ΔΙΑΒΗΤΗΣ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Υγιεινά και Νόστιμα Μαγειρέματα! Sponsored by FreeStyle Libre

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 77

  • @nikosdemos6075
    @nikosdemos6075 3 года назад +11

    Είσαι μοναδικός σεφ!!! Υποκλίνομαι στον άνθρωπο που βγάζει σεβασμό και αξιοπρέπεια στο ποίο πολύτιμο που συντηρεί είτε θετικά είτε αρνητικά τον άνθρωπο και όλα τα ζώα της φύσης και αυτό είναι η, τροφή!!!!!

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 года назад +13

    Πολλά μπράβο σεφ για το σημερινό βίντεο!!!
    Υπάρχει αρκετός κόσμος που έχει πρόβλημα.

  • @6msavva
    @6msavva 3 года назад +10

    Πολυ καλη εκπομπη να συνεχισετε κ με αλλα θεματα διατροφης, υγειας κ συνταγων

  • @chrima04
    @chrima04 3 года назад +2

    πολλά συγχαρητηρια σεφ γι αυτο το βιντεο ! παρακαλω πολυ σκεφτειτε κι αλλες ομαδες συνανθρωπων μας και.... για τα παιδια/εφηβους!!!

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 года назад +2

    Είχα πριν χρόνια νεροχελώνες!!!
    Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ σαλιγκάρια!!!!!

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 года назад +3

    Γεια σου Νίκο!!!!!🙋😃

  • @aggelica1
    @aggelica1 3 года назад +2

    Μπράβο σας σεφ για την συνεργασία .Χρησιμοποιώ το freestyle libre και είναι πολύ χρήσιμο για μας για να είναι η διατροφή μας υγιεινή και οχι βαρετή. Ευχαριστούμε

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 года назад +1

      Χαίρομαι που σου άρεσε! Καλή συνέχεια!

  • @antoniakaroubas6443
    @antoniakaroubas6443 3 года назад +4

    Πολυ ωραιο βιντεο, καλη επυτυχια Αλεξανδρε 🌹🌹🇬🇷

  • @Uncle_Benn
    @Uncle_Benn 3 года назад +7

    Ευχαριστούμε σεφ! Θα βοηθούσε κάποια στιγμή να κάνετε κάτι αντίστοιχο και για εμάς τους υπερτασικούς!

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 года назад +6

      Θα το έχω στα υπόψιν!

    • @ΜαιρηΑς
      @ΜαιρηΑς 3 года назад

      @@Yiannis_Lucacos Κανετε κατι......για διαβητικους και παραλληλα υπερτασικους γιατι " μας πηρε και μας σηκωσε " με τα γονιδια που κληρονομησαμε......κ.Λουκακο.....!...Καταντησαμε για γελια και για κλαματα.....χαχαχαχα..Ευχαριστω.

    • @chrima04
      @chrima04 3 года назад

      @@Yiannis_Lucacos συμφωνώ κι εγώ ως υπερτασική!!

  • @elenikoulocheri678
    @elenikoulocheri678 3 года назад

    Πολλά Μπράβο που μπήκατε στη διαδικασία να δώσετε μια νόστιμη συνταγή, χαμηλή σε υδατάνθρακες, για τους διαβητικούς. Ελπίζω να μας δώσετε κι άλλες ωραίες και νόστιμες συνταγές. Ευχαριστώ

  • @michailpetropoulos3488
    @michailpetropoulos3488 3 года назад +3

    Η ελπίδα και η δημιουργικότητα να μη σε εγκαταλείψουν ποτέ.
    Συγχαρητήρια και εις ανώτερα.
    PS : don't forget that pork ribs are suitable for diabetics too, not the BBQ sauce but ribs are !!!

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 года назад

      Σ' ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια

  • @PennyP82
    @PennyP82 3 года назад +7

    Θέλουμε και γλυκό σεφ μας

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 года назад +2

    Ευχαριστούμε πολύ τον καλεσμένο!!!!!🙋😃

  • @MhtsoRef
    @MhtsoRef 3 года назад +8

    Αν δεν κάνω λάθος, ως υποκατάστατο του ρυζιού στους διαβητικούς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και το πληγούρι.

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 года назад +4

      Το πλιγούρι έχει κι αυτό χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, έτσι μετά την κατανάλωση ανεβάζει ήπια την γλυκόζη στο αίμα!

  • @ΑθηνάΤζιότζιου
    @ΑθηνάΤζιότζιου 3 года назад +3

    Ευχαριστούμε πολύ για αυτό το video!!! Είμαι διαβητική από πολύ μικρή ηλικία, και σίγουρα αυτό το video θα με βοηθήσει πολύ για να ξεφύγω από την συνηθισμένη και καθημερινή διαβητική διατροφή που έχω όλα αυτά τα χρόνια.

  • @themistokliaspyrou1948
    @themistokliaspyrou1948 3 года назад

    Τελεια!
    Ναστε Καλα!

  • @dimitriosmilionis4213
    @dimitriosmilionis4213 2 года назад

    Μπράβο, Μπράβο σεφ, Υποκλίνομαι!!!!!!

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  2 года назад +1

      Σ' ευχαριστώ πολύ, να είσαι καλά!

  • @SilviaGiann
    @SilviaGiann 3 года назад +13

    Καλησπέρα! Στην Low carb διατροφη και υπάρχουν «γλυκά» που μπορούν να γίνουν από π.χ. αβοκάντο, ωμό κακάο, στέβια, αλεύρι καρύδας, αλεύρι αμυγδάλου, ξηρούς καρπούς και είναι νόστιμα και έχεις την αίσθηση του γλυκού 😊 και δεν ανεβάζουν το ζάχαρο.

  • @pennyk1943
    @pennyk1943 3 года назад +1

    Very good video, thank you gentlemen 👍❤️✝️

  • @efisimoglou4922
    @efisimoglou4922 Год назад

    Ευχαριστούμε πολυυυ❤

  • @osiafasaria
    @osiafasaria 2 года назад

    Καλησπέρα,πλιγούρι αντί ρύζι μπορώ να τρώω;
    Και θα ήθελα να ρωτήσω και για το μοσχαρίσιο συκώτι αν μπορώ.
    Βρίσκομαι σε προ διαβήτη.
    Σας ευχαριστούμε για το βίντεο.

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  2 года назад

      Μπορείς να καταναλώσεις και τις δύο αυτές τροφές!

  • @joannajones8533
    @joannajones8533 Год назад

    Μονο Ελληνικα Σας Παρακαλουμε! Μονο Ελληνικη Γλωσσα😀 ' Τελειες οι Συνταγες Σας! Σας ευχαριστουμε ΠΟΛΥ!!

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  Год назад

      Σ΄ευχαριστώ πολύ, να είσαι καλά.

  • @vknutritiongr
    @vknutritiongr 3 года назад +2

    Συγχαρητήρια σεφ

  • @ΓιώργοςΑλεξανδρής-β1π

    Συγχαρητήρια

  • @timwria
    @timwria 3 года назад +2

    λυπάμαι που βλέπω κόσμο ανενημερωτο όσον αφορά σε βασικά θέματα κ βασικές ασθένειες όπως ο ΣΔ.Επίσης (αναφέρομαι στον κόσμο),ρωτάτε τον γιατρό σας κ κανέναν άλλον για θέματα ιατρικά.(συνεχίζω κ εκπλήσσομαι με τις ερωτήσεις που κάνουν...είμαστε λαός ανενημέρωτος)

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 года назад +1

      Γι' αυτό και κάνουμε ό,τι μπορούμε για να ενημερώσουμε τον κόσμο, με καλοσύνη, χωρίς να κρίνουμε.

  • @tonialithadioti3737
    @tonialithadioti3737 3 года назад +4

    Πολυ ενδιαφερον αυτη η κατηγορια μαγειρικής
    Εγω εχω ζάχαρο αλλα και ουρικο οξυ οπου η μια διατροφη ειναι αντίθετη με την αλλη
    Π.χ μανιταρια κανει για το ζαχαρο αλλα οχι για το ουρικό
    Πρωτεΐνες ναι για το ζαχαρο οχι για ουρικο
    Οπως και πολλα λαχανικά περιεχουν ουρικο
    Αρκετά μεγαλο μπερδευμα
    Αν κανετε αλλη εκπομπή ασχοληθείτε και με αλλες αρρωστιες
    Γιατι εκτός απο vegan και vegetarian υπαρχουμε και εμεις που πρεπει να προσεχουμε λογο υγειας
    Σας ευχαριστώ παρα πολυ
    Είστε υπέροχος

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 года назад +3

      Λυπάμαι! Έχει μεγάλη δυσκολία αυτό που αντιμετωπίζεις.

  • @ΛυδίαΜινιονετ
    @ΛυδίαΜινιονετ 3 года назад +2

    Συγχαρητήρια σε όλους σας! Το θέμα σας καίριο
    Η διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για τη σωστή ρύθμιση του διαβήτη κ με την άσκηση του σώματος. Είναι μύθος ότι οι διαβητικοι δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Μπράβο σας κ σας ευχαριστούμε.

  • @dinapapadopoulou8186
    @dinapapadopoulou8186 2 года назад

    Συγχαρητήρια σεφ!Είναι μια καλή προσπάθεια!Για τα παιδιά,είναι λίγο δύσκολες αυτές η τροφές.;

  • @ΙωάννηςΜακρυγένης
    @ΙωάννηςΜακρυγένης 2 месяца назад

    Από που αγοράστηκε αυτός ο αισθητήρας και πως μπορεί να ζητηθεί ??

  • @ΓιανναΚολοβακη
    @ΓιανναΚολοβακη 3 года назад

    Την κινοα δεν την πλένουμε πρώτα;

  • @efisimoglou4922
    @efisimoglou4922 Год назад

    Ευχαριστούμε πολυυυ

  • @ΧριστίναΜπακογιάννη-φ8ε

    Ο ζωμός πού θα γίνει από φτερούγες δεν έχει λίπος;

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 года назад

      Το λίπος το αφαιρούμε κατά τη διάρκεια του βρασμού και αφού παγώσει ο ζωμός θα παρατηρήσουμε ότι ανεβαίνει το υπόλοιπο λίπος που δεν καταφέραμε να αφαιρέσουμε στην επιφάνειά του και μας δίνει τη δυνατότητα να το μαζέψουμε με ένα κουτάλι. Μπορείς να δεις τη διαδικασία στο παρακάτω βίντεο www.yiannislucacos.gr/recipe/vasikes-syntages/3001/zomos-kotopoylo

  • @perrallakrijuese8713
    @perrallakrijuese8713 3 года назад

    🥰🙏💐🌼🌻

  • @ΒασωΠασχου-ε1ν
    @ΒασωΠασχου-ε1ν 10 месяцев назад

    Κουράστηκα να σας ακούω πω πω

  • @ΑριστοτελιςΝικολος
    @ΑριστοτελιςΝικολος 3 года назад +1

    με τοσα υλικα τοση ωρα , θα εχω βαρεθει.

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 года назад +2

      Κρίμα εάν βαρεθείς. Αξίζει η διαδικασία!

  • @rajindervirk2363
    @rajindervirk2363 2 года назад

    Kalos erthtey

  • @ΕλπίδαΑριστείδου
    @ΕλπίδαΑριστείδου 3 года назад +4

    Ευχαριστουμε για το βιντεο. Αλλα δεν θα ηταν καλυτερα να μας δείξετε Ελληνικά φαγητα και γεύσεις και οχι Ταυλανδέζικες?

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 года назад +1

      Οι διατροφικες επιθυμίες είναι διαφορετικές για τον καθένα. Δεν αποκλείουμε καμία από τις υπόλοιπες επιλογές που υπάρχουν μιας και μας αρέσει να επηρεαζόμαστε από όλο τον πλανήτη.

    • @ΕλπίδαΑριστείδου
      @ΕλπίδαΑριστείδου 3 года назад

      @@Yiannis_Lucacos Δηλαδή "οι υπόλοιπες επιλογές", οπως τις χαρακτηριζετε, ειναι η Ελληνικη κουζίνα μας?

    • @mariaioannidou9874
      @mariaioannidou9874 2 года назад

      @@ΕλπίδαΑριστείδουτο προβλημα σας που βρισκεται..Το επεισοδειο δεν εχει θεμα την Ελληνικη κουζινα.αλλα τον διαβητη.
      Πολλα υλικα φρουτα λαχανικα τα χρησιμοποιουμε εδω και καποια χρονια χωρις να υπαρχουν στην ελληνικη κουζινα..Ειχαμε αβοκαντο η μανγκο η ακτινιδια..ακομα κ μπανανες δεν ειχαμε.
      Μια χαρα το βιντεο ..αν δεν σας αρεσει μπορειτε να το προσπερασετε ..Ελεος με τον καθενα που μπαινει και κανει σχολια αρνητικα σε οτι δεν του αρεσει .

    • @ΕλπίδαΑριστείδου
      @ΕλπίδαΑριστείδου 2 года назад

      @@mariaioannidou9874 δεν έγινε κανένα αρνητικό σχολείο κυρία μου. Διαβάστε.

  • @ΕυαγγελίαΚαλογήρου-ζ3ο

    Μονο κατι σκουλικια, ακρίδες μη βάλεις

  • @ΓεώργιοςΜπολτέτσος

    ενώ επί της ουσίας έχεις καλές συνταγές, σε έχω κόψει 70 ο\ο, λόγω της πολυλογίας. Ποιός θα κάτσει σήμερα να χάσει 10-15 λεπτά για μιά απλή συνταγή, πρόσεξέ το..

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  2 года назад +1

      Το συγκεκριμένο video ήταν live...έχει και συνταγές που είναι 3 λεπτά

  • @efisimoglou4922
    @efisimoglou4922 Год назад

    Συγχαρητήρια