BOKS QOʻL TEZLIGINI OSHIRISH

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 61

  • @jonibekyusupov1636
    @jonibekyusupov1636 3 года назад +7

    Ассалому аллайкум сулаймон ака сиззи анчадан бери кузатиб келаман гап йук момила гаям техника гаям сиздай булиш бизга ям насиб кисин иншаллах.
    Тугри мишок уришни купрог видеосини чикарсангиз дойим сизни кузатишдаман акам битта лайк биздан...

  • @temurtv7240
    @temurtv7240 2 года назад +2

    Ока гап йук самиймий инсонга ярашади

  • @xurshibekabdulhamidov9229
    @xurshibekabdulhamidov9229 Год назад +3

    Vo alaykum assalom va rohmatulloh va barokatuh

  • @abu0306
    @abu0306 3 года назад +4

    ASSALOMU ALEYKUM oka RAXMAT maslahat uchun zor gap 👍👍

  • @ismoilovislom7551
    @ismoilovislom7551 2 года назад +3

    ASSALOMU ALAYKUM HAMMAGA AKA ALLOH ROZI BOʻLSIN SIZDAN HAMMASI ZOʻR RAHMAT SIZGA

  • @Redmi9A-lm6hs
    @Redmi9A-lm6hs 2 месяца назад +1

    Raxmat aka

  • @sheralihakimov3181
    @sheralihakimov3181 Год назад +1

    Ваалайкум ассалом ва рахматуллоху ва баракатух омад соглик тилайман сизга

  • @turdali8029
    @turdali8029 3 года назад +6

    Zo'r 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @YuragimdaBirdonasan
    @YuragimdaBirdonasan Год назад +2

    Raxmat aka omad tilab qolamiz

  • @gdhdhshzgdddhdbgxgdhd1496
    @gdhdhshzgdddhdbgxgdhd1496 3 года назад +2

    Juda foydali ekan

  • @nurbek.9429
    @nurbek.9429 2 года назад +1

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @bunyodalimov4064
    @bunyodalimov4064 2 года назад +2

    Gap yo'q!

  • @asliddinhayitaliyev5537
    @asliddinhayitaliyev5537 Год назад +1

    Foydali vedio

  • @Umid_jan_07
    @Umid_jan_07 Год назад +1

    Oka adduwi gap yoq

  • @wolf-ie6nu
    @wolf-ie6nu 3 года назад +2

    👍👍👍👍

  • @rasulbekovikromjon6255
    @rasulbekovikromjon6255 3 года назад +4

    Aka siz boksgami aktagongami chiqganmisiz.jangga chiqqan vidiolaringiz bormi?

  • @dilshertogayev1007
    @dilshertogayev1007 2 года назад +2

    Assalomu alaykum rahmatullohu barokatuh aka qoyil qerdasiz hozi tayyorlamaysizmi shogird

  • @dilshodbek8827
    @dilshodbek8827 3 года назад +3

    Okajon kurashishdi noldan urgating iltimos

  • @oddiyinson8793
    @oddiyinson8793 3 года назад +1

    Parga borish keredidi yakwanba kunlari vostanavit qilishi rosmi Sulaymonaka

  • @ozodbekergashev1453
    @ozodbekergashev1453 2 года назад +1

    Aka qo'l tezligini qanday oshirsa bo'ladi?

  • @marufnurmagomedov766
    @marufnurmagomedov766 2 года назад +1

    assalomalekum aka oziz qaysi sport bn wugillanasiz yoki trinerlik qilasizmi

  • @muhammadumartursunaliev9386
    @muhammadumartursunaliev9386 3 года назад +1

    Assalomu alaykum. Aka Qaysi davlatidasiz?

  • @oddiyinson8793
    @oddiyinson8793 3 года назад +1

    Assalom alekum Oka man ertalab 5 yugurib ajimaniya turnik buris rezinkada ishlavoman kechasi Kurashim Bor Zaldan kegn Krosvid Ishlavoman Savolm oka nagruzka bomidimi har kuni fizikaga ishlasam

    • @Sulaymon_Begimov
      @Sulaymon_Begimov  3 года назад +1

      Va aleykumusalam holatga qaraysiz charchamayabsizmi qilaverasiz yengil narsaga ishlasez ogʻir koʻtarmasez nagruska bomiydi in shaa alloh

    • @oddiyinson8793
      @oddiyinson8793 3 года назад +1

      Raxmat

  • @ufcmmaboks9015
    @ufcmmaboks9015 3 года назад

    асслому алейкум ака спорт билан анчадан бери шугулланаман лекин чарчап коляпман нима кисам чарчамиман

  • @mardonbekodiljonov6747
    @mardonbekodiljonov6747 11 месяцев назад

    Assalomu alaykum aka yaxshimisiz . Ishkalda udarga chidamlilik oshirish ucun nma qsam bo‘ladi

    • @Sulaymon_Begimov
      @Sulaymon_Begimov  11 месяцев назад

      Va aleykum assalaom kop kalte yeyish kere boladi togʻri manoda kop ishkallarga qatnashib tursez udar his qilmaydigan bop ketasiz lekin bu yaxshimas undan kora zalga borib mazza qilib ozizni ortoqlariz bilan dostona sekin sekin sparin qiling shunda ozgarish boladi

  • @shokirjontoirjonov3913
    @shokirjontoirjonov3913 3 года назад +1

    Assalomu aleykum aka sportni 21 yoshdan boshlab rezultatga qisa bolami

  • @AzizDilmurodov-q7j
    @AzizDilmurodov-q7j 11 месяцев назад

    Assalamu aleykum akajon men hozir 1 mahal boks bn shuĝullanyapman keyin 2 mahal trenirovka qmoqchiman ertalabga osha boks bn yengil trenirovka abetdan kin kachka qmoqchiman shunda qol oyoqlarim qotib sekinlashib qomidimi qol otganimda va muskullarim ham aka shuni aytvorin iloji bosa

    • @Sulaymon_Begimov
      @Sulaymon_Begimov  11 месяцев назад

      Va aleykumussalam bir kun boks bir kun kachka zor boladi in shaa Alloh

    • @AzizDilmurodov-q7j
      @AzizDilmurodov-q7j 11 месяцев назад

      @@Sulaymon_Begimov aha boldi aka qaysi payt qsam boladi ertalab yoki kechroqmi va keyin nechi mahal shuniyam aytorin akam

  • @abdullohibnmirzo9022
    @abdullohibnmirzo9022 3 года назад

    Aka janglarizam bomi

  • @ЭлёрЯхшибоев-к9л
    @ЭлёрЯхшибоев-к9л 3 года назад

    Brat qayerdasz shogirtlikga oling meni yoshim 19da maskivadaman iltimos atvet bering

  • @bahrommamirov2140
    @bahrommamirov2140 2 года назад

    Aka yoshim 13da menda 3kglik gantel bor men hma shunnay qilsma boladimi korsatganizday???

    • @Sulaymon_Begimov
      @Sulaymon_Begimov  2 года назад

      3 kg ogʻir sizga yarim kilolik tosh 1 kg jaa borsa

  • @samratsaidov9886
    @samratsaidov9886 3 года назад +1

    Salom oka tik tokda profiliz bormi

  • @mashhuramuhammad5058
    @mashhuramuhammad5058 Год назад

    Brat yowim 20da 6kg tow BN wunaq qilaman zarari bormi

  • @ruslanazizov6927
    @ruslanazizov6927 3 года назад

    Aka qaysi viloyatdansilaaa

  • @alisheryusupov9883
    @alisheryusupov9883 3 года назад

    Чап томонлама стойкага турсайам боладими ока

  • @abdullohibnmirzo9022
    @abdullohibnmirzo9022 3 года назад

    Aka meni yoshim 18 da hozir mmaga kirsam ob ketolamanmi

    • @abdullohibnmirzo9022
      @abdullohibnmirzo9022 3 года назад

      Yani 18 yoshida mma bn shug'ullanib, rivojlanib ketganlayam bomi

    • @shokirjontoirjonov3913
      @shokirjontoirjonov3913 3 года назад

      @@abdullohibnmirzo9022 18 yosh Rosa vaqtiku mmani

    • @oktogontv4270
      @oktogontv4270 3 года назад

      Kech bõldi uji

    • @shokirjontoirjonov3913
      @shokirjontoirjonov3913 3 года назад

      @@oktogontv4270 23 yoshdan kelganlarni kordim MMAga o'zimizdan Alixon xasanov 23 yoshda boshlagan ekanlar

    • @oktogontv4270
      @oktogontv4270 3 года назад

      @@shokirjontoirjonov3913 mma 18yoshdan keyin kõtarilish qiyin sabr va kuchli matonat kerak u uchun

  • @Sunnatillo-v4c
    @Sunnatillo-v4c 11 месяцев назад +1

    Bitta ursa yotsin shuni urgaring

  • @AxrorbekQurbonov-ef5lk
    @AxrorbekQurbonov-ef5lk Год назад

    Aka qaysi davlatda siz

  • @azamatmingboyev207
    @azamatmingboyev207 3 года назад

    Aka necinci yilsz