МОЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?🔥

#тренировка #образжизни #мотивация #персональныетренировки #персональныйтренер #наспорте #силовыетренировки #функциональныетренировки #тренировкивзале #фитнесподольск #подольск #климовск #тренер #работа #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #trainer #training #fitnessgym #gymmotivation #goals #lifestyle #life #fitnessclub #peronaltraine #тренировка #какнакачаться #накачаться #накачать #накачатьпресс #набратьмассу #набрать #тренировкинаулице #тренировкидома

[@kent4945]

Я который купил абонимент: 😊 я выжму каждый рубль

[@Fitodmitry]

😀

[@danyadarr6388]

😂😂😂,ага еще в душ можно в зале ходить что бы дома воду не тратить

[@geliosgame8618]

Одноклассник на тренера учится, тоже говорит до отказу для развития мышц, но часто нельзя, 2 раза в неделю до отказу тренируюсь по итогу 🎉

[@NikaPro_fit]

Всегда так интересно смотреть 🤩✨ ждем новые видео❤

[@Fitodmitry]

❤❤❤

[@Blackpensil784]

Я тренируюсь в ванной, в 5 утра до полного отказа, с потными волосатыми мужиками

[@LINCYKPOP]

ХАХААХКХХК БОЖЕ ОБОЖАЮ ВАШ ЮМОР

[@giorgikiskeize]

нужно тренироваться 4 раза в неделю, или даже три это самое оптимальное! А если так уж чешутся руки то лёгкая отжимания и аэробика для суставов😉

[@rafikkenjakaev3169]

😂айробика.перданул

[@moblaforever]

Тренюсь каждый день. Чувствую себя норм. Иногда болячки бывают но критичного чего-то ещё не было.

[@NikaPro_fit]

😂Классно придумано🔥

[@Fitodmitry]

❤❤❤

[@kekel_iv]

Я тренировался 6 дней в неделю два месяца, я попал на это видео так как только что во время очередной тренировки понял что исчерпал все ресурсы организма.

[@KGB8927CIA]

Тренироваться можно каждый день! Но распределять нагрузку и виды тренировок: пн-ср-пт качалка , вт- например кросс, чт- гимнастика и офп, сб- бассейн, сауна)

[@_danger_6592]

Гениален)

[@ДмитрийЮрин-б6ш]

Огонь) контент растет

[@Fitodmitry]

Спасибо ебашим)❤

[@ДмитрийЮрин-б6ш]

Спасибо угарно)

[@Fitodmitry]

❤❤❤

[@Fitodmitry]

Всегда пожалуйста)

[@sadleyn1458]

А если, наример, сегодня потренил, даже не в отказ, можно ли на следующий день идти в зал тренироваться, если хорошо спбя чувствуешь и мышцы не болят. А потом уже через день тренироваться?

[@ramramires7306]

Класс👍👍👍

[@Fitodmitry]

❤️❤️

[@NikaPro_fit]

🔥🔥🤩😁

[@Fitodmitry]

❤❤❤

[@shapova38music11]

В 5 утра, с мужиками, в ванной, до долбанного отказа

[@xWindShadoWx1]

Тогда мне что вообще не тренироваться,я каждый день из за чего нибудь да бешусь ? 😂

[@ДмитрийЮрин-б6ш]

И… жизненно

[@Fitodmitry]

О да)))

[@shelkks]

Посмотрите на тренировки олимпийских спортсменов - каждый день несколько часов, а то и весь день. Это дает им лучшие и результаты, и частые травмы.

[@dreadarmageddon1800]

Они на фарме

[@reveriz09]

0:13 лютый одуванчик

[@pulllka6536]

Хочешь тренироваться каждый день? Садись коленями на гречу и тренируй волю 😂😂

[@yurincgart]

Нужны антидепресанты😂

[@Fitodmitry]

Хахахахахахахаха ага

[@Fershal]

Ля, а если тренировки круговые, тип сегодня жим гантелей лежа, сгибания на бицепс, французский жим и подтягивания, по 3 подхода на все упражнения, последние в отказ. На эту тренировку сил нема. Если на следующий день себя хорошо чувствуешь, то эти же группы мышц по 1 упражнению удрочить мозина?

[@Fitodmitry]

Неее пусть отдыхают)

[@makibasu]

@@Fitodmitry а если тренировки не жесткие, а легкие? Типа я делаю все группы мышц по 1 подходу и даже не до отказа (новичок), просто чтобы в привычку вошел процесс

[@tupoishutka]

​@@makibasuПривет, как успехи?

[@жыжжыжович]

Я тренируюсь мало (всего месяц и была крайне большая пауза из-за ЕГЭ и ОГЭ), в общем, тренируюсь каждый день, но меняя группу, проблем с нервной системой не заметил (соблюдаю БЖУ, ночные кардио (ходьба), сон 8 часов стабильно). Такой вопрос: с таким образом жизни можно тренироваться каждый день или же мне в будущем это аукнется?

[@Kardanisk]

Можно. Если качественно кушаешь и качественно спишь спокойно можно каждый день. Только чередуй тренировки , что бы силовых каждый день не было. Один раз в неделю выходной обязательно.

[@АнесКуатов-в5п]

😂😂😂 отказ такое дело 🤣🤣🤣👍🏻

[@doctordoom8912]

Шутки про отказ пошли 🤣🤣🤣

[@Fitodmitry]

😂😂😂да

[@Sene4ka_balbess]

В 5-6 мужиками в 4-5 утра в ванной до полного отказа!!!😊

[@Fitodmitry]

@@Sene4ka_balbess дааа

[@Without_humor]

А почему некоторые тренеры тренят каждый день качая один день ноги другой вернхнюю часть тело типо бицепс грудь прес И так далее?

[@Fitodmitry]

Ну бро 3-4 раза в неделю уже достаточно если честно, если прям выкладываться то больше тяжело внатураху осилить )

[@Berserk_321.]

Я тренируюсь через день.

[@AndreyWalerman-bb2ug]

Знаете деньки два дня тежолых упражнений и один день выходной у меня такой график

[@tigerfast512]

Я тренируюсь каждый день, но не до отказа. А то если тренироваться до отказа, то как ты потом ходить или ещё что-то делать будешь? Мне ещё как-то жить надо с руками и ногами

[@Serhii-gr1um]

У меня 6-й день болят руки но похоже не мышцы и не суставы. При разгибании руки с обратной стороны локтя, что это может быть? Бицепс гантелями качаю раз в неделю

[@Fitodmitry]

Может связки или мышцы потянул осторожнее
Пройдёт нужен покой

[@ceorfceorfevich3729]

Классная шапка.Где покупал?

[@killreal___441]

С отказом жиза

[@dancool5258]

Та самая боль в мышцах…

[@ДмитрийЮрин-б6ш]

😻😻❤️

[@Fitodmitry]

❤❤❤

[@wilsonwag]

Я тоже тренируюсь только 3 раза в неделю, но я просто так(ну мне нравится) подтягиваюсь каждый день, ноо не до отказа, это как-то влияет на восстановление мышц?

[@Fitodmitry]

Думаю все норм)

[@wilsonwag]

@@Fitodmitry понял, спасибо

[@pro-6655]

Когда слишком перетёр эбонитовую палочку

[@Shiroyama_-]

Это парень работает по методу Юрия Спосакукодского главное да долбанного отказа))

[@ИльяЗадов]

ты просто полюбил химию)))

[@Fitodmitry]

Хахахах Неа
Натураха)))

[@lemon4ik_tv111]

Похоже на спартка

[@прохождениеКРОзвучка]

Можно ли заниматься тренировками с собственным весом 6 дней в неделю? Там 10 минут разминка и 15 тренировка без оборудования, будет ли такой же прогресс как если 3 раза в неделю по 1ч?

[@ПавелЧе-б8г]

Шею качнуть надо бы

[@Артем-ч7ц1э]

Скажи это Рони Колману😅

[@Fitodmitry]

..

[@Fitodmitry]

😅

[@FisHen1]

я через день тринеруюсь мне норм

[@АлександрВоронов-о4я]

Молодым ребятам можно

[@ПлюшевыйМишка-ъ8в]

Пытался бегать на улице пока не устану, потом иду, потом опять бегу, бегу с максимальной скоростью, так в течении около часа, через несколько дней проблемы со сном. Пробывал ходить на элипсоеде по 6 часов так же начались проблемы со сном. Сам уставший, а заснуть не могу. Сраный организм, не даёт похудеть, ненависть.

[@Сяо-л6ь]

Вот это бицуха

[@ponitochka]

Все отказывают😂

[@Fitodmitry]

😅

[@york_01011]

ну ведь неверная инфа

[@skibidinikirends]

Если у меня тренировки по 10-15 минут, можно заниматься каждый день?

[@TITAN-CAMEROMEN]

А я думаю в чем подвох...

[@Fitodmitry]

))))

[@ВиталийБаркалов-д6к]

А если 100 отдался, 100 присел и 100 прес, ну и подтягивания 30, и так каждый день это можно или нет?

[@БиБСТаршИй-ю3и]

А можно ли каждый день пить пиво в ванной в отказ

[@interesno.969]

А если тренероватся каждый день но 1 мищц ? Тоесть сегодня только трицепс завтра бицемс и так.... ответтье пожалуйста?

[@pirat6748]

Спартак с Валбериса?

[@Fitodmitry]

Да

[@sachok2]

А если у меня тренировки не тяжелые ну в день 150 раз поднимаю 10кг гантелю
Мне 14 ну не могу я не делать что то мне кажется что я отстаю и что прогресса нет мне нужно хотябы что то делать чтобы успокоить себя и думать что я стараюсь для тело
Так а что и вправда очень важно так много не делать??

[@461_maks3]

Если человек тренеруеца каждной день ето уже не тренеровка а привичка

[@myradmagomedov2079]

А через день можно тренироваться?

[@Podsnejnik88]

Я 5 раз треню

[@Fitodmitry]

Ого

[@ИльяТверитин-н1ю]

У меня после тренеровки сильно кисть треслась прям очень сильно я перетренерован?

[@АртемГоворухин-я6щ]

Когда одел футболку 10 летнего брата)

[@pansracing]

Ахахахах просто мегалол

[@Fitodmitry]

🙏

[@Bobby_Bon]

Прическа - небритый лобок

[@_senpai__kun_5038]

хах 9 тренировок в неделю норм? 😂 3 разных спорта по 2 часа в день, плавание, карате, поверлифтинг

[@aanbbnnvvv]

До долбаного отказа?

[@davidschool1771]

😂🎉😂😂😂😂😂😂

[@Fitodmitry]

❤️❤️❤️

[@Влад-т2я4р]

😂😂

[@LarsDit]

Ммм да ты у нас невролог хахахах

[@marcel7164]

Вот так стрижка

[@user-NKVD]

Ну хватит воровать все у спартака…

[@Fitodmitry]

Тяжело остановиться …

[@user-NKVD]

@@Fitodmitry тогда продолжи.

[@Fitodmitry]

@@user-NKVD Оки)

[@tomhenessy9693]

Бесишь

[@skibidinikirends]

Если у меня тренировки по 10-15 минут, можно заниматься каждый день?