Спорт-марафон, благодарю за возможность говорить о беге на вашу аудиторию! Верю, что было полезно :) Услышимся на пробежке! Увидимся в парках и манежах! Сергей Черепанов 🙏
Ребят, QR код ведет щас на сайт, я так понял, что вроде он на презентацию должен вести? (это не проблема - слайды можно и на стопе посмотреть, просто уточняю) Спасибо Сергею за увлекательную подачу материала, уж не знаю, совпало или нет но его визуализации по ВАК модели (вижу слышу ощущаю) чудо как хороши.
- Отличная лекция, доступно, цели достигнуты😏.. Интересное чувство юмора у Сергея. Если лектор может держать, даже Ютуб- аудиторию, без пауз почти два часа, уже плюс. Как новичок- рекомендую😊. Спасибо💪.
Слушаю спикера и не понимаю. Он много говорит о мотивации и подпинке. У меня такой проблемы нет совсем. Спикер говорит про цель от бега. У меня цель - это процесс. Классное ощущение во время бега. Это как медитация, разговор с собой. Три раза в неделю. Вне зависимости от погоды. Я потом чувствую себя совершенно новым. Цель - провалиться в состояние медитации во время бега.
Для меня в беге зимой главная проблема - это покрытие. Если поверхность удобная и ровная, то остальное не столь важно. Только лицо больше закрываешь. Давеча за четыре дня были три пробежки по 17 км в минус 35, 38, 40 и все отлично. А до минус 25 даже и за мороз не считаю. В зимнем беге, если вам комфортно, тоже есть своя определенная атмосфера. Все индивидуально, организмы у всех разные. И главное, конечно же, желание. Процесс бега не должен превращаться в пытку. Он должен приносить удовольствие.
лекции Андрея Хачатурова слушала и смотрела на одном дыхании, здесь же просто не смогла пробиться через манеру подачи материала, и вроде по возрасту мне ближе этот лектор, но слушать просто невозможно...
Какие же ленивые люди попадаются в комментариях и нежные. В вечных поисках мотивации. Не понимаю, зачем себя мучить, не хочешь - не бегай зимой, вот и все дела. К чему писать комментарии, мол бег зимой для мазохистов и так далее?
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/
Про бег именно зимой мало, больше про мотивацию для новичков, но все равно прослушал на длительной😅😊
Спорт-марафон, благодарю за возможность говорить о беге на вашу аудиторию! Верю, что было полезно :) Услышимся на пробежке! Увидимся в парках и манежах! Сергей Черепанов 🙏
Ребят, QR код ведет щас на сайт, я так понял, что вроде он на презентацию должен вести? (это не проблема - слайды можно и на стопе посмотреть, просто уточняю)
Спасибо Сергею за увлекательную подачу материала, уж не знаю, совпало или нет но его визуализации по ВАК модели (вижу слышу ощущаю) чудо как хороши.
@@lishakov да, первый QR ведёт на главную страницу сайта, а тот, который в финальных слайдах на презентацию.
@@AcademyMarathon точно, сорян, запутался
прекрасный спикер! очень по делу и про мотивацию, и про экипировку, и про тренировки зимой! с удовольствием послушала во время пробежки :)
Спасибо за лекцию! 😃👍 Хотелось бы отдельную лекцию, посвященную экипировке для бега зимой.
- Отличная лекция, доступно, цели достигнуты😏.. Интересное чувство юмора у Сергея. Если лектор может держать, даже Ютуб- аудиторию, без пауз почти два часа, уже плюс. Как новичок- рекомендую😊. Спасибо💪.
Сергей, большое спасибо за выпуск. Вы так заряженны, просто огонь. И заряжаете всех. Бег- это моя любовь. ❤❤❤ и увлечение, которое не отпускает.
Во благо!
Я сам зимой не бегаю вне помещения, но вас сейчас научу.... Товарищ из параллельно мира и советы оттуда же или может тему забыл посмотреть.
Слушаю спикера и не понимаю. Он много говорит о мотивации и подпинке. У меня такой проблемы нет совсем. Спикер говорит про цель от бега. У меня цель - это процесс. Классное ощущение во время бега. Это как медитация, разговор с собой. Три раза в неделю. Вне зависимости от погоды. Я потом чувствую себя совершенно новым. Цель - провалиться в состояние медитации во время бега.
Сергей, спасибо Вам за полезную лекцию!
Для меня в беге зимой главная проблема - это покрытие. Если поверхность удобная и ровная, то остальное не столь важно. Только лицо больше закрываешь. Давеча за четыре дня были три пробежки по 17 км в минус 35, 38, 40 и все отлично. А до минус 25 даже и за мороз не считаю. В зимнем беге, если вам комфортно, тоже есть своя определенная атмосфера. Все индивидуально, организмы у всех разные. И главное, конечно же, желание. Процесс бега не должен превращаться в пытку. Он должен приносить удовольствие.
Спасибо
Весьма интересно и познавательно! Зады 🔥 огонь и 🥞 блин до кучи с 🍯 медом!))😊😅😂
лекции Андрея Хачатурова слушала и смотрела на одном дыхании, здесь же просто не смогла пробиться через манеру подачи материала, и вроде по возрасту мне ближе этот лектор, но слушать просто невозможно...
Каждому своё 🤝 благодарю за обратную связь
Зима - это лыжи и коньки.🧐🤗 Очень глупо пренебрегать такими возможностями и бегать укороченными шажками по льду, с огромными шансами на травму.
Бежать по снегу захлёбываться слюнями и соплями, увольте. Для мазохистов.
не захлебывайся. глотай 😂
Я пррстываю по ютому лучше нет. Да и -30 давит.
Какие же ленивые люди попадаются в комментариях и нежные. В вечных поисках мотивации. Не понимаю, зачем себя мучить, не хочешь - не бегай зимой, вот и все дела. К чему писать комментарии, мол бег зимой для мазохистов и так далее?