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고지혈증의 원인 l 지방/콜레스테롤 뜻, HDL/LDL/TG l 채식이 콜레스테롤을 높이는 이유 l 닥터딩요
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- Опубликовано: 15 авг 2024
- 들어가는 말 0:00
고지혈증 관련 음모론 0:20
지질의 종류 개요 1:28
혈중 지단백 3:15
지단백의 구조 3:59
지방의 정체성 6:48
식이 지방 7:26
지질의 종류 8:30
지질을 풍선에 비유 9:23
콜레스테롤의 역할 12:35
파이토스테롤 13:40
중성지방의 역할 14:10
지방과 콜레스테롤의 비율 14:59
체내 콜레스테롤의 양 17:02
혈중 콜레스테롤 수치의 변화 19:11
우리 몸의 지방과 콜레스테롤의 흡수와 대사 22:15
고지혈증과 죽상동맥경화의 원리 27:36
TG가 심혈관 위험을 높이는 기전 29:00
콜레스테롤 생산 기전 31:32
혈중 LDL-C가 상승하는 기전 33:18
채식이 콜레스테롤을 높이는 기전 36:50
실제 한국인의 평균 지방/콜레스테롤 섭취량 38:03
전체 이상지질혈증의 원리 39:43
포화지방이 콜레스테롤을 증가시키는 기전 41:58
결론 42:29
세줄요약 43:18
#고지혈증원인 #지방_콜레스테롤 #LDL_HDL_TG
![Finesse2Tymes & Og Boo Dirty - Real Recognize Real [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3xb4bl5PWF8/mqdefault.jpg)
![LDL, HDL, TG, 중성지방? 다 무슨뜻일까? 밥은 죄가 없어요! OO이 문제일 뿐! 🔴내 몸에 콜레스트롤이 오르는 이유 [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 5화 FULL버젼]](/img/1.gif)
현직 의사 입니다. 강의 미쳤네요 ...
거기서 미챴다는 말뜻이 좋다는 뜻인지, 나쁘다는 뜻인지...
👍👌
나쁘다는 뜻이죠
의사들 생계가 위태로 워지니
잘한다는거죠~~^^
감사합니다
의술이 아닌 상술이 판치는 세상에 닥터딩요님같은 선생님이 많았으면 좋겠습니다
닥터딩뇨님은 믿음이가네요
정말 존경스럽습니다
의사안하셨어도, 대한민국 1타 강사로 수백억 벌으셧을 듯 싶습니다. 존경합니다. 정말 탁월한 강의력 전달력 으로 일반인도 이해 팍팍하게 설명해주시네요. 정말 멋지십니다.
한국에도 이런 일반인들을 대상으로 하는 고퀄리티 의학영상이 있다는게 자랑스럽니다.. 이거 너무 감동적이네요 ㅠㅠ
의료지식이 부족한 국민들을 설득하기 위해 PPT도 만드시고 대단한 열정과의욕이 넘쳐나는 선생님께 존경의 박수를 보냅니다.
의학 지식이 대단한 의사 이네요
선생님 존경과 사랑합니다.
콜레스테롤이 확실히 다른 영상들에 비해 어렵고 복잡한 개념이네요. 그래서 강의력이 더 빛나는 영상이 아니었나 싶습니다.
항상 느끼는거지만 교수나 강사가 천직이실 수도 있겠다는 생각이 드네요.. 그만큼 쉽게 풀어 설명해주시는 능력이 정말로 월등하신 것 같습니다.
이런 명강의를 접할 수 있어 다시금 감사해지는 하루입니다. 늘 건강하시고 행복하세요 :)
선생님은 완벽주의자 같아요 ^^
영상 하나하나 디테일이 엄청 알차고
노력하신것이 보여집니다
얼마나 오랜시간 자료찾고 연구하셨을까요 감탄합니다
오늘도 귀한 영상 감사 감사 🤗
닥터딩요 더욱더 번창하시길 바래요
의사라면 이정도는 되어야 하지 않나 싶다
이런 훌륭한 의사분은 태어나서 첨 봅니다.
아주 친절하게 풀이해서 이해하기 쉽도록 설명해주시네요.
주변분들에게 공유 많이 하도록 하겠습니다.❤
얼마나 열심히 일하시면 입술이 다 헐었네요. 하루라도 푹 쉬셔서 건강 챙기시길 바랍니다. 샘같은 분이 건강하셔야 우리들도 건강해질거라 생각합니다
감사합니다~ㅜ_ㅠ
진짜 대단한 의사이시다.
왜이렇게 잘생김
목소리도 멋찜
뇌까지 멋찜 폭발
♡♡♡♡♡♡
저도 강의 많이 하는 사람인데요.
의학도 의학이지만, 군더더기없이 핵심만 집어주는것과 상당히 스피디하지만 딕션이 좋은것! 저는 이점에 부러움을 느낍니다.
문득 저에게 강의들은 학생들에게 무척 미안하고 부끄러워지네요.ㅠ
아.저 자신감, 저 패기... ' 덤벼봐'라며 조곤조곤 내뱉는 탄탄한 지식.
진짜 다시한번 제 강의스탈을 부끄럽게 만드네요...흑..ㅠㅠ
이분 영상은 돈으로 환산할수 없는 귀중한 자료입니다
정규방송에 나오셔서 강의하셔도 대박날것 같습니다 확신합니다
이시대 최고의 의학계의 1타강사로 추천합니다
이내용을 책으로 만들어 주시면 두고두고 보면서 건강에 대한 경각심도 올리고 자녀들에게 좋은 교육자료로 될것 같습니다
영상 어느하나 소중하지 않는게 없습니다
대단합니다😊
책은 여기보시면 되고요.
search.shopping.naver.com/book/catalog/32445485369?cat_id=50009961&frm=PBOKPRO&query=%EB%8B%A5%ED%84%B0%EB%94%A9%EC%9A%94%EC%9D%98+%EB%B0%B1%EB%85%84+%EA%B1%B4%EA%B0%95&NaPm=ct%3Dlg68vka8%7Cci%3D96e3c989a85285eba40d37e6215bcefd9b08a9fa%7Ctr%3Dboknx%7Csn%3D95694%7Chk%3D2c3e5431bc30e3624e001ee2255245c8a651f5e9
방송은 여기 보시면 됩니다.
ruclips.net/channel/UCedNxnMK3b2-_hzqLyo4stgcommunity?lb=UgkxoPFjSr9co9LrgcsOnpFOhPisiYGIaMX_
감사합니다~^^
보통 의지로 만들 수 있는 영상이 아닌것 같습니다
굉장히 강력한 동기가 있어야 하는데
공익을 위한 목적도 있겠지만
말씀하신 음모론자들에게 굉장히 깊은 빡침을 느끼신 것도 작용하지 않았는가 조심스럽게 추측해봅니다
강연이라고 해야 맞을 정도의 수준 높은 구성과
적절한 비유로 잘 설명해주셔서 감사합니다
와~ 진짜 정확합니다. 독심술 하시나요? ㅎㅎ
@@doctordinho 선생님 얼굴표정이 "나 화났다." 였어요. ^^
@@doctordinho 눈빛으로 빡침표현하셨슴요^^
닥터딩요 안녕하세요. 작년10월 LDL 141,, TG 80, HDL 56, 총 213에서 올해5월에 LDL 182 , TG53, HDL 62, 총 255 갑자기 7개월만에 LDL이 높아졌어요. LDL 낮출려고 바꾼건 1) 아침 빵끊고 대신 찰꽁떡, 조금 당달한 시루떡 2) 평소 고기를 한달에 10번미만으로 거의 안먹고,점심때 1시간 피트니스운동전 샐러드(불포화올리브유 견과류 녹색채소 삶은 계란 감자 고구마 조금 치즈) 간단히 먹고 일주일 두세번. 저녁은 평소대로 3) 비타민 C 4-5000 mg
더 건강해 질려고 야채샐러드, 과일종류대로 먹고 운동 항산화혈관방지위해 비타민 C 4월부터 먹기시작했는데, 쇼킹하게 반대로 LDL이 엄청 높아져요??
중성지방 TG가 낮은데 LDL이 왜이리 높아요? 비게도 안먹고 정크푸드도 많이 안먹었는데도요. 갑자기 한쪽눈 비문증도 생기고. 50살에 47-49kg 162cm. 살도 안찌는 스타일(잘빠져요)
선생님 원인이 뭘까요? 아침 피검사전 10시간 물을 하나도 안마시고 했어요. 선생님, 약은 먹기싫은데 원인이 뭘까요? 낮에 고기를 너무 안먹고 샐러드만 먹고 심한 운동해서 에너지로 쓸려고 간에서 LDL 콜레스테롤이 생성된건가요 ? 의학적으로 말이되는 소린지 모르겠지만요. 혈관 기름녹이는 식이요법해야 고칠수 있나요?
닥터딩요 안녕하세요. 작년10월 LDL 141,, TG 80, HDL 56, 총 213에서 올해5월에 LDL 182 , TG53, HDL 62, 총 255 갑자기 7개월만에 LDL이 높아졌어요. LDL 낮출려고 바꾼건 1) 아침 빵끊고 대신 찰꽁떡, 조금 당달한 시루떡 2) 평소 고기를 한달에 10번미만으로 거의 안먹고,점심때 1시간 피트니스운동전 샐러드(불포화올리브유 견과류 녹색채소 삶은 계란 감자 고구마 조금 치즈) 간단히 먹고 일주일 두세번. 저녁은 평소대로 3) 비타민 C 4-5000 mg
더 건강해 질려고 야채샐러드, 과일종류대로 먹고 운동 항산화혈관방지위해 비타민 C 4월부터 먹기시작했는데, 쇼킹하게 반대로 LDL이 엄청 높아져요??
중성지방 TG가 낮은데 LDL이 왜이리 높아요? 비게도 안먹고 정크푸드도 많이 안먹었는데도요. 갑자기 한쪽눈 비문증도 생기고. 50살에 47-49kg 162cm. 살도 안찌는 스타일(잘빠져요)
선생님 원인이 뭘까요? 아침 피검사전 10시간 물을 하나도 안마시고 했어요. 선생님, 약은 먹기싫은데 원인이 뭘까요? 낮에 고기를 너무 안먹고 샐러드만 먹고 심한 운동해서 에너지로 쓸려고 간에서 LDL 콜레스테롤이 생성된건가요 ? 의학적으로 말이되는 소린지 모르겠지만요. 혈관 기름녹이는 식이요법해야 고칠수 있나요?
콜레스테롤 강의중 우리나라에서 최고의 강의 감사합니다
음모론은 과잉 용어. 음모가 아니라 지식의 부족 또는 현대 과학 자체가 다 알지 못한 탓이 매우 큰데, 싸잡아 음모이고 그 음모들은 이 강의를 통해서만 해소될 수 있다는 과잉은 불편한 일입니다. 최신 연구 결과들에 따르면 내장지방지수는 중성지방이 높으면 파박 올라가고 심뇌혈관질환의 강력한 예측인자라고 합니다. 즉, 중성지방은 혈관손상에 LDL이나 HDL에 비해 넘사벽으로 기여도가 낮다고 하셨지만 그렇지 않을 수도 있다는 것으로 이해됩니다. 누구든 그리고 나 또한 틀릴 수 있다는 것을 완전 배제하는 듯한 너무 강력한 단어는 절제하면 더 좋을 것 같습니다. 열의에 찬 좋은 강의입니다.
공감
인간의 몸에 대한 이해가 그리 완벽하다면
암은 진작에 정복되었어야함
저탄고지든 기존의학이든 뭐든간에
자신들의 말이 완벽하게 백퍼센트 절대적으로 맞다고 떠드는 사람은 ㅋㅋ
글쎄 ㅋㅋ
최소한 암이나 완전히 정복하고 그런말을 하든가 해야지ㅋㅋ
아직도 인간의 몸에 대한 이해는 미숙하고 불완전하다는 걸 인정을 못하니 개한심ㅋ
어느분이 부모남인지 똑똑한아들두셨네요
부러워용 ㅎ
은근히 젊은신데 스피디하며 군더더기 없이 핵심을 찔러 요점을 말씀을 하셔서 신뢰가 됩니다 탁월하십니다 👍👍👍
저는 독일사는
58세 여성입니다.
선생님 진짜
도움 많이됩니다.
저는 콜레스테롤
진단을 오래전부터
받고 별로신경을안쓰고
지냈다가
지금은 당뇨판정
받았서 너무놀라서
지금 열심히
선생님 말씀 구독해서 보면서
감사하게 생각합니다.
건강검진 결과에서 보이던 HDL LDL 수치의 중요성에 대한 실질적인 이해에 큰 도움이 되었습니다 고맙습니다
정말 고개숙여 감사한 영상입니다
이런의사분들만 계시면 나라가 얼마나 발전할까요? 감사한 영상 자주자주 잊지않게 들어야겠습니다
넘 감사합니나
와.... 이렇다 말만 하고, 실제로 왜인지 설명 안해주시는 의사 선생님만 많았는데, 이렇게까지 쉽게 하나하나 다 설명해주시다니 진짜 감동이에요.... ㅠㅠ 이런 영상을 계속 찾고 있었습니다. 심지어 쉽고 재밌기까지.. 감사합니다
이렇게 딱부러지는 강의는 정말 처음입니다. 정말 가만히 앉아서도 귀에 꽂히는 강의네요. 딩요쌤 주변에 열씨미 홍보중입니다. 오늘 영상중 6:18 HDL설명하신 부분에서 "무게는 사실상 제일 가볍긴 하지만 대부분이 차량으로 이루어져 있어 가장무겁다"고 하신 말이 게 딱부러지는 강의는 정말 처음입니다. 정말 가만히 앉아서도 귀에 꽂히는 강의네요. 딩요쌤 주변에 열씨미 홍보중입니다.
그런데 이 영상중 6:18 HDL 설명하신 부분에서 "무게는 사실상 제일 가볍긴 하지만 대부분이 차량으로 이루어져 있어 가장 무겁다"고 하신 말이 어폐가 있는 거 같아요. "크기는 사실상 제일 작지만 대부분이 차량=단백질이라 밀도가 가장 높다"는 말씀이라고 생각하고 넘어갔습니다~ :)
앞으로도 계속 좋은 강의 부탁드려요. 이런 좋은 강의를 해외에서 무료로 들을 수 있다는 게 정말 감사합니다. 재능기부에 넘나 감사드려요.
미국거주의 60대 의사로 닥터 조홍근과 닥터 딩요, 그리고 부산의사 김원장 3인의 의학 동영상을 의료인을 포함한 건강하고자 찾아보고 노력하는 모든 이에게 강추하고 싶고, 그 중에서도 특히 닥터 딩요는 best of the best!!! 다음 속편영상도 기대가 무지 큽니다. 치밀함과 계획성, 합리성을 겸비한 전형적인 우뇌형.
백대갈 조흥근는 재섭써 언겁마
동영상과 직접 찾아가서 진료받을때랑 완전다름 무성의 불친절
@@user-cp1bg6jo8s 설마~🙄
조홍근 잘하지만 좀 느려요
닥터팬더님도 정말 좋으세요
ㅡ
진짜 너무 설명을 잘해주십니다
닥터딩요님을 낳으신 부모님은 전생에 나라를 구한듯 하네요
😊
이런 강의를 만든 샘은 천재입니다.. 부러운 지방의사..
정말 짱입니다
긴영상이 긴지?모르겠고
정말 똑똑똑하시네요
쌤반가워요 병원이전으로 바쁘실텐데영상까지올러주시니 감사합니다 건강하시고 대박나세요
어느병원 에 계신지
알수없나요 ?
72세 해당되는 남자 환자 입니다
010 3324 3366
알려주시면
감사하겠습니다ㆍ
꼭좀 연락이 닿을 수 있도록
도와주시기 바랍니다
어느병원 에 계신지
알수없나요 ?
72세 해당되는 남자 환자 입니다
010 3324 3366
알려주시면
감사하겠습니다ㆍ
꼭좀 연락이 닿을 수 있도록
도와주시기 바랍니다
부탁드립니다
최고의 강의 입니다.
그 옜날 학원다닐때 명강의 선생님 생각나게 합니다.
많은량의 지식을 짧은시간에
지루하지 않게 숨을 참으면서
들을 정도로 시청했습니다.
감사합니다.
수고하셨습니다.
명강의 입니다.
신장 전문의 신데 신장이 좋아 지는 강의도 올려주시기 바랍니다.
닥터 갓딩요! 고지혈증에 대해 여러가지로 혼란스러웠는데 이영상 한편으로 깔끔하게 정리가 되네요. 항상 감사드립니다^^
음식의 지방(먹는 지방.특히 포화지방 . 그러면 캡슐로 먹는 오메가3도?)이 혈중 콜레스테롤을 올리고 이것 콜레스테롤이 동맥경화를 일으킨다
말이 너무. 빠르고. 의학공부 시키니 뭔말인지 못 알아듣겠어요. 콜레스테롤 높아서 걱정인데. 문제해결 이 안되네요
닥터딩요의사님
정말 감탄입니다
이런 방대한 자료와 이런 영상을 제작하시는 것도 그렇고
적절한 비유로 일반인들에게도 어느정도 이해가 되도록 강의하시는
딩요님은 인간의 영역을 이미 초월하신 분 같아요
이건 어느정도의 공익정신이 없으시다면 불가능할 것 같기도 하구요
딩요님 본인의 건강도 돌보시면서 연구와 유튜브 강의도 해 주세요
죄송하지만 나중에 렉틴에 대해서도 강의 부탁드려 봅니다
플랜트 패러독스 책을 읽고나니 좀 혼란스런 부분이 있어서요
거듭 감사드립니다
강의 듣고 딱 두 문장으로 느낀평.
참 훌륭한 의사다.
의사는 분명히 머리가 좋다.
먹는 지방량을 줄여야 혈중콜레스테롤을 줄인다 따라서 먹는 총 지방량을 동물성이든 식물성이든 줄이고 운동해서 칼로리 태워야 총 콜레스테롤 수치 줄어든다
좋은 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤 구분이 아니라 무조건 콜레스테롤 수치는 낮을수록 좋고 낮추는게 건강에 좋다
직관적이고 명확하고 논리적 합리적 강의 감사드립니다 ~^^
감사합니다. 음식 조절은 또 다음 영상을 참고해 주세요.
ruclips.net/video/c7svGGafLoU/видео.html
감사합니다~
여름휴가때 부산으로 부모님 모시고 진료 찿아뵙겠습니다
부산 수성동 좋은내과 김태균원장님~^^
수성동이 아니고 수정동입니다
이런 강의 완죤 싸랑합니다 또 부탁 드립니다!!!!☆☆☆
정말 대단하신분이듯 합니다.
일반인이 저희도 이해할수있도록 설명해주시고 진심 감사드립니다 ~
코레스톄롤에 대한 자세한 설명어 감사합니다. 한가지 의문은 혈관속에 콜레스테롤 1g만 필요한 데 왜 간은 나머지 필요없는 콜레스테롤을 만듭니까? 우리 몸은
필요없는 것을 안 만들 것 같은데요.
이야....퇴근할때 오면서 들었는데 한번듣고는 소화가 안되는 영상이네요. 주말에 한번 더 들어야지.
안 그래도 이번 편은 영상 만들면서 좀 걱정이었어요~ 여러 번 봐주신다니 정말 감사합니다. 좀 더 쉽게 설명 드릴 또 다른 방법이 없을까 여전히 고민 중입니다~^^
너무어려워요
비유하지말구 직접적인 설명이 더쉬운거같아요
장시간 애쓰셨어요
감사합니다
@@user-jb3ph2gq7q 여러번 들으니 이해되요 ^^
말이 너무 빨라요
구글 알고리즘이 오늘 저를 딩요님에게 인도해서 보게됐습니다. 정말 강의 미쳤내요.ㅋㅋㅋ 제일 좋은강의가 누구나 쉽게 이해할수 있는 강의라고 하던데 명강의입니다. 제가 10분 넘어가는거 잘안보는데 시간가는줄 모르고 순식간에 다봤어요. 시간나는데로 강의 하나씩 보겠습니다. 구독/좋아요 눌렀습니다.^^
선생님 존경하고 사랑합니다!!
와 대박이네요.
콜레스테롤 부분은 학생때부터 제일 복잡하게 생각했었던 부분인데, 내일 오후에 잘 보겠습니다.~~
복습하러 왔습니다
항상 건강하길 바라고요, 고맙습니다.
와... 아는 지식을 남에게 전달하는 게 젤로 힘든 일인데 복잡한 기작을 파티풍선, 접어서 만든 강아지, 컨테이너, 뱃길, 기찻길 등으로 비유해서 설명하시니 신박합니다.
다만 금괴와 금반지는 많이 있으면 부자라서리.... ㅋㅋㅋ
좋은 강의들 너무 감사합니다.
휴! 정신 없다, 꼭 이해될때까지 몇 번이고 본다. 고맙습니다.
샘 와이프분이 너무 부럽네요 이런 스마트한 남편분이랑 사시는게 부럽습니다
저도 그 생각했슴요^^
맘에 쏙드는 선생님
강의 대단하시고 감사드림니다
진짜 강의 잘하시고
이해가 쉽게 잘해주심니다
목소리도 매력적입니다
친근한. 대단한
쌤~ 항상,늘, 감사 합니다
동영상 보면서 공부 많이 하고 있습니다
논리정연하고 잘 정리된 영상 감사합니다. 결론은 결국 음식, 특히 고지방 식습관(포화지방)이 콜레스테롤 증가의 가장 큰 원인(중 하나)이며 채식도 정도의 차이가 있을 뿐 마찬가지이다. 일리가 있다고 봅니다만, 의문점은 채식을 해도 콜레스테롤 증가의 원인으로서 식용유가 제시되었는데 식용유가 과연 채식의 범주가 될 수 있는 건지 의아합니다. 의외로 육식을 즐기지 않는 사람들도 적지 않으며(특히 여성) 중국인이 아닌 이상, 채식 위주 식단을 먹는 한국사람들이 식용유에 볶고 튀긴 음식을 그 정도로 자주 먹지는 않을 터인 것이라는 점을 생각했을 때, 고콜레스테롤 증가의 원인이 모두 설명되지는 않을 듯 합니다.
맞습니다.
반복해서 공부 중입니다. 너무 내용이 좋아요. 구체적이고 핵심만 정리되었네요. 대단한 능력 입니다. 감사합니다.
😂매일매일공부하고 식습관 개선과 운동으로 하루를 마무리하는 일인입니다. 약 안먹을려고 버티는 중입니다. Hdl 87 Ldl 137 중성지방256이라 ldl 낮춰보려규요. 샘 강의 정말 감사합니다.~
선생님 좋은 영상 감사합니다!! 그런데 구각염이 더 심해지신 것 같아요ㅜㅜ 병원 이전한다고 고생 많이 하셨나봐요 맴찢 ㅜㅜ 딩요샘의 빠른 회복 기원합니다..!!
감사합니다~ ㅜ_ㅠ (감동)
선생님 존경합니다.
전문지식을 무지한 일반인에게 이렇게 재능기부를 해 주시다니 ~~
이런 고급 강의 감사합니다 ! 💕
전문지식을 이해하기 쉽도록 성의가 넘쳐나는 영상에 무척 감동하며 몇번이나 반복해 들었습니다 도움 많이 받아 정말 고맙습니다
정말 1타 강사로서도 이름을 날리셨을 것 같습니다. 이건 뭐 노력이나 이런걸로 설명이 안되요. 가지고 태어나신 겁니다. 존경합니다.
역시 양쪽말을 다 들어봐야지 올바른 판단을 내릴수있어요...그동안 음모론인것도 모르고 한쪽 영상만 보고 잘못된 판단을 내린걸 후회 반성합니다. 근데 이런 쉽고 자세한설명 영상을 볼수있는 기회가 없었어요...닥터딩요님이 처음이에요...대부분 음모론영상들이고 근데 그 영상들도 의사가 나와서 얘기하는거라 그영상만보면 믿을수밖에 없었어요...
알찬강의 감사합니다. 추가로 콜레스테롤 증가는 근본적으로는 염증때문이고 염증을 재생하기위해 지질이 붙으면서 동맥경화를 유발한다고 하는데 같이 설명해주시면 좋겠습니다.
유익한 내용이네요. 중간중간 어려웠지만 다시 보면서 이해했네요ㅋㅋ 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다!
강의 천재
엄청 복잡한 내용을 이렇게 정리하시다니 놀랍네요. 다 이해할 순 없지만 큰 줄기는 이해할 수 있었습니다. 감사합니다^^
제가 요즘 너무 관심 많은 분야인데 상세히 설명해 주셔서 감사드립니다.
쉽고 간략하고 짜임새 있는 개념 설명은 딩요선생님 강의의 최대 강점입니다. 강의 장악력이 ㄷㄷㄷ
근데 오늘 저 왜 자꾸 ¹점만한¹이라는 비유 단어가 머리에 머물죠? .ㅋㅋ
너무 훌륭하신 의사 선생님이십니다.
감사합니다
찐영상 👍 영상에 쏟아부은 시간과 노력 에너지가 느껴져서 감동입니다
역시 선생님은 국민주치의 입니다^^~
성의 있는 영상과 쉬운 설명들이 너무 좋아요.
아주훌륭한 이시대에 명강의 넘감사드림니다ᆢ
와~~~와~~~진짜 1타강사!!!완전 고맙습니다❤
최근 건강검진에서 20대 중반인데도 LDL165 라는 높은 수치로 고지혈증 판단을 받았네요..그래서 이것저것 찾아보고있는데 정말 도움이 많이 되는 영상이었습니다 감사합니다! 음식으로 콜레스테롤 낮추기 다음 영상도 정말 너무 기대되네요!
혹시 약처방 받으셨는지
여쭈어 봐도 돨까요?
고지방을많이드셨나요!?꽃띠나인데~나쁜수칫가높다하니;
회사에서 안전관련 매뉴얼 만들때 윗분들이 하는 말이 초등학생이 봐도 이해할 수 있도록 만들라고 하는데 정말 쉽게 이해되도록 하려는 노력이 돋보입니다.
생물학과 출신인데 다시 대학교 1학년으로 돌아간거 같네요
너무 재미있습니다 ㅎㅎㅎ
사람 살리는 강의네요.
역시 과학은 인과 관계가 중요합니다.
존경스럽습니다 영상 잘보고
감동받아서
구독하고 갑니다
엄청난 자료 감사합니다. 이렇게 명확하게 설명하시는 분은 처음이네요
와우 딩요샘님 최고예요 일반인데도 이해가 쉽게 비유까지 1타 강사시네요 열정과 국민건강을 위한 강의에 감사드려요 😅
너무 기가막힌 비유 강의 재미있게 들었어요 고마워요
선생님 감사함니다 좋은말씀 감사함니다 새해복많이 받으세요.♥️
오호.... 이런 자세한 영상도 유튜브에 올라오는군요. 준비하는 데만 상당히 많은 시간이 들었을 것 같은데 ㄷㄷ 대단하십니다. 잘 봤습니다.
근데 채널 이름이 딩요 ㅋㅋㅋ 혹시 그 축구 딩요인가요? ㅋㅋ
좋은영상 감사합니다.
음식의 소중함을 느낍니다^^
역시 좋은 의사임
너무너무 똑똑하세요..너무 감사합니다
좋은 영상 만들어 주셔서 정말 감사드립니다^^
앗! 딩요선생님이다~~ 오늘도 많이 많이 고맙습니다
갓딩요님!! 들으면서도 중간중간 잊어버리는데, 반복적으로 설명해 주셔서 어느순간 숙지가 된거 같네요~ 이러다 며칠 지나면 또 까먹을까봐 걱정은 되는데.. 몇번 더 보면 완전 숙지 할듯요!! 라이브방송 계획 없으신가요? 한번 꼭 해주세요!!
ㅎㅎ 당분간은 없습니다. 언젠가는 해야겠죠~^^
30대 중반인데, 건강검진하니 LDL 수치가 140 나와서 검색해보다가 여기까지 왔네요. 잘보고 갑니다~
딩뇨님 구독자 100만 가즈아~
오늘 넋을 잃고 입벌리고 영상 봤습니다
영상 만드시느라 고생 많이 하셨습니다
요즘 멤버쉽 가입도 있던데...
딩뇨님도 멤버쉽 오픈 하셔요
공짜로 이런영상보기 너무 아까움...
커피값이라도 드리고 싶음~
설명 대박이네요! 선생님 채널 알게되어 기뿝니다. 고맙습니다
이렇게 자세하게 설명해 주시는 닥터 없습니다 역시 깨어있는 젊은 닥터딩요 선생님 최고네유~👍
다들 이해한거 맞지? 열정적인 강의 잘들었습니다
최근 건강검진 받고 제 콜레스테롤 수치를 보면서 영상을 끝까지 보았습니다. 검사결과지에는 정상이라고 나와있지만, LDL 132mg/dL, HDL 57mg/dL 이므로, 식습관에 주의를 기울여야 한다는 결론이 나왔습니다. 조선시대 40mg 이라는 내용을 보고 많은 생각을 하게 됩니다. 건강을 위해 의학적인 어려운 내용을 심혈을 기울여 쉽게 설명해 주시니 정말 감사합니다.
LDL이 200 인데 약 안먹고 있는데 다른 영상도 보면서 참고해야겠네요 역시 과식이었네요 잘 들었습니다.
LDL이 200이라면 약 복용을 반드시 고려하여야 합니다.
약 처방은 다음 영상을 참고해 주시고요. ruclips.net/video/BszlHhfXtxc/видео.html
LDL-콜레스테롤을 음식으로 낮추는 방법은 다음 영상을 참고해 주세요. ruclips.net/video/c7svGGafLoU/видео.html
감사합니다~
이선생님 진짜 말빠름 접때 공부하고 이해하면서 필기하며 듣다가 빡침ㅋ
딴데서 다이해하고 여기와서
확인사살 ㅋ
시골영감처음타는~^^
전문지식을 쉽게 풀어주시고
결론 까지 쉽게 내려주시니
감사합니다 ㅎㅎ
시간날때마다 듣고있어요~다음편도 완전 기대중입니다😉
저두저두용
좋은 정보 재미있게 잘 보고 있어요. 재미있게 얘기해주시니 지루하지 않고 좋아요.
선생님 사랑합니다. 일타 강사 맞습니다
선생님 좋은 영상 감사합니다. 제가 알고 싶은 의학적 이야기 들으니 먹는것도 막 먹지말아야겠다는 생각드네요.
선생님 건강 이야기 듣기 넘 좋아요~^^
항상 건강하시고 행복한 일들만 가득하세요.
LDL-콜레스테롤을 음식으로 낮추는 방법은 다음 영상을 참고해 주세요. ruclips.net/video/c7svGGafLoU/видео.html
감사합니다~
선생님이 제 닥터입니다
대단히 자세하고 이해하기 쉬운 강의 감사드립니다. 한가지 간단한 질문이 있습니다. 계란에 콜레스테롤이 많이 들어있다고 들었습니다. 헌데 음식에 들어있는 콜레스테롤은 LDL을 증가시키지 않는다고 하셨으니 달걀을 하루에 여러개 먹어도 괜찮은건지요? 약간의 고지혈증이 있어서 가능하면 달걀을 먹지않았었습니다. 달걀에 좋은 성분들도 많다고하니 괜찮다면 달걀을 다시 먹어보고싶네요. 답변 미리 감사드립니다.
LDL이 190이 넘는 등 극단적으로 높거나, 중풍, 심근경색을 앓고 있다면 계란조차 조심하는 게 좋겠지만, 다른 위험인자가 없고, LDL이 130 정도라면 계란을 너무 극단적으로 제한할 필요는 없습니다. 다만 하루에 (노른자 기준) 여러 개를 매일 먹는 것은 권하지 않습니다. 계란과 콜레스테롤에 대해서는 영상을 준비하고 있습니다. 최대한 빨리 작업하겠습니다. 감사합니다~
아놔! 추천 100개라도 주고 싶다^^
달걀과 이별하고 닥터딩요 수업 복습합니다 😊