Jste velmi laskavý a empatický. Zítra jdu na poslední pojišťovnou proplacené cvičení s fyzioterapeutkou. Je těžké se v tom cvičení orientovat. Sjíždím postupně vaše videa a cviky, které jsou v leže na zádech se snažím zařazovat. Mám problém cvičit cokoli na břiše. Zatím. Děkuji Vám za Váš čas a přeji klidný večer.@@UhrinMichael
@@Pauli-q2k Hodně zdaru a klidu na Vaší cestě. Kdyby Vás napadlo něco konkrétního, neváhejte se ozvat. Ohledně problematického cvičení na břiše to může být složitější, než abych se k tomu mohl bez dodatečných informací vyjádřit. To bych Vás musel nejdříve vidět, abych si troufl na komentář/ video. I Vám hezký večer!
Ahoj Míšo, výřez L4, L5, prasklinka v disku vyhrez dovnitř. Aktivní fitness. Běh. Tak si nedokážu představit život bez. Bohužel nikde zatím žádná edukovaná pomoc. Vše jim trvá, rehabky 4po sobě mi fyzio na pojišťovnu zrušili tak teď začínám s tebou. Děkuji za skvělé videa 😍
Ahojky Míšo ,je mi 66 let a zjistili mi výhřez plotýnky ,ale už jsem začala s tebou cvičit jen na břichu mi to zatím nesedí ,ale líbí se mi občas připomínáš na mezeru pod zády na to zapomínám,jinak super doufám že brzo vyrazím na mé milované hory 😊
Zdravím, prosím Vás, měl bych takový dotaz. Byl jsem na mag. rezonanci krční páteře (pozn. po úrazu) a zjistili mi napřímenou krční lordózu. Nevíte náhodou, co to znamená a které případné cviky by mi pomohly na odstranění tohoto problému? Děkuji za odpověď.
Ahojky Míšo,za chvíli to bude měsíc co to cvičení budu cvičit ,chtěla bych se zeptat říkáš každý den cvičit neměl by se mezi cvičením odpočívat,kvůli regeneraci těla .Už dokážu chodit kolem 8 km není to moc ,ale pro mne vítězství .Moc ti děkuji za toto cvičení ani nevíš jak jsi mne postavil na nohy .Eva
Ahoj tu Palo - chcem sa spytat na tvoje skusenosti ohladne cviceni . Je pravda ze sledujem tvoj kanal a samozrejme dane video je jedno z Top . Mam problem s poskodenou platnickou cca 2 mesiace a prvy mesiac bol hrozny - cca od 15.12. som zacal cvicit dane cviky a vyrazne sa mi polepsilo ci to je 100% cvicenim neviem posudit ale myslim ze na 80% ano. Posledne 3 tyzdne ale uz nevidim progres ale samozrejme cvicim dalej a moj fizioterapeut mi odporucil SM system a zase Neurochirurg laserovu operaciu . Moja otazka je -podla teba je SM system ucinnejsi ako tvoje cviky alebo mas opacny nazor . Moj problem je aktualne s bolestou ktora mi ide vnutornym stehnom po koleno na pravej nohe . Osobne som si neni isty ze mi SM dokaze viac pomoct ako tvoje cviky .
Děkuji za video. Zatím nezvládám všechny cviky, ale i malý pokrok je pro mne velká motivace. ❤
Držím Vám palce! 🙂 Je něco, co bych pro Vás mohl udělat?
Jsem 20 let po výhřezu L4/L5. Bolesti se neustále vrací. Někdy je líp, někdy je hůř. Momentálně je to ta druhá varianta 🙃@@UhrinMichael
@@Pauli-q2k to mě mrzí, držte se!
Jestli je nějaké téma, které často řešíte a pomohlo by Vám znát mé vyjádření, mohl bych Vám udělat video na míru.
Jste velmi laskavý a empatický. Zítra jdu na poslední pojišťovnou proplacené cvičení s fyzioterapeutkou. Je těžké se v tom cvičení orientovat. Sjíždím postupně vaše videa a cviky, které jsou v leže na zádech se snažím zařazovat. Mám problém cvičit cokoli na břiše. Zatím. Děkuji Vám za Váš čas a přeji klidný večer.@@UhrinMichael
@@Pauli-q2k Hodně zdaru a klidu na Vaší cestě. Kdyby Vás napadlo něco konkrétního, neváhejte se ozvat. Ohledně problematického cvičení na břiše to může být složitější, než abych se k tomu mohl bez dodatečných informací vyjádřit. To bych Vás musel nejdříve vidět, abych si troufl na komentář/ video. I Vám hezký večer!
Ahoj Míšo, výřez L4, L5, prasklinka v disku vyhrez dovnitř. Aktivní fitness. Běh. Tak si nedokážu představit život bez. Bohužel nikde zatím žádná edukovaná pomoc. Vše jim trvá, rehabky 4po sobě mi fyzio na pojišťovnu zrušili tak teď začínám s tebou. Děkuji za skvělé videa 😍
Ahojky Míšo ,je mi 66 let a zjistili mi výhřez plotýnky ,ale už jsem začala s tebou cvičit jen na břichu mi to zatím nesedí ,ale líbí se mi občas připomínáš na mezeru pod zády na to zapomínám,jinak super doufám že brzo vyrazím na mé milované hory 😊
Zdravím, prosím Vás, měl bych takový dotaz. Byl jsem na mag. rezonanci krční páteře (pozn. po úrazu) a zjistili mi napřímenou krční lordózu. Nevíte náhodou, co to znamená a které případné cviky by mi pomohly na odstranění tohoto problému? Děkuji za odpověď.
Ahojky Míšo,za chvíli to bude měsíc co to cvičení budu cvičit ,chtěla bych se zeptat říkáš každý den cvičit neměl by se mezi cvičením odpočívat,kvůli regeneraci těla .Už dokážu chodit kolem 8 km není to moc ,ale pro mne vítězství .Moc ti děkuji za toto cvičení ani nevíš jak jsi mne postavil na nohy .Eva
Ahoj Evi, dekuji za krasny komentar a raduji se s tebou! 🤞🥰
chtela bys abych na tato temata natocil video?
@@UhrinMichael Míšo určitě, myslím že je hodně lidí a nejsou si jistí co a jak,jinak jsou už byla na svých milovaných horách ale zatím nic nepřeháním
Zdravim! Mrknete na kanal, je to tam☺️
Ahoj tu Palo - chcem sa spytat na tvoje skusenosti ohladne cviceni . Je pravda ze sledujem tvoj kanal a samozrejme dane video je jedno z Top . Mam problem s poskodenou platnickou cca 2 mesiace a prvy mesiac bol hrozny - cca od 15.12. som zacal cvicit dane cviky a vyrazne sa mi polepsilo ci to je 100% cvicenim neviem posudit ale myslim ze na 80% ano. Posledne 3 tyzdne ale uz nevidim progres ale samozrejme cvicim dalej a moj fizioterapeut mi odporucil SM system a zase Neurochirurg laserovu operaciu .
Moja otazka je -podla teba je SM system ucinnejsi ako tvoje cviky alebo mas opacny nazor . Moj problem je aktualne s bolestou ktora mi ide vnutornym stehnom po koleno na pravej nohe .
Osobne som si neni isty ze mi SM dokaze viac pomoct ako tvoje cviky .
Zdravim, natocim pro Vas video jako odpoved :) zkusim ho sem hodit dnes nebo zitra a pisnu pak sem do komentare az ho nahraju
... promiňte mi zpozdění! Video se právě nahrává :-) Za cca hodinku bude veřejné!