Lezione completa di Hatha Yoga | 40 Minuti
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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Una lezione completa di Yoga Hatha Flow.
Una lezione di Hatha Yoga, basata sul rilassamento fisico e mentale. Insieme scioglieremo le tensioni cercando di fare scorrere il respiro in modo fluido e naturale.
Questa pratica è pensata per rendere il corpo dell'allievo flessibile e rilassato.
Una pratica Yoga per tutti, dai principianti fino ai più esperti.
Pratica di 40 minuti.
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#hathayoga #yogaclass #hathaflow
Buona Pratica!!
Namastè
![BAK Jay - Find Out (For Your Love) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/10FJO_XBCvY/mqdefault.jpg)
Lezione meravigliosa, dopo tanto tempo sono riuscito a praticare con serenità. Alla fine sono riuscito a sentire i benefici di questa lezione. Un'altra cosa che ho apprezzato molto è la felicità e la passione con cui insegni. Complimenti.
Grazie infinite
Questi commenti sono davvero molto importanti!! 🙏🏼
Namastè
Meravigliosa pratica e meravigliosa tu...Namasté ❤
Loved this video thank you! I’m a yoga teacher who’s learning Italian and this was a beautiful practice for me 💗
Grazie bella pratica . Lezione , Video, sottofondo , voce perfetto. Complimenti
Fatto adesso, grazie x la condivisione della tua pratica!
Grazie a te per aver praticato con me 🙏🏼🌸
Molto bella questa pratica, la ripeterò sicuramente. Grazie🤩🤩🤩
Grazieeeee!!! Ne arriveranno altre🥰
Bellissimo e molto rilassante!!! Grazie come sempre!! Fantastica!!🥰
Grazieeeeee
Bellissimo, domenica mattina produttiva🙏
Sei molto brava , grazie mille per i tuoi video di Hatha yoga ❤
Grazie a te!!! Sei gentilissima
Bellissima pratica,molto ben spiegata.Ottimi benefici.
Grazie mille
Buona Pratica 🙏🏼
@@tinyyoga_ Grazie di ❤ Continuero a praticare.
Bravissimaiosono Barbara ho praticato su you tube in Londra ora sono in Italia ti sto seguendo...
Grazie è davvero piacevole seguirti ❤
Grazie infinite 🙏🏼
Splendida lezione e tu sei bravissima!! Grazie infinite 😘💙💙💙
Grazie davvero!!!
Spero possano piacerti anche le prossime ☀️
Bella lezione, completa e rilassante. Grazie mille! Francesca☺
Grazie a teeeeee⭐️⭐️⭐️
Complimenti per la lezione! Grazie!
Davvero una bella lezione:)
Grazie mille
Grazie 🙏
Bravissima come sempre❤
Grazie 🙏🏼
Grazie mille
Va bene questa lezione per i principianti?
Bravissima mi iscrivo al più presto🎉
Grazieeeeee
Fai altre lezioni di yoga che ti seguo.
Molto bello! Ma sono troppo legato ancora per eseguire correttamente almeno il 50% delle posizioni 😅 ci riproverò tra qualche mese 😊
sei bravissima
Grazieeeee
☀️🌞🌞🌞❤️❣️
Ciao! Chiedo una piccola spiegazione perché non sono molto esperta: cosa significa tenere l'ombelico attivo?
Grazie per questa lezione, molto brava 🙏🥰
È un’”azione” specifica dello yoga… si chiama Uddiyana Bandha e si intende “portare l’ombelico verso l’interno” così da attivare l’energia e portarla verso l’alto… Ma rimane un concetto complesso da spiegare qui.
Spero di esserti stata utile!!
Hata Yoga non è per principianti?
Ciao video bellissimo....e possibile utilizzarlo tutte le sere?
Certo!!
Grazie mille 🙏🏼
@@tinyyoga_ grazie ancora.....
Hola ermosura como está ésa beyesa buenas tardes señorita saludos desde sacramento California
consiglio di mettere nel titolo il "livello" di esperienza dell'utenza a cui è rivolto questo video. Onde evitare che qualcun altro, come me, si possa fare male!
Quando ci si fa male non è colpa di nessuno, se non del mancato ascolto del proprio corpo e dei propri limiti.
Se un esercizio non riesci a farlo non lo fare oppure fallo con delle varianti che il tuo corpo si può permettere, poi piano piano i risultati arriveranno e potrai finalmente completare l esercizio...
Aggiungo che da responsabilità al prossimo
Estoy enamorado
Sei una bella ragazza
vabbè in pratica yoga e pilates sono la stessa cosa