그린 스무디 먹고 체중이 안 빠진다고요? 날씬해 질 수 밖에 없는 스프 다이어트 알려드릴게요!! (ft:당근, 고구마, 두부)

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 18

  • @강아지-j3m
    @강아지-j3m 6 месяцев назад

    전 스무디 제대로 먹었는데 배 부글하고 설사 해도 계속 먹었는데 점점 배가 차지고 살은 정체기ㅠㅠ
    선생님 진짜 감사드려요😂😂
    낼부터 따듯한 스프 먹겠습니다^^

  • @김솔하-j2e
    @김솔하-j2e 6 месяцев назад

    선생님 두유제조기 들러붙지 않나요? 어떤가요?

  • @티파니-f8e
    @티파니-f8e 6 месяцев назад +1

    근데 원장님 궁금한게있는데요 주스같은건 갈아먹거나 유동식이 안좋다고 알고있는데 스프는 왜 다이어트에 좋은가요?😊❤

    • @uahntv
      @uahntv  6 месяцев назад

      유동식 다이어트는 단기 다이어트로는 체중감량 효과가 좋아요. 주스 보다 스프는 떠먹으며 채소와 물양도 많이 넣을수 있고 비타민
      무기질도 채소 양에 따라 풍부할 수 있어 포만감도 오래가고 좋아요.1-2달 단기간 다이어트로 좋은 방법 입니다.

  • @새마을-o8v
    @새마을-o8v 6 месяцев назад +1

    선생님~~
    오랫만에
    들어왔네요
    더멋져진거같네요^^
    오늘도좋은정보
    얻어갑니다
    감사합니다~~~^

    • @uahntv
      @uahntv  6 месяцев назад

      감사합니다 . 종종 유안티비서 봬요^^

  • @hjk8729
    @hjk8729 6 месяцев назад +1

    선생님
    저녁을 어떻해 먹어야지
    다이어트가 될까요
    간단히 저녁먹는 방밥
    가르쳐 주세요
    진심 부탁드립니다^^

    • @uahntv
      @uahntv  6 месяцев назад

      저녁은 하루 식사 칼로리의 20-30%정도 드시거나 아님 양을 충분하게 드시려면 탄수화물 빼고 생선. 해산물. 달걀,두부.고기. 채소로만 드심 체중감량이 빠르게 됩니다.

  • @최혜선-e9y
    @최혜선-e9y 6 месяцев назад +1

    원장님~물 대신에 우유를 넣으면 다이어트에 도움이 되지 않을까요?^^

    • @uahntv
      @uahntv  6 месяцев назад

      스프에는 물을 넣은게 더 맛도 깔끔하고 좋답니다. 두부를 더 넣으심 단백질 양도 보충되고^^ 우유를 드시고 싶음 스프 드신후 따로 드시길 추천합니다.

  • @노랑이흰둥이
    @노랑이흰둥이 6 месяцев назад +1

    스프만드신 제품 이름이나 정보좀 부탁드려요😅

    • @uahntv
      @uahntv  6 месяцев назад

      푸드스타일러 라는 제품이고 저는 홈쇼핑 보다 우연히 샀는데 스프 만들기 너무 편하네요^^

  • @herjune1110
    @herjune1110 6 месяцев назад +1

    오~~하루 한끼는 브루컬리 스프 좋은 거 같애요^^~

    • @uahntv
      @uahntv  6 месяцев назад +1

      브로콜리. 두부. 당근.고구마 넣어 드심 좋을거에요. 🥦 브로콜리가 염증 없애주고 좋아요^^

  • @카라aaa
    @카라aaa 6 месяцев назад +1

    두유모드로 하면되나요

    • @uahntv
      @uahntv  6 месяцев назад +1

      저는 스프 모드로 했답니다. 브로콜리나 다른 케일등 더 넣어 만드심 포만감 최고에요 ^^

  • @K희망
    @K희망 6 месяцев назад +1

    감사합니다~^^😊😊

    • @uahntv
      @uahntv  6 месяцев назад

      희망님 사월도 화이팅입니다