Jak nie być CZŁOWIEKIEM DREWNO - TRENING ROZRUCHOWY dla każdego! [so KAYKA]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 40

  • @rebel3273
    @rebel3273 7 лет назад +41

    Zrobię go!
    Jutro.

    • @alicja777.
      @alicja777. 4 года назад +2

      Rebel i jak, zrobione? XDDD

    • @rebel3273
      @rebel3273 4 года назад +1

      nie XDDD

    • @alicja777.
      @alicja777. 4 года назад

      Rebel to ZAWSZE tak się kończy XD wiesz.. zawsze możesz zrobić to jeszcze JUTRO 😂

    • @zajac3159
      @zajac3159 2 года назад

      @@rebel3273 A teraz? XDD

  • @paulinaklaja5455
    @paulinaklaja5455 7 лет назад +7

    TAAAK!!! Reggaeton ❤❤❤ (a tak poza moją euforią na myśl o kolejnych treningach to trafiłaś idealnie z tym 😆 Za 2 tygodnie wesele, a ja totalna kłoda, nie dość, że sztywna to jeszcze płaska 😂)

  • @melpomene4702
    @melpomene4702 7 лет назад +18

    kayka jaka Ty jesteś piękna

  • @nadialazam
    @nadialazam 7 лет назад +2

    Nie dawno wróciłam na siłownię po urodzeniu dziecka i taki trening "rozruchowy" okazał się zbawieniem przy tzw. zakwasach. Nie jest on wymagający, ale świetnie rozluźnia mięśnie. Dzięki za podpowiedź :)

    • @sokayka
      @sokayka  7 лет назад

      Dokładnie tak! Wydaje się czasami zbyt prosty/nudny/nijaki dla niektórych osób, ale jest świetnym startem nie tylko dla tych, którzy w ogóle się nie ruszają, ale na rozgrzewkach na zajęciach tanecznych również :)

  • @ŚwiatwedługPatki
    @ŚwiatwedługPatki 7 лет назад +3

    Ale super! Strasznie się stęskniłam za Twoimi treningami :)

  • @oliwianazwiskanimam7405
    @oliwianazwiskanimam7405 4 года назад +2

    2:08 start

  • @polopodziubass
    @polopodziubass 6 лет назад +1

    ooo, ale super, znałam Cię z filmików o hiszpańskim, a tu, odkryłąm skarbnicę, i oglądam filmik za filmikiem o tańcu :D ja zaczęłam tańczyć w listopadzie, może nie tyle jestem drewnem co flakiem, może jakiś kolejny trening dla początkujących? ;) Albo dla tych co już trochę tańczą, ale wciąż odstają od grupy :D

  • @karolinawoszczek9180
    @karolinawoszczek9180 7 лет назад +3

    Mogłabyś nagrać filmik o tym, jak ubierać się na treningi a jak na występy? Żeby czuć się swobodnie, a jednocześnie nie wyglądać niestosownie. Nosisz biustonosz sportowy na treningach?

  • @PodniebemMalagi
    @PodniebemMalagi 7 лет назад +1

    Super trening ja się muszę zabrać za siebie. Pozdrowienia z gorącej Malagi!

  • @LifeManagerka
    @LifeManagerka 7 лет назад +12

    Coś dla mnie, ciekawe czy pomoże :D

    • @sokayka
      @sokayka  7 лет назад +1

      +LifeManagerka No bez przesady! :)))

  • @vanderszpak
    @vanderszpak 7 лет назад +1

    ok Kayka, rozgrzewka zrobiona, teraz prawdziwy trening ;)

  • @vanderszpak
    @vanderszpak 7 лет назад +1

    no w końcu trening! :)

  • @nataliaserce9479
    @nataliaserce9479 7 лет назад +1

    kayka może zrobisz jakąś choreografie i dasz ją na kanał? Coś w stylu Kyle hanagami.

  • @marcelisiem
    @marcelisiem 7 лет назад +1

    Zrobiła byś kiedyś odcinek zmysłowość w tańcu? Dla mnie te dwa pojęcia powinny się przenikać. Bez zmysłowości i pożądania nie ma sztuki, jest tylko warsztat taneczny.

    • @sokayka
      @sokayka  7 лет назад

      O! Dobry pomysł :) Dzięki!

  • @dominika3481
    @dominika3481 7 лет назад +1

    mam pytanie nie dotyczące za bardzo piosenki ... tańczę od 4 lat hip hop i nie chce tego stylu porzucać ale bardzo bym chciała spróbować nowy rodzaj tańca , boję się tylko że troche za późno na np. towarzyski, latino a tym bardziej balet i że bede wyłamywać się z grupy :(

    • @sokayka
      @sokayka  7 лет назад

      Nigdy nie jest za późno, a na początku zawsze będziesz się trochę z grup wyłamywać, ale nie ma się czym przejmować, każdy kiedyś zaczynał swoją przygodę z tańcem i z jakiejś grupy się wyłamywał! ;) A może będziesz się wyłamywać, bo będzie Ci lepiej szło niż innym? To też wyłamywanie

  • @agappp6028
    @agappp6028 7 лет назад +4

    A może jakiś filmik jak nauczyć się tańczyć do rytmu. Nie mam problemu z ruchami, ale w klubie nie potrafię wbić się w rytm muzyki. Nigdzie nie mogę znaleźć przydatnego filmu, chyba byłabyś pierwsza z czymś takim.

    • @sokayka
      @sokayka  7 лет назад +2

      No, to jest dobry pomysł :)

  • @olaxd5822
    @olaxd5822 4 года назад +5

    Jeju ja cały czas jestem człowiekiem drewno , przysłowiowo mam kij w d*** i nie wiem co zrobic ;//

    • @sokayka
      @sokayka  4 года назад

      Cierpliwie ćwicz i daj ciału te możliwość ze może w swoim czasie się rozluźniać! To jest klucz 🤍

  • @sekrowka
    @sekrowka 7 лет назад

    Uuu, schudlas Kaycia ^^

  • @Srilankowa
    @Srilankowa 2 года назад

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @dawidtusinski6218
    @dawidtusinski6218 7 лет назад +5

    I'M GROOT!!!

  • @wasloco
    @wasloco 7 лет назад

    Fajnie a jaka w tle piosenka?

    • @sokayka
      @sokayka  7 лет назад

      +wasloco Kellee Maize - Today

  • @meganj7202
    @meganj7202 7 лет назад +2

    Ooooo, kolorowe jeziorka. Byłam tam. Zielone jeziorko było? 😅😅

    • @sokayka
      @sokayka  7 лет назад +1

      Nie doszłyśmy do zielonego już, z całym sprzętem nagrywającym nie dałyśmy rady ;)

    • @meganj7202
      @meganj7202 7 лет назад +1

      so KAYKA
      Szkoda, ale nic straconego, bo to zielone jeziorko to taka kałuża, a przynajmniej tak wygląda.

    • @domis7033
      @domis7033 7 лет назад

      Megan J No pamiętam..... xd😂

  • @bawatekkwiatek298
    @bawatekkwiatek298 7 лет назад

    ruclips.net/video/GMFewiplIbw/видео.html przetłumacz może publiczności Kayka tą piosenkę

  • @Marcin-Wasiliew
    @Marcin-Wasiliew Год назад

    Jak nie stać jak kłoda na baletach,to weź pigułkę zobaczysz😅😊