🌮WRAPS DE ZUCCHINI CON 3 INGREDIENTES ALTOS EN PROTEINA | WRAPS KETO Y GLUTEN FREE | Manu Echeverri

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  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 69

  • @connyarevalocalderon8759
    @connyarevalocalderon8759 5 месяцев назад +1

    Gracias por la receta, la hice y me salió deliciosa, la rellené con jamón, tomate en rodajas, cebolla unas tiritas y queso cheddar, me quedo delicioso.

  • @teresamoreno5456
    @teresamoreno5456 5 месяцев назад +7

    Hola Manu. Te escribo desde Argentina. Gracias x tus recetas. Las comparto. Tengo casi 70 años. Y empecé cambio de alimentación.

  • @ceciliadiazrojas5424
    @ceciliadiazrojas5424 Месяц назад

    Muchas gracias por preocuparte por los macros de tus recetas son muy importantes y no todos los youtube que cocinan saludable se preocupan de ese gran detalle😊

  • @esteladerka4492
    @esteladerka4492 5 месяцев назад

    Buenísimo 👏 Manu. Soy Estela de Chaco. Argentina

  • @bonsaizen6338
    @bonsaizen6338 5 месяцев назад +1

    🥪🥪🥪🥪 Excelente opción! Está noche lo haré de cena y lo rellenaré con atún y queso

  • @Nochelunamc
    @Nochelunamc 5 месяцев назад +1

    🥪🥪🥪delicioso!!
    Philadelphia espinaca y pollo 👌 sabe de massss😍😆

  • @lideherrero1415
    @lideherrero1415 5 месяцев назад +1

    🥪🥪🥪🥪🥪🥪
    ¡¡¡Qué rico!!!
    Gracias a este estilo de alimentación han entrado a formar parte de mi vida el calabacín y la berenjena...
    (Antes solo comía verdura en puré)
    🤣🤣🤣🤣
    Definitivamente probaré la receta.

  • @asunuroz2303
    @asunuroz2303 5 месяцев назад

    🥪🥪 el relleno me ha parecido ideal
    Graciassss 💖

  • @nurysjosepha7263
    @nurysjosepha7263 5 месяцев назад

    Buenas tardes Manu 🎉

  • @Nochelunamc
    @Nochelunamc 5 месяцев назад

    Hola manu lindo Día ☀️💕 Gracias!!

  • @yolandapelaez427
    @yolandapelaez427 5 месяцев назад

    Que buena receta Manu, gracias 😊 saludos 🤗🥪🥪🥪

  • @maritzavidalnivia8144
    @maritzavidalnivia8144 5 месяцев назад

    🌯🥪 Hola Manu. Gracias

  • @isabelquintero73
    @isabelquintero73 5 месяцев назад

    Hola Manu soy Isabel de Argentina Mendoza ; me encantan todas tus recetas

  • @mariasosa5676
    @mariasosa5676 5 месяцев назад

    🥪🥪🥪hola Manu 🙌♥️ calabaza 😃🙅🏻‍♀️🙋🏼‍♀️🌻

  • @maribelm1332
    @maribelm1332 5 месяцев назад

    Hola Manu hermosa! Yo no he visto calabazas de ese tipo, acá en México son más comunes las calabazas pequeñas, pero lo intentaré con esas ya te contaré qué tal, si se me antoja rellenarlos como tú o también los rellenaría de cochinita de cerdo. Te mando un saludo afectuoso. 💕🇲🇽🥰🥪🥪

  • @rosamariazamoragalaviz3563
    @rosamariazamoragalaviz3563 5 месяцев назад

    Se ve muy 😋 rico🌯🥪❤

  • @guaremalito1
    @guaremalito1 5 месяцев назад

    Hola Manu, tengo la bandeja en el horno, esperando esté listo, pero como no tengo el jamon ni las fiambres pienso rellenarlo con pollo mechado, mozzarella y tomate. Además si me gusta mucho lo haré con salmón y queso crema en el relleno. Ojalá mis inventos me salgan bien 😅

  • @haydeearroyo6078
    @haydeearroyo6078 5 месяцев назад

    Se ve súper delicioso, gracias

  • @andreamunozguerrero8969
    @andreamunozguerrero8969 5 месяцев назад +2

    Holaaa tb en Chile le decimos Zapallos Italianos, la preparé gracias!

  • @ivannyma518
    @ivannyma518 5 месяцев назад

    Gracias Manu 🌮

  • @josefinalopez901
    @josefinalopez901 Месяц назад

    🌯🌮🌮 gracias

  • @carmenchimaja3384
    @carmenchimaja3384 5 месяцев назад

    Manu acá en Chile se llama zapallo italiano, me encantan tus recetas, gracias

  • @raquelcuriel3945
    @raquelcuriel3945 5 месяцев назад

    en México se conoce como calabaza italiana y zucchini tmb yo quiero hacerlo de jamon de puerco,pavo,tocino 🥪

  • @juanijimenez1761
    @juanijimenez1761 5 месяцев назад

    Gracias ☺️

  • @karinapella435
    @karinapella435 5 месяцев назад

    Lo voy a probar.🥪
    En Argentina se los llama Zucchini.
    Gracias!🤗

  • @anilugrobaca991
    @anilugrobaca991 5 месяцев назад

    🥪 de atún o salmón con mayonesa 😋

  • @PatryGalán
    @PatryGalán 5 месяцев назад

    🥪🌯 tienen súper buena pinta, gracias por tu trabajo diario, en España lo dijiste tú misma se llama calabacín y yo lo rellenaría de lo mismo que una fajita

  • @rominaanaliaamigarelli9331
    @rominaanaliaamigarelli9331 5 месяцев назад +1

    Acá reversionando con zapallitos verdes y algo de harina de semillas por qué tiene más agua . Veremos qué sale . Gracias por tanto Manu 😘😘😘

    • @gabrielacorona21
      @gabrielacorona21 5 месяцев назад

      Y que tal te fue? No como queso o no tanto! quisiera apenas ponerle una cucharada, que harina usaste?

  • @MM-lb4rn
    @MM-lb4rn 5 месяцев назад

    🥪🥓🧀🥚 calabacín 😊

  • @soniacuellar6539
    @soniacuellar6539 5 месяцев назад

    🥪🌯🥪Manu linda aquí en México le llamamos zuchini y también hay variedad de calabazas, este wrap se ve espectacular 👌🏻 así que lo haré muy pronto. Te adoro, bonito día para todos 🫶🏻🙏🏻👸🏻😍😘🤗🥪🌯🥪🌯👌🏻

  • @IsaBazan
    @IsaBazan 5 месяцев назад

    ¡Se ve delicioso, ya quiero hacerlo! 🌯

  • @amianzepolzaid5674
    @amianzepolzaid5674 5 месяцев назад +1

    🌮🥒Se ve delicioso 🎉

  • @mariadelcarmenvitiello668
    @mariadelcarmenvitiello668 5 месяцев назад

    🥪🌯🥪 Hola hola querida Manu Buenos Días. Que rico habrá que hacerlo. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🌯🥪🌯

  • @eu46
    @eu46 5 месяцев назад +1

    🥪🌯🥪🌯
    Con queso havarti y jamón serrano estaría muy bien

  • @pepisanchez1327
    @pepisanchez1327 5 месяцев назад

    🥪🥪🥪♥️
    En España es calabacin

  • @IsaBazan
    @IsaBazan 5 месяцев назад

    ❤ quería ver está, gracias.

  • @carlaquintana141
    @carlaquintana141 4 месяца назад

    Y eso se podra aser en el sarten ? Redondo o no qeda igual?

  • @bobanddaly
    @bobanddaly 5 месяцев назад

    Hola Manu, he escuchado que si uno le pone vinagre a las recetas que tienen huevos, el vinagre le quita ese sabor, no lo he probado. Gracias por compartirnos, abrazos

    • @patriciaaravena6688
      @patriciaaravena6688 5 месяцев назад

      Siiii. En recetas de panes, manu ha dicho eso que comentas y si, funciona 😊

  • @skatenightDIE
    @skatenightDIE 4 месяца назад

    🥪🌯. Yo lo rellenaría con tiras de pollo cocinado, lechuga, cebolla roja, mayonesa y rodajas de tomate. Tal vez, también aguacate.

  • @justogomez3634
    @justogomez3634 5 месяцев назад

    🎉

  • @menchucarpente4102
    @menchucarpente4102 5 месяцев назад

    En España se llama calabacín

  • @Alabandoalaltisimo
    @Alabandoalaltisimo 5 месяцев назад

    Querida Manu 💖
    Podrías por favor hacer un plan de una semana donde uno no tenga que comprar casi nada de ingredientes y que se repitan bastantes comidas Y digas paso a paso las horas en que recomiendes comérselo un problema que tengo es que suelo comer todo en una sola sentada lo que me había estancado la pérdida de peso pero ya yo hice la dieta Keto hace tres años y vi mejores resultados pero lamentablemente no me acuerdo del plan que hice y ya no lo encuentro.
    A mí no me importa la variedad con tal de bajar rápido de peso te agradecería muchísimo saludos✨ Postdata estoy muy bien familiarizada con el ayuno intermitente lo hago en combinación con mi dieta Cetogénica normalmente hago 18:6 o 20:4 Porque estoy un poco desesperada por perder peso rápidamente espero que me responda el mensaje o que le dé un Like y así sabré que lo tomaré en cuenta❤

  • @MairaRawls
    @MairaRawls 5 месяцев назад

    Sandwich 🥪

  • @teresamoreno5456
    @teresamoreno5456 5 месяцев назад

    💕

  • @claudiaospinaarteaga8953
    @claudiaospinaarteaga8953 2 месяца назад

    🥪

  • @sonomiStar
    @sonomiStar 5 месяцев назад

    🌯

  • @yulybohorquez6251
    @yulybohorquez6251 5 месяцев назад

    Un poco de limon corta por completo el sabor del huevo

  • @cristinav.madrigal4384
    @cristinav.madrigal4384 4 месяца назад

    🥪 ❤

  • @lourdesirizarry552
    @lourdesirizarry552 5 месяцев назад

    🌯🤗

  • @reneemarquessales8876
    @reneemarquessales8876 5 месяцев назад

    🌯🌯🌯

  • @meilen5591
    @meilen5591 4 месяца назад

    🥪calabazin

  • @jortiz87
    @jortiz87 5 месяцев назад

    🌯🥪🥪🥪

  • @carlosfelipe1004
    @carlosfelipe1004 5 месяцев назад

    🥪🥪🥪

  • @erickdiaz297
    @erickdiaz297 5 месяцев назад

    🍞🥒

  • @ClaudiaContreras-zp8vh
    @ClaudiaContreras-zp8vh 5 месяцев назад

    Sandwish

  • @marcelacastano277
    @marcelacastano277 Месяц назад

    Que delicia

  • @MarthaELeonA
    @MarthaELeonA 5 месяцев назад

    Sanduche

  • @Mapalura
    @Mapalura 5 месяцев назад

    🥪

  • @idagarcia2610
    @idagarcia2610 5 месяцев назад

    🥪🥪🥪

  • @marianaescriva3948
    @marianaescriva3948 5 месяцев назад

    🥪

  • @juliopelaezpinelo
    @juliopelaezpinelo 5 месяцев назад

    🥪

  • @mrenergy2000
    @mrenergy2000 5 месяцев назад

    🥪

  • @IsaBazan
    @IsaBazan 5 месяцев назад

    🥪

  • @maikaguerra7904
    @maikaguerra7904 18 дней назад

    🥪🥪🥪🥪

  • @NohemiHorta-f2v
    @NohemiHorta-f2v 5 месяцев назад

    🥪🥪🥪