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전 스무디 제대로 먹었는데 배 부글하고 설사 해도 계속 먹었는데 점점 배가 차지고 살은 정체기ㅠㅠ선생님 진짜 감사드려요😂😂낼부터 따듯한 스프 먹겠습니다^^
선생님 두유제조기 들러붙지 않나요? 어떤가요?
근데 원장님 궁금한게있는데요 주스같은건 갈아먹거나 유동식이 안좋다고 알고있는데 스프는 왜 다이어트에 좋은가요?😊❤
유동식 다이어트는 단기 다이어트로는 체중감량 효과가 좋아요. 주스 보다 스프는 떠먹으며 채소와 물양도 많이 넣을수 있고 비타민 무기질도 채소 양에 따라 풍부할 수 있어 포만감도 오래가고 좋아요.1-2달 단기간 다이어트로 좋은 방법 입니다.
선생님~~오랫만에들어왔네요더멋져진거같네요^^오늘도좋은정보얻어갑니다감사합니다~~~^
감사합니다 . 종종 유안티비서 봬요^^
선생님저녁을 어떻해 먹어야지다이어트가 될까요간단히 저녁먹는 방밥가르쳐 주세요진심 부탁드립니다^^
저녁은 하루 식사 칼로리의 20-30%정도 드시거나 아님 양을 충분하게 드시려면 탄수화물 빼고 생선. 해산물. 달걀,두부.고기. 채소로만 드심 체중감량이 빠르게 됩니다.
원장님~물 대신에 우유를 넣으면 다이어트에 도움이 되지 않을까요?^^
스프에는 물을 넣은게 더 맛도 깔끔하고 좋답니다. 두부를 더 넣으심 단백질 양도 보충되고^^ 우유를 드시고 싶음 스프 드신후 따로 드시길 추천합니다.
스프만드신 제품 이름이나 정보좀 부탁드려요😅
푸드스타일러 라는 제품이고 저는 홈쇼핑 보다 우연히 샀는데 스프 만들기 너무 편하네요^^
오~~하루 한끼는 브루컬리 스프 좋은 거 같애요^^~
브로콜리. 두부. 당근.고구마 넣어 드심 좋을거에요. 🥦 브로콜리가 염증 없애주고 좋아요^^
두유모드로 하면되나요
저는 스프 모드로 했답니다. 브로콜리나 다른 케일등 더 넣어 만드심 포만감 최고에요 ^^
감사합니다~^^😊😊
희망님 사월도 화이팅입니다
![[유안티비] 기존대로 갱년기 다이어트하면 체중계가 움직이지 않아요. 갱년기 비만치료 실전요법 알려드릴테니 꼭 따라해서 원하는 체중 감량 이루세요!!!](/img/1.gif)
전 스무디 제대로 먹었는데 배 부글하고 설사 해도 계속 먹었는데 점점 배가 차지고 살은 정체기ㅠㅠ
선생님 진짜 감사드려요😂😂
낼부터 따듯한 스프 먹겠습니다^^
선생님 두유제조기 들러붙지 않나요? 어떤가요?
근데 원장님 궁금한게있는데요 주스같은건 갈아먹거나 유동식이 안좋다고 알고있는데 스프는 왜 다이어트에 좋은가요?😊❤
유동식 다이어트는 단기 다이어트로는 체중감량 효과가 좋아요. 주스 보다 스프는 떠먹으며 채소와 물양도 많이 넣을수 있고 비타민
무기질도 채소 양에 따라 풍부할 수 있어 포만감도 오래가고 좋아요.1-2달 단기간 다이어트로 좋은 방법 입니다.
선생님~~
오랫만에
들어왔네요
더멋져진거같네요^^
오늘도좋은정보
얻어갑니다
감사합니다~~~^
감사합니다 . 종종 유안티비서 봬요^^
선생님
저녁을 어떻해 먹어야지
다이어트가 될까요
간단히 저녁먹는 방밥
가르쳐 주세요
진심 부탁드립니다^^
저녁은 하루 식사 칼로리의 20-30%정도 드시거나 아님 양을 충분하게 드시려면 탄수화물 빼고 생선. 해산물. 달걀,두부.고기. 채소로만 드심 체중감량이 빠르게 됩니다.
원장님~물 대신에 우유를 넣으면 다이어트에 도움이 되지 않을까요?^^
스프에는 물을 넣은게 더 맛도 깔끔하고 좋답니다. 두부를 더 넣으심 단백질 양도 보충되고^^ 우유를 드시고 싶음 스프 드신후 따로 드시길 추천합니다.
스프만드신 제품 이름이나 정보좀 부탁드려요😅
푸드스타일러 라는 제품이고 저는 홈쇼핑 보다 우연히 샀는데 스프 만들기 너무 편하네요^^
오~~하루 한끼는 브루컬리 스프 좋은 거 같애요^^~
브로콜리. 두부. 당근.고구마 넣어 드심 좋을거에요. 🥦 브로콜리가 염증 없애주고 좋아요^^
두유모드로 하면되나요
저는 스프 모드로 했답니다. 브로콜리나 다른 케일등 더 넣어 만드심 포만감 최고에요 ^^
감사합니다~^^😊😊
희망님 사월도 화이팅입니다