@@athinaandreou7608 Όντως στο διαβήτη μας ενδιαφέρει περισσότερο η λογική και ο συνδυασμός του κάθε γεύματος και λιγότερο η ποσότητα του. Όσον αφορά στην κανέλα όντως ρίχνει το ζάχαρο αλλά μόνο όταν συνδυάζεται με μετφορμίνη αντιδιαβητική αγωγή δηλαδή.
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σας. Αυτό έχει να κάνει με την περίπτωση του καθένα αλλά σε γενικές γραμμές ότι αναγράφεται στο βίντεο ήτοι γεύματα κυρίως με πρωτεΐνη υδατάνθρακα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και καλά λιπαρά. Ελπίζω να σας κάλυψα..Αν όχι τότε μπορείτε να μας αποστείλετε ένα προσωπικό μυνημα στον σύνδεσμο που αναγράφεται παρακάτω. Καλή σάς ημέρα 😊😊
Θα ήθελα παρακαλώ να ρωτήσω αν π.χ το σάκχαρο μας ανέβει μια στιγμή 170 ή 180 ή 200,...ποιο είναι το ανώτερο διάστημα (χρόνος) που μπορεί να μείνει σ αυτή την τιμή, χωρίς να κάνει ζημιές στον οργανισμό? ( Γνωρίζω ότι όσο νωρίτερα πέσει τοσο το καλύτερο, αλλά ποιο είναι το ανώτερο διάστημα, που αν μείνει στην υψηλή τιμή δε θα μας *πειραξει*, διότι αγχωνομαστε όταν αργεί να πέσει κ κολλήσει εκεί...
Καλησπερα να ρωτησω για μια εγκυο σε διδυμη κύηση μεχρι ποσο πρεπει να ειναι το ζαχαρο?Γιατι εμενα κειμενετε το ζαχαρο απο 93 εως βαρια 104 στην χειρότερη περίπτωση.κ αν φαω το πρωι 40 γραμμαρια σοκολάτα κειμενομε στανταρ απο 93 εως 96.ειναι καλο?
Εμφανώς είναι καλές ωστόσο για πιο εξειδικευμένες και σίγουρες απαντήσεις θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν ενδοκρινολόγο.Η ειδικότητα μας είναι η διατροφή και μόνο δεν θα θέλαμε να δώσουμε ψευδείς πληροφορίες καθότι αυτό στην περίπτωση σας ενέχει και κίνδυνο. Αν πάρ αυτά επιθυμείτε ειδική διατροφή εγκυμοσύνης είμαστε στη διάθεσή σας
@@MariaDanopoulou-rq3gk Καλή σας ημέρα και καλό μήνα. Το ροδάκινο σαν φρούτο δεν θεωρείται υψηλού γλυκαιμικού δείκτη και κατά πάσα πιθανότητα μόνο του ίσως να μη σας ανεβάσει απότομα το ζάχαρο. Παρόλα αυτά ο συνδυασμός του είτε με ξηρό καρπό είτε ζωική πρωτεΐνη είναι σίγουρο ότι θα σας δώσει καλύτερα αποτελέσματα. Τώρα για το πόσο θα είναι το ζάχαρο πριν τον ύπνο αυτό εξαρτάται Από πολλούς μη διατροφικούς παράγοντες((Φάρμακα ωραίες λήψης συνδυασμός φαρμάκων και τα λοιπά)))
Θα ήθελα να σας ρωτήσω έφαγα κοτόπουλο με πατάτες φούρνου και λίγα μπισκότα Παπαδοπούλου το βράδυ και το πρωί εκανα εξετάσεις αίματος και το ζάχαρο ήταν 106 έπαιξε ρόλο αυτό έχω κλείσει ραντεβού πάλι για εξέταση του ζαχάρου και κάποιο τέστ για το ζάχαρο τώρα δεν τρώω καθόλου υδατάνθρακες και προσέχω πολύ μπορείτε να μου απαντήσετε σας ευχαριστώ πολύ
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ πολύ για την ερώτηση. Η πατάτα γενικά είναι τροφιμο που ανεβάζει γρήγορα το ζάχαρο. Σε συνδυασμό δε με τα μπισκότα Παπαδόπουλου ίσως να μην ήταν και η καλύτερη επιλογή βραδυνου. Γενικά ομως ούτε και το να κοψετε εντελώς τον υδατάνθρακα θα σας επιφέρει κάποιο οφελος.Παν μετρον αριστον κοινώς. Στην διάθεση σας
Λες ότι έφαγες μπισκότο το βράδυ είναι ανεπίτρεπτα έκτός βέβαια εάν κάνεις την Ινσουλίνη της νύχτας και είχες το πρωί χαμηλό ζάχαρο τα μπισκότα απαγορεύονται αυστηρός
Υπολογίστε ότι το 40 τοις 100 στη χειρότερη περίπτωση των θερμίδων ενός διαβητικού προέρχεται από υδατάνθρακες όσα γραμμάρια κι αν αυτό βγει η κατανομή τους είναι 25 τοις 100 στο πρωινό και στο βραδινό 10 τοις 100 στα snack ή αλλιώς ενδιάμεσα και το υπόλοιπο στο μεσημεριανό γεύμα Μιλάμε για παντά για υδατάνθρακες σύνθετους και αργά αποδόμησιμους.Ελπιζω να σας καλυψα :)
Σε γενικές γραμμές κανένα. Ισως ομως καποια πχ αρακάς ν βράζονται για αρκετη ωρα η συνοδεύονται με ψωμί η πατάτα πχ..Μπορεί ανάλογα με την περίπτωση του καθένα να ανεβάζει το ζάχαρο
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σας. Αυτό έχει να κάνει με την δική σας περίπτωση ξεχωριστά και σίγουρα η δια ζώσης επικοινωνία με τον θεραπωντα ιατρό θα σας έδινε περισσότερες απαντήσεις Καλή σας ημέρα 😊😊
@@panagiotasev6826 με αυτές τις τιμές σίγουρα δεν πρέπει να αποφεύγετε τον διαβητολόγο και τις οδηγίες του, γιατί τα πράγματα μπορεί να χειροτερέψουν και να γίνουν μη αναστρέψιμα.
Θα σου πω εγώ σαλάτες με σκέτο μηλόξυδο χαρείς ψωμί η τουλάχιστον λίγο ! Επεισης όσπρια και ειδικά φακές ! Έπη ‘σείς ψαρή να τρως συχνά , και στον καφέ όχι ζάχαρη να βάζεις ΣΤΕΒΙΑ (έχουν όλα τα σουπερμάρκετ ! Κανε αυτά και σε 3 μέρες το καραντη θα πάει κοντά στα 80 (Good Luck) Καλή τύχη !!! Φιλάκια από N.Y Εάν όλα πάνε καλά ενημέρωσε μη !! Καλή συνέχεια !!!!!!
Καλο μεσημέρι και γω εχω πρόβλημα με το σάκχαρο του αίματος δεν ειμαι διαβητικη όμως ανεβαινει θα ήθελα να ξέρω ποιά φρούτα επιτρέπονται. Από φαγητά ξέρω αποφεύγω πατάτα ρυζι λευκό ψωμί και ζυμαρικά
Σε πρώτη φάση φιλικά θα σας συμβούλευα να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολογο προς διαλεύκανση της όλης κατάστασης.Σε δεύτερη φάση η πλειονότητα των φρούτων είναι αποδεκτή αρκεί να υπάρχει ο κατάλληλος διατροφικός συνδυασμος και φυσικά η ποσότητα.. Στην διάθεση σας
Αν και αυτό είναι ιατρικό θέμα και δεν είμαι Κάθλιν αρμόδιος απαντήσω εμπειρικά από θέμα διατροφής θα σας έλεγα ότι ενα δεκάωρο με δωδεκάωρο νηστείας είναι καλά
Ρυθμίστε σήμερα κίολας το ζάχαρο σας με ευχάριστο και αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής.Μην χάνετε χρόνο και επικοινωνήστε μαζί μας ζωντανά στον σύνδεσμο m.me/alpha.nutrition.thes?ref=w24772991 .Εναλακτικα για να κλεισετε καποιο ραντεβου εισελθετε στο alphanutrition.gr/online-diaitoxogos/ ενω για εξαποστασεως συνεδρια alphanutrition.gr/online-diaitoxogos/#!/ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΕΞ-ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ/p/176477103/category=0
![Οι 10 Προμήθειες Έκτακτης Ανάγκης (ο Απόλυτος Οδηγός) [→Prepping]](http://i.ytimg.com/vi/AB8jM7OcFfs/mqdefault.jpg)
Ευχαριστο !!!
Εμείς ευχαριστούμε για την υποστήριξη
Mikroteres positives fagitou. I kanella rixnei to zaxaro ❤
@@athinaandreou7608 Όντως στο διαβήτη μας ενδιαφέρει περισσότερο η λογική και ο συνδυασμός του κάθε γεύματος και λιγότερο η ποσότητα του. Όσον αφορά στην κανέλα όντως ρίχνει το ζάχαρο αλλά μόνο όταν συνδυάζεται με μετφορμίνη αντιδιαβητική αγωγή δηλαδή.
Ευχαριστουμαι.
@@georgiosgaletakis9433 Σας ευχαριστούμε να στε πάντα καλά
Νόστος ζαχαρο Ζαχαρούλα 7.5 μετά από 2 ώρες 5.7 μόνο που σκεπτόμενος ανεβεί άγχος τι νακανο ευχαριστο 4:28
Lets go once again in English please
Ωραίος!
Ευχαριστούμε πολύ τα καλά σας σχόλια μας δίνουν δύναμη να συνεχίζουμε
Να μας πείτε τι ακριβώς να τρώμε ευχαριστώ πολυ
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σας. Αυτό έχει να κάνει με την περίπτωση του καθένα αλλά σε γενικές γραμμές ότι αναγράφεται στο βίντεο ήτοι γεύματα κυρίως με πρωτεΐνη υδατάνθρακα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και καλά λιπαρά. Ελπίζω να σας κάλυψα..Αν όχι τότε μπορείτε να μας αποστείλετε ένα προσωπικό μυνημα στον σύνδεσμο που αναγράφεται παρακάτω. Καλή σάς ημέρα 😊😊
Χρήσιμες συμβουλές
Ευχαριστούμε πολύ για τα καλά σας λόγια ευχόμαστε να της υιοθετήσετε και να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα
Ευχαριστο
Παρακαλούμε!!!!!Στην διάθεση σας
Μπορει το τηλεφωνο με την εφαρμοφη να με ειδοποιει το βράδυ οταν το ζάχαρο μου πεφτει κατω απο70?
Φυσικά και μπορεί... Θελετε ενα συνεχές καταγραφικό και φυσικά το κατάλληλο λογισμικό...
Θα ήθελα παρακαλώ να ρωτήσω αν π.χ το σάκχαρο μας ανέβει μια στιγμή 170 ή 180 ή 200,...ποιο είναι το ανώτερο διάστημα (χρόνος) που μπορεί να μείνει σ αυτή την τιμή, χωρίς να κάνει ζημιές στον οργανισμό? ( Γνωρίζω ότι όσο νωρίτερα πέσει τοσο το καλύτερο, αλλά ποιο είναι το ανώτερο διάστημα, που αν μείνει στην υψηλή τιμή δε θα μας *πειραξει*, διότι αγχωνομαστε όταν αργεί να πέσει κ κολλήσει εκεί...
Ο Γενικός στόχος είναι 2 ώρες μετά το γεύμα να ειστε 75 με 150 mgr /dl, και γενικώς αυτά είναι τα όρια που δεν προκαλούν αρνητικές επιπλοκές
@@alphanutritionthes καλημέρα, δύο ώρες μετα το φαγητό έχω 1.10 ζάχαρο,το πρωί όμως πολλές φορές έχω 1.60 . Πρέπει να πάρω φάρμακα;
@@ΑγαπητοςΤσουβαλας κοιταξτε σιγουρα πρεπει να επισκευθειτε ενδοκρινολογο...Το κομματι της διατροφης επισης ειναι σημαντικο...Για αυτο ειμαστε στην διαθεση σας οποτε θελησετε
@@alphanutritionthesΚαλημέρα, όταν το πρωινό ζάχαρο είναι 130 και 2 ώρες μετά το φαγητό κυμαίνεται από 850 - 110 υπάρχει αμεσως κίνδυνος? Ευχαριστώ
Έχω ζάχαρο 41 είναι ψηλό? Σάς ευχαριστώ πολύ.
Καλησπερα να ρωτησω για μια εγκυο σε διδυμη κύηση μεχρι ποσο πρεπει να ειναι το ζαχαρο?Γιατι εμενα κειμενετε το ζαχαρο απο 93 εως βαρια 104 στην χειρότερη περίπτωση.κ αν φαω το πρωι 40 γραμμαρια σοκολάτα κειμενομε στανταρ απο 93 εως 96.ειναι καλο?
Εμφανώς είναι καλές ωστόσο για πιο εξειδικευμένες και σίγουρες απαντήσεις θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν ενδοκρινολόγο.Η ειδικότητα μας είναι η διατροφή και μόνο δεν θα θέλαμε να δώσουμε ψευδείς πληροφορίες καθότι αυτό στην περίπτωση σας ενέχει και κίνδυνο. Αν πάρ αυτά επιθυμείτε ειδική διατροφή εγκυμοσύνης είμαστε στη διάθεσή σας
ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΞΕΡΑ ΚΟΥΚΙΑ ΒΡΑΣΤΑ Η ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΑ ΚΑΙ ΣΥΝΟΔΙΑ ΜΕ ΤΙ?ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
απο μονα τους ειναι μια καλη επιλογη...Θα σας συμβουλευα ωστοσο αφθονο ελαιολαδο και κυριως κατι ζωικης προελευσης για την απαραιτητη πρωτεινη
Γειά σας. Θα ήθελα να μου πείτε πόσο θα πρέπει να είναι το ζαχαρο το βραδυ πριν τον υπνο σε άτομα που δεν έχουν ζαχαρο. Ευχαριστώ
Αυτό έχει να κάνει με την ώρα που φάγατε το τελευταίο σας γεύμα
Αν φάω στις 12 ένα ροδάκινο θα ανεβάσει το ζαχαρο; συνήθως συνήθως δεν τρώω το βράδυ. Οπότε ποσο θα πρέπει να είναι το ζαχαρο πριν τον υπνο;
@@MariaDanopoulou-rq3gk Καλή σας ημέρα και καλό μήνα. Το ροδάκινο σαν φρούτο δεν θεωρείται υψηλού γλυκαιμικού δείκτη και κατά πάσα πιθανότητα μόνο του ίσως να μη σας ανεβάσει απότομα το ζάχαρο. Παρόλα αυτά ο συνδυασμός του είτε με ξηρό καρπό είτε ζωική πρωτεΐνη είναι σίγουρο ότι θα σας δώσει καλύτερα αποτελέσματα. Τώρα για το πόσο θα είναι το ζάχαρο πριν τον ύπνο αυτό εξαρτάται Από πολλούς μη διατροφικούς παράγοντες((Φάρμακα ωραίες λήψης συνδυασμός φαρμάκων και τα λοιπά)))
Τα φρούτα το βράδυ επιτρέπονται
Βεβαίως αλλα όχι σκέτα..Με τον σωστό συνδυασμό παντα
Θα ήθελα να σας ρωτήσω έφαγα κοτόπουλο με πατάτες φούρνου και λίγα μπισκότα Παπαδοπούλου το βράδυ και το πρωί εκανα εξετάσεις αίματος και το ζάχαρο ήταν 106 έπαιξε ρόλο αυτό έχω κλείσει ραντεβού πάλι για εξέταση του ζαχάρου και κάποιο τέστ για το ζάχαρο τώρα δεν τρώω καθόλου υδατάνθρακες και προσέχω πολύ μπορείτε να μου απαντήσετε σας ευχαριστώ πολύ
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ πολύ για την ερώτηση. Η πατάτα γενικά είναι τροφιμο που ανεβάζει γρήγορα το ζάχαρο. Σε συνδυασμό δε με τα μπισκότα Παπαδόπουλου ίσως να μην ήταν και η καλύτερη επιλογή βραδυνου. Γενικά ομως ούτε και το να κοψετε εντελώς τον υδατάνθρακα θα σας επιφέρει κάποιο οφελος.Παν μετρον αριστον κοινώς. Στην διάθεση σας
Λες ότι έφαγες μπισκότο το βράδυ είναι ανεπίτρεπτα έκτός βέβαια εάν κάνεις την Ινσουλίνη της νύχτας και είχες το πρωί χαμηλό ζάχαρο τα μπισκότα απαγορεύονται αυστηρός
Το δικό μου προσωπικά πρόβλημα είναι οι κρίσεις πανικού που παθαίνω όταν βλέπω Χαμηλά Ζάχαρα εάν έχετε να μου πείτε κάτι για αυτά ευχαριστώ
Οι υδατάνθρακες σε γεύμα ποίο είναι το ελάχιστο και ποίο το περισσότερο;είναι τό άθροισμα όλων των προϊόντων; ευχαριστώ
Υπολογίστε ότι το 40 τοις 100 στη χειρότερη περίπτωση των θερμίδων ενός διαβητικού προέρχεται από υδατάνθρακες όσα γραμμάρια κι αν αυτό βγει η κατανομή τους είναι 25 τοις 100 στο πρωινό και στο βραδινό 10 τοις 100 στα snack ή αλλιώς ενδιάμεσα και το υπόλοιπο στο μεσημεριανό γεύμα Μιλάμε για παντά για υδατάνθρακες σύνθετους και αργά αποδόμησιμους.Ελπιζω να σας καλυψα :)
Σας παρακαλώ γράψτε μου ποια πράσινα λαδερά φαγητά κ ποιες σαλάτες ανεβάζουν το ζάχαρο σας ευχαριστω
Σε γενικές γραμμές κανένα. Ισως ομως καποια πχ αρακάς ν βράζονται για αρκετη ωρα η συνοδεύονται με ψωμί η πατάτα πχ..Μπορεί ανάλογα με την περίπτωση του καθένα να ανεβάζει το ζάχαρο
Μετά το μεσημεριανό γεύμα ανεβάζω 160 ζάχαρο και μετά από δύο ώρες πέφτει μόνο του,πρέπει να ανησυχώ?
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σας. Αυτό έχει να κάνει με την δική σας περίπτωση ξεχωριστά και σίγουρα η δια ζώσης επικοινωνία με τον θεραπωντα ιατρό θα σας έδινε περισσότερες απαντήσεις
Καλή σας ημέρα 😊😊
Από όσο γνωρίζω εάν μετά από 2 ώρες η τιμή πέσει κάτω από 120 είστε μία χαρά
Διαβήτης τύπου 2 με γλυκόζη λιωμένη 6,9 και ζάχαρο πρωί 1,25 , τι πρέπει να αποφευγω? Τρώω πολύ με σάλτσα ντομάτας φαγητό επιτρέπεται?
@@panagiotasev6826 με αυτές τις τιμές σίγουρα δεν πρέπει να αποφεύγετε τον διαβητολόγο και τις οδηγίες του, γιατί τα πράγματα μπορεί να χειροτερέψουν και να γίνουν μη αναστρέψιμα.
Εχω ψηλο σαγχαρο τι πρεπει να κανω;
Σίγουρα να ακολουθήσετε μία διατροφή σε συνδυασμό με την φαρμακευτική αγωγή αν χρειαστείτε οποιαδήποτε βοήθεια είμαστε στο πλευρο σας
Θα σου πω εγώ σαλάτες με σκέτο μηλόξυδο χαρείς ψωμί η τουλάχιστον λίγο ! Επεισης όσπρια και ειδικά φακές ! Έπη ‘σείς ψαρή να τρως συχνά , και στον καφέ όχι ζάχαρη να βάζεις ΣΤΕΒΙΑ (έχουν όλα τα σουπερμάρκετ ! Κανε αυτά και σε 3 μέρες το καραντη θα πάει κοντά στα 80 (Good Luck) Καλή τύχη !!! Φιλάκια από N.Y Εάν όλα πάνε καλά ενημέρωσε μη !! Καλή συνέχεια !!!!!!
Μανό στο Καναδά ε έχω ζάχαρο νιστια 8 ώρες Αϊβαλί 8 μετά το προϊόν σε 2 ώρες είναι 6 έχω άγχος Μίχος αυτό τον ανέβαζε ευχαρισο
Δεν έχω καταλάβει ακριβώς τι θέλετε να πείτε. Αν θέλετε χρησημοποιηστε την αγγλική... Δεν υπάρχει πρόβλημα
Την ινσουλινη την κανουμε μετα το γευμα η πριν
Ανάλογα με τον τύπο του διαβήτη και φυσικά της ίδιας της ινσουλινης
Πριν
The same time every day better after dinner to keep low the morning sugar
Kai exw gliko ziliomeni 11.90
Σίγουρα χρειάζεται αμμεση δράση εκ μερους σας Είμαστε στη διάθεση σας
Αυτοι που εχουν ζαχαρο μπορουνε να φανε ροδια;
Φυσικά.... Με τον κατάλληλο συνδυασμό πάντα
Καλο μεσημέρι και γω εχω πρόβλημα με το σάκχαρο του αίματος δεν ειμαι διαβητικη όμως ανεβαινει θα ήθελα να ξέρω ποιά φρούτα επιτρέπονται. Από φαγητά ξέρω αποφεύγω πατάτα ρυζι λευκό ψωμί και ζυμαρικά
Σε πρώτη φάση φιλικά θα σας συμβούλευα να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολογο προς διαλεύκανση της όλης κατάστασης.Σε δεύτερη φάση η πλειονότητα των φρούτων είναι αποδεκτή αρκεί να υπάρχει ο κατάλληλος διατροφικός συνδυασμος και φυσικά η ποσότητα..
Στην διάθεση σας
@@alphanutritionthes Ευχαριστώ πολύ εχω κλεισει σε Ενδοκρινολογία και το παρακολουθώ
@@ΈφηΘεοχάρη-τ8χ Συγχαρητήρια... 😇😇😇 Για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία χρειαστείτε είμαστε στη διάθεσή σας
Ενα ταψί ΜΠΑΓΚΛΑΒΑ!!!
Ξεκάθαρο δείγμα μεσογειακής διατροφής…
Οαντρας μου έχει 133 140 το πρωί μερικές ποιο είναι το κανονικοοριο
Καλησπέρα σας το κανονικό πρωινό ζάχαρο νηστείας είναι γύρω στα 100
Για το ζάχαρο νηστείας πόσες ώρες μετά το βραδυνό γεύμα πρέπει να γίνεται η μέτρηση το πρωί;
Αν και αυτό είναι ιατρικό θέμα και δεν είμαι Κάθλιν αρμόδιος απαντήσω εμπειρικά από θέμα διατροφής θα σας έλεγα ότι ενα δεκάωρο με δωδεκάωρο νηστείας είναι καλά
Έχω ψηλό ζάχαρο το πρωι
Ακολουθήσατε τις οδηγιες μας;
Ρυθμίστε σήμερα κίολας το ζάχαρο σας με ευχάριστο και αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής.Μην χάνετε χρόνο και επικοινωνήστε μαζί μας ζωντανά στον σύνδεσμο m.me/alpha.nutrition.thes?ref=w24772991 .Εναλακτικα για να κλεισετε καποιο ραντεβου εισελθετε στο alphanutrition.gr/online-diaitoxogos/ ενω για εξαποστασεως συνεδρια alphanutrition.gr/online-diaitoxogos/#!/ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΕΞ-ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ/p/176477103/category=0