Как не стать СКУФОМ? ДОК пояснит!
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- ГАЙД: "Здоровый мужчина 2.0"- инструкция как не стать скуфом:
boosty.to/egor...
***********************************************
Видео-гайд "Волосы. Все секреты роста от ДОКа":
boosty.to/egor...
***********************************************
Зарядка для здоровья и роста мышц: boosty.to/egor...
***********************************************
Телеграм-канал: t.me/docEgoroff
***********************************************
Смотреть видео без рекламы, получать ответы на комментарии:
boosty.to/egoroff
***********************************************
За КОНСУЛЬТАЦИЕЙ обращаться только в:
Телеграм (egoroff02), WhatsApp: +375333171743
egorandruha@gmail.com
************************************************
ВК: dregoroff
************************************************
![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
![Yailin La Mas Viral, @kreizyk.official - Dale 2 (Remix) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/JaYHBzgqz94/mqdefault.jpg)
"Да не скуф я ,просто кость широкая". Греков.
Абреков😂😂😂
Kost' v oblasti taza, nu ooochen' shirokaya.
В точку
Кстати он сильно похудел. Сейчас ведёт программу "Я стесняюсь своего тела"
Я не скуф, движение бодипозитив слышали!?
Даешь разбор на фембоев, жидких нефоров и альтушек
😂😂😂
Жидких нефоров? Это кто?😂😂
Жидкие нефоры? Поясните
Жидкие нефоры? Это соевые додики?
Хотя термин soy boy более применим к фембойчикам. Или как?
Офигеть! В 35 так сохраниться, по-моему эта инфа уже сама по себе говорит за качество контента на канале!
Вот ты долбоеб, говоришь о 35, как будто ему 50:)
Генетика , отсутствие тяжёлого физического труда
А Стероидмен как сохранился?))
35 😂это не возраст, вообще цифры на бумаге,а душа она выше
@@longville320 100% офисных работников не имеют тяжелого физического труда, как там у них дела с сохранением?😂😂
Рассказы о том, что есть тренд на "дескуфизацию" -- это утопия. Человек слаб и ленив по сути. Единицы готовы пахать до конца жизни, чтобы оставаться здоровыми и активными. Мне, конечно, льстит, когда в мои почти 42 года мне дают лет 25 максимум. Но когда я говорю, что это режим, питание без говноеды и тренировки 4-5 раз в неделю уже 9 лет подряд, слышу что-то вроде "Ой, это генетика такая, а я старый, я так не смогу". Большинство жирдяев (простите за такое определение) найдут оправдание себе, почему они и дальше будут оставаться такими. Увы и ах.
Знаю я одного матерого скуфа. Греков его фамилия
ахах)
разъе...бал по факту.))😅😊
От этого он на скуфов и ополчился.
Это Царь скуфов
Хорошо лизнул доку 😂
а сколько по улицам скуфинь ходит вы обращали внимание?
И это тоже, да
Да, теткообразные. Вот когда док рассказывал, я прям услышала слова мамы и тетки: ты до 40 лет хочешь все девочкой скакать ?
А мне 33 и мне дают возраст 25
И я смотрю на женщин того поколения и правда все к 30 с лишним весом и короткой стрижкой. Да они даже в фотоальбоме 80х выглядели взросло
@@vixenwilde4573 а если посмотреть фото крестьян начала 1900х -20х то там 20-25 летние уже на 35-40 многие выглядят от тяжёлого труда и жизни.
Во 1 по статистике женщин с лишним весом меньше, чем мужчин. А во 2 у мужчин нет беременности и родов.
Возможно, вы не знаете, но женщине привести себя в порядок после родов довольно трудно. Особенно если роды и беременность грозили её жизни.
Добрый день! Очень мотивирующее видео!) Спасибо!) Док, к Вам одна просьба! У Вас несколько лет назад был ролик (на старом канале) про добавки для улучшения качества спермотозоидов. Сейчас не этом сайте его нет. Можете сделать новый обзор на эту животрепещущую тему!)) Заранее спасибо!
Работаю курьером в додо пицца что на кухне молодежь что в курьерах выглядят все в свои 19-20 лет как скуфы животы, бока, сидят в телефонах жрут чипсы и курят электронные сигареты рядом есть спорт площадка я один туда из всех хожу мне 40 лет но смотрю на этих ребят фиг из телефона вытащишь
Вот я тот самый челик, кторый поступил в Скуфиндор ещё в 6 лет. Сокурсники по Скуфиндору ставьте лайк👍🏼
Нас трое всего. Надо сообразить на троих.
Пошёл на вечернюю прогулку/пробежку.
Наконец, кто-то объяснил значение этого слова )))
Жратва по доставке и питание в кафе превращает людей в скуфов. Как мужчин так и женщин.
Я стал скуфеть из за отсутствия нормального сна ... , АЛКОГОЛЬ меня выручил , но вот теперь не знаю как от него отказаться .
Это слово навсегда отныне ушло в народ, не удивлюсь если его через сколько то лет добавят в словарь какмэто произошло со словом гуглить
Так и формируется язык
Почётные и уважаемые люди
*Вилсаком*
Тут я чуть со стула не упал
Я так не сказал... Финансово он успешный человек, спорить с этим бессмысленно
@@docEGOROFF 14:32
хотя есть успешные скуф которые уважаемы
14:36
богаты и так далее например там Вилсаком
Просто вилса это магазин на диване, у него негативное уважение))
Хорошие скуфы это Борунов, Харламов или рэпер Фейс
Фейс идеальный пример скуфа, который из парня сразу в скуфа превратился, многие слово "скуф" из-за него и изнали
Вилсаком скамер это почётно😂😂
Док красава!!!
У кого такие проблемы скорее это видео никогда не увидят, потому что проблема не в уходе за телом, проблема в осознании и понимании, на что ты тратишь свое время, здоровье, энергию, ресурсы и что получишь в замен, но не сегодня или завтра, а через 5, 10 или 15 лет и пока это не поймёшь ничего не изменится. Люди просто не понимают зачем им это, ведь всё хорошо и классно.
"маленькие скуфы"😆
Я тоже совсем недавно узнал этот термин😊
У меня иногда, раз в пару месяцев наступает день скуфа) Я лежу, ем и отдыхаю. После такого дня я потом лучше себя чувствую) конечно это просто усталость, нужно восстановится. Но не понимаю людей, которые так ведут свой образ жизни, Я чувствую себя больным от большого количества еды и тем более вредной. Многие не понимают, что такое чувствовать себя хорошо
Док у меня тоже талия 72 см. 😊
Но как же тогда альтушка...
Док сам себе альтушка ❤
А за альтушкой каждый скуф идёт на госуслуги
Какой у вас вес при талии 72 см
Лайк за вилсакома ))
Док, а рост какой?
Док, скуф , это не только лишний вес, но и ряд других признаков, так, что вилсаком к ним едва ли относится, он просто толстяк, но явно не скуф
Тут соглашусь
Избыточный вес, когда более 20% жира это скуф автоматически.
20% жира это норм ниже процент это плохо речь о людях 40+
@konstantinzagulin1244 20 это ещё более менее. Особенно для холодного климата можно и 25 например. В теплом скажем 15 норм
@@ТоляВладленко У меня где то 15% сейчас и это не норм - кубики пресса почти не видно!
Хованский обидится)
странновато, конечно, считать мужчина человек или нет, оценивая его талию. мужчина это поведение, а не талия
Теперь жду видос что делать если ты уже скуф,как исправить?
Тема не раскрыта.Сначала набрать мышцы или сначала похудеть?Какой режим тренировок использовать?
Зачем выбирать что-то одно? Надо одновременно идти с двух сторон. И тренироваться и правильно питаться.
@@anagen33 Не понятно как лучше поступить если ты скуф,питаться с профицитом для набора мышечной массы и после худеть или сначала похудеть и потом наращивать мышечную массу.Вообщем мне интересно услышать мнение доктора по этому поводу
@@Jonn-tt6cv Если ты уже жирный, какой тебе нужен ещё профицит?! Надо есть норму белков, полезных жиров и витаминов с микроэлементами. А профицит калорий у тебя и так в жировых отложениях более чем достаточный. Можешь вообще кетодиету попробовать. На мне лично она отлично работала.
@@Jonn-tt6cv Ешь белок ~ 2 г/кг в сутки +/-, + жиры + витамины, питание 2-3 раза в день и соблюдение общей калорийности пищи с небольшим дефицитом, ежедневно ходишь минимум 1 час, 2-4 раза в неделю ходишь в зал и делаешь силовые. Начнёшь сейчас - к концу года приятно удивишься результатом.
Рекомпозицию делай, у тебя легко жир уйдет на фоне роста мышц.
5 лет как бросил зал и пью пиго. и ничо мышцы не ушли. и лет мне 40.
Раньше смотрели на сша, удивлялись какие они там все жирные. Теперь очень сытая довольная жизнь пришла и в Россию. И у нас народ становится всё жирнее.
Парни ладно. Но девушки тоже оскуфливаются! Атлетичным парням выгодно чтобы было много скуфов парней но невыгодно чтобы много было скуфов женщин)
🔥
Скорее всего, с детства эта скуфизация тянется + генетика.
Если ребенка закармливать, у него потом будет гораздо больше жировых клеток, чем у худых. Ну и генетика тоже важна.
Скуф - это почетно. Кстати, британские ученые выяснили, что скифы произошли от скуфов.
😂😂😂
@@Netu_Interesa почётно,но не для меня.
Не абстрактные учёные, а конкретно Фоменко! С подельником Носовским. 😁
Это ты так оправдал свою лень ?
@@Neon_Noire Не. Я сейчас скуф только на 50% примерно ). Поясню. Мне, в принципе, насрать на то, как я выгляжу для других. Иногда пью пиво. Я - за традиционные ценности, поддерживаю президента. Но я не смотрю зомбоящик, не жру фастфуд, ем 1 раз в день, занимаюсь на турниках и брусьях, и я похудел на 20 кг. Мой вес ныне - ~68 кг. И играю я иногда, но - не в танки, а - в Doom на Xbox. И работаю я удаленно, слава Богу. Я - полускуф, наверное )
док в 35 выглядит как студент.И это хороший признак
Маленькая собака до старости щенок.
@@squaregoblin Не собака, а собачка, так рифмовее)))
скуф это состояние души
не только
@@Alex-bx3ed только
😂лишь бы ничего не делать
Росли сорняками с такими же родителями
😂
Док Андрей - заслуженный скуфовод Республики Беларусь)
Мне 57 лет, не скуф. Рост 182см, вес 82кг, всю жизнь с 16 лет. Талия 90см. Тестостерон 21нг/мл. Спортом никогда не занимался, но делаю зарядку каждый день в 4.30 и растяжку 45мин, физкультура от случая к случаю. Лыжи, велосипед, бег на стадионе 5-10 кругов. Готовлю еду себе сам, жене не доверяю. Если буду есть её еду начну толстеть как она. Она говорит хочу похудеть. Отвечаю ешь мою еду, ходи со мной на стадион. Твоя еда не вкусная, не могу без сахара, без хлеба, без макарон жить. Зарядку не хочу. На стадион не хочу. И так набирает по килограмму в год.
Хорошая жена - молодая жена. Зачем тебе мусор устаревший дома?!
Есть решение. Любовница!
@@Derevenskyparenfedka я верный супруг и однолюб.
@@sas-gx4dp проверь свою старую жену, однолюб. Лучше позже чем никогда.
Люди с лишним весом рано умирают.Если в 30-40 это вопрос внешнего вида.То потом это уже вопрос продолжительности жизни.
Сразу Вспомнилось легендарное видео, где женщина-сексолог рассуждает о том, кто такая милф)
есть ссылка?)
@@artempetrof Бешенство машки
Мне нравится термин который я сам придумал - бодилузер. Скуф даже успешный и богатый является бодилузером. В делах не лузер, а в теле и в здоровье лузер. Так чуть более понятно, что здоровье важно.
Жиробилдер)
Раньше это называлось простым, но емким словом: "физкультура"
При СССР просто компов не было, люди во дворах тусили все выходные.
@@Alexey_Ivanov330 и да и нет. Да - не было, нет - это не существенно в здоровом обществе, с массовыми занятиями физ-рой.
Скуфы назывались физкультурой? 😂😂😂
Что ты несёшь?
К слову, про хорошее телосложение людей в СССР - чушь, конечно.
Колбаса, маргарин, молочные продукты, майонез - типичные продукты совков, и в то же время отсутствие хорошей рыбы, отсутствие хорошего мяса, фруктов и витаминов - типично для того общества.
Многие любят идеализировать совок, но если глянуть фотки, например, с пляжей, то видно, что картина ничуть не поменялась.
Много толстых, неопрятных.
Физкультура была по радио с утра, но это была 15-минутная программа для старушек - потянуться туда, сюда...
Турников практически нигде не было. А там, где они были - это были крепления для бельевых верёвок.
И даже те, кто был худой, не были подтянутыми, это был формат скинни фэт.
Гири и гантели стоили копейки и руки были у ребят в то время сделать турник и брусья была не проблема материалы и инструменты были и руки многие занимались кружки и залы были бесплатными занимайся не хочу хочешь биатлон хочешь дзюдо самбо гири и глядя на фото своей родни в молодости и мужиков в возрасте на работе все очень крепкие ребята мощные шофера особенно руки тиски раньше не было усилителей руля и с техникой работали сами в общем по разному все было а да ещё в армейке многих гоняли а это возраст от 18 лет самые золотые годы мой батя который курил и бухал и до сих пор в свои 70 рассказывал как кроссы бегали и физподготовка была хотя у него порок сердца мог не идти освобождение давали от физры и армии но не идти тогда было позором и он был со всеми вместе только вот вредные привычки алкоголизм курение да это зло. Ps всем спорта ребята 💪
@@Badula_n_his_brotherты в совке то жил?😂 раньше мясом и рыбой питались на селе, да и в городе. Сейчас свинина свиньей не пахнет, молочных продуктов вал в магазинах, а коровы то где? Мужики были сильными без спортзалов, даже пьющие
Мне уже 147 лет и я скуфик
смурфик
Ох, уж эти англицизмы. Оскуфился - это, по-русски говоря, оскотинился
ДОК. СКУФОМ И ДУШНИЛОЙ ТО ЛАДНО. СЕЙЧАС ГЛАВНОЕ НЕ СТАТЬ АЛЕНЕМ И НЕ ПЛАТИТЬ ЗА БАБУ ПРИ РАВНОПРАВИИ И ФЕМИНИЗМЕ , ВОТ ЭТО ЗАШКВАР 100 % 👋👋👋👍👍👍👍
Не куда не денешься, будешь платить как миленький!
@@СергейАлексеевич-ю5э алени есть для этого в странах снг
@@СергейАлексеевич-ю5э не пизди, содержанка или алень))
Ну и рожай тогда себе детей
@@МаргоМарс-в3щ Ну носи тогда яйца сама всю жизнь )
Мне наверное повезло, но о питании я начал задумываться после 35, когда понял что метаболизм начал меняться. Главное правило с тех пор меньше жри, больше двигайся.
С 20 до 60 лет скорость метаболизма (базовый обмен) не меняется, вес растет из-за переедания и малоподвижности.
@@Yuri-S я не менял режим питания и активности.
@@Yuri-Sменяется на 10ккал в год снижается
@@МихаилС-ш6д откуда эти цифры? И 10 ккал это ничтожно мало, они тратятся за 2 мин. обычной ходьбы.
@@kmgaltay при небольшом переедании жир накапливается годами постепенно и незаметно.
Док спасибо! Перешел на 2-3 разовое чистое питание без перекусов, подружился с голодом, отношусь к еде в первую очередь как к источнику питательных веществ, второе источник энергии, третье удовольствия. Похудел с нового года с 96 до 83, рост 183, в 35 выгляжу на 28. Всем ЗОЖ!!! От женщин нет отбоя. Когда ты хорошо выглядишь в 25, а как блядь ты в 25 должен выглядеть, а когда в 35 ты здоров, свеж и подтянут, то это привлекает всех, женщин как объект симпатии, мужчин как пример к которому они постоянно обращаются с вопросами.
Молодец конечно, но 35 не тот возраст, чтобы паниковать особо. Будет 45, вот тогда конкретно увидишь откат организма по сравнению с тридцатилетними. В 39-40 я ещё мутил с 25-26 летними. Сейчас уже не смотрят в мою сторону, хотя в зал хожу регулярно и за питанием слежу)
Ну так в 35 скуфятся те кто вообще за здоровьем не следит. В 45 все соскуфимся, даже голливудские актеры с их деньгами и Зожем уже выглядят несвежими.
Ага, а я в 45 выгляжу на 23. И женщин у меня по 3 штуки в день.
Под каждым видосом одни и теже же комменты. Док купил ботов?
👏
Не льсти себе
маленькие скуфики.. так мило.
Скуфята
Я скуф , жму150 , работаю с грушей. А раньше ещё бил качков 😀😀
А что раньше, продолжай!
@@АндрейЗолотов-и4к когда был совсем юным , мы - боксёры и каратисты , наглых и зарвавшихся качков просто пиZдили и нагинали - они ж быстро двигаться да и драться вообще толком не умеют. Многим наглым людям это было уроком , некоторые даже стоя на коленях плакали потом и извинялись (прикинь ?) - это груда мышц на трясущихся коленях.. Объём мышц ничего не решает , бро. Абсолютно
@@АндрейЗолотов-и4к если молод и горяч - займись лучше единоборствами - больше пользы будет. А кач чисто как подсобка , не главное. Ты в курсе , что настоящий качок он и ударить тебя толком не сможет - это чуждая для него нагрузка , он может легко получить травму груди или плеча.. А на худой конец - и ОТРЫВ БИЦЕПСА.. 😂😂😂
@@СергейПеров-у3м раскрою секрет: можно быть качком и бойцом одновременно
Детей этих видимо просто родители разбаловали... А вот когда летом приходишь на пляж и видишь вот там подобных мужиков, а самое печальное таких же скуфинь - то рвота, понос и синдром Туретта возникают мгновенно! И с этим надо что-то делать...
Скуфидон - в древнеримской мифологии плешивый бог любви к холодильнику
спасибо, Док!
пробуем не соскуфиться.
Израиль смотрит, у меня шизофрения, и я качаюсь уже 1.5 года, все говорят что я круто накачан, мне 28.
Сел за руль: +25кг за 3 года. Проблема вот где
Единственный АДЕКВАТНЫЙ комментарий! Категорически поддерживаю.
Нет, это практически не причем. Живот растет и без машины, если жрать что попало.
@@TheShura2 раньше я ежедневно ходил 10-15 км, сейчас 8 и то не каждый день. Результат на пузе висит
@@MAGDEBACH а может быть и так, что сейчас и 20км не хватит, что бы пузо убрать. Пузо это не от нагрузок, а от слетевшего метаболизма.
Зачем вообще вы покупаете автомобиль? Дорогущее, сомнительно-нужное удовольствие, которое может пригодится в хозяйстве
Док Антискуфович Егоров
Главное чтобы массонабор не перерос в жиробилдинг.
Док я один раз сказал мелкому скуфу на улице сидел точил чипсы я сказал э вредно он меня послал на 3 буквы теперь меня видит с долека😂
Док, почему ты возвышаешь слабый пол, почему речь только о мужчинах?) понимаю, канал в большей степени для мужчин. Но если уж сравнивать мужчин и женщин, то молодых 20летних "тёток" скуфих выглядящих за 40 ничуть не меньше если не больше! Сплошной комок целлюлита с завышенным ЧСВ - пруд пруди😅
Та хер с ними
Многие думают что дело в генетике, если с детства набираешь абдоменальный жир, но конечно все проблемы из-за нарушенного метаболизма и метаболического синдрома.
Родители таких детей живут неосознанно, не изучают соответствующей литературы и азов диетологии, пускают все на самотёк - это страшно.
А я Соскуфилс за 3 года 😢
Начал жить с девушкой с другим образом жизни и абсолютно другими убеждениями. И как то не заметил влияния на себя. И вот результат: Пиво, Вино, Сигареты, Сон до обеда. Вес +20кг, отечное лицо, 2й подбородок, перебои с хером, либидо 0, энергии толком тоже. А сейчас осознал, а характера и воли уже не хватает выйти на пробежку или пойти в зал 😕
печально, бро! остался у тебя хоть какой-то комрад, который ведет более менее подвижный образ жизни или готов заняться собой?? тебе нужен напарник, который будет вести тебя, если жена не способна смотивировать. в паре и ему будет интереснее. этакий челлендж получится. 🤔
бла бла бла покупайте мой гайд. можно не смотреть.
Привет Док, Алтай смотрит тебя!😊
Привет с Горно-Алтайска🎉
Док, среди айтишников скуфов гораздо меньше, чем среди других "сидящих" профессий. Профессия требует постоянного обучения, интеллекта, целеустремленности, поэтому большинство следят за здоровьем (без здоровья не вытащить эту гонку)
И очень много планокуров, которые в основном худые.
@@СергейДрубужан-ю1л в РБ ничего не курят, все за ЗОЖ
Поймали инопланетяне альтушку, зумера и скуфидона.
- Спрашивают альтушку: "Куда хочешь?"
- В Питер
- Зачем?
- Там соли
- Спрашивают скуфа: "Куда хочешь?"
- В СССР
- Зачем?
- Там было самое вкусное мороженое
- Спрашивают зумера: "Ну а ты куда хочешь?"
- В туалет
- Ну иди
Час проходит, два проходит, зумер не возвращается. Решают проверить что с ним и идут к нему в туалет, открывают кабину а там зумер залез в унитаз высунул голову и кричит: "Скибиди доб доб ес ес!!!"
А про ультраконсервативные взгляды что скажешь?) скуф-это не только физическая оболочка подходящая под требования (это скорее просто метаболический синдром), но и определенное состояние мозгов, когда ничего не хочешь менять, все устраивает, политика у нас хорошая и тд. Если ты-доктор наук по политэкономике, то хоть 100 килограмм лишнего веса имей, причем здесь скуфы? Тема не раскрыта, короче
С Вилсакома орнул в голосину 😂
Миллиардеры не обжираются, хоть и могут скупить всю еду мира. Они ценят жизнь и хотят наслаждаться своими деньгами как можно дольше.
Копеечные программисты 1-2 -5 тыс долларов зарплаты и начинают в еду вкладывать. Ведь ум не инвестиционный, дорвались до магазина с продуктами
Миллиардеры ценят свою жизнь путем отнятия жизни других, в этом вся их сущность(
Вспомнил кстати, что когда я был стройным, то жена говорила, что я, как пацан семнадцатилетний, мол у других мужья более зрелыми и статусными выглядят, это дает их женам своего рода понт, мол она замужем не за работягой, который из-за тяжелой работы не может вес набрать 🤦♂️в общем женщина иногда и рада, что у нее муж скуф, некоторые даже стремятся сделать мужа скуфом, может ради своей "безопасности" Добился я скуфости очень просто, начал завтракать в пекарне, дальше больше, мог весь день там питаться.. Очень вредно.
Это она специально говорила, чтоб не ушел и не завел любовницу.
Мужик должен быть брутален даже если он скуф, мнение женщины о внешности мужа вторично.
@@dezdichado9940 дух должен быть. А брутальный или нет это в деле будет видно. Если есть дух конечно.
У вас совершенно отсутствует медицинская этика. Вы точно доктор?
О чем видео то, воды налил,
Пол жизни занимаюсь спортом и самое страшное для меня всегда было отрастить пузень. Не могу представить себя без узкой талии и пресса. А кому-то вообще пофиг и ходят как беременные и не парятся. Каждому свое
жиропозитив шагает по планете
Если ты не оскуфишся, то не получишь альтушку на госуслугах! Одумайтесь!
А мне кажется скуф это же не сколько про то что мужчина жирный, а сам образ в целом - неприятный, обрюзгший, ворчливый мужчина с потухшим взглядом). Раньше думала как таких назвать, до старперов им далеко, а вот, подростки придумали).
наконец то заговорили про таких мужчин, а то только к женщинам требования предъявляются. Всегда не понимала, как можно ходить с пузом как у беременной женщины и считать ещё это нормой. Они же ещё и храпят дико, не жила с таким, но думаю это не все проблемы
Придумал шляпу какую-то. Всегда называлось скурвился. Это образ жизни. Впаривает свои курсы лохам. Каждый живет, как ему нравиться.
Ну, лысость к скуфизации не имеет отношения... это неконтролируемое и индивидуальное естественное не связаное с образом существования состояние.. молодиться и заниматься зачем то бредом, - пересаживанием с жопы на голову, лепить парики это уже похоже на болезнь - дисморфофобию
А мне кажется молодёжь наоборот за собой сейчас ухаживает сильно, прям нарциссы, вылезаны, крема, маски как бабы, маникюр даже.
Как не быть? Просто перестать следить за идиотскими трендами и сленгом малолеток. Тенденцци придумать ярлык и навесить его это признак стадного поведения и недалекого ума.
10:53 довольно смелое утверждение.....
Мне 58 Я до сих пор болтаю на турниках сыну 7 лет если что
Скуф это же не определение толстого парня. Это такой человек, который вечером после работки попивает пивко играя в игры или смотря сериальчик.. Этакий самец на "пенсии" Это не только внешне.
Не нужно забывать, что скуфам выдают альтушек по заявлению на госуслугах.
Но то в России только, конечно.
Толстяку самому не приятно, а молоденьеая симпатичная девка терпит, доставая прелкю пипирку у него из под пуза😂
Скуф - мужчина с низким тестостероном, а ожирение лишь одно из проявлений, как и лень. Такие с детства ненавидят спорт, у них просто нет на него энергии. Переедание и обездвиженность лишь ускоряют превращение вялого юноши в скуфа.
Не факт есть знакомый в молодости подтягивались с ним по 25 раз брусья качалка вес был 73 -75 у каждого примерно выглядели как атлеты я сейчас 86 качаюсь знакомый 120 оба болеем но он много спит не работает питание плохое но сотку жмет в его весе это мало но ему лень дальше работать сила есть но ожирение зашкаливает
@@konstantinzagulin1244 после 40 у многих резко снижается тестостерон, вырастает пузо, тянет на диван. Такая генетика. Радикально поможет тут не спорт, а ГЗТ. А сотка для веса 120 это ни о чем, да.
А женщина тогда Скуфиха?😮
Баба
Правильно говорить не смотрю за них, а смотрю на них! Не уродойте пожалуйста русский язык.
я скуфом в 27-32 был. в 35 другой человек спасибо биохакерноймании😁
Про замеры талии интересно, мерить вес каждый день както не хочется, но метод рабочий
Как же людям нравиться придумывать новые оскорбления)
Знакомо!
Каждый раз-вот будет тебе столько ,посмотрим 😂
Я скуфом был с 3 лет. Помню в поликлинике когда я еще совсем ребенком был врач маме говорила "Что ж вы его так раскормили то?". Когда окончил школу ИМТ был 31, затем в 30 лет доходил до 39.
Сейчас в 53 года на интервальном голодании, кето, и кардио тренировках по 1,5-2 часа 4-5 раз в неделю мой ИМТ 26.3, и уже пол года стоит на месте. Но весы с определением количества жира и мышц потихоньку уменьшают мне показания количества жира, и потихоньку увеличивают количество мышц.
Весы эти - чепуха, абсурдная с точки зрения физики.
Виктор Блуд сам себя называет скуфом. Ну, ну...
Да никак это не остановить
Кому надо тот делает, кому не надо тому ничего не поможет
Но инфа кого-то МОЖЕТ БЫТЬ на правильные мыли направит) 👍🏻
3:52 Орнул на всю квартиру на этом моменте😂
😂
Скуфизация современного общества 😄
Внедрили новое слово "скуф", щас из-за каждого угла об этом вещать будут
Гомер Симпсон-самый яркий образ скуфа
Жены сейчас не те, они не заботятся о своих мужиках, наоборот, выжимают все с мужиков - нервы, силы и энтузиазм, вот и образуется скуфизация мужиков. Но это не значит, что виноваты только женщины, виноваты сами мы, мужики! Мы все под каблуком и не замечаем этого!
Привет всем офицерам с базы! Победа за нами!
а это гомофобия вас загнала под каблук -- так вам и надо
2 года уже побеждаете 🤡
Ну жалобы мужчин на женщин и наоборот это так себе позиция. А про Победу никаких сомнений! - Украина Победит! 🫰
Так, адепты Арсена подтянулись))
@@tankzorssдодик, ты не в теме про офицеров))
Орнул с Гуфа в начале
Скуфа
Доктор расскажите кто такая милф)😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤