Kako jesti bez odricanja, a ne ugojiti se?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 окт 2024

Комментарии • 81

  • @bojan90381
    @bojan90381 3 года назад +16

    Burazeru kandiduj se za predsednika, svi cemo glasati za tebe, KRALJU !!! 🤴🤴🤴

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +10

      Hvala ti brateeee, kandidovaću se za ministra sporta za 10 godina, čuvaj glas za mene :)

    • @DigDeeperPodcast9
      @DigDeeperPodcast9 3 года назад +5

      @@vuk1vuk Ministar zdravlja i sporta Vuk Vukasinovic. Has a nice ring to it. 😎😁😂😂

    • @bojan90381
      @bojan90381 3 года назад +5

      @@vuk1vuk Kakvih 10 godina, to je mnogo, sledeci izbori su tvoji - naši 👌💪

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +2

      @@DigDeeperPodcast9 tooo 💪🏼

  • @Gojkosrecko
    @Gojkosrecko 3 года назад +26

    Срећно Бадње вече и сутрашњи Божић свима! Ај сад да погледам клип.

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +5

      Takođe brate :)

  • @markososkic4369
    @markososkic4369 3 года назад +7

    2:38 lik iz 1 na 1 film poz kralju

  • @andropavlic9129
    @andropavlic9129 3 года назад +9

    Svaka ti je ka Njegoseva.

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +2

      Hvala care 👌🏽💪🏼

  • @zorantubic454
    @zorantubic454 3 года назад +2

    Ti si stvarno CAR! Sa takvom strascu pricas o sarmama, prasecim nogicama, da sam ponovo ogladnio. Ovo je stvarno poucno i drzacu se tvojih saveta sigurno. Pozz. Zaboravih! HRISTOS SE RODI!

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад

      Vaistinu se rodi! Hvala brate, drgo mi je da pomaže priča!

  • @mirkomilic2793
    @mirkomilic2793 3 года назад +4

    “Pa se lagano izudaraš” kakav zmaj od Vuka !!! Inace, kinezi imaju poslovicu koja kaze posle jela 1000 koraka sto mu dodje kao ta lagana setnja. ✌️

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +2

      Hahahh jbga imam te izraze :) imaju ti kinezi pametnih poslovica i pricica...

  • @dzigi6354
    @dzigi6354 3 года назад +13

    Prijatelju, ti bez problema možeš da snimaš nešto o raspoloženju. Zračiš brate, zračiš pozitivim, jel mi verujes. Mislim da nam takvi klipovi nikad nisu bili potrebniji. Mnogo ljudi bre sjebano posle svega ovoga, dosta posla za psihologe.
    Sve najjace, ostani mi takav!
    Pozdrav za drugu stranu reke

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +3

      Hvala puno burazeru! Trudim se da ima od svega, a imaćuu vidu to što kažeš pri odabiru sledećih tema...živ bio i pozdravčina 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @ivanlomen216
    @ivanlomen216 3 года назад +1

    Sve pohvale za video.Ovaj video je došao kod mene u pravi trenutak, da mi potvrdi i objasni šta da radim kada pojedem nešto što nije bas zdravo. I evo sada sam odgledao video i imam u planu da dodam šetnju i još nešto posle nekog ručka ili večere. Pozdrav i svako dobro.😄☺️

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Top brate! Samo napred. Pozdravčinaa

  • @irenapetronijevic5124
    @irenapetronijevic5124 3 года назад +20

    Evo ga 🐺, hrana za um i mozak 🙂

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +6

      Tooo mi reci 🥰🤗 hvalaaa

  • @Марко-щ2ч
    @Марко-щ2ч 3 года назад +8

    hvala yt algoritmu sto mi je preporucio ovo :D
    samo napred, bas si gotiva lik

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Hvala tebi na dovnom komentaru! 💪🏼💪🏼

  • @bojanaradanovic
    @bojanaradanovic 3 года назад +2

    PrviTim spašava život! ❤️🌟✴️✴️✴️

  • @sskryper
    @sskryper 3 года назад +5

    Dooobar trening brate, kidaaj

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      To mi rekni mogtage batemoy

  • @vodjevicdragan9327
    @vodjevicdragan9327 3 года назад +4

    Samo gas! 💪💪

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Takoeee 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @2ndfloorgym203
    @2ndfloorgym203 3 года назад +3

    Sretan put na more, uživaj, zaslužio si :)

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Hvala brate! Živ bio!

  • @djordjomisuric7264
    @djordjomisuric7264 3 года назад +4

    Сваки пут се одушевим кад нам покажеш атмосферу у Првом тиму! Најјачи сте. Срећан пут у Египат, добро се проведи и знам да ће бити добар влог од бар 30 минута. 💪😎🇷🇸

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +2

      Hvala burazeru puno! Biće vlog, moraće :) veliki pozdrav i hvala 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @andjelomilkovski6628
    @andjelomilkovski6628 3 года назад

    Vrhunski video kao I svaki, pozitivni vibe, naucis uvek nesto korisno Bravo Vuce i hvala ti full podrska I pozdrav Iz Makedonije 🤜🤛

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Hvala puno brate! Veliki pozdrav za MK 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @cmarovic
    @cmarovic 3 года назад +1

    Ti si legenda😀👌🍻

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Hvala care 💪🏼

  • @ghillbb4557
    @ghillbb4557 3 года назад +3

    Opa Ironee 💪

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +2

      Taj! 👌🏽💪🏼

  • @ektoropod1709
    @ektoropod1709 3 года назад +1

    Lep provod na moru, veliki pozdrav

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад

      Hvala puno! Pozdrav! 💪🏼

  • @nikolatasic227
    @nikolatasic227 3 года назад +5

    Prvo lajk pa onda gledamo.Vuceee Srecna Nova godina sve najbolje i tvojoj porodici takodje.Tvom prvom timu zelim sve najbolje i u nove pobede ,jos jace i jos vise.Sretno Badnje vece 😊😊😊🎆🎆🎇🎇🎇

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +2

      Takođe care! Srećni praznici i sve naj! 👌🏽💪🏼

  • @nnd_12
    @nnd_12 3 года назад +1

    Срећно празници 🤗 да и у новој години не мањка добра енергија 🔥🔥

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад

      Hvala, takođe brate 💪🏼

  • @hamzakaljic1937
    @hamzakaljic1937 3 года назад +9

    Doktore,mogao si snimiti recept za griztein za nas koji nismo iz Srbije. :D

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +7

      Brate dobri ovako: skuvas integralni pirincani griz i dodas kikiriki puter, ohladis da bude gusto kao puding i onda pravis: 4 kasike toga, merica proteina i 15cl vode u blender 👌🏽

    • @hamzakaljic1937
      @hamzakaljic1937 3 года назад +2

      @@vuk1vuk Hvala ti 💪

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +3

      @@hamzakaljic1937 nema na čemu, prijatno 👌🏽

  • @zeljkozakovsek3397
    @zeljkozakovsek3397 3 года назад +2

    ti si brat....

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Yo yo 🤜🤛💪🏼

  • @dejanm75
    @dejanm75 3 года назад +13

    Jbt gledam samo da vidim Burpija :)

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +4

      Hahah on je rođena zvezda!

    • @dejanm75
      @dejanm75 3 года назад +5

      @@vuk1vuk Predivan je.

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +4

      @@dejanm75 jeste, baš, u svakom smislu reči...

    • @dejanm75
      @dejanm75 3 года назад +2

      @@vuk1vuk Vidi se da ga volis i uzivas u njemu. Imam maltezera i znam kakav je to osjecaj.

  • @GAVRILOIVANOVIC
    @GAVRILOIVANOVIC 3 года назад +2

    Vuce zanima me nesto.Imam malo viska na stomaku (imam lagani slauf, samo je tu visak), izbacio sam secer skroz (zakacim ga u banani) i beli hleb (pravim hleb zdrav sa lanenim semenkama, ovsenim brasnom, suncokretom itd), treniram 5 puta nedeljno kuci (ne radim trbusnjake), pitanje je da li cu stomak dovesti u red u ovom tempu, ili da ubacim neke aktivnosti jos, daj buraz neki savet?Ogromno mi je pitanje, znam :) Kanal ti je odlican, samo cepaj!

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад

      Hvala burazeru 💪🏼 to zavisi od mnogo stvari...baci pogled na moj video KAKO SMRSATI i provali kako da udjes u kalorijski deficit. Onda odgledaj jedini program ishrane koji ce ti ikada trebati znog izbora namirnica.
      Pozdrav i srecno 💪🏼

    • @GAVRILOIVANOVIC
      @GAVRILOIVANOVIC 3 года назад

      @@vuk1vuk Hocu hvala! Pozdrav...

  • @jakethepvpjakov3368
    @jakethepvpjakov3368 3 года назад +2

    Fenomenalan video vuk!
    Mišljenje o dzemu od marelica (kupovni) i jeli pametno konzumirati oko 25g dnevno (imam 15 godina) sa obzirom da je to secerna bomba?

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Hvala puno! 💪🏼
      Bolje je da jedeš voće i zobene, ti šećeri su ti bolji...

  • @zorannadcro8880
    @zorannadcro8880 3 года назад +1

    Pozdrav brate...pošto vidim da si fensi trener 😁 baš me interesira,koliko košta mesec dana treninga za početnike kod tebe?

  • @markopopovic2266
    @markopopovic2266 3 года назад +1

    2:35 pozdrav za maackaaa

  • @DigDeeperPodcast9
    @DigDeeperPodcast9 3 года назад

    Blago tebi sto mozes tako da bacas tegove i sipke. Kod nas to svugde zabranjeno po dzimovima. 😢😁

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Da, u kontaktu sam sa svima, bez veze što ne trenirate kako treba...

    • @DigDeeperPodcast9
      @DigDeeperPodcast9 3 года назад

      @@vuk1vuk Meni bi recimo bas bilo lakse da bacim zbog ledja...

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +1

      Pogotovo na većim težinama

  • @jakovpro1
    @jakovpro1 3 года назад +1

    Ovo o cucnjevima prije jedenja sam bas slusao Bena Greenfielda neki dan haha :P

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +2

      Čovek je megacar!

  • @Nikola-rg5sh
    @Nikola-rg5sh 3 года назад +2

    Da li svaki tvoj CF trening prvo započinje snagom ili imas i dane kad samo cepas CF? Koji sistem je po tebi najbolji tj koliko dana u ned treba raditi snagu a koliko CF ili sve to treba u danu zajedno 😅 ako bi mogao da napises u par reči. Poz i sve najbolje 💪

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад

      Trenutno mi je fokus na snazi tako da da, ali kad se radi neki težak wod (što u zadnje vreme skoro nikad ne radim), samo to je onda na meniju. Snaga negde drugde.
      Treba odrediti ciljeve i prema tome praviti program. U nekom opštom cf je ok da si tri puta nedeljno barem pola treninga na snazi...
      Pozz, pitaj na ig bolje da mogu da ti snimim voice message

    • @Nikola-rg5sh
      @Nikola-rg5sh 3 года назад

      @@vuk1vuk e too, shvatam. Vazi,hvala ti puno na odgovoru ovde.

  • @Akutno_Stanje
    @Akutno_Stanje 3 года назад +4

    4:33 Браћурдо тапкаш шипку ко лопту за баскет 😆

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад +2

      😂😂😂

  • @DigDeeperPodcast9
    @DigDeeperPodcast9 3 года назад +4

    6:32 Isti onaj crnac meme. 😂😂😂

  • @bojanaradanovic
    @bojanaradanovic 3 года назад +1

    📣📣📣📣

  • @Лука-щ9ш
    @Лука-щ9ш 3 года назад +1

    Легендо све је супер само кад је бука у простору снимај у канцеларији

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад

      Hvala brate! Imaš prava, neću više u punoj sali kad ne moram...

  • @laminediarra696
    @laminediarra696 3 года назад +1

    Vuce kad ces opet u nekom spotu da se pojavis? 😂

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад

      aaaahahahah nadam se uskoro

  • @ЂорђеВучковић
    @ЂорђеВучковић 3 года назад +1

    Вуче, набави неки микрофон, не мучи нас више овако! Иначе, све похвале за садржај клипова.

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  3 года назад

      Hvala za pohvale, imam i baš dobar mikrofon ali ponekad nije totalna tišina, to te muči, sori