ماشاء الله عليك يا ابني الله يوفقك وينفع بك عباده ..شرحك ممتاز ..انا صار معي الم الكتف مع رعايتي لحفديتي حفظها الله ..سأبدأ بتطبيق التمرينات والله الشافي المعافي ..بارك الله فيك .
قال رسول الله صل الله علية وسلم لايزال لسانك رطباً من ذكر الله اكثروا من الصلاة على الحبيب يارب يصل المصلين على الحبيب بالملايين صلوا يرحمكم الله بالصلاة علية يكفى الهم وتغفر الذنوب👌✨
مشكوره جدا صار يومين اديه موتتني من الالم مااكدر كلشي اسوي حتى مااكدر انام من الالم هسه سويت التمارين واكو فرق وحسيت براحه يوميه راح اسويهن حته لو اختفى الالم ❤❤😊
@ Dr Ahmed El Shami عاوز كمان لو تتكرم حلقه عن التهاب مفصل الورك ..كذلك بنفس الكيفيه وجزاك الله خيرا لأن الطريقه دي من انجح الطرق تأثيرا وأقلها إيلاما .....
مساء الخير اختي انا كدلك من الجزائر عندى الم بالرقبة و الكتف اليد الايمن من الاصبع حتى الرفق احي باوجع و تمزق بالمرفق اريد منك ههل نفس مكان الالم ام يوجد اختلاف
@@tassnim4358 السلام عليكم وشفاكم الله وجميع المسلمين اجمعين انا عندي مجع في كتفيا اليمنة واليسرا وديرت الحجامة البارح ولم يتوقف الوجع مادا أفعل وهدا الوجه مثلا الكهرباء أفدوني ربي يحفضكوم
شكرا جدا على الفيديو ده حضرتك قايل فيه كل حاجه انت افضل واحد اتفرجت عليه ربنا يباركلك ويوسع عليك من رزقه انا بقى عندي وجع في الكتف ومسمع في الدراع بقاله حوالي شهر ولما كنت بعمل تمارين خفيفة كان بفك أو يقل وساعات لاء والوجع الأكبر في عظمة الكتف الخلفية وموقف رقبتي وتحس اني مش قادره احرك جسمي كله من شدة الوجع وصداع يعتبر مستمر وكان بيحصل معايا مع كثرة الشغل لاني كنت بشتغل ميكب ارتست وكوافير لكن دلوقتي قعدت في البيت وبتشتغل خفيف السؤال المهم التمارين دي كويس مع حالتي وساعات كنت باخد برشام دمرا مع الألم الجامد ولا اروح لدكتور ولا اعمل ايه معلش طولت عليك
اقطع سكريات وعصاير وغازيات بكل أنواعها وقلل نشويات وأخر اول وجبه بعد كأنك بتصوم من ٦ الي ٨ ساعات وادعيلي ... تجربتي زي ما عملتها بالظبط بس اذا لو عندك مشكله ضغط ولا سكر لا قدر الله ولا كأنك سمعت مني حاجه ... وشكرا
بارك الله فيك دكتور ، وان شاءالله في ميزان حسناتك ، نرجوا من الله تعالي ان يمدك بنعمة الصحة والعافية ويجعل لك بكل خطوة سلام وأمان وراحة البال اللهم آمين ✨💐✨ اخوك المحامي / فوزي الصقر من الكويت
قال رسول اللَّه ﷺ: إذا آلم أحدكم شيء من جسده فليضع يده على محل الألم وليقل: "باسم الله ثلاثًا، أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر سبع مرات".
اللهم صلِّ وسلم وبارك عليه
اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبي الرحمة وكاشف الغمة سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
ع ان شاء الله يا امههحخ
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
لا اله الا الله..... سبحان الله..... الله أكبر ....ربنا يشفي كل مريض ويخلينا لبعضنا آآآآآمممميييييين
الف رحمه على والديك صارلي شهر اعاني من الالم الكتف رحت للطبيب بدون فائده من سويت التمارين اختفه الالم تدريجينا تحيه حب وتقدير لحضرتك من العراق
يعني تمارين بيها نتيجه اني صارلي اسبوع وكَعت وصار خلع عندي بالكتف والتهاب بالاوتار
هو نفسه المقصود المتن لو يختلف
هل الألم مزمن؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل السباحة تساعد ؟؟
@@abbfaa7236اي المتن هو الكتف .
عملتها الان ياساتر حسيت عضلاتي كانت بحاجة هذا التمرين خمس ايام أعاني والله من الألم :( أشكرك التمرين ريحني سبحان الله
سلامتك يا قلبي
الحمدلله رب العالمين
ايش نوع الالم الذي فيك
عندي ألم من داخل عضله احس والكتف الأيسر بارز اكثر عادي ؟؟
ماشاء الله عليك يا ابني الله يوفقك وينفع بك عباده ..شرحك ممتاز ..انا صار معي الم الكتف مع رعايتي لحفديتي حفظها الله ..سأبدأ بتطبيق التمرينات والله الشافي المعافي ..بارك الله فيك .
جزاك الله ألف خير التمارين مريحة فعلًا كنت شوي وأبكي من الألم والحمد لله لما أسويها أرتاح
شكرا احسنفسي احسن بكثير ❤❤
التمرين مثل السحر بقالى سنتين بتألم محستش براحه غير بعد التمرين ...جزاك الله خير ويارب يوسع رزقك زى ما بتخفف الم الناس
شكراً عملتها وحسيت بفرق كبير الله يجزاك الجنة
كنت اعاني كتير ولكن تحسنت شوي بالتمارين لحطت في الفيديو من اول حصة والحمد لله
متابعه من المغرب جعلهاا الله في ميزان حسناتك جزاك الله خيرا عملتها وحسيت بالراحه شكرا وسوف اداوم علي هدا التمرين شكرا بزااااااااااف
في ميزان حسناتك ربنا يعطيك خير الجزاء
اللهم صل وسلم علي نبينا محمد🌸🌺
ماشاء الله من بدايه التمرين أحس بأرتياح من الم في الكتف شكرا جزيلا لك دكتر على هل نصائح
جزاك الله عنا خيرا يا ذكتور هذه التماري خففت ألم كتفي بعد عناء طويل ربي يرزقك الصحة والعافية
جزاك الله كل خير بعد التمارين شعرت براحة سبحان الله 🙏
مشا الله عليك انت الوحيد الي شرحت الوضع كويس
والله العظيم الألم راح مع التمرين شكرا يا دكتور😊
راح الألم نهائيا ..؟
راح الألم نهائيا ؟؟
ألف رحمة عليك ارتحت كثيرا عندما جربت الحركة ارتحت شكرا أخي الكريم الله يرحم والديك
عملت التمارين الي سويتها بلفديو وارتاح كتفي شكرا من اعماق قلبي لك دكتور😊
افضل توجيهات شاهدتها --- نصائح واقعية مناسبة--اشاهد بعض الدكاترة يقدمون تمارين لا ينفذها الا الرياضي اما دكتورنا احمد فهو يعالج مرضى--اشكرك احلى دكتور
الله يباركلك ويجزيك خير عن كل واحد كان تعبان وخف بفضل الله ثم بفضل اخلاصك في كلامك وشغلك انا مثل امك وبدعيلك يابني والله
شكرا لكم جزاكم الله خيرا ساقوم بعمل هذه التمرينات شكرالكم وساوافيكم بالنتيجه ورقم التمرين
جزاك الله خير الجزاء صراحه فديو مفيد وخاصه التمارين البسيط والمفيده أسأل الله التوفيق لك ❤❤❤شكرآ ريحتنا كثييير ❤😊
شكرا جزيلا ورحم الله والديك وجزاكم كل خير وبارك فيكم ووفقكم
اللهم صل على محمد وآل محمد
اسباب الالم دقيقه 1:50
لو ماتعالجت 3:01
اشياء بتخفف الالم 3:44
افضل تمارين 4:15
عشان ممكن تساعدكم ذي الاشياء
احسن فديوهات
سريع و مفيد و متمكن
مش ورى ورى زى اللي بيعبوا فديوهات و خلاص
برافو دكتور ربنا يبارك لك
شكرا كثير دكتور .
ممكن تمارين لخشونه ووجع الركب وثقويتهم
انت فين في مصر اقدر اوصلك محتاجه دعلاج طبيعي ومش عارفه اوصل لحد انامن بورسعيد الله يكرمك لوتساعدني ازاي اشوف ردك لاني مش محترفه في مراسلات الموبيل ولك الشكر
يا.ابني.جزاك.الله.كل.خير.والله.يعلي.مراتبك.امين..يا.رب.العالمين
والله روعه بعد الألم الشديد حسيت براحه فعلا بعد التمارين شكرا ليك دكتور👍
@@عمارياسر-غ3ص ايوه في فرق بيسكن الألم بس معاه لازم مضاد الالتهاب وراحه .
الل يسعد قلبك ويشفى مرضاكم ومرضى المسلمين والمسلمات جميل جدا شرحك
الله يبارك في علمك وينفع بك هذا هو زكاة العلم تعليمه للناس
الراجل ده بيقول كلام عسل عن تجربه شكراً لك واللهي من كل قلبي
الله يسعدك يادكتور نبهتني لشي جداً خطير وماكان احد رح يفهمني الا واحد فاهم صح زيك❤❤❤❤
اشكرك يادكتور احمد والله انا بدعيلك كل مااشوف تمارينك واعلمهم استريح من الألم على فكره انا من العراق وبشكرا
شرح فوق الممتاز تنفع هذة التمارين للالم تحت الكتف وليس للكتف
جزاك الله خير. كان عندي صعوبة في تحريك الكتفين للخلف. فك الشد عندي في أقل من ٢٤ ساعة
الله يبارك فيك يا دكتور حسيت بفرق في الالم
قال رسول الله صل الله علية وسلم
لايزال لسانك رطباً من ذكر الله
اكثروا من الصلاة على الحبيب
يارب يصل المصلين على الحبيب بالملايين
صلوا يرحمكم الله
بالصلاة علية يكفى الهم وتغفر الذنوب👌✨
صلى الله عليه و سلم
من العراق ولله العضيم عجزت من روحت الاطباء تابعت فديوهاتك ولحمد لله رب العالمين كل ما اتألم اسوي التمارين وارتاح جزاك الله خيرالجزاء
الله يفرج همك صحيت من النوم كتفي اليسار م اقدر احركها ولا احرك يدي كامله الم جداً شديد وسويت التمارين وارتحت الله يكتب اجرك
سس ١
انت استاصلت المرارة بالمنظار ؟
شكرا يا دكتور ... معلومات مفيده جزاك الله كل خير..
رجاء بعض تدريبات لالم الذراع الايسر بمنطقة العلويه من الداخل..وآلام تحت الابط..
ممتاز جداا. شكراً لحضرتك يادكتور
ريي يجازيك كل ما تفعله مفيد باجربة شخصية والله شهيد على ما اقول بارك الله فيك
ممتاز جدا جزاك الله خير الجزاء انها تمارين ذات فائدة كبيرة لالالم الكتف شكرا جزيلا
عقله
لاصابع الصغير والي جانبه منمل اعمل ايه
ربي يوفقك وينطيك العلم والصحة والعافيه والله ارتاحيت من سويت التمارين شكراً جزيلاً
فعلا شكرا دكتور في نتائج كويسة بانت وارتحت والله
جزاك الله خيرا على هل معلومات القيمة الله يحفظك 🌹🌾🌿🌼
مشكور يا دكتور على هذه النصائح والتمارين الرياضية
الله يرحم والديك على هلمعلومات اعاني من وجع صار كم يوم وعملت رياضه حسيت براحة مو طبيعية 🥺
انا عملت التمارين والحمدلله بدأت أشعر بتحسن واضح
شكراً لك دكتور من القلب وجزاك الله خيراً
علاج الفقرات العنقيه
@@عبدالله-ظ7ه5د لا آلام الكتف
كم مرة في الاسبوع بتعمل تمارين وهل تعملهم كلهم ولا لا
@@salihasalu6141
في كل يوم مره او مرتين
@@salihasalu6141 نعم اعمل التمرين بالكامل
والله كنت تعبانه جدا
ومش قادره اخد نفاسي من التعب بعد التمرين الحمد لله خفيت خالص
جزاك الله خيرا
راح الألم .؟
راح الألم .؟
@@queenyona521 اه بعد التمرين على طول من اول مره
@@queenyona521 كان ليا تلات ايام مش قادره اتحرك وتعبانه جدا
@@فريدهالشريف-ر5ح اي الألم صعب انا كمان بتوجع كثير صارلي فترة طويلة اعاني ... 😭😭😭اخخخ الألم يزيد الحين انا بسوي تمرين ..ادعي لي بس 😭😭😭
يعطيك العافية طبقت التمارين وارتحت كتيررررر مشكور
أحسنت دكتور
وكثر الله من امثالك الطيبين بس ملاحظة لو تقدم الموضوع بتاعك بطريقة أبطأ في الكلام وشكرآ
جزاك لله عنا كل خير
جميل رااائع ...اشكرك دكتور ...تحياتي من فلسطين ..بارك الله فبك 🌷🙏
والله احسن تمرين يادكتور جزاك الله خير
شكرا
بارك الله فيك جية بوقتك انا اعاني من لوجع وصدفه وقعة عيني عائ لفديو
شكرا دكتور الساعة اربعة الصبح مش عارفة انام لمدة اسبوع كامل .عملت التمارين حسيت بالفرق الحمد لله.
شكرا دكتور انا جرت الثلاجه وتفكليه كتفط ويعطين عصب صداع
ابعتي رقمك ام لينا
@@kokolove2909 ليش ؟
شكرا بحجم السماء
سويت نفس تمارينك خلال ٥ دقايق وراح الالم نهائي ❤❤❤❤
مشكوره جدا صار يومين اديه موتتني من الالم مااكدر كلشي اسوي حتى مااكدر انام من الالم هسه سويت التمارين واكو فرق وحسيت براحه يوميه راح اسويهن حته لو اختفى الالم ❤❤😊
اي اني مثلج والله
والله مازال في الدنيا أهل خير الله يجعلك أنت ووالديك وجميع أهلك في الجنة
صحيح الم يروح
@ Dr Ahmed El Shami
عاوز كمان لو تتكرم حلقه عن التهاب مفصل الورك ..كذلك بنفس الكيفيه وجزاك الله خيرا
لأن الطريقه دي من انجح الطرق تأثيرا وأقلها إيلاما .....
شكرا دكتور احمد
طبقت كل التمارين التي شاهدتها في قناتك وبدات استفيد
جزاك الله خير فديو واضح ومفهوم ومختصر. الله يجزاك الجنه ووالديك يارب
شكرا جزيلا دكتور التمرين كأنه سحر ريحني كثير ربنا يجازيك الجنة يارب
يبارك لك شكرا
والله انا عملت جراحه لكل كتفين تعبت ولو امسك حاجه بسيطه يرجع الالم عندي ولكن ذهبت للعلاج الطبيعي والتمرين الي زيك وارتحت ونشكرك على النصايح دكتور 👌👌
شكرا علي النصائح المفيده
انا مثلك اشيل كبايه مياه كتفي يوجعني ومشكلة رحت دكتور يقول مافيك شي شو حل
يعني الجراحة كانت بدون نتيجة ؟
ربنا يبارك فيك سأعمل هذه التمارين وانشالله ا تاح
لك مني جزيل الشكر ، جربتها والنتيجه ممتازه خف الألم بشكل كبير وبسرعه ،جزاك الله كل خير أحسنت
الله يكتب اجرك ساعدتني مره بستمر عليها
جزاكم الله خيرا وزادكم علمآ
شكراً جزيلاً يادكتور بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء.. والله بتابعك خطوه خطوه.. متابعيك من اليمن
الله يجزاك الجنة و نعيمها خف الألم جدا من اول مرة طبقتهم و ان شاء الله مع الاستمرار تختفي المشكلة
استفدت كثيرا من هذه التمارين … انته زي الفل
ماشاء الله عليك دكتور افادتني كثيرا شكرا اختك من الجزائر. ارجو منك تمارين الركب الركبة و الظهر.👍👍👍👍👍
مساء الخير اختي انا كدلك من الجزائر عندى الم بالرقبة و الكتف اليد الايمن من الاصبع حتى الرفق احي باوجع و تمزق بالمرفق اريد منك ههل نفس مكان الالم ام يوجد اختلاف
اسأل الله تعالى ين يرزقك الجنة كما خفف من المنا
ربنا يباركك ياطيب علاج رائع 🙏🙏
جزاك الله خير الدارين افتني زادك الله علما
جدا مفيد ..لم تقصر ابدا ..بارك الله فيك ..
وكثر من أمثالك لانك بتعطي من قلبك
ممكن تكلمنا عن مشكلة دوران الكتف اسبابها وعلاجها
هل تصلح هذه التمرينات لآلام العظم لأعلى الظهر تحديدا للوحى الظهر مع كبر السن و مجهود العمل المنزلى
شكرا دكتور على التوضيحات وربي يحميك من كل سوء
الله يسعدك ي دكتور لي يومين اعاني من الام قويه ومره خفت بعد التمارين
مهم جدا المعلومات للدكتور احمد مشكور وجزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
ربي يبارك بعمرك ويوفقك بجاه النبي سويت التمارين تجنننننن وكلش ارتاحيت عليها وراح الألم
هل قبل التمارين لا بد من وضع ماء ساخن على الكتف ...وهل بعد التمارين لا بد من وضع ماء بارد ... ولكم جزيل الشكر
شكراً لحضرة الدكتور على هذه الارشادات المفيدة ،
أيضا...
حافظ على لياقتك...
وحافظ على إبتسامتك فهي جميلة...
لكن لا تنسى أبدا
أن تجعلها صافية ومن القلب
فهذا ما يجعلها محببة لدى قلوب الناس
جزاك. الله خيرا لو بحس بألم مع التمارين اعمل ايه
يعطيك الصحة اول ما عملت التمارين ارتحت
ربنا يبركلك يا دكتور
بارك الله فيك مع طبقت المراحل راح الالم
شكرا دكتور جعله الله في ميزان حسناتك انا استفدت من التمرين
والله مشاء الله من اول عملة يفضل الله حمد لله
التمرين الثالت ماقدرته صعب وفي آلم قوي في كتفي اليمين ادعولي ربي يشفيني
نفس اللي حصل معي
علاج فيزياءي وعدم التعرض للبرد والنوم على مخدة طبية
نفس حالتي الان ربي يشفينا ان شاء الله
انا عندي آلم في الكتف عملت الحجامة خف آلم شوية
@@tassnim4358 السلام عليكم وشفاكم الله وجميع المسلمين اجمعين
انا عندي مجع في كتفيا اليمنة واليسرا وديرت الحجامة البارح ولم يتوقف الوجع مادا أفعل وهدا الوجه مثلا الكهرباء
أفدوني ربي يحفضكوم
مضبوط👍يعطيك الف عافية. تحية و شكر من 🇮🇶 العراق
شكرا جدا على الفيديو ده حضرتك قايل فيه كل حاجه انت افضل واحد اتفرجت عليه ربنا يباركلك ويوسع عليك من رزقه
انا بقى عندي وجع في الكتف ومسمع في الدراع بقاله حوالي شهر ولما كنت بعمل تمارين خفيفة كان بفك أو يقل وساعات لاء والوجع الأكبر في عظمة الكتف الخلفية وموقف رقبتي وتحس اني مش قادره احرك جسمي كله من شدة الوجع وصداع يعتبر مستمر وكان بيحصل معايا مع كثرة الشغل لاني كنت بشتغل ميكب ارتست وكوافير لكن دلوقتي قعدت في البيت وبتشتغل خفيف
السؤال المهم التمارين دي كويس مع حالتي وساعات كنت باخد برشام دمرا مع الألم الجامد ولا اروح لدكتور ولا اعمل ايه
معلش طولت عليك
السلام عليكم
هل حلت المشكلة يا ريت تجاوبيني
جزاك الله كل الخير
الحمد لله حسيت براحه كتبر
هل السباحة ممكن تؤتر على مفصل الكتف ولا تعالجه؟؟؟
شوف عشان شوفت فيديو من دكاترة تغذية وقالوا إنى لازم تاخد منجنيز كويس إذا كنت بتعانى من مشاكل إلتهاب الأوتار وتاكل أطعمة مضادة للأكسدة
شكر الله لكم وبارك فيكم ونفع بكم وجزاكم خر الجزاء في الدارين ،،، ابن بيت المقدس
شكرًا دكتور. أنا عندي التهاب أوتار الكتف. هل في مكمل غذائي يفيد في تخفيف الألم
اقطع سكريات وعصاير وغازيات بكل أنواعها وقلل نشويات وأخر اول وجبه بعد كأنك بتصوم من ٦ الي ٨ ساعات وادعيلي ...
تجربتي زي ما عملتها بالظبط بس اذا لو عندك مشكله ضغط ولا سكر لا قدر الله ولا كأنك سمعت مني حاجه ... وشكرا
@@ahmedzizo4969 هل كان عندك مشطل بالكتف
كمان هاي التمارين تنفع للتمزق العضلة
الف رحمه لوالديك ميزان حسناتك يارب
ربنا يبارك فيك يا دكتور
بارك الله فيك دكتور ، وان شاءالله في ميزان حسناتك ، نرجوا من الله تعالي ان يمدك بنعمة الصحة والعافية ويجعل لك بكل خطوة سلام وأمان وراحة البال اللهم آمين ✨💐✨
اخوك المحامي / فوزي الصقر
من الكويت