку я отношусь не однозначно, уплтребляю только кисломолочку.
Bravo, ponravilosi. Uspehov.
Спасибо, Bianca Smuglianka!
бэ бэ бэ,скукота,сколько ты скинул .самое главное,плевать хорошо или нет
Это Шреддер на сушке
Шреддер - персонаж, суперзлодей комиксов о Черепашках-ниндзя, их заклятый враг?
@@innoero Не но это было бы эпично вот этот ruclips.net/video/xtYIW6j_sQI/видео.html
@@ВладикТитанович, 🤣похож чем-то, да! Но я не натуральный бодибилдер. Я не бодибилдер. И мне не нравится бодибилдинг.
Ну, ты понял! 😉😜
по какому автору голодали? клизмы ежедневно делали очистительные? что за камин у вас? или это печь-камин?
Павел Тимченко , голодал не "по автору", от всех помаленьку. Например Марва Оганян очень мудрая женщина, но настаивает на бесконечных этих клизмах. Я не согласен. Сделал один раз на шестой день, полегчало реально. Больше смысла не видел.
Камин настоящий, не как у Папы Карло, не нарисованный)) Есть также и печь, но пока она прогреется, камин выручает, да и живой открытый огонь - это здорово!
так а если полегчало от клизмы на шестой день, значит есть соль в советах Марвы насчет очищения клизмами от шлаков? Просто интоксикация может испортить всю пользу от голодания
Верно, есть "соль". Но не по два раз в день. Мне одного раза хватило. Многое зависит от предварительной подготовки организма. Если человек не доел шашлык, питался всю жизнь не правильно и решил, что он теперь не такой, он с завтрашнего дня станет другим, ибо пойдёт на голодовку, то можно и три раза в день кишки полоскать. И тут Марва права. Но нельзя всех усреднять и рекомендовать один подход. Чувствуй себя и если видишь смысл, если легче становится - клизма в помощь.
+Павел Тимченко кишечник сам прекрасно очищается и его не надо насиловать клизмами, как в больнице... Питаться нужно правильно и тогда про клизмы вспоминать никто и никогда не будет... Фрукты и овощи свежие преимущественно.
спасибо
физнагрузка нужна...
Вы большой молодец! Надо иметь большую силу воли. Голодала неделю, самое неприятное-это начало, но потом привыкаешь. Становится прекрасно. И неприятное-это холод. Очень холодно. Не подскажите, что делать, чтобы не было сильной слабости, просто нужно каждый день в школе проводить и на физкультуру ходить нужно, а становится плохо.
Милая Василиса Фокина! Как я понимаю, ты учишься в школе (если только ты не учитель физкультуры, которому "нужно каждый день в школе проводить и на физкультуру ходить нужно" )). Давай поймём, зачем тебе голодать. Если тебя что-то беспокоит и ты пытаешься это вылечить или поправить, то прибегнуть к голоданию в этом случае - не лучший вариант. Обязательно сначала нужно выяснить суть проблемы или, не дай бог, заболевания. Надо обращаться к специалистам для диагностики. На основе результатов принимать стратегию выхода из этого положения. Может быть, голодание будет иметь место в возможном плане излечения, не исключено. Однако необходима консультация профессионала.
Второй вариант: ты просто понимаешь, что не плохо было бы провести профилактику, очиститься от токсинов и прочие причины. которыми так изобилует интернет, лекции и всякие ролики на ютюбе, где исхудавшие дистрофаны со впалыми щеками)) щедро раздают рекомендации. Тогда пожалуйста, при условии, что сейчас ты находишься в добром здравии. Но, опять же, не так много, не 7 дней. Растущему организму, я считаю, вообще лучше не голодать, ибо это нанесёт больше вреда, чем пользы. Если ты ощущаешь слабость и холод - прекращай! В это время тебе надо быть активной на физкультуре, ты должна питаться, твой организм должен в полной готовности расти. А при голодании мы переходим на резервное питание, а оно не полноценно. Даже не по качеству не полноценно, сколько по количеству. Ты ощущаешь слабость - это говорит о том, что в данный момент ты получаешь энергию из внутренних источников, своих запасов. А природа не дура, чтобы лишить тебя этого питания как можно скорее, она переводит наш организм в резервный режим или режим экономии. Физкультура в её планы никак не вписывается))
Третий вариант тоже нельзя исключать: ты просто хочешь каких-то впечатлений, испытаний для себя, новых эмоций, просто поставить эксперимент, допустим. У тебя уже есть опыт, да ещё какой! И ты говоришь: "самое неприятное-это начало". Тогда давай здесь и заострим внимание. Надо сделать так, чтобы НЕприятных впечатлений не было вообще! Вот тогда будет замечательно: голодаешь и никаких неприятностей! Вряд ли ты ищешь отрицательных эмоций и выбрала такой способ, маловероятно.
Как бы то ни было, любой из вариантов предполагает сначала проведения диагностики, банально сдать анализы и проконсультироваться со специалистом, получить расшифровку. Исходя из этих результатов принимать решение.
Во всех трёх вариантах я бы рекомендовал просто делать перерыв в еде на 1 день. Да, всего один. Это и голодовкой не назовёшь, так скорее, пропуск пищи. Добиться того, чтобы этот день проходил без какого-либо дискомфорта. Мы очень сильно привязаны к расписанию приёма пищи, нас так учили и учат до сих пор. Касательно детей спорить не стану, вполне это может быть и оправданно. Но взрослый человек должен спокойно, не прерывая своего уклада жизни и деятельности оставаться без пищи 1-3 дня. Без потери силовых характеристик, продолжая движение. Хорошо переносишь один день - попробуй 3 дня, вреда не будет, ты уже будешь натренированной, твой организм и сознание не получат стресса. А вот дольше голодать наверное и не стоит. Ты просто сама поймёшь, что в этом не нуждаешься.
А самое главное - надо жить и питаться так, чтобы голодать не было нужды, как это не абсурдно бы ни звучало. Пить Чистую воду, питаться Живой пищей, двигаться!
Спасибо, что дочитала до конца))
Будут вопросы - не стесняйся, буду рад!
Inno Ero Молодец ! Тоже голодаю, но при этом активно занимаюсь атлетикой, и плюс работаю физически!Пью протиевую воду!
чот дохлый какой-то))
Pover а вы попробуйте 21 день ничего не есть! Будете лучше выглядеть?
На мясе то сидеть куда веселее и рассуждать лучше
даааа....не жрать легче чем трести жирком в спортзале и получать здоровое тело..голодал я на сухую 5 дней..ну и жуть..вонь и слабость..зато плюнул на все это..поел..заметьте без всяких выходов...и стало так хорошо...я бодр и весел..и вонь пропала..а ел я мясо и картошку..пил квас..потом кофе..потом колбасой заел все это..и побежал в спортзал...вот где жизнь и здоровье...и где ваше здоровье то...одна вонь как на помойке...люди ..что с вами..живите как хотите..а я выпью красного винца и сьем копченой колбаски...и я не призываю курить и пить..просто живите в свое удовольствие....жизнь коротка...я попробовал сухой голод и говорю вам это мертвое оздоровление.
сколько людей столько и мнений. У всех разные цели при сухом голодании. Кризис, как говорят наступает где то на 9 сутки сухого голода. Кто то голодает с целью душевного исцеления. Некоторые даже шизофрению излечивают, как видите физическое здоровье в этом случае не самое главное. Опять же это здорово отрывает от обычной жизни. Возможно многим могло бы помочь избавиться от всевозможных зависимостей.
Зря так о голодании, колбаска - ЯД !!!
Глупый вы человек
Кто тебе запрещает ешь что хочешь быстрее кони двинешь
@@ИванПетров-ф5щ7л
Говорят в Москве кур доЯт, а у нас вот коровы несутся ❗🐣🐣❗❗
Я свидетель сухого голодания моей приятельницы, она перед жтим чистилась упаренной уриной. Это было модно в то время (лет 30 тому), к сожалению у нас мода на всё😭😭😭😎😜
Она выдержала 4 дня, на 5ый сдалась, хотя планировала 5 дней.
Но, это было именно СУХОЕ, т.е. без ничего и даже без воды.❗❗❗
До этого вела ЗдорОбразЖизни❗❗
Естественно не курила 🚬💃💃💃
Скажите а вы очитку перед голоданием делали?
Специальных процедур не делал. Важно, что я до этого уже питался Здоровой пищей и употреблял Чистую воду. А, дожевав котлету, сделать клизму и пуститься в голодовку, как многие делают - это издевательство над собой.
Inno Ero Спасибо
Микрофон на ворот.
Зачем это издевательство над собой? Как я понял по видео ради веса?? Выглядишь ужасно - это не мужик, а вешалка. Вес 73 при росте 173 большой? Ну может, если не заниматься спортом, то и все в животе будет, а если в мышцах, то и 73 не много.
Короче ерундой какой-то модной занимаются от нечего делать... Ужас.
HakkinenRUS , как я понял, ты ничего не понял)) Может звук забыл включить? Попробуй ещё, я внятно там объясняю - зачем голодал. Вес измеряется в килограммах, но качество этих килограммов разное.
Inno Ero Я видимо не выдержал до того момента, где ты про это говорил. Нужно было вначале рассказывать. В любом случае - это не от большого ума, а от комплексов.
+HakkinenRUS ты ошибаешься. все правильно автор видео делал. изучи тему голоадний (а лучше попрактиковать) вместо того чтобы говорить то о чем не имеешь ни малейшего практического знания.
по ходу мужик то не в теме совсем
HakkinenRUS ну ты и мудак.... ты вообще слышал что такое лечебное голодание??? Это очищение организма, снижение веса происходит параллельно.... люди проводят голодание с целью лечения. Не знаешь о чем речь идёт, не выступай! Может умнее казаться будешь.... неуч.