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10:32 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이고..주변에 너무 휘둘리지 않았으면 좋겠어요. 본인 컨디션에 맞게 운동하세요, 괴물쇼 보듯 큰근육만 보고 즐기는 분들도 많겠지만 그런 바램을 충족해주기 위해서 한창 젊은시절을 쫓기며 살지 마시길 바랍니다. 자신감을 많이 잃은게 표정에 보여서 정말 안타깝네요. 유튜브 천천히 하시면서 여행도 하시고 재밌게 사시길!
? ㅋㅋ
?ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
익스님은 매일을 열심히 살며 자신의 존재를 모두가 알아줄 사람입니다매일 매일이 쉴 시간이 없겠죠좋은 의도로 말하신거 같지만 여행 다니며 운동 쉬면 익스님이 목표 하신 꿈을 이루기 예전에 비해 곱절로 어려워 질것 같습니다 ㅠㅠ
모두가 원하는 인생이 다를수 있습니다 님이 생각하는 괴물쇼는 누군가는 평생을 꿈꾸는 목표 일수도 있고 님이 말하는 재밌는 인생은 게으른 배짱이의 삶 일수도 있습니다 .
이럴때 저중량으로 근본을 다져주는게 낫지않을까 부상있는데 넘 무리하지마 형 익스😊
맛이 없어
10:30 귀여워융😊
행님 금목걸이 몇돈에 어떤형태인가요…
미쳤다~ 좋아~ 근데~무리하면 마이아프다~익스😅
구독 누르라는 소리 듣자마자 눌러버렸잖아요 ..ㅋㅋㅎ
아 노익스 진짜 개 기여워
형 너무 멋져요 형보고 운동 자극받아서 열심히 하고있습니다!!! 복압잡고 숨셔 죽기싫으면
형 제발 무리하지마 고중량 안쳐도 난 노익스강이 재밌고 좋아 다치지마 또 다치지마 제발 ㅜ 다치지말고 하자 다칠사람은 또 다쳐 이러는데 맴이 안좋다
빨리 회복하시길 바랍니다 익스!
정말 강한 사람이다 노익..스 강
역시 전국민이 다 안다니까 가슴 잘 하는거!!! 회복 더 잘해서 180 뿌서보쟈
진짜 운동뒤지게잘하시는듯
이형 반존대 왤캐 설레,,
하 140하는데 나도 모르게 [미친새끼]라는 말이 나도 모르게 튀어나왔다 진짜 독보적 멘탈 오늘 가슴 부스터는 노익스강 너다 익스
아프지마세요 익뜨💪🏻💪🏻
익스 화이팅!!
실제 디스크 상처나서 붙는데 1년이걸려요. 예전의 퍼모먼스를 내기위해서는 일년정도는 고중량은 피하는게 좋긴한데 불가능하니 .. 화이팅입니다
익스야 영상좀 자주 올려줘!!!!!!익스 개잼썽
형 저번영상에서도 말했듯이 항상 응원합니다 익스!!
허리 아파 20년째 고생중입니다 허리는 항상 조심 ㅎㅎㅎ 익스........
항상 부상 조심하면서 너무 무리 안하셨으면 좋겠습니다.+익스님한테 불만있는건 아니고 저 밴치의자는 들기 편하게 지지대도 가변되는 물건이면서어째서 안전핀에는 인색한걸까요 혼자 운동하는사람들 부상방지에는 안전핀만한게 없는거같은데 ㅠ
외반주 내반주 따라 팔꿈치차이 공부후 영상바람
무리하지마요 익 스
오래 봅시다 행님
두혁이 고중량보다 오래 자주 보는게 더 좋아
노익스 사랑해
이게 익스지 볼맛난다 다시 너 이 뻐 강 두혁!
베스파 영상좀 찍어줘요
형 노익스플로드 싸게파는데어딘가요
어떻게 하든 좋아진다는게 헬린이 입장에선 아주 좋은 말씀 감사합니다.너무 감사해요
행님 모자 정보좀 주실수있나여?
모자 테켓
@@goat-g2d 감사합니다
이게 뭔 멸치야..
Nice 👍💪👏
25사단 훈련소옆자리 대구살던 민우동건 기억하나 ㅋㅋㅋ 유튜브로보니 반갑네
강두혁 멋있다 익스!
두혁이 돌아왔구나 익스익스!!!!!!!
와 벤치할때 가슴 움직임 ㅈ된다ㄷㄷ
경략급치곤 멋지넹
팔라스 3xl 메모😻😻😻
여유증 수술 하셨어요?
힘 좋다
팔라스가 머슬핏이 되네...대박이다 ㅋㅋㅋ
행복했으면 좋겠습니다 항상 응원합니다
존나멋있네
제발 어데 하나 병신 안되고 오래 갑시다
익스씨 죄송하지만 토마스기관차 닮았어요
이건 정신병의 일종이라 본인이 진짜심하게 다치지않는이상 절대무게포기못함(정신병자라는게아님)
기흔이랑 언제 결혼함
수축 뒤지게잘하넹
쪼고매가지고 귀엽네
어쩌피 좋아지니까 나이키 광고같네
썸리스 하지말라며 바로 썸리스 머야 ? 9:19
맛있다 익스
심장이 안뛴다...필요 없어 깔리면 다시 일어나면 돼...내 심장 어쩔...
재활 후, 더 강해질 강두혁
벤치 그립위치 팁 알람바람
강두 먼가 씁쓸해보인다..
익스.
우리 익스 누가 괴롭혀!!
이사람은 어떨때는 멋있게 생겼고 어떨때는 호빵마냥 퉁퉁 불어있노
하 디엠 장문의 편지 보냈는데 씹혔다..
익스
형 담배피나요?
형 식단 들어갈때 평일엔 빡세게 먹고 주말엔 왜 고탄으로 (칼로리를 더) 먹는거죠?? 이해시켜주실분..
리피드데이 같은거 아닐까요? 칼식단으로 떨어진 신진대사를 주말에 고탄수 섭취해서 올리는거죠
@@haroldyoon3694 아아 리피드데이! 설명 해주셔서 갑사합니다~
디스크 많이 깍여있을거 같다
이게 노익스강 이지
어이 괴물 그만 성장해 무섭다고
괴물ㄷㄷ
중량 치면서 운동하는게 익스지! 다시 고중량 영상 많이 올려주세요보디빌더해야죠
벤치 자세 씹오진다
씨발 존나 멋있다!!!!!!!!! 140
전 갑빠에 스마트폰 꼽기 가능
벤치3장 10번 가자!
매끼야
익스형 어디 다침? 디스크?
허리다쳤다고 저번에 말했음
@@Ziu-Ziu 허...저도 이번에 목에디스크 터졌는데 감정이입되네요
경찰불러!!!!!
가을우주 찾아가자
벤치 자세 바꿨네?? 어깨 부담 덜가겠다!
![[라이브] 킬러 삼촌 이동욱 배우 라이브](http://i.ytimg.com/vi/m0GU4Cj-3m4/mqdefault.jpg)
10:32 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이고..주변에 너무 휘둘리지 않았으면 좋겠어요. 본인 컨디션에 맞게 운동하세요, 괴물쇼 보듯 큰근육만 보고 즐기는 분들도 많겠지만 그런 바램을 충족해주기 위해서 한창 젊은시절을 쫓기며 살지 마시길 바랍니다. 자신감을 많이 잃은게 표정에 보여서 정말 안타깝네요. 유튜브 천천히 하시면서 여행도 하시고 재밌게 사시길!
? ㅋㅋ
?ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
익스님은 매일을 열심히 살며 자신의 존재를 모두가 알아줄 사람입니다
매일 매일이 쉴 시간이 없겠죠
좋은 의도로 말하신거 같지만 여행 다니며 운동 쉬면 익스님이 목표 하신 꿈을 이루기 예전에 비해 곱절로 어려워 질것 같습니다 ㅠㅠ
모두가 원하는 인생이 다를수 있습니다 님이 생각하는 괴물쇼는 누군가는 평생을 꿈꾸는 목표 일수도 있고
님이 말하는 재밌는 인생은 게으른 배짱이의 삶 일수도 있습니다 .
이럴때 저중량으로 근본을 다져주는게 낫지않을까 부상있는데 넘 무리하지마 형 익스😊
맛이 없어
10:30 귀여워융😊
행님 금목걸이 몇돈에 어떤형태인가요…
미쳤다~ 좋아~ 근데~
무리하면 마이아프다~익스😅
구독 누르라는 소리 듣자마자 눌러버렸잖아요 ..ㅋㅋㅎ
아 노익스 진짜 개 기여워
형 너무 멋져요 형보고 운동 자극받아서 열심히 하고있습니다!!! 복압잡고 숨셔 죽기싫으면
형 제발 무리하지마 고중량 안쳐도 난 노익스강이 재밌고 좋아 다치지마 또 다치지마 제발 ㅜ 다치지말고 하자 다칠사람은 또 다쳐 이러는데 맴이 안좋다
빨리 회복하시길 바랍니다 익스!
정말 강한 사람이다 노익..스 강
역시 전국민이 다 안다니까 가슴 잘 하는거!!! 회복 더 잘해서 180 뿌서보쟈
진짜 운동뒤지게잘하시는듯
이형 반존대 왤캐 설레,,
하 140하는데 나도 모르게 [미친새끼]라는 말이 나도 모르게 튀어나왔다 진짜 독보적 멘탈 오늘 가슴 부스터는 노익스강 너다 익스
아프지마세요 익뜨💪🏻💪🏻
익스 화이팅!!
실제 디스크 상처나서 붙는데 1년이걸려요. 예전의 퍼모먼스를 내기위해서는 일년정도는 고중량은 피하는게 좋긴한데 불가능하니 .. 화이팅입니다
익스야 영상좀 자주 올려줘!!!!!!
익스 개잼썽
형 저번영상에서도 말했듯이 항상 응원합니다 익스!!
허리 아파 20년째 고생중입니다 허리는 항상 조심 ㅎㅎㅎ 익스........
항상 부상 조심하면서 너무 무리 안하셨으면 좋겠습니다.
+익스님한테 불만있는건 아니고 저 밴치의자는 들기 편하게 지지대도 가변되는 물건이면서
어째서 안전핀에는 인색한걸까요 혼자 운동하는사람들 부상방지에는 안전핀만한게 없는거같은데 ㅠ
외반주 내반주 따라 팔꿈치차이 공부후 영상바람
무리하지마요 익 스
오래 봅시다 행님
두혁이 고중량보다 오래 자주 보는게 더 좋아
노익스 사랑해
이게 익스지 볼맛난다 다시 너 이 뻐 강 두혁!
베스파 영상좀 찍어줘요
형 노익스플로드 싸게파는데어딘가요
어떻게 하든 좋아진다는게 헬린이 입장에선 아주 좋은 말씀 감사합니다.너무 감사해요
행님 모자 정보좀 주실수있나여?
모자 테켓
@@goat-g2d 감사합니다
이게 뭔 멸치야..
Nice 👍💪👏
25사단 훈련소옆자리 대구살던 민우동건 기억하나 ㅋㅋㅋ 유튜브로보니 반갑네
강두혁 멋있다 익스!
두혁이 돌아왔구나 익스익스!!!!!!!
와 벤치할때 가슴 움직임 ㅈ된다ㄷㄷ
경략급치곤 멋지넹
팔라스 3xl 메모😻😻😻
여유증 수술 하셨어요?
힘 좋다
팔라스가 머슬핏이 되네...대박이다 ㅋㅋㅋ
행복했으면 좋겠습니다 항상 응원합니다
존나멋있네
제발 어데 하나 병신 안되고 오래 갑시다
익스씨 죄송하지만 토마스기관차 닮았어요
이건 정신병의 일종이라 본인이 진짜심하게 다치지않는이상 절대무게포기못함(정신병자라는게아님)
기흔이랑 언제 결혼함
수축 뒤지게잘하넹
쪼고매가지고 귀엽네
어쩌피 좋아지니까 나이키 광고같네
썸리스 하지말라며 바로 썸리스 머야 ? 9:19
맛있다 익스
심장이 안뛴다...
필요 없어 깔리면 다시 일어나면 돼...
내 심장 어쩔...
재활 후, 더 강해질 강두혁
벤치 그립위치 팁 알람바람
강두 먼가 씁쓸해보인다..
익스.
우리 익스 누가 괴롭혀!!
이사람은 어떨때는 멋있게 생겼고 어떨때는 호빵마냥 퉁퉁 불어있노
하 디엠 장문의 편지 보냈는데 씹혔다..
익스
형 담배피나요?
형 식단 들어갈때 평일엔 빡세게 먹고 주말엔 왜 고탄으로 (칼로리를 더) 먹는거죠?? 이해시켜주실분..
리피드데이 같은거 아닐까요? 칼식단으로 떨어진 신진대사를 주말에 고탄수 섭취해서 올리는거죠
@@haroldyoon3694 아아 리피드데이! 설명 해주셔서 갑사합니다~
디스크 많이 깍여있을거 같다
이게 노익스강 이지
어이 괴물 그만 성장해 무섭다고
괴물ㄷㄷ
중량 치면서 운동하는게 익스지!
다시 고중량 영상 많이 올려주세요
보디빌더해야죠
벤치 자세 씹오진다
씨발 존나 멋있다!!!!!!!!! 140
전 갑빠에 스마트폰 꼽기 가능
벤치3장 10번 가자!
매끼야
익스형 어디 다침? 디스크?
허리다쳤다고 저번에 말했음
@@Ziu-Ziu 허...저도 이번에 목에디스크 터졌는데 감정이입되네요
경찰불러!!!!!
가을우주 찾아가자
벤치 자세 바꿨네?? 어깨 부담 덜가겠다!