Per chi non riesce a seguire i passaggi delle ricette ^____^ I passaggi non si capiscono bene perché non era l'obiettivo del video farli capire, semplicemente ci siamo accorte di aver finito le scorte in congelatore e ci siamo dette "Sai che c'è, anziché cucinare e basta, stavolta accendiamo la telecamera e facciamo vedere una sorta di "dietro le quinte" di come si svolge un vero meal prep" :) Sul canale trovate già tutte le ricette che abbiamo preparato. Inoltre, per un maggior dettaglio, abbiamo creato l’ebook dove trovate gli ingredienti al grammo ed i relativi valori nutrizionali :) Infine vorremmo rassicurarvi dicendovi che i prossimi video avranno il solito formato, con tutti i passaggi :) EBOOK: www.ilgolosomangiarsano.com/e-books/meal-prep-3/ Di seguito vi metto i link delle ricette: - ERBE DI CAMPO: ruclips.net/user/results?search_query=erbe+di+campo+il+goloso+mangiar+sano - POLPETTE E CEREALI: ruclips.net/video/nNH4hmDEssE/видео.html - CALZONI ruclips.net/user/results?search_query=calzoni+il+goloso+mangiar+sano - CANNELLONI: ruclips.net/video/uGFCm2R8tIc/видео.html ruclips.net/video/8xoN1-Wetdg/видео.html - FUNGHI: ruclips.net/video/4aeGGKQ-AGY/видео.html - RISOTTO: ruclips.net/video/8xoN1-Wetdg/видео.html ruclips.net/video/697kt396PUg/видео.html - GRANOLA: ruclips.net/video/XAi_5B4eIaw/видео.html
Bellissima questa versione!!!! Magari la prossima volta potete dire quanto ci avete impiegato, così ci si fa un'idea ancora più precisa! Comunque, "mealpreppare" in due è tutta un'altra cosa!!! Che invidia!
Ciao Elisabetta, ciao Federica 😊 Avete in sottofondo la stessa musica che c'era quando giocavo ai Sims... e in alcuni pezzi della loro giornata li facevo andare avanti veloce, proprio come voi in questo video, che impressione, mi sembrate due Sims 🤣 brave e grazie delle idee di pasti 😊
Ottima idea specialmente per chi ha un bimbo piccolo e poco tempo per cucinare farò anch'io una super scorta di cibi nel mio congelatore. Che bello poter fare queste cose in due ci diverte e divide i compiti e soprattutto ci si mette meno tempo. Mi è piaciuto molto il video e l'idea spero che ne farete di più 😊
Ma siete sorelle davvero? Avete una sintonia stupenda!! È quasi rilassante guardarvi, sembra come un balletto ognuna ha il suo ritmo che non si scontra mai con l'altra! Brave davvero!!!
Mi è piaciuto tantissimo questo video. Utilissimo, per chi come me lavora e può prendere spunto per ricette da preparare in anticipo. Devo provare la granola. Vado a cercarmi la ricetta😊
lo trovo un po' troppo veloce. preferivo la versione normale. a velocità normale dove spiegavate passo a passo a voce. però il like ve l'ho messo lo stesso.
Wow, non osavo sperare...Finalmente i cannelloni vegani! Comunque, è sempre una gioia rivedervi! Ciao e grazie ragazze per questo buon umore salutista e salutare che diffondete
Ciao ragazze! Seguo il canale.da anni con molto piacere :) avrei un suggerimento: sarebbe utile fare un video in cui spiegate le tempistiche massime per consumare gli alimenti che preparate nel congelatore, mi trovo sempre in difficoltà! Specie con la presenza di uova o latticini nelle ricette, non so ma ise sia meglio congelare da cotto o da crudo e per quanto tempo! Mi fido dei vostri consigli! Bacioneee
Ciao ragazze, bellissimo e utilissimo video!! Posso sapere da Elisabetta come compensi la B12 non mangiando carne e latticini? Mangi pesce e uova tutte le settimane (alternando con altri alimenti) oppure attraverso integratore?
Bravissime!prenderò qualche spunto per avere qualcosa di pronto in congelatore visto che a breve rientrerò al lavoro post maternità e il tempo sarà poco. Non capisco perché mischiare già i funghi con il riso per il risotto. Non basta cuocere i funghi porzionarli e metterli nel congelatore? Quando serviranno per una pasta o un risotto, si potranno scongelare allora...
Cara Elisabetta, ieri ho scaricato nuovamente ebook con le polpette ma la mail mi dice che questo messaggio è usato x rubare informazioni personali 🤔 eppure la mail arrivata è sempre del goloso mangiar sano... puoi illuminarmi?...
Eila, per i funghi anche io, di solito compro una cassettina intera di champignon, li taglio e li congelo. Però mi ritrovo con un problema quando li vado a cuocere, sono pieni di terreno e di acqua, e il sapore è pessimo.. Voi come li fate? Credo potreste aiutarmi
Allora quelli messi nel riso sono stati cotti a parte prima di unirli al riso, proprio per evitare questo problema. Quelli nella vaschetta invece sono stati congelati crudi, prima di usarli nelle preparazioni li saltiamo in padella con salsa di soia o sale, olio spezie ed erbe aromatiche, fino a fargli perdere tutta l'acqua :)
@@ilGolosoMangiarSano ciao, grazie mille per gli ebook e video 🔝. Vorrei preparare il riso con i funghi però mi sorge un dubbio: io dego cucinare solo i funghi che poi aggiungo alle porzioni di riso crudo, giusto? Una volta raffreddato posso congelare... Corretto? Grazie mille, continuate così! Buona giornata
sì esatto, noi oltre al riso aggiungiamo anche i condimenti: olio, sale, erbe aromatiche, cipolla se ti piace.... In effetti potresti anche congelare solo i funghi, ma così è più a "prova di marito" -> prendi il risotto -> aggiungi tot acqua -> cuoci 20 minuti. stop. 😅
Grazie idee bellissimi!!! A me piacerebbe avere qualche ricetta vegan su cremine per tartine / sandiwich per pausa pranzo e o sportive fuori ( sopratutto per mio figlio adolescente 😉)
l'obiettivo infatti non è capire il procedimento delle ricette (sono tutte già presenti sul canale) e tutte le cose che abbiamo fatto in questo video sono raccolte nell'ebook scaricabile da sito: ingredienti, procedimento, valori nutrizionali... diciamo che abbiamo semplicemente scelto di farvi vedere un dietro le quinte di un nostro meal prep :)
A me non è piaciuto questo video....non si vedono i passaggi e non si capisce. Adoro i vostri meal prep e li attendo sempre con ansia ma preferisco di gran lunga la versione normale.
Magari la prox volta fate meno cose ma spiegando, almeno, x ciascuna la tecnica di preparazione e di congelamento, ad es.dei calzoni non avete detto nulla, poi, soprattutto sperimentate prima le tecniche (non credo proprio che i cannelloni congelati in quel modo, senza almeno uno strato di carta forno tra i vari ripiani, risultino ok: si congeleranno in un unico blocco e per separarli bisognerà che si scongelino diventando così quella poltiglia che volevate evitare all'inizio)..... Per il resto siete sempre brave e fonte di ispirazione....
Scusate, ma questa versione di preparazione a mio parere non é funzionale .. é dispersivo perché per vedere il video tocca prima andare a leggere la ricetta e credetemi non è comprensibile e si tende ad annoiare pur assendo un video interessante , quello che si vede sono solo i vostri movimenti veloci senza capirci nulla .. spero tornerete con la vecchia modalità 😙
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Per chi non riesce a seguire i passaggi delle ricette ^____^
I passaggi non si capiscono bene perché non era l'obiettivo del video farli capire, semplicemente ci siamo accorte di aver finito le scorte in congelatore e ci siamo dette "Sai che c'è, anziché cucinare e basta, stavolta accendiamo la telecamera e facciamo vedere una sorta di "dietro le quinte" di come si svolge un vero meal prep" :)
Sul canale trovate già tutte le ricette che abbiamo preparato. Inoltre, per un maggior dettaglio, abbiamo creato l’ebook dove trovate gli ingredienti al grammo ed i relativi valori nutrizionali :)
Infine vorremmo rassicurarvi dicendovi che i prossimi video avranno il solito formato, con tutti i passaggi :)
EBOOK: www.ilgolosomangiarsano.com/e-books/meal-prep-3/
Di seguito vi metto i link delle ricette:
- ERBE DI CAMPO: ruclips.net/user/results?search_query=erbe+di+campo+il+goloso+mangiar+sano
- POLPETTE E CEREALI: ruclips.net/video/nNH4hmDEssE/видео.html
- CALZONI ruclips.net/user/results?search_query=calzoni+il+goloso+mangiar+sano
- CANNELLONI: ruclips.net/video/uGFCm2R8tIc/видео.html ruclips.net/video/8xoN1-Wetdg/видео.html
- FUNGHI: ruclips.net/video/4aeGGKQ-AGY/видео.html
- RISOTTO: ruclips.net/video/8xoN1-Wetdg/видео.html ruclips.net/video/697kt396PUg/видео.html
- GRANOLA: ruclips.net/video/XAi_5B4eIaw/видео.html
Bellissima questa versione!!!!
Magari la prossima volta potete dire quanto ci avete impiegato, così ci si fa un'idea ancora più precisa! Comunque, "mealpreppare" in due è tutta un'altra cosa!!! Che invidia!
Eh lo so farlo in 2 è molto meglio ^____^ Convinci qualche amica ;) Ci abbiamo messo 2 orette
A me piaceva molto quando ci facevate vedere i piatti da vicino! Ad ogni modo, fateci tanti video meal prep! ♥
Ciao Alessia, queste sono tutte ricette che avevamo già fatto, non sostituisce i veri meal prep con tutte le spigazioni ^____^
Ciao Elisabetta, ciao Federica 😊 Avete in sottofondo la stessa musica che c'era quando giocavo ai Sims... e in alcuni pezzi della loro giornata li facevo andare avanti veloce, proprio come voi in questo video, che impressione, mi sembrate due Sims 🤣 brave e grazie delle idee di pasti 😊
Siete un vero team...vi completate alla grande !!!!
Ottima idea specialmente per chi ha un bimbo piccolo e poco tempo per cucinare farò anch'io una super scorta di cibi nel mio congelatore. Che bello poter fare queste cose in due ci diverte e divide i compiti e soprattutto ci si mette meno tempo. Mi è piaciuto molto il video e l'idea spero che ne farete di più 😊
Quanto ingegno e buona volontà, assolutamente da provare 😍
meritate mille applausi!!! non ho parole...vi adoro
Ma siete sorelle davvero? Avete una sintonia stupenda!! È quasi rilassante guardarvi, sembra come un balletto ognuna ha il suo ritmo che non si scontra mai con l'altra! Brave davvero!!!
Ma grazie per questo bellissimo commento ^______^
Bravissime. Vi adoro. Vorrei tanto avervi a casa mia per imparare tante cose... siete sempre piene di idee e di consigli
Ma grazie!!!!
Carinissime! E-book scaricato, grazie!!
Complimenti davvero per l’impegno e per il sorriso!
La vostra organizzazione è ammirabile 😉
Ho scaricato il vostro ebook ed è carinissimo,fatto bene e super utile,grazie! :)
Mi è piaciuto tantissimo questo video. Utilissimo, per chi come me lavora e può prendere spunto per ricette da preparare in anticipo.
Devo provare la granola. Vado a cercarmi la ricetta😊
Siii altro video così 😍 bravissime
Lo faremo presto!!!
Scaricato...Grazie x l impegno e il lavoro fatto ragazze.. :-*
Fate più video così vi prego....anche un mal prep settimanali con costi contenuti ma sono e magari veg😘😘
Che dire..bravissime..vi guardo sempre con grandissimo piacere e interesse!brave
Ragazze siete fantastiche! Una vera scoperta 😘😘
Brave come sempre ed è sempre un piacere guardare i vostri video, grazie 😊😊 non vedo l'ora di scaricare l'ebook :)
FANTASTICO!
ciao ragazze......bellissimo video.....molto utile......fatene tanti altri cosi......un bacione
Siiiìii altri video così 😍
Amo questi vs video!!!!! Bravissime
fantasticheeee!
lo trovo un po' troppo veloce. preferivo la versione normale. a velocità normale dove spiegavate passo a passo a voce. però il like ve l'ho messo lo stesso.
troppo carino questo video!!!!!!👏👏👏👏👏anche io ho una sorella ed è bello cucinare insieme!!!bravissime🤗🤗😊
Troppo carine insieme! 😊
Bellissima idea!!! Brave come sempre!!!
Che bel video, molto utile bravissime!!!! e che squadra perfettamente organizzata! Devo prendere esempio
Un bacione
Elena
Bellissimi questi video, dovete farli più spesso 😍un saluto
sempre molto carine! Ciao ragazze
Bravissime💝
Wow, non osavo sperare...Finalmente i cannelloni vegani! Comunque, è sempre una gioia rivedervi! Ciao e grazie ragazze per questo buon umore salutista e salutare che diffondete
bellissimo!!
Siete carinissime😘
Ma grazie 😍
Siete troppo carine e bravissime, grazieee
Siete bravissime ragazze! Grazie per questi video MEAL Prep!
Video molto pratico e interessante 😊
Siiii altri video cosi👌❤
Siete simpaticissime
Il cagnolino è fantastico 😍
Ciao ragazze! Seguo il canale.da anni con molto piacere :) avrei un suggerimento: sarebbe utile fare un video in cui spiegate le tempistiche massime per consumare gli alimenti che preparate nel congelatore, mi trovo sempre in difficoltà! Specie con la presenza di uova o latticini nelle ricette, non so ma ise sia meglio congelare da cotto o da crudo e per quanto tempo! Mi fido dei vostri consigli! Bacioneee
Ciao grazie per il consiglio
Ciao ragazze, bellissimo e utilissimo video!! Posso sapere da Elisabetta come compensi la B12 non mangiando carne e latticini? Mangi pesce e uova tutte le settimane (alternando con altri alimenti) oppure attraverso integratore?
Ma che brave! Grazie
ma quando parlate di erbette di campo, i mix li fate voi o li trovate già pronti?
Carinissimo
Bravissime!prenderò qualche spunto per avere qualcosa di pronto in congelatore visto che a breve rientrerò al lavoro post maternità e il tempo sarà poco. Non capisco perché mischiare già i funghi con il riso per il risotto. Non basta cuocere i funghi porzionarli e metterli nel congelatore? Quando serviranno per una pasta o un risotto, si potranno scongelare allora...
Ciao ragazze ,brave ma preferivo i video classici con i vari passaggi e dosi comunque sempre interessanti da seguire
Grazie..grazie!
La granola va per forza conservata in frigo o si può tenere in dispensa? L'ho appena fatta.... buonissima!
è uguale, l'importante è che la metti in un barattolo ermetico, così non prende l'umidità :)
Vi adoro
Youre good in cooking healthy food and you're also beautiful .
Carino questo video ma vorrei vedere la preparazione dettagliata dei singoli piatti piuttosto che in ebook. 🙏😉😘
ciao ragazze, anche io mi irganizzo cosie lavorando è molto comodo. scusatemi ma non si capisce il nome dell'ultima ricetta. Grazie
Cara Elisabetta, ieri ho scaricato nuovamente ebook con le polpette ma la mail mi dice che questo messaggio è usato x rubare informazioni personali 🤔 eppure la mail arrivata è sempre del goloso mangiar sano... puoi illuminarmi?...
oddio, non ne ho idea... forse è stato scambiato per spam. Se mi dai la tua mail te lo mando come allegato :)
Bravissime! Acquistato ebook 😊 però non c'é la ricetta delle polpette 😔
Cavolo ha ragione... eppure sono sicura di averla scritta :( Stasera la riscrivo e domani carico l'ebook aggiornato
L'ho ricaricato, adesso è completo ^____^
@@ilGolosoMangiarSano grazie 😘
Eila, per i funghi anche io, di solito compro una cassettina intera di champignon, li taglio e li congelo. Però mi ritrovo con un problema quando li vado a cuocere, sono pieni di terreno e di acqua, e il sapore è pessimo.. Voi come li fate? Credo potreste aiutarmi
Allora quelli messi nel riso sono stati cotti a parte prima di unirli al riso, proprio per evitare questo problema. Quelli nella vaschetta invece sono stati congelati crudi, prima di usarli nelle preparazioni li saltiamo in padella con salsa di soia o sale, olio spezie ed erbe aromatiche, fino a fargli perdere tutta l'acqua :)
@@ilGolosoMangiarSano grazie mille
@@ilGolosoMangiarSano ciao, grazie mille per gli ebook e video 🔝.
Vorrei preparare il riso con i funghi però mi sorge un dubbio: io dego cucinare solo i funghi che poi aggiungo alle porzioni di riso crudo, giusto? Una volta raffreddato posso congelare... Corretto?
Grazie mille, continuate così! Buona giornata
sì esatto, noi oltre al riso aggiungiamo anche i condimenti: olio, sale, erbe aromatiche, cipolla se ti piace.... In effetti potresti anche congelare solo i funghi, ma così è più a "prova di marito" -> prendi il risotto -> aggiungi tot acqua -> cuoci 20 minuti. stop. 😅
@@ilGolosoMangiarSano hai centrato lo scopo 😜 grazie mille ancora! Alla prossima!
Grazie idee bellissimi!!! A me piacerebbe avere qualche ricetta vegan su cremine per tartine / sandiwich per pausa pranzo e o sportive fuori ( sopratutto per mio figlio adolescente 😉)
aaaadorooooo
Scusate ma non ne capisco il senso...un video fatto così non si capisce nulla delle preparazioni 😒
l'obiettivo infatti non è capire il procedimento delle ricette (sono tutte già presenti sul canale) e tutte le cose che abbiamo fatto in questo video sono raccolte nell'ebook scaricabile da sito: ingredienti, procedimento, valori nutrizionali... diciamo che abbiamo semplicemente scelto di farvi vedere un dietro le quinte di un nostro meal prep :)
Nooo ritornate ai vecchi videoo. Ci interessano anke i passaggi. Ed inoltre e'molto piu rilassante☹️
Troppo troppo brave
A me non è piaciuto questo video....non si vedono i passaggi e non si capisce. Adoro i vostri meal prep e li attendo sempre con ansia ma preferisco di gran lunga la versione normale.
Non trovo il link 😓 Baciiii 😘😘
www.ilgolosomangiarsano.com/e-books/meal-prep-3/ :)
Magari la prox volta fate meno cose ma spiegando, almeno, x ciascuna la tecnica di preparazione e di congelamento, ad es.dei calzoni non avete detto nulla, poi, soprattutto sperimentate prima le tecniche (non credo proprio che i cannelloni congelati in quel modo, senza almeno uno strato di carta forno tra i vari ripiani, risultino ok: si congeleranno in un unico blocco e per separarli bisognerà che si scongelino diventando così quella poltiglia che volevate evitare all'inizio)..... Per il resto siete sempre brave e fonte di ispirazione....
Ma siete sorelle? :)
Vederli sul video e molto meglio.l ebook si puo scaricare come promemoria. Uff
Scusate, ma questa versione di preparazione a mio parere non é funzionale .. é dispersivo perché per vedere il video tocca prima andare a leggere la ricetta e credetemi non è comprensibile e si tende ad annoiare pur assendo un video interessante , quello che si vede sono solo i vostri movimenti veloci senza capirci nulla .. spero tornerete con la vecchia modalità 😙
*viva il vegan*