Finalizado! Último treino do ano concluído💪 Muito agradecida por um ano incrivel que eu tive treinando com a ajuda dos seus treinos Renan, um Feliz Ano Novo para todos.✨✨❤❤
Cara que treino bom foi esse suei bastante, tenho 50 anos já tou fazendo exercícios tem uns 2 meses e pouco, gostei muito do seu treino vou continuar. 😅
Boaaa noiteee pagooo feliz anoooo novoo professor Renan de muita saúde paz felicidade que 2025 seijaa um anoo cheio de muitas realizações e umm feliz anooo novooo a todos de muitas bênçãos
Não deu pra mim fazer de manhã porque minha Internet caiu 😢😢 mas coloquei 30 minutos no timer e fiz do meu jeito 😅😅 Vim aqui só pra dar o like e desejar um feliz ano novo pro Renan e pra todos do canal ❤❤
Dia 02/01/25 1,78 MT 85 KG Objetivos (perder a famosa pochete) Perder 8 KG Manter o condicionamento físico em dia. 1° Dia cheguei de uma caminhada com corrida de 3,8 KM (Não aguentei fazer os 30 Min de exercícios, Consegui fazer até o Minuto 20.) Me ajudem a não me sabotar. Kkkk
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Primeiraaaaa do anooooo...constância sempre!!
Feliz 2025!!
Deus abençoe!!
Treino concluido com sucesso, o segredo é ser constante.... bora pessoal!!!😂
Finalizado! Último treino do ano concluído💪 Muito agradecida por um ano incrivel que eu tive treinando com a ajuda dos seus treinos Renan, um Feliz Ano Novo para todos.✨✨❤❤
Faço seus vídeos todos os dias top demais melhor professor que já vi até hoje
Que treino maravilhoso muito obrigado professor ❤❤❤
Cara que treino bom foi esse suei bastante, tenho 50 anos já tou fazendo exercícios tem uns 2 meses e pouco, gostei muito do seu treino vou continuar. 😅
Feliz ano novo, que Deus te abençoe grandemente 🙏🤚🕊️🕊️
Primeiro cardio do ano com o melhor
Treino concluído renan adoro seu canal seus treinos hit sao os melhores
Mais uma etapa concluída com sucesso, Parabéns Renan os treinos e o melhor. 😅
Último treino do ano finalizado com sucesso
Feliz ano novo renan🎉👏💪✅
Bom diaaaaa menino Renan ❤
Que o ano 2025 traga muitas felicidades e grandes realizações ❤
Que Deus continue a te abençoar ❤
Último treino do ano feito😘
Boa noite
Ultimo treino do ano concluído com sucesso ❤👏
Muito obrigado, que Deus abençoe poderosamente sua vida 🙏🙏
Feliz Ano Novo ❤🎉
Boa tarde, Renan! Boa tarde a todos do canal! Show de treino!!
Concluído hj 02/01. Gratidão Renan, feliz ano novo com muita saúde e muito sucesso. Deus te abençoe
Obrigado pelo treino. Desejo um feliz e próspero ano novo!
Adorei!!! Valeu!!!
Começando o ano com o pé direito! Obrigada! Treino perfeito ❤
Renan amei o cronograma agora fica mais fácil treinar certo
Deus te abençoe sempre e todos que participam. Valeu por esse ano e tamo junto no próximo. Grato.
Bora bora 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Atrasei mais terminei agora obrigado pelo esforço por nós ❤
Q TREINO PERFEITO, OBRIGADA😊
Renan muito mais muito obrigada e feliz 2025 🎉❤que Deus te ilumine e te de muita saúde.
Oi Renan e possível definir o abdômen com essas aulas?
Finalizado aqui,bom demais 🥵💪
great workout very dynamic and fun! i needed that cardio and those abs exercises! new subscriber
Treino bem m demais 👏👏👏👏👏
Bom! MUITO BOM! ❤🎉
Bom dia com alegria ❤
Treinaço!
Treino feito com sucesso
treininho feito no dia 03/01 boraaaa
Boaaa noiteee pagooo feliz anoooo novoo professor Renan de muita saúde paz felicidade que 2025 seijaa um anoo cheio de muitas realizações e umm feliz anooo novooo a todos de muitas bênçãos
Mais um dia. 🎉🎉
Treinaço!! Feliz Ano Novo, Renanzin!
Top 👏
Gostei vamos q vamos
Não deu pra mim fazer de manhã porque minha Internet caiu 😢😢 mas coloquei 30 minutos no timer e fiz do meu jeito 😅😅
Vim aqui só pra dar o like e desejar um feliz ano novo pro Renan e pra todos do canal ❤❤
Por aqui, concluído com sucesso 🔥🔥🔥valeu Renan👏
Ultimo dia del año haciendo mi rutina 🎉
GRACIAS BRO POR ENTRENAMIENTOS ASI FAST
👏👏👏
Dia 02/01/25
1,78 MT
85 KG
Objetivos
(perder a famosa pochete)
Perder 8 KG
Manter o condicionamento físico em dia.
1° Dia cheguei de uma caminhada com corrida de 3,8 KM
(Não aguentei fazer os 30 Min de exercícios, Consegui fazer até o Minuto 20.)
Me ajudem a não me sabotar. Kkkk
Último dia do ano treino feito cm sucesso q 2025 tenha muita disposição pra treinar
Ultima do ano !!🏋♀🏋♀💪💪
Primeiro treino de 2025!!🎉 Gratidão professor!
Um professor desses até anima treinar haha. De hoje tá pago
Primeiro do ano 🎉 bora 2025 é nosso 🎉❤
Feliz año nuevo para todos 🎉done 👍🏽✅ with daughter
Treino concluído com sucesso💪🏽👊🏽!! Seja bem vindo 2025🎉🎉🎉
🤟🤜🤛
Acabei ❤ feliz 2025 galera🎉🎉🎉
Fue divertido cuando entró una señora
2/7🎉
Morri mas passo bem ! Dei pra queimar uma fatia de Chocotone 😂😂😂😂😂
Feito com sucesso 👏 #Morta🥵🥵
Como faço para ter o cronograma?
Não encontrei o link da playlist
نريد تمارين المقاومة في البيت أنا من المغرب
❤❤❤🇸🇦🇸🇦🇸🇦
Quase morri mas tô viva 😐
Feliz 2025!!!🎉
Bom! MUITO BOM! ❤🎉