Для записи на персональную консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: result@ultraclinic.com.ua тел. +38 (044) 331 91 11 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Кратко и доступно рассказано о механизмах запуска воспалительных реакций. Канал отличается массой полезного контента и опорой на научно доказанные факты. Поэтому всегда оставляю коммент и лайк, чтобы алгоритм ютуба видел активность и продвигал ролики доктора Петрика.
Заинтересовало ваше видео, прослушала. У меня проблема с голеностопным суставом. Вы советуете много ходить. Интересно как можно много ходить если болят ноги, суставы? Начала искать причину. А причина оказывается в том, что нарушается биомеханика движения, особенно в тазу. Если есть перекос таза, то неправильно работают мышцы. Нужно работать с мышцами, делать упражнения на растяжку. Выравнивать ассиметрия тела. Следить за питанием. Я стараюсь придерживаться этих правил и есть результаты. Если мы сами не будем собой заниматься, то никакие уколы и таблетки нам не помогут, они только на время могут убрать боль, а проблема остаётся и усугубляется. Вот такой вывод я сделала😉
С большим уважением и благодарностью к Вашему труду и знаниям. Пожалуйста продолжайте Ваще благородное дело. Уже второй год с большим интересом использую информацию. Вы подаёте в лёгкой и доступной форме и весьма профессионально. И ещё, то. О чём нельзя говорить.... Это вполне реально опасно но Добро. Всегда Побеждает.
Я настолько Вами восхищаюсь!!!, что не могу выразить словами, столько времени потеряла, ходила по врачам, никто не мог рассказать почему болят суставы. По Вашим видео, начала пить аллопуринол, боялась раньше, все переписала, как, чем питаться, нашла в аптеке и начала пить дигидро-кверцетин форте, заказала куркумин с пиперином, хожу пока 5-6 тыс. шагов в день, ужин салат, 2 яйца без желтка. Похудела чуть чуть. Я так Вам благодарна, Ваши знания бесценны. Мне 59 лет, вес 94,800.❤
Шановний Михайле Вадимовичу, шановний Лікарю , з кожним відео , черговий раз , висловлюю Вам щиру вдячність ! У захваті ! Спосіб харчування , фізичні навантаження справді впливають на якість і тривалість життя + генетика в якійсь мірі, і все- таки підкориговувати фізичні процеси в організмі бадами теж має велике значення . Дякую за неоцінену просвіту !
Михаил Вадимович! Спасибо большое! Ощущение такое, что Вы про человека знаете всё!!! Наверное на курсе в мед. Институте были самым лучшим студентом. Вот прямо счастье , что есть для нас для всех доступная информация от Вас….. Оля, Вильнюс . Какое счастье, что в Украине есть такие врачи, Слава Украине!!! Я Кременчужанка, хочу мира в Украине……
Лайк и коммент это то малое, что можно сделать в благодарность автору. Желаю скорейшего мирного неба над головой и успехов в работе! С уважением , из России.
Здравствуйте Михаил Вадимович! Не дослушать до конца это видео это все равно что смотреть на какую то часть картины( почему то Моне приходит на ум, хотя и Рембрандт потянет). Сказать что исчерпывающе-ничего не сказать. Чувство благодарности естественно для морально и психически здоровых людей, спасибо!
Дякую за відео. Дуже важливо на пропускати днів, давати навантаження кожного дня. Після декількох днів не активного життя, біль надовго посилюється, а коли постійно в русі то за коліна не згадую.
Наконец~то встречаю доктора, способного в сжатой, научно-популярной, а главное патофизиологически- обоснованной форме давать практические советы по широкому спектру патологий! Особенно подкупает наличие ссылок на имеющиеся клинические исследования и высокорейтинговые публикации.
Як завжди дякую Вам за ефір і знання!!! Дочці 14 років в неї почали боліти коліна, коли присідає або піднімається по сходам. заздалегідь вдячна за вашу відповідь, вона дуже важлива для мене!🙏❤
Вот сволочи: говорят всё я себе придумываю про висц.жир , а тут слушаю доктора и реально понимаю , что вот она проблема-то и есть !!!! Спасибо вам добрый человек !!!!
Спасибо док за информацию. Соотношение талии к росту 0,53, многовато, а вот лимфоциты к моноцитам норм, 6,39 возраст 41 Интересно и полезно посмотреть такое видео. Как и все остальные. Михаил Вадимович, ЛАЙК! Здравия Вам желаю!
Ни какие обезболивающие не помогали, пока не перешёл на здоровое Кето. Отказ от молочки и прочих быстрых углеводов + интервальное 2-х разовое питание 6/18. Избавился от инсулинорезистентности, а боли в суставах прошли после двух недель. А, ещё болезнь Нотта ( щёлкающий палец) тоже улетучилась куда то. А то, операция-операция говорили врачи
Квертецина полно в грече, и можно кушать почти каждый день. В качестве системных антиоксдантов (без риска передозировки и как следствие рака) можно применять астаксантин и лютеин. Суточная доза каждого по 5мг, но даже системная передозировка не вызовет побочки. Астаксантин вообще вроде как единственный антиоксидант который стимулирует клетки эмунитета т- киллеры, и кстати накапливается именно в коже, мышцах и суставах.
В морских красных водорослях, их едят ракообразные, а ракообразных едят лососевые. В 1кг мясе дикого лосося, особенно нерки, будет содержаться суточная рекомендуемая доза. Но в реальности астаксантин покупают как бад.
Спасибо большое, послушав вашу лекцию,понял одно-выздоравление это активный процесс взаимодействия врача и больного и необходимо много усилий со стороны больного. Спасибо от медицинского сообщества.
Куркума снимает боль и воспаления суставов, в аюрведе используют. У меня перелом руки был, принимала куркуму и мумие, зажила в кратчайшие сроки. Также масло черного тмина используют при артритах и артрозах, как обезболивающее и для излечения, поищите информацию. Его даже при болезнях подобных животным дают. Эффект🔥 Из трав для суставов - сабельник и мокрица.
@@нинельсимонова попробуйте масло черного тмина по несколько капель в еду добавлять, оно при артритах, артрозах помогант. Также отвар травы сабельник помогает при всех болезнях суставов. Не знаю, можно ли его собакам, но если в малой концентрации попробовать, как вариант и посмотреть на динамику, на самочувствие.
Где вы раньше были???? Почему только сейчас мне дал Ютуб ваш канал в рекомендациях!!!! Привет из Днепра!!! Дякую, за те, що на своєму каналі не забуваєте про нашу спільну біду, улюблену багатостраждальну неньку Україну.💛💙🇺🇦🇺🇦🇺🇦💛💙
Спасибо!я всегда восхищаюсь вами вы молодец и стараюсь прислушиваться к вашим советам, но не всегда получается, я сейчас живу в Германии, когда приеду в Киев прийду к вам на прием с уважением Светлана Киев
Как то надо потихоньку раскачать энергию, что бы укрепить волю соблюдать все это и сложить в структуру.. 💕☘️ Благодарю за эфир. Многое говорилось раньше и теперь ещё четче воспринимется.
У моей мамы тоже были пальцы на ступнях скручены и косточки..и у меня так. Как же это печально, сейчас и тромбы, вены скручены и постоянно холодно, летом нежарко
*Михаил Владимирович, снимите пожалуйста видео о заболевании хронический гломерулонефрит и о диете для сохранности и работоспособности почек. Спасибо! 🙏🙏🙏🙏🙏*
Корисно поєднувати прийом кверцетина з куркуміном. Одночасний прийом куркуміну і кверцетина здатний захистити клітини від небажаних окислювальних процесів, які проходять в організмі. Поєднання двох поліфенолів підвищує антиоксидантну активність плазми крові, посилює експресію (функціонування) генів і активність ферментів метаболізму ксенобіотиків (виведення чужих токсичних речовин), підвищує стабільність клітинних мембран у печінці.
. Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!
@@НинаЛоза-р2й Лечебные свойства босвелии используются в следующих случаях: при заболеваниях суставов - артритах, ревматизме, остеохондрозе, подагре, при болях в спине, при повышенных нагрузках на опорно-двигательный аппарат, сохраняет подвижность суставов и гибкость мускулов, снимает боли и опухоли в суставах
Первая рекомендация и на всю жизнь, Минимизировать потребление сахара в любой форме и обработаного какао, молочного шоколада. Именно из за большой любви к этим ингридиентам, я получила коксоартроз в 39 лет плюс ожирение печени при общем весе в рамках нормы.
Спасибо! Обясняете очень доступно и понятно. Людям нашего, пенсионного возраста это очень важно Начинаеш разбираться в болячках своих Что и как, отчего и т. д Ходиш к врачам, особенно в дорогих консультациях Получаеш гору рецептов, непонятно от чего И ничего вразумительного. Настоящих врачей осталось очень мало. Знающих, толковых, умных и интелегентных.
КОНСПЕКТ: Боли в суставах появляются после 40-60 лет. Речь о деформирующем остеоартрозе (остеоартрит). НЕ о различных ревматологических заболеваниях и аутоиммунных состояниях (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, реактивный артрит. Любой иммунолог видит на снимаках суставов явления остеоартроза у людей старше 25 лет. Когда появляются боли, уже поздно предпринимать что-либо (физкультура, реабилитация, ударно-волновая терапия, уколы...). Эти меры могут уменьшить проявления симптомов, но суставы не восстановят. Поэтому суставы надо сохранять смолоду. Развитие остеоартрита и деформирующего остеоартроза Существует два рода факторов, приводящих к этим заболеваниям: 1. Производящие факторы - лежат на поверхности: прямая травма сустава с повреждением хряща в результате, например, падения, ударной нагрузки при беге, неудобного профессионального положения или из-за избыточной массы тела. 2. Предрасполагающие (фоновые) факторы, Главный фоновый фактор - старение. Главный фактор старения - хроническое системное небактериальное неинфекционное воспаление. Хронические малоинтенсивные воспаления могут происходить по всему телу: в суставах, в соединительной ткани, в почках, в печени, в сосудах... Чем человек старше, тем сильнее выражено это системное воспаление. Такие воспаления начинаются потому, что старые клетки у человека не отмирают, а продолжают жить. При этом они выпускают цитокины, которые приводят к активизации воспалительных явлений во всех органах и тканях. Цитокины разрушают суставные хрящи, от которых откалываются маленькие кусочки, которые контактируют с синовиальной оболочкой. Синовиальная оболочка - это внутренняя часть сустава. И тогда сустав воспаляется, выделяется ещё больше цитокинов и он ещё больше разрушают сустав. Так продолжается, пока хрящевой слой сустава не будет разрушен. Тогда сустав начинает защищаться и отращивает отростки по бокам сустава, чтобы хоть как-то обеспечить стабильность сустава. Эти отростки называются остеофиты. Остеофиты тоже травмируют окружающие ткани: связки, мышцы, сухожилия... В итоге сустав теряет подвижность из-за болезненности, а окружающие сустав мышцы не работают и атрофируются. Также системное воспаление поддерживает оксидативный стресс с повреждениями клеток, например в результате превышения физических нагрузок или неправильного питания. Неправильное питание сильно влияет на уровень системного воспаления. Например сочетание животных жиров и углеводов (картошка или макароны с жирной котлетой). Насыщенные жиры с углеводами увеличивают уровень инсулина, увеличивается влияе инсулина через инсулиноподобный фактор роста 1. Это приводит к образованию висцерального жира в больших количествах. Висцеральный жир откладывается между петлями кишечника, в печени, в поджелудочной железе... Висцеральный жир - это клетки очень большого диаметра. Поэтому к этим клеткам трудно поступает кислород, т.к. каппиляры не успевают прорастать в развивающейся жировой ткани. Это приводит к гипоксии жировой ткани. Жировые клетки начинают страдать, распадаться и выделяют провоспалительные цитокины. Висцеральный жир тоже начинает производить провоспалительные цитокины. Это доводит суставы до разрушения. Чаще всего замену коленного сустава производят толстым людям с висцеральным жиром. (Продолжение ниже)
Как предупредить разрушение суставов? Контролировать соотношение размера талии к росту. Должно быть: - Для мужчин до 0,52. - Для женщин до 0,48. Соотношение лимфоцитов к моноцитам в ОАК. Всегда должно быть выше 5, т.е. 6-7. С возрастом это соотношение уменьшается. У людей с животом и болями в суставах может быть 4-3-2. Низкое соотношение говорит о повышенном альфа-тумарнекротического фактора интерлейкин 1 бета и интерлейкина 6. Как только у человека убирается висцеральный жир, сразу налаживается соотношение лимфоцитов и моноцитов. Бывают и исключения, когда лимфоциты повышены из-за вирусов или заболеваний крови. Мониторить уровень инсулина и не допускать его повышения выше 5. Мониторить уровень гликированного гемоглобина. Обеспечить нормальную амплитуду движений в каждом суставе. Например с помощью зарядки Амосова "1000 движений", где тело человека разбито на 10 групп суставов и каждая группа суставов должна совершать 100 движений в день. Хорошо подходит плаванье, особенно для людей с болями. Питание. Лучший вариант - средиземноморская диета, особенно её вариант Low Carb High Fat Diet (LCHF) - это оучшая диета против воспаления. Средиземноморскую диету можно представить в виде пирамиды. Её основу составляет большое количество овощей, особенно зелёных листовых овощей. Немного меньше - фрукты. Ещё меньше - цельнозерновые крупы, чечевица, горох, фасоль, бобовые... Затем - немного орехов, оливковое масло или другие растительные масла. Затем - морепродукты. Затем - яйца с желтками до 5шт/нед. Белки яиц - не ограничено. Затем - жирные молочнокислые продукты. Немного красного мяса - не более 490гр/нед. Углеводов ОЧЕНЬ МАЛО. При такой диете будут уменьшаться воспалительные изменения и боли, нормализуется лимфоцитарно-моноцитаное соотношение. Движение 10км/день или эквивалентная нагрузка (скакалка, уборка снега, мытьё полов или окон, акваэробика, велосипед, силовые нагрузки, йога...). БАД кверцитин 1000мгр/день после еды в течение 7дней, перерыв 21 день и снова курс - такой режим постоянно. Такой приём кверцитина уменьшает в организме количество стареющих клеток. Можно и дигидрокверцитин, особой разницы нет. Обычные дозировки по 40мгр мало. Кверцитин хорошо переносится, не имеет побочных эффектов, обладает антисептическим действием, уменьшает боль в суставах. Если вы не хотите принимать вольтарен (НПВП) для суставов, то его можно заменить куркумином с биоперином по 500мг 3р/д. Биоперин - это экстракт из чёрного перца, которые усиливает действие куркумина. Такой вариант не уступает современным НПВП, не имеет побочных эффектов на ЖКТ, не задерживает жидкость в организме и задерживает прогрессирование старения.
Моему отцу 87,никогда в жизни не жаловался на суставы и сейчас не жалуется, всю жизнь худой, никакой зарядкой не занимался, никаких добавок не принимал и не принимает
Короче говоря, все проблемы возникают из-за старости + генетика + образ жизни. Как абсурдно и обидно получаеться: наш организм сам себя убивает со временем.
С точки зрения христианства жизнь на Земле предбанник будущей жизни с Богом или нет, зависит от человека. Более того, Бог ускорил старение организма человека.
@@НатальяКарнаушенко-ф2ъ Але ж у ваших дітей цілий. Суглоби потрібні, щоб чоловік та жінка дійшли один до одного, запліднитись, народити дитину, виходити до 15 років, потім всьо. Все задля продовження роду.
@@ФёдорКолин-с4л ещё с точки зрения христианства, нужно ходить голым, чтобы случилось второе пришествие Христа. Ще при заснуванні первісної Церкви учні запитували Ісуса: - Котрого дня Ти з'явишся нам і в який день ми побачимо Тебе? Уже тоді Ісус відповів їм: - Коли ви оголитеся і не засоромитеся і візьмете ваш одяг, покладете його біля ваших ніг, мовби малі діти розтопчіть його, тоді ви побачите Сина Того, Хто вічно Живий, і ви не будете боятися (св.Ап.Тома).
Большое спасибо за видео. Очень полезно было бы получить ссылку на интернет магазин или хотя бы на производителя которого вы бы могли посоветовать для приобретения препаратов описанных в видео
Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: result@ultraclinic.com.ua
тел. +38 (044) 331 91 11
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Кратко и доступно рассказано о механизмах запуска воспалительных реакций.
Канал отличается массой полезного контента и опорой на научно доказанные факты.
Поэтому всегда оставляю коммент и лайк, чтобы алгоритм ютуба видел активность и продвигал ролики доктора Петрика.
У меня было много вопросов. После просмотра не осталось ни одного. Обстоятельно, грамотно, доходчиво. Уникальный педагогический талант. Спасибо!
Благодарю вас, все понятно и ясно, вам крепкого здоровья.
@@ТатьянаДавыдова-л5у😅😅
Спасибо за то, что щедро делитесь своими знаниями! Док - эрудит, интеллектуал и профи, каких мало.
Сказать спасибо это ничего не сказать! Дай Вам Бог долгих лет жизни!
Заинтересовало ваше видео, прослушала. У меня проблема с голеностопным суставом. Вы советуете много ходить. Интересно как можно много ходить если болят ноги, суставы? Начала искать причину. А причина оказывается в том, что нарушается биомеханика движения, особенно в тазу. Если есть перекос таза, то неправильно работают мышцы. Нужно работать с мышцами, делать упражнения на растяжку. Выравнивать ассиметрия тела. Следить за питанием. Я стараюсь придерживаться этих правил и есть результаты. Если мы сами не будем собой заниматься, то никакие уколы и таблетки нам не помогут, они только на время могут убрать боль, а проблема остаётся и усугубляется. Вот такой вывод я сделала😉
Все правильно, нужная правильная хотьба, нада проверить стопы, может плоскостотие, эта комплексный вопрос
Люда, вы понимаете больше доктора! И даете более правильные советы. А все по тому, что сами больны и уже имеете опыт в лечении. Спасибо.
@@иваниванов-р8д4ч
@@КняжнаАэлита зачем тогда слушаете доктора?
У МЕГЯ ТЕЖЕ ПРОБЛЕМА КАК У ВАСЬ Я ХОДБОЙ ЗАНИМАЮСЬ СНАЧАЛА БОЛЯТЬ 50 МИНУТЬ ВРЕМЯ ХОДБЫ ПОТОМ ВСЕ ЗАБУДУ О БОЛИ ХАЖУ 5000 🚶♀️ ☝☝👍
С большим уважением и благодарностью к Вашему труду и знаниям. Пожалуйста продолжайте Ваще благородное дело. Уже второй год с большим интересом использую информацию. Вы подаёте в лёгкой и доступной форме и весьма профессионально. И ещё, то. О чём нельзя говорить.... Это вполне реально опасно но Добро. Всегда Побеждает.
Моя благодарность высокому профессионализму и умению донести информацию до пациента, хоть и виртуального. Всем добрым людям ума, а умным добра 🤗
Велика подяка Вам, Михайле Вадимовичу. Доступно і професійно! Всього Вам найкращого!
Спасибо большое за подробное и доступное объяснение наших проблем с суставами. Хай щастить!
Дякую пане Петренку за вашу працю ❤
Я настолько Вами восхищаюсь!!!, что не могу выразить словами, столько времени потеряла, ходила по врачам, никто не мог рассказать почему болят суставы. По Вашим видео, начала пить аллопуринол, боялась раньше, все переписала, как, чем питаться, нашла в аптеке и начала пить дигидро-кверцетин форте, заказала куркумин с пиперином, хожу пока 5-6 тыс. шагов в день, ужин салат, 2 яйца без желтка. Похудела чуть чуть. Я так Вам благодарна, Ваши знания бесценны. Мне 59 лет, вес 94,800.❤
Щиро дякую, треба працюватих інакше біда.Сили та здоров'я Вам.
Шановний Михайле Вадимовичу, шановний Лікарю , з кожним відео , черговий раз , висловлюю Вам щиру вдячність ! У захваті !
Спосіб харчування , фізичні навантаження справді впливають на якість і тривалість життя + генетика в якійсь мірі, і все- таки підкориговувати фізичні процеси в організмі бадами теж має велике значення .
Дякую за неоцінену просвіту !
Спасибо за просветительскую работу, Использую Ваши советы для коррекции питания семьи. Практически каждое видео является для меня полезным.
Михаил Вадимович! Спасибо большое! Ощущение такое, что Вы про человека знаете всё!!! Наверное на курсе в мед. Институте были самым лучшим студентом. Вот прямо счастье , что есть для нас для всех доступная информация от Вас….. Оля, Вильнюс . Какое счастье, что в Украине есть такие врачи, Слава Украине!!! Я Кременчужанка, хочу мира в Украине……
Героям Слава
Присоединяюсь из России. Простите меня.
@@ВалентинаПавловская-т7е за что ?
@@essieyess долблёб
Если человек стал українцем,то он
обратно уже не станет."
Э В. Клічко, українскій філософ
@@ВалентинаПавловская-т7е конч
Ценная инфа в каждом предложении. Спасибо.
Очень важная тема! Спасибо! Мне только 30, но уже немного эта проблема беспокоит. Надо обязательно заняться профилактикой!
26)
Дякую, докторе. Актуально! Ви один з небагатьох лікарів, яким я довіряю.
Михаил Вадимович! Большое спасибо за просвещение всего полезного и правильного для здоровья. Это очень ценно! Мира Вам в душе́ и над головой!!!
Как всегда, лучшие лекции у Доктора Петрика, спасибо большое, здоровья Вам и Вашим близким, мирного неба над головой. ❤
Лайк и коммент это то малое, что можно сделать в благодарность автору. Желаю скорейшего мирного неба над головой и успехов в работе! С уважением , из России.
От всей души благодарю вас! Всегда с удовольствием слушаю ваши лекции! Искренне вас люблю и уважаю, вы прекрасный специалист и человек!💖🙏🙏🙏
Благодарю вас за ваш труд и любовь к людям❤
Какая прекрасная и ценная лекция!! Спасибо Вам от всей души!
Здравствуйте Михаил Вадимович! Не дослушать до конца это видео это все равно что смотреть на какую то часть картины( почему то Моне приходит на ум, хотя и Рембрандт потянет). Сказать что исчерпывающе-ничего не сказать.
Чувство благодарности естественно для морально и психически здоровых людей, спасибо!
Золотая лекция! Спасибо большое!
Дякую Вам за Вашу працю та час , який Ви приділяєте для роз'яснення
Здравствуйте Михаил Вадимович Спасибо за информацию Здоровья Вам!!!.
Переглядаю кожний день з великим задоволенням Дуже цінні поради цього мудрого і симпатичного лікаря Деякі з них застосовую
Дякую за відео.
Дуже важливо на пропускати днів, давати навантаження кожного дня.
Після декількох днів не активного життя, біль надовго посилюється, а коли постійно в русі то за коліна не згадую.
Михаил Вадимович,Вы ЛИЧНОСТЬ с большой буквы!!!!! С уважением 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Храни тебя Отец наш Небесный! Добрый Человек ❤
Наконец~то встречаю доктора, способного в сжатой, научно-популярной, а главное патофизиологически- обоснованной форме давать практические советы по широкому спектру патологий! Особенно подкупает наличие ссылок на имеющиеся клинические исследования и высокорейтинговые публикации.
Здоровья,вам и вашей семьё!
Як завжди дякую Вам за ефір і знання!!! Дочці 14 років в неї почали боліти коліна, коли присідає або піднімається по сходам. заздалегідь вдячна за вашу відповідь, вона дуже важлива для мене!🙏❤
Посмотрите видео мастера го, возможно, ваша девочка неправильно ходит и ходьба спиной вперёд
Мабуть страви досолює.....
Отдельное огромное спасибо, что любите людей!!!!!!!
Велике дякую Вам лікарю❤ за таку пізнавальну інформацію.
Вот сволочи: говорят всё я себе придумываю про висц.жир , а тут слушаю доктора и реально понимаю , что вот она проблема-то и есть !!!! Спасибо вам добрый человек !!!!
И что вы с этим жиром будуте делать? Нашли способ, как избавиться?
Тоже интересно
Один из самых больших грехов - посмотреть видео Доктора Петрика и не поставить лайк!
😁🤣
Воистину)😂
Не богохульствуй
Coгласна! Поставила! Paldies! Слава Украине!
Фінальна частина лекції шановного доктора просто прорив! Слава ГЕРОЯМ і віримо в ЗСУ
Добра Вам.
Большое спасибо за лекцию, за хорошие, полезные советы.❤
Спасибо док за информацию. Соотношение талии к росту 0,53, многовато, а вот лимфоциты к моноцитам норм, 6,39 возраст 41 Интересно и полезно посмотреть такое видео. Как и все остальные. Михаил Вадимович, ЛАЙК! Здравия Вам желаю!
А сколько должно быть соотношение талии к росту, я в видео не нашла?
@@user-yu8rs9sj6c размер талии разделить на рост .
Благодарю вас🙏да будет мир во всем мире🙏💥💥💥💥💥
Очень интересно е видео, большое СПАСИБО д-ру Петрику! Буду действовать!
Конечно,лайк, каждому видео от Михаила Вадимовича, доктора,показывающего пациентам стиль ЗОЖ личным примером!!!)))
Спасибо док.Желаю тебе Здоровья и безопасности твоим близким.
Низкий поклон за те знания, которые вы даете.
Ни какие обезболивающие не помогали, пока не перешёл на здоровое Кето. Отказ от молочки и прочих быстрых углеводов + интервальное 2-х разовое питание 6/18. Избавился от инсулинорезистентности, а боли в суставах прошли после двух недель. А, ещё болезнь Нотта ( щёлкающий палец) тоже улетучилась куда то. А то, операция-операция говорили врачи
Круто 👍🏻🔥🔥🔥🙋🏻♀️
Откуда в молочке углеводы? Сыр, творог, греческий йогурт - там же нет углеводов
@@arkadyevleonid8465 молоко делает воспаления в организме, особенно артрозы, артриты.
Ведь ролик об этом
Здравствуйте, объясните пожалуйста о интервальном голодании 6/18 🤔
Полагаю первый завтрак в 6 и ужин в 18 верно я поняла?
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф Спасибо Виолетта,теперь понятно 🙂
Спасибо Вам за ценную информацию! Наконец-то поняла тему хронического воспаления)
Провел 7-дневное голодание, затем месяц на низкоуглеводной диете. Соотношение лимфоцитов к моноцитам стало 1,5. Все, суставы больше не беспокоят.
Так их больше 5 должно быть, сказано же было
@@AMFST специально переслушала , да вы правы , больше 5
Добрый день.А не могли бы вы подробнее мне написать как вы голодали и о низкоуглеводной диете.Спасибо.
Здравствуйте прошел год.Как ваши суставы.Если Вам не трудно можете подсказать как Вы голодали и что ели? Очень прошу мне ответить.Заранее благодарю
@@nailagulmatova305 Здравствуйте! Всё нормально. Питаюсь как обычно, только белый хлеб и сахар исключил
Доброго дня! Благодарю за полезный труд ! Мира и процветания вам!
Квертецина полно в грече, и можно кушать почти каждый день. В качестве системных антиоксдантов (без риска передозировки и как следствие рака) можно применять астаксантин и лютеин. Суточная доза каждого по 5мг, но даже системная передозировка не вызовет побочки. Астаксантин вообще вроде как единственный антиоксидант который стимулирует клетки эмунитета т- киллеры, и кстати накапливается именно в коже, мышцах и суставах.
А где содержится астаксин?в каких прод.?
В морских красных водорослях, их едят ракообразные, а ракообразных едят лососевые. В 1кг мясе дикого лосося, особенно нерки, будет содержаться суточная рекомендуемая доза. Но в реальности астаксантин покупают как бад.
Слава Богу що ділитесь цінною інформацією
Спасибо!! Обожаю ваши видео - интересно, полезно, познавательно!!!
Спасибо большое, послушав вашу лекцию,понял одно-выздоравление это активный процесс взаимодействия врача и больного и необходимо много усилий со стороны больного. Спасибо от медицинского сообщества.
Походив по врачам я понял что знаю больше них самих, вот это страшно!
@@анатолийугрюмов-у7й🤝 да, это странно, но не страшно. Главное к ним не попадать😁
@@klygan16 иииии деньги что не маловажно
Спасибо за видео, очень познавательное и полезное!
Щиро дякую! Як завжди інформативно і досяжно для простих слухачів!!!
Большое спасибо за такое полезное видео 🙏❤️
Как же с пониманием супер слушаю очень хорошо воспринимается прямо рядом сидим с Вами Вы уникальны Спасибо
Куркума снимает боль и воспаления суставов, в аюрведе используют. У меня перелом руки был, принимала куркуму и мумие, зажила в кратчайшие сроки.
Также масло черного тмина используют при артритах и артрозах, как обезболивающее и для излечения, поищите информацию. Его даже при болезнях подобных животным дают. Эффект🔥
Из трав для суставов - сабельник и мокрица.
У меня хромает собачка.кто-нибудь подскажите как помочь
@@нинельсимонова попробуйте масло черного тмина по несколько капель в еду добавлять, оно при артритах, артрозах помогант. Также отвар травы сабельник помогает при всех болезнях суставов. Не знаю, можно ли его собакам, но если в малой концентрации попробовать, как вариант и посмотреть на динамику, на самочувствие.
@@нинельсимоновакуркумы в пищу мешай,настойкой сабельника суставчики натирай
@@нинельсимонованадо понять причину хромоты, посоветуйтесь с хорошим ветеринаром.
Ветврач что советует?@@нинельсимонова
Где вы раньше были???? Почему только сейчас мне дал Ютуб ваш канал в рекомендациях!!!! Привет из Днепра!!! Дякую, за те, що на своєму каналі не забуваєте про нашу спільну біду, улюблену багатостраждальну неньку Україну.💛💙🇺🇦🇺🇦🇺🇦💛💙
Дякую! Дуже корисна інформація, Док.
актуально, подробно, как всегда. познавательно и поучительно - от меня благодарность и лайк
Спасибо! Очень доходчиво , просто!, профессионально!
Спасибо!я всегда восхищаюсь вами вы молодец и стараюсь прислушиваться к вашим советам, но не всегда получается, я сейчас живу в Германии, когда приеду в Киев прийду к вам на прием с уважением Светлана Киев
Дай Бог вам здоровья! Как всегда очень познавательно и доступно каждому ваши советы. Применяем их . Спасибо огромное!
Слышал, что шиповник стимулирует обновление коллагеновых структур. Поэтому, наверное, тоже поможет.
Очень полезная информация! Спасибо за видео! 😊
Подяка за важливу інформацію 👍
Как то надо потихоньку раскачать энергию, что бы укрепить волю соблюдать все это и сложить в структуру..
💕☘️ Благодарю за эфир. Многое говорилось раньше и теперь ещё четче воспринимется.
Не зря я подписался на такого Доктора. Спасибо Вам за великолепное преподношение информации👍👍👍
Очень интересный Видеоролик.
Спасибо Вам большое!
Класс ! Просто о сложном. Спасибо.
Спасибо) а я вот стройная и молодая.. а суставы активно начали страдать...не только колени и суставы пальцев😫 генетика...у папы такие же проблемы((
А сколько вам лет?
У моей мамы тоже были пальцы на ступнях скручены и косточки..и у меня так. Как же это печально, сейчас и тромбы, вены скручены и постоянно холодно, летом нежарко
@@user-ez4bp5lc4m это грустно ((
@@АленаГородова-ф2к ((🤗
Спасибо Михаил Вадимович!
*Михаил Владимирович, снимите пожалуйста видео о заболевании хронический гломерулонефрит и о диете для сохранности и работоспособности почек. Спасибо! 🙏🙏🙏🙏🙏*
Корисно поєднувати прийом кверцетина з куркуміном. Одночасний прийом куркуміну і кверцетина здатний захистити клітини від небажаних окислювальних процесів, які проходять в організмі. Поєднання двох поліфенолів підвищує антиоксидантну активність плазми крові, посилює експресію (функціонування) генів і активність ферментів метаболізму ксенобіотиків (виведення чужих токсичних речовин), підвищує стабільність клітинних мембран у печінці.
Спасибо! Ваши ролики очень помогают.
. Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!
А что это дает?
@@AnGold-sz5zi Это даёт вам возможность перечитать совет снова. Я по новой, более подробно осветил сию тему. :)
Благодарю Вас за труд,что делитесь открыто полезнейшей информацией.Буду действовать по Вашим рекомендациям.
Никому не пожелаю суставной боли!! Воюю с этим почти 20 лет.Столько усилий,денег.....все марно!
Доктору и Киеву низкий поклон!
Индийский лук вам в помощь, дед артроз им лечил. Да и много болезней лечит
Босвеллию попробуйте
@@Умелыеручки-ф2в а это что такое,спасибо
@@НинаЛоза-р2й Лечебные свойства босвелии используются в следующих случаях: при заболеваниях суставов - артритах, ревматизме, остеохондрозе, подагре, при болях в спине, при повышенных нагрузках на опорно-двигательный аппарат, сохраняет подвижность суставов и гибкость мускулов, снимает боли и опухоли в суставах
@@Умелыеручки-ф2в Елена,спасибо, а где ее можно приобрести? Зайду в инет и почитаю,честно первый раз слышу.
Спасибо большое ВАМ за труд и познавательную информацию. Здоровья.
Вподобайка и Камент из Николаева ❤❤❤!!!!
Из 18.10.2024 года!!!!!❤❤❤❤❤
Очень актуально. А у спортсменов ещё раньше, чем 40 лет
Спасибо, док ! Лучший ! 👍
Благодарю вас Михаил Вадимович .
Уважаемый Михаил Вадимович! Вам надо лекции студентам медикам читать. Вы очень понятно объясняете.
Дуже важлива лекція.ціную Вашу працю!!!!!
Первая рекомендация и на всю жизнь, Минимизировать потребление сахара в любой форме и обработаного какао, молочного шоколада. Именно из за большой любви к этим ингридиентам, я получила коксоартроз в 39 лет плюс ожирение печени при общем весе в рамках нормы.
Вообще это не ела и тоже получила коксартроз в 45 лет.
Спасибо!
Обясняете очень доступно и понятно.
Людям нашего, пенсионного возраста это очень важно
Начинаеш разбираться в болячках своих
Что и как, отчего и т. д
Ходиш к врачам, особенно в дорогих консультациях
Получаеш гору рецептов, непонятно от чего
И ничего вразумительного.
Настоящих врачей осталось очень мало.
Знающих, толковых, умных и интелегентных.
Вы лучший! Спасибо 💪
КОНСПЕКТ:
Боли в суставах появляются после 40-60 лет.
Речь о деформирующем остеоартрозе (остеоартрит).
НЕ о различных ревматологических заболеваниях и аутоиммунных состояниях (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, реактивный артрит.
Любой иммунолог видит на снимаках суставов явления остеоартроза у людей старше 25 лет.
Когда появляются боли, уже поздно предпринимать что-либо (физкультура, реабилитация, ударно-волновая терапия, уколы...).
Эти меры могут уменьшить проявления симптомов, но суставы не восстановят.
Поэтому суставы надо сохранять смолоду.
Развитие остеоартрита и деформирующего остеоартроза
Существует два рода факторов, приводящих к этим заболеваниям:
1. Производящие факторы - лежат на поверхности: прямая травма сустава с повреждением хряща в результате, например, падения, ударной нагрузки при беге, неудобного профессионального положения или из-за избыточной массы тела.
2. Предрасполагающие (фоновые) факторы,
Главный фоновый фактор - старение.
Главный фактор старения - хроническое системное небактериальное неинфекционное воспаление.
Хронические малоинтенсивные воспаления могут происходить по всему телу: в суставах, в соединительной ткани, в почках, в печени, в сосудах...
Чем человек старше, тем сильнее выражено это системное воспаление.
Такие воспаления начинаются потому, что старые клетки у человека не отмирают, а продолжают жить. При этом они выпускают цитокины, которые приводят к активизации воспалительных явлений во всех органах и тканях.
Цитокины разрушают суставные хрящи, от которых откалываются маленькие кусочки, которые контактируют с синовиальной оболочкой.
Синовиальная оболочка - это внутренняя часть сустава. И тогда сустав воспаляется, выделяется ещё больше цитокинов и он ещё больше разрушают сустав. Так продолжается, пока хрящевой слой сустава не будет разрушен.
Тогда сустав начинает защищаться и отращивает отростки по бокам сустава, чтобы хоть как-то обеспечить стабильность сустава.
Эти отростки называются остеофиты.
Остеофиты тоже травмируют окружающие ткани: связки, мышцы, сухожилия...
В итоге сустав теряет подвижность из-за болезненности, а окружающие сустав мышцы не работают и атрофируются.
Также системное воспаление поддерживает оксидативный стресс с повреждениями клеток, например в результате превышения физических нагрузок или неправильного питания.
Неправильное питание сильно влияет на уровень системного воспаления.
Например сочетание животных жиров и углеводов (картошка или макароны с жирной котлетой). Насыщенные жиры с углеводами увеличивают уровень инсулина, увеличивается влияе инсулина через инсулиноподобный фактор роста 1.
Это приводит к образованию висцерального жира в больших количествах.
Висцеральный жир откладывается между петлями кишечника, в печени, в поджелудочной железе...
Висцеральный жир - это клетки очень большого диаметра. Поэтому к этим клеткам трудно поступает кислород, т.к. каппиляры не успевают прорастать в развивающейся жировой ткани.
Это приводит к гипоксии жировой ткани. Жировые клетки начинают страдать, распадаться и выделяют провоспалительные цитокины. Висцеральный жир тоже начинает производить провоспалительные цитокины. Это доводит суставы до разрушения.
Чаще всего замену коленного сустава производят толстым людям с висцеральным жиром.
(Продолжение ниже)
Как предупредить разрушение суставов?
Контролировать соотношение размера талии к росту.
Должно быть:
- Для мужчин до 0,52.
- Для женщин до 0,48.
Соотношение лимфоцитов к моноцитам в ОАК.
Всегда должно быть выше 5, т.е. 6-7.
С возрастом это соотношение уменьшается.
У людей с животом и болями в суставах может быть 4-3-2.
Низкое соотношение говорит о повышенном альфа-тумарнекротического фактора интерлейкин 1 бета и интерлейкина 6.
Как только у человека убирается висцеральный жир, сразу налаживается соотношение лимфоцитов и моноцитов.
Бывают и исключения, когда лимфоциты повышены из-за вирусов или заболеваний крови.
Мониторить уровень инсулина и не допускать его повышения выше 5.
Мониторить уровень гликированного гемоглобина.
Обеспечить нормальную амплитуду движений в каждом суставе.
Например с помощью зарядки Амосова "1000 движений", где тело человека разбито на 10 групп суставов и каждая группа суставов должна совершать 100 движений в день.
Хорошо подходит плаванье, особенно для людей с болями.
Питание. Лучший вариант - средиземноморская диета, особенно её вариант Low Carb High Fat Diet (LCHF) - это оучшая диета против воспаления.
Средиземноморскую диету можно представить в виде пирамиды.
Её основу составляет большое количество овощей, особенно зелёных листовых овощей.
Немного меньше - фрукты. Ещё меньше - цельнозерновые крупы, чечевица, горох, фасоль, бобовые...
Затем - немного орехов, оливковое масло или другие растительные масла.
Затем - морепродукты.
Затем - яйца с желтками до 5шт/нед. Белки яиц - не ограничено.
Затем - жирные молочнокислые продукты.
Немного красного мяса - не более 490гр/нед.
Углеводов ОЧЕНЬ МАЛО.
При такой диете будут уменьшаться воспалительные изменения и боли, нормализуется лимфоцитарно-моноцитаное соотношение.
Движение 10км/день или эквивалентная нагрузка (скакалка, уборка снега, мытьё полов или окон, акваэробика, велосипед, силовые нагрузки, йога...).
БАД кверцитин 1000мгр/день после еды в течение 7дней, перерыв 21 день и снова курс - такой режим постоянно.
Такой приём кверцитина уменьшает в организме количество стареющих клеток.
Можно и дигидрокверцитин, особой разницы нет.
Обычные дозировки по 40мгр мало.
Кверцитин хорошо переносится, не имеет побочных эффектов, обладает антисептическим действием, уменьшает боль в суставах.
Если вы не хотите принимать вольтарен (НПВП) для суставов, то его можно заменить куркумином с биоперином по 500мг 3р/д.
Биоперин - это экстракт из чёрного перца, которые усиливает действие куркумина.
Такой вариант не уступает современным НПВП, не имеет побочных эффектов на ЖКТ, не задерживает жидкость в организме и задерживает прогрессирование старения.
@@Ivan21921 благодарю за конспект
Огромное спасибо за очень важную тему! Всех благ Вам!
Моему отцу 87,никогда в жизни не жаловался на суставы и сейчас не жалуется, всю жизнь худой, никакой зарядкой не занимался, никаких добавок не принимал и не принимает
Как здорово вы всё объясняете, спасибо
Невероятно полезный ролик! От души спасибо!
Короче говоря, все проблемы возникают из-за старости + генетика + образ жизни. Как абсурдно и обидно получаеться: наш организм сам себя убивает со временем.
Щоб дати можливість жити своїм нащадкам...
Ничего подобного мне 50 и у меня разрушились суставы.
С точки зрения христианства жизнь на Земле предбанник будущей жизни с Богом или нет, зависит от человека. Более того, Бог ускорил старение организма человека.
@@НатальяКарнаушенко-ф2ъ Але ж у ваших дітей цілий.
Суглоби потрібні, щоб чоловік та жінка дійшли один до одного, запліднитись, народити дитину, виходити до 15 років, потім всьо.
Все задля продовження роду.
@@ФёдорКолин-с4л ещё с точки зрения христианства, нужно ходить голым, чтобы случилось второе пришествие Христа.
Ще при заснуванні первісної Церкви учні запитували Ісуса:
- Котрого дня Ти з'явишся нам і в який день ми побачимо Тебе?
Уже тоді Ісус відповів їм:
- Коли ви оголитеся і не засоромитеся і візьмете ваш одяг, покладете його біля ваших ніг, мовби малі діти розтопчіть його, тоді ви побачите Сина Того, Хто вічно Живий, і ви не будете боятися (св.Ап.Тома).
Большое спасибо за видео.
Очень полезно было бы получить ссылку на интернет магазин или хотя бы на производителя которого вы бы могли посоветовать для приобретения препаратов описанных в видео
Всё видио есть, и где покупать и как выбрать...
@@user07h21v я заказываю на iHerb, получается намного дешевле, чем в аптеках, т.к. в аптеках очень низкие дозировки.
@@АврораДюдеван-к3з айхерб закрыт для России к сожалению
Дякую,для мене дуже корисна інформація.