Altin Joka: Mos iu ndani shalqinit, ka super vlera! Mos hidhni të bardhën, farat ju ndihmojnë për...

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024
  • #rrezedielli #reportTV
    Në studion e ‘Rreze Dielli’ me nutricionistin Altin Joka flasim për vlerat ushqyese të shalqinit, a duhet ta konsumojmë përditë dhe disa mënyra sesi ta dallojmë shalqinin e pjekur, pa hormone dhe nitrate…
    Shalqini është një nga frutat më të lëngshme dhe më të preferuara të stinës së verës. Po cilat janë vlerat e tij shëndetësore dhe përfitimet që marrim nga konsumi i tij. Sa shpesh duhet konsumuar shalqini në javë? Cila pjesë e tij është më e shëndetshme. A është e vërtetë se pjesa e bardhë e shalqinit ka më shumë vlera? Po farat e shalqinit si duhen konsumuar, sasia dhe çfarë benefitesh sjellin ato në shëndetin tonë? Si mund të dallojmë një shalqi cilësor pa nitrate apo hormone, apo sa i pjekur është?

Комментарии • 49

  • @mirandazogani2526
    @mirandazogani2526 Год назад +20

    Bravo Altin bilbil je , mendime të vyera shumë I përgatitur po dhe I prerë vetëm ti e ke disiplinuar këtë moderatore

    • @anxhelaballa6651
      @anxhelaballa6651 2 месяца назад

      😅😅😅o😅😅😅oo😅😅😅😅😅😅😅😅😅kooooooooooooooooooooooooojooooooo😊😊oooooooooooooooooooojjoooooooooooooooooooooooooioooooonnjbhjjnjjbjh ju

  • @margaritavlore6151
    @margaritavlore6151 Год назад +5

    Faleminderit shume Altin per informacione qe na jep per ushqimet e perditeshme ju uroje shendet lumturi ne familje 😊

  • @margaritdone5942
    @margaritdone5942 Год назад +3

    Nje zberthim i plote dhe i sakte e shkencor per per kete frut veror.
    Faleminderit Altin dhe kanalit televiziv ,se bashku me prezantuesen bukuroahe

  • @enkelejdabyku1128
    @enkelejdabyku1128 Год назад +3

    Per Zotin nuk kam ndegjuar dottore me te sinqerte se Altin Joka Komplimenti 👍

  • @margaritamilo3582
    @margaritamilo3582 Год назад +5

    Te lumte goja Altin.... dhe ju te tjerve per kete emision kaq te vlefshem.....vetem do ju lutemi ti dedikoni me shume kohe zoterise: e para se eshte teper i pregatitur dhe i domosdoshem per te gjithe ne dhe e dyta....i moret shpirtin e nuk i dhate kohe jo vetem te mos sqaroje deri ne fund c'fare duhet....po as kohe te merrte fryme...!!! Keto jane probleme serioze te lidhura me shendetin... gjeja me e shtrenjte per te gjithe ne...ndaj, ku me shume se ketu kemi nevoje per kohe e njeres te pregatitur ??? Edhe nje here falenderojme Altinin nga pertej kufijve, per pregatitjen e sqarimet e tij, sa precise dhe te domosdoshme., si edhe ju per pregatitjen e ketyre emisioneve.... 😘❤️

  • @dianagjylameti5758
    @dianagjylameti5758 Год назад +2

    Altin, je shumë i pregatitur dhe temat që trajton aq thjeshtë për popullin, na hap horizonte të reja. Bravo dhe suksese

  • @nushikalo7212
    @nushikalo7212 Год назад +5

    Je nje vajze e mrekullueshme ,dhe shume e matur e kujdesshme kur ben pyetjet ,flm qe fton Altinin si ka emrin ashtu eshte

  • @pranveralika5228
    @pranveralika5228 Год назад +2

    Ju falenderojme per gjithe keto informacione praktike !Suksese ne vazhdim te kerkimeve ! 😊😊😊🎉🎉🎉

    • @pashkdoda8192
      @pashkdoda8192 Год назад

      A mund të hanë shalqinj njerëzit me diabet 2 ?

  • @bardhylgora4105
    @bardhylgora4105 Год назад

    Pershendetje dhe Faleminderit Altin!

  • @anabardhushi5296
    @anabardhushi5296 Год назад +1

    Bravo Doktor Altini 👏

  • @lulegora4634
    @lulegora4634 Год назад

    Bravo Altin 👏🏽👏🏽👏🏽 faleminderit për sqrimin e popullit.

  • @microbot2938
    @microbot2938 Год назад +1

    Zoti të ruajt vlla per informacione , sidomos për ne që jetojmë në shqipëri (vendi i derrave) , pakten te ruajm femijet sadopak nga hordhit derrash

  • @krisacucka1276
    @krisacucka1276 Год назад

    Bravo doktor Altin je numur nje ne mjekesi

  • @selena8756
    @selena8756 2 месяца назад

    Flm per te gjitha keto informacione

  • @jakupjakup604
    @jakupjakup604 Год назад +1

    Nuk e kuptoj pse gjithmon e kritikojne drejtuesen e emisionit??!!
    O njerez, hiqni prej zemres suaj ndjenjen e xhelozise, te zilise, sepse ju demton shendetin !
    Keni per te vdekur para kohe ...
    Zonja Moderatore ,urime per emisionin dhe suksese te metejshme !!

  • @shpresakotini7992
    @shpresakotini7992 Год назад

    Faleminderit Altin per keto informacione aq te mira per shendetin bir❤

  • @Marjeta01
    @Marjeta01 Год назад +1

    Faleminderit Altin qe nuk kursehesh te na japesh keshilla kaq te vyera 😊😊

  • @nafienafjatelumshinduart3753
    @nafienafjatelumshinduart3753 Год назад

    Qenke super more djal bravo ❤

  • @LuleKumbulle
    @LuleKumbulle Месяц назад

    Shoku Altinnnn, PAMFLETI ne linje!!
    Agrowebi e kena fiksim

  • @ZeneGjoni
    @ZeneGjoni Месяц назад

    Bravo

  • @medinejata4834
    @medinejata4834 Год назад

    Flm shumë të uroj jetë të gjatë e të lumtur

  • @NastaKalivaci
    @NastaKalivaci Месяц назад

    Rrofsh ooemri bukur ite gjithe neveoofjal i sinqerte dhe shum i ditur oooylli i botes ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @meritaserani137
    @meritaserani137 Год назад

    Faleminderit per keshillat

  • @user-cm9rn1uw1z
    @user-cm9rn1uw1z Месяц назад

    🌟🌟👏👏

  • @user-zf4sy9gc3y
    @user-zf4sy9gc3y Год назад +1

    Pershendetje: Per cfar shalqini e ke fjalen per kte qe po ham sot qe mezi e pret thika.? Qe asht kompet kanceroz. Apo sot qe cdo fruti i hedhin kimikate jasht normave qe duhet.?

  • @jontrevis7195
    @jontrevis7195 Год назад

    🎉⭐️

  • @ZeneGjoni
    @ZeneGjoni Месяц назад

    7:05

  • @ndricimcela4337
    @ndricimcela4337 Год назад

    I zoti per keshilla,por i dobet ne interpretimin e Shqipes.... tre germat e fundit shqiptohen gabim....duhet INI JO IRI

  • @rozamico5096
    @rozamico5096 Год назад +1

    Falenderoj per keto njohuri te pa degjuara me pare.

  • @sanijegerguri734
    @sanijegerguri734 Год назад

    Hej du kan mycke och bra information men pratar så snabt så att det är svårt att hänga med.

  • @adnanboni8298
    @adnanboni8298 Год назад

    Altin. Je. Një. Engjëll. Po. Kur. Do. Na. . Flasesh. Për. Athritin. Per. Dhimbje. Në. Kyce që. Vuajnë. Shum. Njeres.

  • @bilbilveshaj4306
    @bilbilveshaj4306 Год назад +5

    Gazetarja me e pa sjelleseheme me të ftuarit dhe neve kjo gazetarë kështu i ndërpret fjalen dhe dr.ylli merja dhe në nuk arrin të kuptojmë thelbi..Kjo është çudi e madhe?

  • @user-vn5xl9hz7f
    @user-vn5xl9hz7f Месяц назад +1

    Po rri rehat se tani sdo ngelet njeri pa ngren shalqin

  • @nexhmijedurmishi5799
    @nexhmijedurmishi5799 11 месяцев назад

    O

  • @burbuqesulaahmeti7525
    @burbuqesulaahmeti7525 Год назад

    Po per diabetiket eshte i demshem

  • @dv7366
    @dv7366 Год назад

    Po mir po ca thon mos ha sharqi ti thua ha, si do bejme tani