Как успокоиться и быстро уснуть? Слушайте аудио релаксацию "Йога-нидра с мантрой ОМ"! Нидра-йога

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 138

  • @ЕленаА-ж4ж
    @ЕленаА-ж4ж 3 года назад +7

    Наша Моника Белуччи! Так же обворожительна

  • @kylinar
    @kylinar 3 года назад +27

    Наконец-то я нашел, ту Йога-Нидра которая не заканчивается через 30 мин, а имеет продолжение для тех кто не хочет выходить из состояния комфорта. Спасибо!)

  • @nataliyakolesnik1236
    @nataliyakolesnik1236 5 лет назад +51

    Я буквально 2 дня назад узнала о йоге Нидра ,от подруги.. Эфект потрясающий. Засыпаю в раз. Сны снятся очень интересные.. идёт поток цыфр , который я никак не могу запомнить. Перепробовала массу медитаций , от вашей вырубает на 10 минуте. Отдельная благодарность за ОМ. Более чем уверенна , миллионы не могущих нормально спать , вас вскоре оценят🔥

  • @andraleskakelmin5399
    @andraleskakelmin5399 5 лет назад +38

    Я несколько переслушала, бодрствую все 30-40-50 минут, но от этой отключаюсь на 15 минуте...ОМ на фоне настолько успокаивает и чувствуешь себя в безопасности: ощущение, что ты в священном храме ,а его изнутри охраняют атланты и поют ОММММ😁 ни одна муха не пролетит мимо них 😂...благодарю🙏

    • @ninazgurovec7034
      @ninazgurovec7034 3 года назад +2

      Спасибо, мне очень помогает ,когда чувствуешь,что бессильна таким образом набираю энергию и могу горы перевернуть,!!!

    • @rhettulises4818
      @rhettulises4818 3 года назад

      instablaster...

  • @МарияСамойлова-в8б
    @МарияСамойлова-в8б 28 дней назад

    Благодарю😊

  • @МихаилРогов-ь9ь
    @МихаилРогов-ь9ь 2 года назад +4

    Оксаночка я в восторге от этой релаксации! Дай бог тебе здоровья! Мне очень приятно что мы с тобой однофамильцы мы оба РОГОВЫ!!!!

  • @pas2uh
    @pas2uh 4 года назад +12

    Я считаю, что это одна из лучших медитаций на просторах инета! Оксана делает всё очень профессионально. Хочешь спи, хочешь работай. А если у кого есть мешающая реклама, достаточно прокрутить видео до конца и нажать повтор. Всех благ.

  • @iniVa_art
    @iniVa_art 3 года назад +3

    Благодарю, каждый день с вами💗🙏💗

  • @ЕленаСальникова-л8б
    @ЕленаСальникова-л8б 2 года назад +3

    Это лучшая релаксация и чарующий голос!!! Благодарю, Оксана!!!

  • @ЛюдмилаБелах
    @ЛюдмилаБелах 3 года назад +2

    Очень хороший эффект, Спасибо, и слова хорошие, и транс случается .отдых 100процкнтный...

  • @ОльгаКудакова-с2м
    @ОльгаКудакова-с2м 4 года назад +5

    Оксана,именно эта Нидра-бесподобна!!!

  • @yoganidrarogova
    @yoganidrarogova  4 года назад +17

    🔴 Внимание!
    Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
    Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
    1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
    ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
    2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
    ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
    3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
    Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
    В апреле 2021 в приложении будет уже 25 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
    Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
    Расслабляйтесь без рекламы!

  • @ТатьянаПрудникова-й6м

    Идеально!!! Оксана, спасибо большое😍😍😍

  • @ЮлияЮлия-у8ц2ъ
    @ЮлияЮлия-у8ц2ъ 5 лет назад +7

    🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻🌺 Спасибо большое, очень выручает когда просыпаешься в 4 утра с ощущением что выспалась, но знаешь что через пару часов захочешь спать , но возможности уже не будет, с вами продлеваю свой сон до положенных 6:30

  • @regina_regie
    @regina_regie Год назад +1

    Моя любимая йога нидра 🙏 великолепная озвучка💓 благодарю 🙏

  • @Tagafinn
    @Tagafinn 2 года назад

    Благодарю!
    Ом тат сат!

  • @dinaalekseeva5947
    @dinaalekseeva5947 4 года назад +7

    Спасибо за Ваш труд. Потрясающая медитация. Помогает восстановиться после стресса ❤️

  • @golkakkk6567
    @golkakkk6567 Год назад

    Последние 2 года я потеряла сон( Благодаря Вашей медитации, я стала нормально спать ❤ каждый день я слушаю йогу-нидру, восстановился сон, стала спокойнее, позитивной, здоровой!

  • @Дилайла_лала
    @Дилайла_лала 5 лет назад +15

    Оксана спасибо вам 💞🌷🌷🌷 невероятно но я не дослушала до конца ни разу потому что засыпаю через несколько минут )))

  • @ДашаЗахарова-и6о
    @ДашаЗахарова-и6о 3 года назад +1

    Моё спасение🙏🙏

  • @nataviktoria7045
    @nataviktoria7045 Год назад

    Класс, засыпаю на ура!

  • @Натальяумнова-п3в
    @Натальяумнова-п3в 3 года назад +3

    Спасибо автору,шикарная медитация ,шикарный голос.отдохнула,проснулась бодрои ,думала ,что на работу опоздала,будто ночь проспала.спасибо.подписалась.всем добра

  • @tvoitarolog8
    @tvoitarolog8 2 года назад

    Благодарю искренне вас )

  • @ТатьянаКривиченко

    Работает 👌

  • @НатальяЛеонова-н9м
    @НатальяЛеонова-н9м 4 года назад +4

    Очень приятный голос, Ольга. Спасибо!

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  4 года назад +3

      Оксана я... Но, все равно спасибо)

  • @tanjarattel1923
    @tanjarattel1923 5 лет назад +5

    💝💝💝💝 Оксана😇💖💖💖 Благодарю💖💖 Моё тело было в ОМ😇😊💖💖💖💖и мне Очень Хорошо💝💝💝💝💖💖😇 С Новым Годом💝💝💝 ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ😇💖💖💖💖💖💖💖

  • @ДенисКавунов
    @ДенисКавунов 2 года назад

    Thank you

  • @Моделируемвместе
    @Моделируемвместе 3 месяца назад +1

    Я и не заходила в релаксацию,буду продолжать бодорствовать,а так мечтала поспать

  • @vaprana4841
    @vaprana4841 5 лет назад +4

    Благо💖🙏💖дарю 👀

  • @svetlananikolaeva5382
    @svetlananikolaeva5382 4 года назад +1

    Súper ! Благодарю.

  • @РустамЮфтайкин
    @РустамЮфтайкин 4 года назад +1

    Когда - то давно занимался йогой, надеюсь теперь это поможет мне уснуть и расслабиться

  • @vladislove8266
    @vladislove8266 5 лет назад +3

    Мне очень нравиться...

  • @1kaytia
    @1kaytia 3 года назад

    Суперрр!

  • @pas2uh
    @pas2uh 4 года назад +1

    Я выбрал именно эту медитацию для выражения намеренния. И для засыпания тоже)))

  • @fazitron
    @fazitron 2 года назад

    Ещё! Готов платить. Нужны ещё практики.

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  2 года назад

      Добрый день! 🙋‍♀️
      Хотите ознакомиться с 28-ю техниками релаксаций и медитаций в АУДИО формате (2018-2022 г) в хорошем качестве звука?
      🤖 Это можно в Telagram-боте "Оксана Рогова Медитации": t.me/yoganidrarogova_bot
      Всего за 1 рубль. в течении 7 дней, Вы можете прослушать все техники и подобрать лучшую для себя!
      ❗️В дальнейшем Вы можете арендовать понравившийся трек за 75 руб. на 1 месяц или продлить подписку на все техники сразу за 600 руб.
      Трек воспроизводится без Whi-Fi, если подгрузить заранее.
      👍 Не бойтесь нажимать кнопки и исследовать бот!

  • @para506
    @para506 5 лет назад +4

    Я тоже уснула спасибо!!!

  • @tetro93
    @tetro93 5 лет назад +8

    вот тут можно нормально работать тут вы не торопитесь) спасибо!

  • @mashax7885
    @mashax7885 4 года назад +3

    🙏🙏🙏

  • @ЕкатеринаК-п9щ
    @ЕкатеринаК-п9щ 5 лет назад +5

    Оксана, спасибо за ваши видео - очень помогаете! Хотела только отметить что остаются непроработанными позвоночник и внутренние органы, что тоже зачастую в спазмах и зажимах.. в остальном все идеально и голос прекрасный расслабляющий!

  • @avejo
    @avejo 3 года назад +1

    Классное расслабление. До первой рекламы.) Бессоница продолжилась)

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад

      Здравствуйте! Сочувствую! Но это написано в описании видео и закрепленном комментарии под видео:
      Внимание!
      Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
      3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В 2021 в приложении будет уже 25 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
      Расслабляйтесь без рекламы!

    • @avejo
      @avejo 3 года назад

      @@yoganidrarogova Благодарю за внимание. Я бы предложил использовать лицензионную музыку. Не вижу ничего плохого например в том, чтобы собрать на это донат. Я бы с удовольствием поддержал!

  • @user-eva1965
    @user-eva1965 Год назад +3

    Очень быстро говорите....не успеваю переключиться с одной зоны на другую....а вцелом 👍

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  Год назад +1

      Скорость восприятия у всех разная. Но вы можете замедлить скорость воспроизведения ролика.

  • @NothingSpecialS
    @NothingSpecialS 4 года назад +8

    Все равно не смог уснуть, но наверное самая действенная из всех, что пробовал

    • @valerii_bezhevets
      @valerii_bezhevets 4 года назад

      Попробуйте дыхание 4 7 8

    • @АлександрТищенко-ч8в
      @АлександрТищенко-ч8в 4 года назад

      @@valerii_bezhevets А это как?

    • @pas2uh
      @pas2uh 4 года назад

      @@АлександрТищенко-ч8в 4 счета вдох, 7 задержка, 8 выдох.

    • @pas2uh
      @pas2uh 4 года назад

      @@АлександрТищенко-ч8в Вдох через нос, выдох через рот. Полезно делать диафрагменное дыхание ( гугл в помощь))) Удачи!

  • @genyala
    @genyala 5 лет назад +4

    Спасибо 🙏 не помню, как уснула )

  • @АлексейКотовой-ф6п
    @АлексейКотовой-ф6п 3 года назад +1

    Огромное спасибо! Слушал до этого Nikosho, вырубало безотказно, но потом не

  • @jamesbond4931
    @jamesbond4931 2 года назад

    спасибо! в свете возможного закрытия ютюба, решил скачать видео на комп. другие Ваши видео были без мультипликации и занимали 30-50мб. эта, к сожалению, весит очень много из за анимации... хотя прослушивают ее все с закрытыми глазами. ну в основном)

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  2 года назад

      Здравствуйте. В telegram канале есть все техники с RUclips. Появятся и в формате аудио t.me/yoganidrarogova

    • @ТатаРикель
      @ТатаРикель 8 месяцев назад

      @@yoganidrarogovaтам все платное я понимаю что деньги не большие, конечно согласно что мы должны платить за все или деньгами или чем то !

  • @tanjakus5463
    @tanjakus5463 5 лет назад +4

    Оксана, ваша медитация с мантрой Ом даёт мне время от времени мощное ощущение течения энергии в теле ( в ногах, руках, от живота к сердцу) Так должно быть? Это нормально?

  • @zoyaivchenko5654
    @zoyaivchenko5654 3 года назад

    Спасибо за практику! Попробуйте говорить ещё медленнее,и предплечье называется часть руки от плеча до локтя. Благодарю,очень хорошее аккомпаньяменто .

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад +3

      Здравствуйте. Часть руки от плечевого сустава до локтя называется плечо. От локтя до запястья - предплечье.

  • @Dolfitta
    @Dolfitta 3 года назад +23

    Судя по комментариям всплывает реклама... не понимаю как можно расслабиться зная что когда то закричит реклама 🤦‍♀️приложение тоже скачала. Какая там из медитаций для сна не обозначено🗿

    • @ОльгаТрушина-у1к
      @ОльгаТрушина-у1к 3 года назад

      Чс

    • @annagorokhovskaya2972
      @annagorokhovskaya2972 3 года назад +4

      Подписывайтесь на платный ютуб. И никакой рекламы больше

    • @airat2010
      @airat2010 Год назад

      Покупайту ютуб премиум! Вам записали контент. Вы отключите рекламу везде!

    • @lika_panova
      @lika_panova Год назад

      У меня никакой рекламы не всплывает. Ютуб тоже бесплатный, без всяких подписок.

  • @vaprana4841
    @vaprana4841 5 лет назад +2

    А я всё время дышу открытым ртом, мне так легче. И слышала, что женщина принимает, когда дышит через рот. Может это и хорошо, что скажите?
    Иногда куда то проваливаюсь, потом возвращаюсь.
    Музыку поют наверное теже, что Мантру Тэя, про пыльцу. Там на фоне голоса девушки поют и мужчины.
    С уважением, Евгения.

  • @Олеся-ж1ъ
    @Олеся-ж1ъ 3 года назад

    Здравствуйте.Почему когда я нашла днем Вашу медитацию,мне очень понравилась,а вечером мне страшно было ее слушать.Фон меня очень пугал?

  • @Чувствобезопасности

    Очень нравится голос и медитация, но мне становится жутко тревожно от фонового завывания “ом” 😂

  • @vaprana4841
    @vaprana4841 3 года назад +1

    Оксана здравствуйте👋
    А подскажите пожалуйста, почему я так много зевала во время релаксации. Это так выходят зажимы? Или что то другое?
    Благо💖🙌💖дарю 🤗

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад +1

      Зевок расслабляет мышцы горла.

  • @АнастасияИванова-ч3я

    Есть медитации с намерением ?

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  2 года назад

      В приложении ЙОГА-НИДРА есть "Йога-нидра с самовнушением". Самовнушение интегрируете свое.

  • @leruavarlen8110
    @leruavarlen8110 2 года назад +1

    Не знаю почему, но перед тем как я полностью расслаблюсь и перестаю чувствовать своё тело в пространстве, то мне становится дико страшно и я выхожу из йога-нидры

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  Год назад

      Все что происходит наблюдайте безучастно. Там происходит только то, что происходит при погружении в сон.

  • @ИринаБеличенко-ь9я
    @ИринаБеличенко-ь9я 3 года назад +2

    Реклама прерывает медитацию!😈

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад

      Здравствуйте. Это написано в описании видео и под видео.
      Внимание!
      Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лицензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
      3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В январе 2021 в приложении будет уже 24 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
      Расслабляйтесь без рекламы!

  • @n.o.nn.a
    @n.o.nn.a 3 года назад

    подскажите, а где найти оригинал этой музыки? ) просто без озвучки

  • @villitranselvania
    @villitranselvania 2 года назад

    Подскажите название трека, спасибо!

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  2 года назад

      Не знаю. Нашла на RUclips "Мантра ОМ".

  • @АндрейДмитриев-н1ц

    Подскажите, это нормально, что после йоги я в сонный паралич впадаю? ??

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  Год назад

      После этой практики? Сонный паралич вызывает страх. И в сонном параличе вы НЕ МОЖЕТЕ двигаться. Возможно, "сонным параличом" вы называете приятное состояние глубокого расслабления, когда вам НЕ ХОЧЕТСЯ двигаться, но при приложении усилий, вполне можете это сделать. Если это не ошибка в понимании феномена паралича, и это действительно сонный паралич - достаточно редкое явление (со мной было один раз на фоне затяжного стресса лет 18 назад и это жутко), то настоятельно рекомендую обратиться к психиатру-сомнологу.
      О сонном параличе: ruclips.net/video/_I3Vpd-Jpg0/видео.html

  • @berendeia9831
    @berendeia9831 4 года назад

    Во время медитации поднимается сильная тревога, это нормально?

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  4 года назад

      Здравствуйте. Во время расслабления прявляются подавляемые чувства. Это значит, что тревога есть, но в процессе жизнедеятельности она маскируется. При расслаблении становится явной. О том, что может происходить в релаксации здесь: ruclips.net/video/JLdRoNX49G4/видео.html
      Поэтому, ищите психотерапевта.

  • @ТатьянаШовкунШовкун

    Дорогая Оксана! Занимаюсь вашими практиками Большое спасибо. Не всегда удается слушать и воспринимать только Ваш голос Мешает тревога. Решила заняться скандинавской ходьбой. У меня мерцательная аритмия.Почувствовала ухудшение состояния. Может заниматься сканд.ходьбой мне нельзя? Очень интересует Ваше мнение. Может что-то посоветуете?

  • @x-ulus3924
    @x-ulus3924 5 лет назад +1

    Спасибо большое. Когда есть глубокое погружение, порою учащается сердцебиение. И приходит чувство дискомфорта. Что это такое? И что необходимо делать дальше?

    • @x-ulus3924
      @x-ulus3924 5 лет назад +2

      ​@@yoganidrarogova​вы советуете созерцать это состояние даже если бьется сердце и возникает страх? до тех пор пока оно полностью не высвободится?

  • @svetlanasvetlana472
    @svetlanasvetlana472 4 года назад

    Именно эта медитация с мантрой ОМ наимощнейшая! Можно как то её получить в приложении?

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  4 года назад

      Здравствуйте! Она будет в приложении через 14-28 дней. Планируем обновление.

    • @svetlanasvetlana472
      @svetlanasvetlana472 4 года назад

      @@yoganidrarogova супер! С нетерпением жду! Еще такой момент: было бы неплохо иметь медитацию,без инструкций,для тех,кто уже знает,как делать нидру,чтобы по максимуму сконцентрироваться на медитации:) спасибо за ваш труд!

  • @СветланаМитрофанова-ъ8я

    Все круто, но реклама.
    Как можно ее убрать

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад +1

      Светлана, спасибо! Вы одна из тех, кто нарваля на рекламу, но вместо негатива задали конструктивный вопрос!
      Это написано и в описании видео и в ссылке, закрепленной под видео:
      Внимание!
      Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
      3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В ноябре 2020 в приложении будет уже 25 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
      Расслабляйтесь без рекламы!

    • @Tatjana5981
      @Tatjana5981 3 года назад

      Ппрмотать до конца и снова включить

  • @СветланаТрошкова-м2и
    @СветланаТрошкова-м2и 3 года назад +1

    Реклама в середине медитации!

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад

      Здравствуйте. Это написано в видео и под видео!
      🔴 Внимание!
      Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
      3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В апреле 2020 в приложении будет уже 24 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
      Расслабляйтесь без рекламы!

  • @nilufarzakirova9898
    @nilufarzakirova9898 Год назад +1

    А тел кто включает потом если усну 😂😂😂

  • @galinakonokhova9701
    @galinakonokhova9701 4 года назад

    здравствуйте! скачала ваше приложение, хочу купить полные версии , но система выдаеи что покупка не завершена и не дает мне никаких вариантов! как купить полную версию ? может можно со службой поддержки связаться? я уже перезагружала приложение,все павно нет возможности чз тлф купить полные версии!юлагодарю за помощь!

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  4 года назад

      Здравствуйте! Сегодня починилось.

    • @galinakonokhova9701
      @galinakonokhova9701 4 года назад

      @@yoganidrarogova спасибо! теперь все прлучилось!

  • @Alisakurr
    @Alisakurr 2 года назад +1

    Я подпрыгнула от рекламы громким шепотом!! Ужас, как черт какой-то шептать начал))

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  2 года назад

      Здравствуйте! Мне очень жаль. НО
      Это написано и в описании видео и в ссылке, закрепленной под видео:
      Внимание!
      Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
      3. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: t.me/yoganidrarogova
      4. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В приложении ЙОГА-НИДРА для Android уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Обноление для iOS в разработке.
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
      Расслабляйтесь без рекламы!

  • @АннаРезниченко-ш1э
    @АннаРезниченко-ш1э 3 года назад +1

    Совсем рехнулись... Два раза заорала реклама, даже не обозначено..

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад

      Здравствуйте! Сочувствую! Но это написано в описании видео и закрепленном комментарии под видео:
      Внимание!
      Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то RUclips автоматически ставит рекламу в любом месте.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
      3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В 2021 в приложении будет уже 25 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
      Расслабляйтесь без рекламы!

  • @abuvan
    @abuvan 3 года назад

    Сложно засыпать под такой командный голос…

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад

      Здравствуйте! Ищите своё.

  • @valerii_bezhevets
    @valerii_bezhevets Год назад

    Все хорошо, но спешит. Приходится ставит на 0,75

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  Год назад +1

      Здравствуйте. Действительно, скорость восприятия у всех разная. Отлично решили вопрос.

    • @valerii_bezhevets
      @valerii_bezhevets Год назад +1

      @@yoganidrarogova meldenee temp lusche rasslabljaet

  • @lakshmiganesh1192
    @lakshmiganesh1192 5 лет назад +2

    А я не засыпаю...чем лечить эту бессонницу...стрессс

    • @lakshmiganesh1192
      @lakshmiganesh1192 5 лет назад +1

      Оксана, вы не представляете как я устала. Изможденное лицо, нет сил терпеть. Пустая трата нервов ночью
      Помогите !

    • @lakshmiganesh1192
      @lakshmiganesh1192 5 лет назад +1

      @@yoganidrarogova Дорогая Оксана Спасибо вам за ваше внимание . Я несколько лет страдаю бессонницей.. Я буду искать гипнолога...мне не справиться одной...Вы указали в своем ответе, что есть у вас есть йога гидра с установкой...я не нашла
      Не могла бы мне скинуть ссылку.

    • @ЛюдмилаЛюдмилина-в7я
      @ЛюдмилаЛюдмилина-в7я 3 года назад

      Старайтесь отключать голову. Держать внимание в точке ниже пупка. Потом одновременно голову и даньтянь.

  • @olyamelnickova5307
    @olyamelnickova5307 3 года назад +2

    От рекламы вздрогнула

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад

      Здравствуйте! Это написано в описании видео и в закрепленном комментарии под ним:
      🔴 Внимание!
      Канал не монетизирован! Никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чужая (не лицензированная мною) музыка, например, "Sacred chants of Devi", то RUclips АВТОМАТИЧЕСКИ ставит рекламу в ЛЮБОМ месте видео.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
      3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В январе 2021 в приложении будет уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
      Расслабляйтесь без рекламы!

  • @ЛюдмилаЛюдмилина-в7я
    @ЛюдмилаЛюдмилина-в7я 3 года назад +1

    Несколько раз прерывается рекламой. Какой смысл в такой релаксации. Зря потраченное время.... Если не вред....

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад

      Здравствуйте!
      Это написано в описании видео и под видео:
      🔴 Внимание!
      Канал не монетизирован! Никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чужая (не лицензированная мною) музыка, например, "Sacred chants of Devi", то RUclips АВТОМАТИЧЕСКИ ставит рекламу в ЛЮБОМ месте видео.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU​
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8...​
      3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В марте 2021 в приложении будет уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/​
      Расслабляйтесь без рекламы!

  • @ЛилияБореева
    @ЛилияБореева Год назад

    А серцебиение это нормально?(😅

    • @ЛилияБореева
      @ЛилияБореева Год назад

      Мне простт чу чуть страшно(((((😮

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  Год назад

      Нормально. Все, что происходит, наблюдайте безучастно.

  • @АллаШкляр-ь6ы
    @АллаШкляр-ь6ы 2 года назад

    Ы

  • @АлексейКотовой-ф6п
    @АлексейКотовой-ф6п 3 года назад

    кто читает?

  • @ИринаПенькова-ь8ы
    @ИринаПенькова-ь8ы 3 года назад +1

    ‼️⁉️На 18 минуте меня вывели из состояния нидры жуткие вопли рекламы!!!... так можно и инфаркт получить! Зачем в такую практику втыкать рекламу?! Вы понимаете,что это за глубина и степень погружения?!... О какой нидре можно вообще говорить,если практика дважды прерывается на рекламу?!... Может как-то всё же вы определитесь,чем именно вы занимаетесь: зарабатыванием денег или духовными практиками...⁉️

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад

      Здравствуйте! Это написано в описании видео и в закрепленной ссылке под видео:
      🔴 Внимание!
      Канал не монетизирован! Никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чужая (не лицензированная мною) музыка, например, "Sacred chants of Devi", то RUclips АВТОМАТИЧЕСКИ ставит рекламу в ЛЮБОМ месте видео.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
      3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В 2021 в приложении будет уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
      Расслабляйтесь без рекламы!

  • @mannas273
    @mannas273 3 года назад +1

    Откройте телеграмм канал. Все что угодно можно загрузить

  • @АлексанлрСусяев
    @АлексанлрСусяев 3 года назад +1

    Реклама на хер тут нужна?

    • @yoganidrarogova
      @yoganidrarogova  3 года назад

      Здравствуйте, Александр.
      Это написано в описании видео и под видео.
      🔴 Внимание!
      Канал не монетизирован! Никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чужая (не лицензированная мною) музыка, например, "Sacred chants of Devi", то RUclips АВТОМАТИЧЕСКИ ставит рекламу в ЛЮБОМ месте видео.
      Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
      1. Перейти на платную версию RUclips Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц.
      ruclips.net/user/red?hl=ru&gl=RU
      2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне.
      ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
      3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на RUclips, а музыка для расслабления специально написана композитором.
      Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
      В апреле-мае 2021 в приложении будет уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа».
      Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: yoganidrarogova.ru/upp/
      Расслабляйтесь без рекламы!

    • @АлексанлрСусяев
      @АлексанлрСусяев 3 года назад

      @@yoganidrarogova Оксана! Добрый вечер! Я давно подписан на ваш канал, всё очень хорошо просто замечательно. Вы прекрасно знаете, что вы делаете, спасибо вам огромное. Мне очень приятно, что вы написали мне, я вам очень благодарен, счастья вам, здоровья, любви и всего самого хорошего. Храни вас Господь!