Самый вкусный и самый простой способ приготовления тыквы - просто запечь ее в духовке!
HTML-код
- Опубликовано: 27 окт 2020
- Самый вкусный и самый простой способ приготовления тыквы - это просто запечь ее в духовке!!! Раньше мне казалось, что все просто и банально, и снимать видео-рецепт нет никакой необходимости:) А нет, многие, очень многие просят видео- рецепт моей любимой запечённой тыквы:) Привыкли уже смотреть все мои блюда именно на видео:) Просили - получайте!!!
Запеченная тыква не только невероятно вкусная, но и очень очень полезная. А также, супер низкокалорийная, и поэтому подходит для тех, кто хочет быть легким, стройным и воздушным:))
Низкая калорийность, а также отсутствие крахмала и холестерина делают тыкву хорошим диетическим продуктом. Калорийность печеной тыквы составляет 22 кКал на 100 г.
Кроме этого, в тыкве содержится в пять раз больше каротина, чем в моркови, но, кроме того, - кальций, цинк, медь, марганец, фосфор, йод, фтор, магний. Также в овоще есть витамины А, С, Е, витамины группы B и редкий витамин Т.
Вот такой вот простой, и в тот же самый момент невероятно полезный продукт!!!
Будем благодарны за ваше сердечко нашему рецепту:)
Пишите свои комментарии, задавайте вопросы, мы всегда рады вашей обратной связи!!!
И всегда с любовью ваша Нандишвари Лила/ Наташа.
Ингредиенты:
Тыква (лучше всего мускатная или хоккайдо)
Растительное масло
Специи по вкусу:
Соль, перец, гарам масала
Запекать 40минут при 190°С
Наши кухонные приборы:
Дегидратор*: amzn.to/2QbkRBe
Кофемолка*: amzn.to/35KM9ED
Измельчитель*: amzn.to/36Dbi3S
Мукамолка*: amzn.to/36amUeG
Соковыжималка*: amzn.to/2tacgq8
Кастрюля*: amzn.to/2Cl4Jt5
Pfeffermühle*: amzn.to/2TxiSsl
Подпишитесь на мой канал по ссылочке:
/ @raw_ishvarilila7198
Мои другие рецепты:
Салаты - • Салаты
Выпечка - • Выпечка
Сыроедческие сладости - • Сыроедческие сладости
Сыроедческие рецепты - • Сыроедческие рецепты
Инстаграм: / raw_ishvarilila
*: ссылки на Amazon патрнёрку
#ЗапечённаяTыква #Raw_Ishvarilila 
Хобби
Молодец, подробно, без воды, рахмет🤝 👏👏👏👏🤗🍏🍎🇰🇿
Обязательно попробую! Спасибо за рецепт.
Потрясающая получилась тыква! Спасибо вам за рецепт ❤
Благодарю за рецепт🙏
Подтвержаю! Полу чается обьедение. Главное, чтобы была сладкой. (Та, которая в видео, сладская не всегда. Я ее случайно купил. И всю зиму была всегда сладкой. А потом, вдруг, что не куплю, то пресная). И чем меньше в ней остается воды после духовки, тем вкуснее. В моем случае, 2 часа при 200 град. Никаких специй, сахара или масла не добавляю. Чисто тыква. С удовольствием и без труда сьел бы за раз три-четыре (в тыкве более 90% воды), высушенных в духовке. Так это вкусно.
И потом. Такой аромат по всей кухне. Особенно в холод на улице. Как то сразу веселее и теплее на душе становится.
Тоже здорово, без ничего!!!! Отличный вариант 👌 Если чего-то будет не хватать, можно добавить после запекания:))
@@raw_ishvarilila7198 маслом поливать и присаливать лучше после запекания ибо Соль нельзя подвергать термической обработке
@@mir_bezymen лично для вас это шутка
Очень люблю запеченную тыкву 👍
Да!!! Я ее ем уже месяц так точно каждый день:)) Тоже ооочень люблю😍
Посмотрела ваш ролик и сразу пошла готовить. Тыква была своя, с дачи, сделала половинку, т к. вчера её жарила, получилось ооочень вкусно, с жареной не сравнить. Буду готовить только так. И не слушайте вредных людей. Кому не нравится, пусть обращаются к голым рецептам. Вы чудесная девочка, спасибо большое.
Людмила, милая, благодарю вас сердечно за обратную связь 💞🕊️❤️
Мы очень рады, что такой вариант приготовления тыквы вам пришелся по вкусу ☺️🌸
Умничка, Наташа! Хорошая хозяюшка, приветливая и жизнерадостная! Собралась как раз сегодня запечь тыкву, а тут увидела Ваш рецептик. Сейчас попробую! Спасибо, солнышко! С каким настроением готовим любое блюдо, такую энергетику в него и передаём! Здоровья, счастья и удачи! 🙏 👍❤️
Спасибо, Мария, за теплые слова ❤️ Спасибо, что готовите вместе с нами👩🏻🍳
я бы сахару добавил,и гемалайскую розовую соль заменил бы просто илдированной солью!!!👋
Каждый веган должен пообещать себе приехать на Бали и пожить в Убуте! ☀️🥙❤️
Никогда не ела тыкву решила попробовать на старости лет. Спасибо.
Уже второй раз делаю по вашему рецепту. Безумно вкусно!!!!!
Арина, благодарю за обратную связь 💞
Наташа,ты такая милая,добрая,светлая.Я живу в селе.У меня есть тыква,но не такая.Но обязательно попробую по твоему рецепту.Надеюсь,получится.Спасибо тебе огромное.Успехов тебе,солнышко,всегда свет и так.
Благодарю Вас❤️ Обязательно попробуйте! Я думаю, с обычной тоже очень вкусно получится!!!
Да ,рецепт очень хороший.Вкусно и не требует много времени, а это важно.Ингридиенты всегда есть дома и недорого.Спасибо
Лежит две таких же тыквы,не знаю что с ней делать,ищу рецепт как приготовить,и вот ваш рецепт,спасибо большое! Очень,думаю,вкусный 👍🏻
Тыква полезна сырая...😊 трите на терке и добавляйте в салаты (капуста+морковь+тыква+редька), в тесто для оладьев, в любые супы и борщи❤
Не знаю как все но я запекаю тыкву со специями чесночком и зеленью очень вкусно)
Отличный рецепт приготовления тыквы!!!
👍 Согласна🙌🥰
Спасибо за рецепт )))🥳🤗😍
Первый раз зашёл на канал - лайк за тыкву, подписался, что бы на Вас хозяюшка любоватся, ну очень обаятельная🥰
Молодец.Должно быть вкусно.
Супер. Всех благ.
Приготовила тыкву по вашему рецепту. Получилось вкусно, спасибо. Немного переживала, что корочка будет жесткой (большая тыква), но все окей.
Обычно готовлю картошечку по-деревенски таким же способом. Соль и специи лучше добавить, когда кусочки будут уже на противне (соль провоцирует влагу, которая смывает масло). В масло для аромата можно положить кусочки чеснока.
Ну очень вкусно! Нам нравится! Всё время запекаю по вашему рецепту!
Светлана, как здорово 🤗 Благодарим вас за обратную связь 💞
Первый раз в жизни запекала тыкву по вашему рецепту. Очень удачно купила именно такую мускатную тыкву.
40 мин при 190 градусах. Приправы брала свои какие-то. Вкуснятина 🤤
Урааааа 🤗 Ооочень рады!!!! Я сейчас ее тоже каждый день запекаю☺️
Каждый из нас может начать делать мир лучше, по мере своих сил и возможностей! Создавать и участвовать в которые будут нести благо всем нам и таких проектов множество от выращивания здоровой еды до постройки космических кораблей. Нам есть чем заняться! И я призываю каждого создавать и творить, что-то хорошее и полезное для всех нас. Я верю что каждый человек способен на величие, если вместо просиживания за телевизором, компьютером или телефоном, направит себя на развитие и самосовершенствование!
Спасибо, пойду запекать:)
Попробую завтра спасибо за рецепт
Благодарю Вас! ❤️🔥
И Вас благодарим ❤️ Сейчас опять сезон тыковки☺️ Я ем ее каждый день:))
Пошел пробовать!
Сегодня приготовила по Вашему рецепту.
Благодарю, ооочень вкусно))))
Очень вкусно, спасибо за рецепт
Готовьте на здоровье 🌺
Спасибо вам прекрасный рецепт❤👍
Спасибо Вам за теплый и сердечный отзыв ❤️
❤ чудесный загар у девушки
Спасибо за рецепт!
На крепкое здоровье ❤️
Благодарю вас за рецепт ,пойду на кухню😋готовить тыкву👆....
Приятного аппетита вам 😊
Понравилось,обязательно приготовлю.
🙏🏽👩🏻🍳
Искренне благодарю.
И мы Вас благодарим ❤️
Спасибо большое за рецепт!
🫶
Спасибо за рецепт. Можно даже специй не добавлять, только соль и перец. Очень вкусно!
Конечно 👌 Благодарю вас за обратную связь 💞
Благодарю Вас 🙏💐☀️
Большое спасибо за рецепт! Я вообще-то не любительница тыквы, но надо её есть. Только что приготовила по вашему рецепту и о чудо ! Потрясающий вкус, не могу оторваться , сейчас всё съем!!! Тыква сладкая как мёд, из-за перца пикантная, вообщем, наслаждаюсь! Теперь всегда буду готовить по вашему рецепту и дам его своим друзьям ! Ещё раз спасибо! Желаю вам всего самого наилучшего!
Лариса, милая, благодарю Вас сердечно 🥰❤️😍 Какое счастье, что теперь Вам не придется ее просто съедать, а можете по истине наслаждаться ее вкусом😊🥰 Приятно аппетита 😊 А за рекомендации огромное СПАСИБО ❤️❤️❤️
Это хороший рецепт даже не надо снимать корочку.
Благодарю 🙏🏽❤️ 🌷 Совершенно верно 😉☺️
@@raw_ishvarilila7198 8
.
У нас кашник такой формы, интересно нужно попробовать!
Спасибо за рецепт,я много раз готовила,а сейчас убедилась, что всё правильно,только нарезать поменьше,а так в принципе так же,но всё равно спасибо!!!👍👍👍
Благодарим и вас за обратную связь 🕊️🤍
Очень вкусно получилось! Этой осенью моё любимое овощное блюдо 🎃
Как здорово, Надежда ☺️🌷 Готовьте на здоровье 🌺
Спасибо. Пойду запеку
🙌👍
Благодарю за рецепт ☺🙏🏻
Выглядит ОЧЕНЬ Аппетитноооо 😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Два дня назад готовила:) На крепкое здоровье ☺️
Супер Солнышко. Благодарим. Очень вкуссно и полезна😘
На здоровье 🌺
Класс!👍
Запекла по вашему рецепту. Очень понравилось, спасибо! Понравилось ещё и потому, что не нужно использовать сахар, а то все рецепты были с сахаром.
Здорово!!! Мы очень рады, что вам понравилось!!! Да, зачем в тыкву сахар, ведь она сама по себе с сахаром:)
Благодарю 🎉
Очень хороший рецепт.....Я из солнечнего Азербайджана ,приветствую вас!!!У нас обычно готовит как плов!Всё ингридиенты перемешиваем(тыква,рис круглый,гранатовый зёрнышко или сок,лук нарезанный с кубиками,ложучку томата тоже можно,соль,перец чёрный,сахар ложочку ) и поставим на плиту очень медленном огне...Можно 100 или 150 мл воды.Ваш рецепт мне очень понравилось.Обязательно я тоже гатовлю..Спасибо вам большое🥰🥰🥰❤❤❤🇦🇿🇦🇿🇦🇿❤❤❤
Благодарим вас сердечно за ваш национальный рецепт и за ваши теплые слова 🌸❤️🌈
Первый раз приготовила для мужа(сама не люблю тыкву) не сладкую тыкву...и ...для него ничего не осталось..не могла о оторваться..просто вкуснотище..!!!спасибо за рецепт
Юленька, благодарим вас за обратную связь 💞🕊️
Какой простой рецепт. Сегодня испеку. Спасибо
На здоровье 🌺 Потом напишите, если не забудете, понравилась ли Вам тыковка?:)
Спасибо большое.
БлагоДарю
На здоровье ❤️
Молодец ! 👍
Спасибо за рецепт
Готовьте на здоровье 🌺
Класс, спасибо большое.
На здоровье, Ирина 🌹
Спасибо, что напомнили мне забытый рецепт. Лайк и подписка
❤️👌😉🌷
Спасибо 🙏приятная девушка 😍 сразу подписалась 🤍
Благодарю!!!
Люди кладите пергамент на противень. Иначе затрахаетесь его намывать.
Спасибо за совет! 😆
Спасибо
Понял, спасибо
Приготовил по вашему рецепту. Очень вкусно, заново для себя открыл тыкву. С гарам масала вкус потрясающий.
Как здорово, что кому-то кроме меня вкус специй гарам мамаша тоже понравился в этом рецепте ☺️
Обожаю тыкву, тоже так запекаю😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏
Супер 🤗
Отличный рецепт. Пеку ее день через два. Еще яблоки добавляю
Отлично, Константин 👍
Для Матвей-век живи,век учись.
А я делаю так: тыква средним кубиком, соль, чёрный молотый перец, лук репчатый полукольцами, затем на противень, сверху майонез и в духовку до готовности. Сверху должно подрумяниться. Может кому-то тоже понравится 😊.
Спасибо за рецепт, запекаю также, только сверху посыпаю брынзой 👍
Здорово 😋🙌
Удивили,соль и перец,попробую,спасибо
И масло Гхи 😉
Обожаю тыкву!!!! 😊❤❤❤
Супер,спасибо,тем более,что начался пост.А я всё думаю,как же разнообразить блюда из тыкву, у нас в этом году немного тыква уродила,но лежать долго не будет,так что спасибо большое.А мускатная тыква действительно вкуснее немного, да и сытнее.
🙏🏽🕊️🌺🌈
Спасибо очин полезни видео
Благодарю!
Добрый день , сейчас зашла найти рецепт запечоной тыквы , выбрала ваш потому что без сахара . Пошла готовить !
Благодарим, что выбрали наш 🙏🏽😍 Надеемся, понравится 😉 Да, в тыкве в самой по определению уже достаточно природного натурального сахара! А если ещё туда и сверху добавить, получиться сахар сахарный🤭
@@raw_ishvarilila7198 Наташа ,спешу сказать спасибо за рецепт очень понравился ! Я добавила смесь итальянских трав и вкус необычный с солью. Спасибо ещё раз ,каналу успехов и процветания и многочисленных подписчиков !
Лида, какая прекрасная новость 🤗 Мы так рады, что Вам понравился рецепт 😊🌼👩🏻🍳 Спасибо огромное за пожелания ❤️
Правильно вы про масло сказали что оно полезнее да чем подсолнечное масло вот масло грецкого ореха я не пробовала а тыква просто прелесть конечно надо такую брать вы молодец во всем разбираетесь!!!
Благодарю, Лариса🤍
Очень аппетитная.... 😁
Наташа, спасибо за красивые видео, за то, что делитесь с нами рецептами вкусной и полезной пищи. Сегодня запекла тыкву по этому рецепту. Честно-не понравилось. Я ещё когда смотрела, всё думала-как же сладкий вкус тыквы будет соперничать с соленым вкусом. Так и вышло. Для меня эти вкусы несочетаемы. Сладость и соль. Кому-то подойдёт.
Ну конечно, Лина, у всех вкусы свои:) Я никак не претендую, что все наши рецепты будут всем нравится:)) Спасибо за честный отзыв и спасибо, что смотрите нас 🌷🌼❤️
@@raw_ishvarilila7198Как раз сегодня купила такую тыкву.И ваш рецепт кстати. Будем пробовать.Спасибо вам.
Люблю красивих дівчат, таких як Ви, і ... тикву (по нашому ,,гарбузу"). У цьому році у нас з гарбузами все окей. Дівчат мало, а от гарбузів повно. Тож спасибі за рецепт.
Випадково, методом проб, ,,винайшов" своє, авторське, блюдо: запікаю, майже, як і Ви, кусочки гарбузи (тикви) з кусочками картошки плюс цибулі (лука) і кисленьких яблук. Спеції теж є, які попадуть під руку. Масла даю 3-4 ложки. Їм сам, дружина (жена) боїться таке геть пробувати. А жаль. Така їжа дуже корисна, організм реагує на неї позитивно.
Кукурузное масло выделяет концерогены! Но рецепт понравился. Буду пробовать. Спасибо и подписка
Не запекала без сахара, обязательно попробую. Спасибо!
🌺👍
А зачем сахар??
Действительно ☺️
@@user-ui9hx5xn3q чтобы получилась сладкая тыква - отличный десерт. Но соль и специи не нужны. А масло можно сливочное.
Благодарю❤❤❤
Обязательно запеку тыкву. У нас в Туркмении немного другой формы тыква.
Землякам большой привет😊 я тоже из Туркменистана
Ещё можно кашу с тыковкой сделать это такая вкуснатища мммм
Ты умница ,красавица и счастье МУЖА!!!🎉🎉🎉❤
Благодарю:) Согласна ☺️
Благодарю, как раз осталась от супа этатыква сегодня доделаю, запеку.
Самая вкусная для запекания тыква - мраморная!Но за классный и простой рецепт лайк конечно и спасибо!
Благодарим вас ☀️
Спасибо за рецепт без сахара.
На крепкое здоровье 🌼
А если за 5-7мин до готовности ещё и сыром посыпать сверху,то вообще бомба!
Посадила нынче тыкву КОНФЕТКА. Запекла в духовке как вы написали только соль и масло и морковь кусочками. Ну очень вкусно!!!
Ааа,как здорово 🤗 Благодарим вас за обратную связь 💞
Нетрудоёмкий рецепт. Спасибо. Обязательно попробую. А я поделюсь своим рецептом. Режу кусочками см 5 - 6, укладываю на смазанный растительным маслом противень, прокалываю вилкой или ножом каждый кусочек смазываю сметаной и посыпаю сахаром и в духовку. После запекания получается приятный карамельный привкус. Вашему каналу процветания и хозяюшке здоровья.
Благодарю, Ирина, и за рецепт, и за пожелания ❤️
Тыква и так сладкая зачем ее сахарить?
Spasibo vam maladec ❤❤❤❤❤👍👍👍👍💖💖
Лена, благодарю вас😍☺️🥰
Понравился Ваш рецепт.Обязательно попробую.Понравилось,что без сахара.
спасибо большое.
Сегодня приготовила по вашему рецепту тыкву🎃, через 5 минут будем пробовать, не знаю как на вкус, но запааааах потрясающий👍😀!!!
Ой, как интересно!!!:))) Напишите обязательно, понравилась ли?:))
@@raw_ishvarilila7198 Спасибо за рецепт! Как гарнир к мясу очень даже может быть! Я еще присыпала чесночком. Объеденье!
Супер! Подписка!
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Сейчас буду готовить))
Супер 🙌 Потом расскажете, понравилась ли?:))
И я!
Только что из духовки вынул. Бомба! Спасибо за рецепт.
Здорово, Владимир!!! Очень рады, что вам понравилась тыквочка 🥰
Едим в Благости с Raw_Ishvarilila за
Едим в Благости с_Ishvarilila
Рецепт простой, но девушка просто чудо-чудное! Красавица! 👍❤
Нэлли, милая, благодарю Вас за добрые слова ❤️🌼🌹
вот сейчас готовим, этому рецепту год, а мы готовит только только, пахнет вкусно 😋 спасибо за рецепт, очень помог🥰
🌺❤️
Я порезала тыкву на кусочки и очистила ее от кожицы.Боюсь что она пристанет к форме для запекания.Спасибо Вам за рецепт
делаю салат из сырой тыквы: режу соломкой тонко, добавляю консервированный горошек и немного Феты. Поливаю бальзамическим уксусом и чуть масла, солю и прованские травы. Очень вкусно
Ольга, спасибо огромное за идею шикарного рецепта😍👌👍 Обязательно попробую😋
Интересный рецепт)))
спасибо
надо попробовать
Спасибо за рецепт салата.
классная 😀
Спасибо, Солнышко! Светлана, Беларусь
Мои пламенные приветы вам и родной Беларуси 🕊️❤️🕊️
Спаааааааасибо😉😉😉
Butternut и мой любимый сорт. И резать удобно)) и соль тоже гималайскую использую,
И тоже в Германии живу😂
Сколько много общего:)) Здорово!!!! Может ещё Вы и сосед наш?😄