대한민국 0.1% 개지리는 하체 근육의 비밀ㄷㄷ

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 736

  • @VeteranArmwrestling
    @VeteranArmwrestling Год назад +2602

    오직 자기 자신과의 싸움만 하는거같은 유일한 국내빌더

    • @싸웠지만잘졌다-v1f
      @싸웠지만잘졌다-v1f Год назад +25

      머리만 빡빡하면 바키에서 비스트같은데ㅋㅋ

    • @jy44558
      @jy44558 Год назад +34

      몸 얼굴 둘중에하나만하자
      잘생긴얼굴 vs지리는 몸

    • @김진구-p2g
      @김진구-p2g Год назад +43

      근데 이형은 다 가짐..
      인성 얼굴 몸매 키..
      ㅅㅂ
      아니야 거기는
      작을

    • @ksm575
      @ksm575 Год назад

      ​@@jy44558난 차은우 하고싶당

    • @user-lw8rr9hq4n
      @user-lw8rr9hq4n Год назад +8

      @@김진구-p2g얼굴??

  • @chan9201
    @chan9201 Год назад +150

    케미컬을 떠나 운동강도가 장난아님
    자신의 노하우도 알려주는 좋은선수임

    • @부라라라
      @부라라라 9 месяцев назад +1

      ㅇㅈ 케미컬이여도 저렇게 만들기 쉽지않다 특히 한국인 유전자로는

    • @게임-m7b
      @게임-m7b 9 месяцев назад +17

      @@부라라라쉽지 않은정도가아니라 대부분의 일반인은 불가능할듯

    • @user-km12br6xp9v
      @user-km12br6xp9v 8 месяцев назад

      @@부라라라쉽지않아가 아니라 안됨

    • @user-zc9fu4mo8b
      @user-zc9fu4mo8b 7 месяцев назад +4

      ​@@게임-m7b선수들도 안됨

    • @유정한-d1s
      @유정한-d1s 6 месяцев назад +2

      @@부라라라오짐 보면.. ㅋㅋ

  • @Hhk____
    @Hhk____ Год назад +216

    와 물렁물렁하다가 힘 뽝 주니까 근육들 다 살아나는게 진짜 개멋있네..

    • @하이하이-e6s
      @하이하이-e6s Год назад +25

      진짜 근질이 엄청 좋은 거임 ㄷㄷ

    • @AA-oy2fe
      @AA-oy2fe 11 месяцев назад +13

      대퇴사두 빗살모양 무늬 가로로 쫙 나오는게 개멋지네

  • @higedandism
    @higedandism Год назад +3

    무슨 말도 아니고 하체근육이 저렇게 갈라지냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @nerds5006
    @nerds5006 Год назад +184

    박재훈중위님 군대있을때 저희부대 포대장님이셨는데 체단실에서 가끔 운동도 가르쳐주시고 그러셨어요 좋으신분으로 기억합니다 ㅎ

    • @anac595
      @anac595 Год назад +37

      와 얼마짜리 피티임..

    • @ryudw3232
      @ryudw3232 Год назад +3

      박재훈임

    • @nerds5006
      @nerds5006 Год назад

      @@ryudw3232 앗 오타 죄송

    • @고양이똥커피
      @고양이똥커피 7 месяцев назад +2

      오호 장교 출신이였구나

    • @user-rq3wz9qp7k
      @user-rq3wz9qp7k 6 месяцев назад +1

      와 개부럽네 ㅋㅋㅋ박재훈 티칭

  • @수퍼노멀
    @수퍼노멀 Год назад +27

    타고나야된다. 1. 타고난 파워 + 2. 타고난 인내.
    존경스럽다

    • @하나-e3o
      @하나-e3o Год назад +1

      ㄴㄴ 2. 타고난 인대

    • @user-xs8hb4rk4p
      @user-xs8hb4rk4p 10 месяцев назад

      와난 200키로도 못하는데 개지리네

    • @구리구릐구리
      @구리구릐구리 9 месяцев назад

      넌 못하지​@@user-xs8hb4rk4p

  • @Zxcvn330
    @Zxcvn330 Год назад +86

    제일 중요한건 미친 멘탈

  • @SangYoonLee2
    @SangYoonLee2 Год назад +331

    무자비 그 자체 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

  • @누렁-y7t
    @누렁-y7t Год назад +406

    이건 못따라하자나 형..

  • @빈티지름신
    @빈티지름신 Год назад +324

    와 수행능력이 체급대비 말이안되네 진짜

    • @장인-h5t
      @장인-h5t Год назад +10

      박재훈 110키로입니다만.. 뭔 7~80키론줄 아네ㅋㅋㅋ

    • @MLBTheShow-z8z
      @MLBTheShow-z8z Год назад

      ​@@장인-h5t키몇임?

    • @machine-gun
      @machine-gun Год назад

      @@MLBTheShow-z8z180

    • @ynhong6783
      @ynhong6783 Год назад

      180

    • @MLBTheShow-z8z
      @MLBTheShow-z8z Год назад

      @@ynhong6783 몸이 커서 키가 작아보이네

  • @이것저것-e3t
    @이것저것-e3t Год назад +4

    그냥 이번에 몸보고 바로 구독 박음. 국내 바디빌딩의 현재이고 미래다. 진짜 상체도 미쳤는데 하체가 진짜 미침. 하체만큼 앞으로 상체도 뽑으면 진짜 탑10이 뭐냐… 탑 5도 가능하지..

  • @김제하-f9g
    @김제하-f9g 3 месяца назад +1

    박재훈은 살아있는 전설이지 ㅇㅈㅇㅈ

  • @user-what03
    @user-what03 Год назад +6

    상체 키워서 하체랑
    밸런스 맞춘게 레전드

    • @뚜벅이깡통
      @뚜벅이깡통 Год назад

      아직 제한체중 3kg 남았는데 상체 좀더 채워지면 TOP5 도 노릴만할듯

  • @MaToRella
    @MaToRella Год назад +817

    220kg 23회반복은 ㄹㅇ 레전드....톰플라츠가 최면걸고 223.x kg으로 23회였나? 24회였나? 한걸로 아는데 올드스쿨 레전드중 광기를 열정으로 잡아버리는 그는...

    • @이정재-d2o
      @이정재-d2o Год назад +129

      톰플라츠ㅜ238kg 노니랩 풀스쿼트임

    • @MaToRella
      @MaToRella Год назад +5

      @@이정재-d2o 오 수정 감사합니다! 역시 톰플라츠...

    • @zexe2017
      @zexe2017 Год назад

      500파운드 아님?

    • @호호-j4y
      @호호-j4y Год назад

      ​​@@zexe2017500파운드가 227kg정도임

    • @Tarkovshit
      @Tarkovshit Год назад +1

      코리안톰플라츠

  • @S921qq
    @S921qq Год назад +63

    그냥 리빙레전드임.. 한국 보디빌더가 이미 올림피아15등 했고, 텍사스 1위찍고 올림피아 진출권 딴게 말이안되지
    이번 올림피아 10위권 내에 꼭 들엇으면함

  • @고음질헤드셋
    @고음질헤드셋 Год назад +16

    근비대만 타고난게 아니라 뭘 해도 그 분야 탑 찍을거 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋ 수행능력 미쳤다

  • @굿뜨-w9u
    @굿뜨-w9u Год назад +175

    대한민국 보디빌딩의 미래다

  • @Lee_99
    @Lee_99 11 месяцев назад +1

    재훈님은 마인드 멘탈 자체가 탈인간임

  • @최예나-u3k
    @최예나-u3k Год назад +21

    스트랭스도 스트랭스인데 운동 할때 진짜 잘하는거 같음

  • @bitcoin6293
    @bitcoin6293 Год назад +46

    박재훈선수는 동기부여 그 자체임
    옛날 전성기시절 코너맥그리거같음
    본인이 하는말들을 행동으로 다 옮기고
    성공함..

    • @jlee5401
      @jlee5401 Год назад +3

      코너 맥그리거라고 하니까 걍 관종 광대에 인성도 안좋을 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @futureperv4008
      @futureperv4008 Год назад +1

      코너가 왜 나와

    • @김태규-z5p
      @김태규-z5p Год назад

      미스틱맥

    • @양진우-d1p
      @양진우-d1p Год назад

      ​@@김태규-z5p페더맥 ㄷㄷ

  • @hidan6441
    @hidan6441 Год назад +173

    비밀을 알아도 따라 할 수 없는…

  • @유준서-y8n
    @유준서-y8n Год назад +1

    와..처음에 쫙 갈라지는거 ㄹㅇ 개멋있다

  • @jcjlll80
    @jcjlll80 Год назад +9

    역시 하체는 기본이되는 스쿼트였어 다시 기본에 충실해야겠다

  • @꼬부기-m1o
    @꼬부기-m1o Год назад +1

    하체 쫙 갈라질 때 무슨 번개치는줄. 분리도 컨디셔닝 미쳤음.

  • @팡찌-j9w
    @팡찌-j9w Год назад

    하체만이 아니라 가슴도 ㅈㄴ 지리는데.. 몸 진짜 멋있는 몸이네.

  • @나그네-i3j
    @나그네-i3j Год назад +4

    스쾃 220kg 23회...
    말이 안나온다

  • @갓물주-x8x
    @갓물주-x8x Год назад +52

    몸에 낙서 없으니까 아우라가 완전 다르네... 대박!👍👍👍

    • @Asd0266
      @Asd0266 Год назад +5

      있어도 멋있음 ㅇㅇ

    • @갓물주-x8x
      @갓물주-x8x Год назад +1

      @@Asd0266 있으면 개냥아치... 그걸 멋으로 보는 냥아치들은 와우~~ 우리 과다!~~🐖🐖🐖 하겠지만 정상적인 사람들에겐 혐오덩어리 ㅋㅋㅋ

    • @Pqq-g9b
      @Pqq-g9b Год назад

      @@Asd0266있으면 근육에 눈 안가고 문신에 가서 개손해

    • @youngyicify
      @youngyicify 11 месяцев назад +7

      문신 있었으면 양아치 같았겠지! 지금 이대로 정말! 멋지다.

    • @갓물주-x8x
      @갓물주-x8x 11 месяцев назад

      @@Trazy23411 이런 모지리 글 가끔 보는데... 낙서한 하류들을
      인간으로 안 보기에... 그런 일 없어... 왜? 닌 낙서질 하고도 쳐 맞았노?? ㅋㅋㅋ
      사람으로 안봐서 아예 상종을 안해.. 내 몸에 낙서한 열등아를 🐕🐕🐕나 🐖🐖
      로 보는데.. 그럴 일 음따🤭🤭🤭

  • @좋은데이-o7b
    @좋은데이-o7b Год назад +40

    남자가 봐도
    말그대로 지렸다.
    박재훈선수 흥하십쇼~~♡

  • @헬린이-q2t
    @헬린이-q2t Год назад +2

    하체는 정신력이다.이 말은 곧 박재훈 선수가 대한민국 정신력 일짱 이라는 소리다

  • @philipsblender
    @philipsblender Год назад +4

    로니콜먼이 근육의 빗살은 다이어트가 아닌 고중량에 훈련에 있다했음 박재훈 하체보면 그 말이 딱 맞아떨어짐ㄹㅇㅋㅋ

  • @성이름-f2e3j
    @성이름-f2e3j 6 месяцев назад

    재훈아 학군단 기초군사훈련 때 중대장 후보생하던 모습부터 멋있는 친구라고 생각했는데 이렇게 더욱더 멋있어진 모습 보니까 자랑스럽다 정말!

  • @abcd0200
    @abcd0200 Год назад +6

    다리는 ㄹㅇ 고반복이 필요히긴 한듯...
    진짜 괴물이다

  • @쿨데샥
    @쿨데샥 Год назад +1

    국내 최초이자 최고. 우리도 스타빌더를 드디어 갖게 되었다

  • @olioli644
    @olioli644 9 месяцев назад

    은근 귀여워서 호감 다람쥐같음

  • @JellySLEND
    @JellySLEND Год назад +2

    와 남자가 봐도 반할 정도의 몸과 외모를 가지셨네..

  • @jeongryulkim5595
    @jeongryulkim5595 10 месяцев назад

    저 앞다리 포즈 너무 멋있어...

  • @서진배-x9z
    @서진배-x9z Год назад

    보디빌딩에 비밀이 어딨을까 걍 ㅈㄴ 열심히 하는 거지 다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @RAZA6788
    @RAZA6788 11 месяцев назад +2

    전거근이 어디까지 있는거야 왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @존시나-e5o
    @존시나-e5o Год назад

    ㄹㅇ 고중량 고반복의 표본 ㅋㅋㅋㅋ

  • @heojunwooooo
    @heojunwooooo Год назад

    박재훈은 몸도 당연히 좋지만;;
    포징할 때 저 여유로운 표정들이 지린다

  • @Possiblefication
    @Possiblefication 9 месяцев назад

    진짜 우리나라는 잊을만하면 각분야의 인재가 나와주는구나….

  • @테즈리
    @테즈리 9 месяцев назад +5

    정자포기하고 환상적인 몸을 얻은건가..

    • @gildongLi
      @gildongLi 4 месяца назад

      아래쪽만 있으면 완벽한 남자…

  • @jayjeong2789
    @jayjeong2789 Год назад +1

    다른 풍근들이랑 차원이다르네 ㄷㄷ...

  • @전상윤-j6u
    @전상윤-j6u Год назад

    진짜 근육다발 다 터져도 한개 더 한다는 마인드네 ㅋㅋㅋㅋ 개쩐다

  • @leeleekr
    @leeleekr Год назад +3

    오늘 알았다... "무자비"라는 단어의 무게감을

  • @luv_mom_dad
    @luv_mom_dad Год назад +211

    한세트에 볼륨5000ㅋㅋㅋㅋ

    • @허성우-c1y
      @허성우-c1y Год назад +9

      와 이렇게생각하니까 더 놀랍네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @jsjwiqQdi
      @jsjwiqQdi Год назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @BaeDalDal
      @BaeDalDal Год назад +4

      zzzzzzzzzzzzz진짜내ㅋㅋㅋ5060이내ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Dkfckzk
      @Dkfckzk Год назад +2

      시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @황진석-m3x
      @황진석-m3x Год назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ처음들어보네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-fh8pz2no2i
    @user-fh8pz2no2i 5 месяцев назад

    0.1퍼가 아니라 대한민국 no.1 아니냐

  • @정동석-l7q
    @정동석-l7q 10 месяцев назад +1

    관절이 버티는게 더대단합니다

  • @쿠루루루쿵
    @쿠루루루쿵 Год назад +1

    이 정도 멘탈이면 ..애 낳을 때 잘 낳으실 것 같음(여자였다면) 몇 번 만에 순풍 ㅋㅋㅋ진짜 대단한 멘탈 더 대단한 바디의 소유자시다❤

  • @꾸벅-g8d
    @꾸벅-g8d 8 месяцев назад +1

    마지막 확인사살 개쩌네 ㅋㅋ

  • @네니요-b3l
    @네니요-b3l 11 месяцев назад

    팔만 적당히 휘두르면 정말 완벽한 선수 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @겁나웃긴영상
    @겁나웃긴영상 Год назад

    모두를 잠재워버리는 고중량 고반복 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @양지웅-q1w
    @양지웅-q1w Год назад

    와 진짜 갈라지는거 봐라 미쳤다

  • @ajjki876
    @ajjki876 Год назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋ하체 컨디션이 안나올수가 없는 수행능력이네

  • @saoconrado
    @saoconrado Год назад +1

    220 고반복은 ㄹㅇ 미쳤다

  • @iu6fv8ts2e9
    @iu6fv8ts2e9 Год назад

    와. 진짜 하체 알차게 생겼다. 멋있다

  • @minorpass
    @minorpass Год назад

    인성 외모 멘탈 몸 어느것 하나 빠지는거 없으심 최고최고

  • @pionarlesmordo9310
    @pionarlesmordo9310 Год назад +3

    고중량 고반복 ㄷ ㄷ ㄷ
    올라잇 올라잇!

  • @haerok291
    @haerok291 Год назад +2

    내구성이 언제까지 버텨줄까😂 부상없이 롱런했으면 좋겠다

  • @단팥빵-o1m
    @단팥빵-o1m Год назад +14

    벌크업한 이강인 폼 미쳤다

  • @rusell4000
    @rusell4000 Год назад

    남자 그 자체.

  • @김기열-b7k
    @김기열-b7k Год назад +4

    과연 0.1일까 0.001이지 않을까

  • @심우진-z4r
    @심우진-z4r Год назад +2

    와... 미친놈이시네요 진짜 멋있다

  • @쏭-j5y
    @쏭-j5y Год назад

    왕 멋지고 맛있게보인다 닭다리바베큐 시켜먹어야지

  • @토탈-y3f
    @토탈-y3f Год назад

    배불뚝이 아닌 보디빌더는 너무 멋있네요

    • @Big_Money_100
      @Big_Money_100 9 месяцев назад

      님이 생각하는 그런 괴물같은 모습은 오픈종목이고 클래식피지크는 균형미를 보고 과도한 근육은 오히려 마이너스임

  • @ililililll-je8wx
    @ililililll-je8wx Год назад +1

    진짜 대퇴사두 한덩이 한덩이가 자기 주장이 확실하네 ㄷㄷ

  • @헬창-b5m
    @헬창-b5m Год назад

    와 유튜브 유영하다 220kg 20회하는 도라이를 본적이있엇는데 그게 박재훈 선수였구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @exelero772
    @exelero772 Год назад

    이 선수 네츄럴인듯

  • @charmsanai
    @charmsanai Год назад +1

    걍 존나 쎔...

  • @비밀인걸
    @비밀인걸 Год назад

    웃으면서 어금니 꽉 깨무는 표정 아주 좋쿤요

  • @ggigdhihtg
    @ggigdhihtg Год назад +7

    와 몸이 진짜 내추럴 같으세요!!

  • @The_Manly_Man
    @The_Manly_Man Год назад

    와 이건 진짜 인자강이다

  • @김득구-k4p
    @김득구-k4p Год назад +1

    개미쳤다 진짜 지린다 미쳤다 220kg 23번 ㄷㄷㄷㄷ

  • @nbnnnnnn23fw
    @nbnnnnnn23fw Год назад

    하체 결보소.. 진짜 개쩐다

  • @ysjoe6879
    @ysjoe6879 Год назад +1

    지방 뺄때 너무 고통스러웠을것 같은데 여튼 대단하다

  • @johnsonlee9169
    @johnsonlee9169 Год назад

    둔근 갈라진거랑 햄스트링이 2위 3위랑 넘사벽차이였음ㄷㄷ

  • @seonhocha5611
    @seonhocha5611 Год назад

    크!!! 보기만 해도 허벅지가 타는것 같아요!!!

  • @성실한남자
    @성실한남자 11 месяцев назад

    포징 겁나 멋있네

  • @Gamgyull
    @Gamgyull Год назад

    처음에 장성엽선수 채널에서 봤는데 진짜 미@친 수행능력 보고 박재훈선수 채널 바로 구독함

  • @starea2085
    @starea2085 Год назад

    0.1퍼센트는 1000명중 한명임니다.. ㅎㅎ

  • @감자는알감자
    @감자는알감자 Год назад

    사람이 말 근육이네가 아니라 말이 사람근육이네 ....

  • @odo_odo_yat5641
    @odo_odo_yat5641 Год назад +2

    이건 그냥 모르는사람들이 봐도 확느껴지는데 ㅎㄷㄷ

  • @최모씨-r5o
    @최모씨-r5o Год назад

    박재훈 선수 훈련하는거 뒤에서 봤는데 진짜 매우 이지하게 200키로 스쾃 하는걸 보고 와 소리가 나왔던적이..

  • @black-jade
    @black-jade Год назад +2

    전체가 다 멋지네요

  • @naeomcity
    @naeomcity Год назад

    와.... 중량 치는것봐..

  • @Songlove-777
    @Songlove-777 Год назад

    타고난 비내네여

  • @chcho4550
    @chcho4550 Год назад

    제일 멋있네요. 밸런스도 잘잡혔고요.

  • @marlingazamimuchim9426
    @marlingazamimuchim9426 8 месяцев назад

    이사람은 진짜 미쳤네

  • @조제-s2x
    @조제-s2x 5 месяцев назад

    고중량 고반복 당신이 옮았습니다 톰플라츠....

  • @모못시-q1g
    @모못시-q1g Год назад

    문신 없어서 더 간지임

  • @diamolee559
    @diamolee559 Год назад

    세계 챔피언

  • @GalChiGalchi
    @GalChiGalchi Год назад +1

    유상철 + 전준우

  • @맨앙팡-l3u
    @맨앙팡-l3u Год назад

    하체 누구도 견줄수가없지진짜운동선수다

    • @projectkjh0
      @projectkjh0 Год назад

      그냥 빌더죠. 운동선수는 아니고

  • @lethal8167
    @lethal8167 Год назад +1

    한국에서 몸 제일 좋은듯 ㄷㄷ

  • @라이언-k5g
    @라이언-k5g Год назад

    포징 꼭 히어로물 특급 전사같아 ㅋㅋㅋㅋ

  • @민구리-o3h
    @민구리-o3h Год назад

    박재훈 선수는 운동을 아주 맛있게 해서 보는맛이있음 보기만 하는데도 운동을 하는느낌이랄까 그리고 멘탈은 보디빌딩 외적으로도 본받아야됨 뭔가 운동하는모습보고나면 진짜 뭐든지 끝을볼정도로 열심히 해야겠다는 의지를 복돋아줌

  • @호날두_그는_신이야
    @호날두_그는_신이야 Год назад

    결론: 하체가 좋으면 상체도 좋아보인다.

  • @kks10213
    @kks10213 10 месяцев назад

    "고중량 고반복"

  • @user-hw5mn6sfj3i
    @user-hw5mn6sfj3i 5 месяцев назад

    힘 빡줘서 다리근육 갈라지는 게 마치 번개치는 것 같다

  • @박진또
    @박진또 Год назад

    누구에게나 알려주는 노하우지만 누구도 따라할 수 없는 노하우...