대표적인 가슴운동 펙덱 플라이 머신 3가지만 따라하세요! ㅣ 어깨통증 원인

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  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 7

  • @양아무개-t7b
    @양아무개-t7b 2 месяца назад

    이분 설명 잘하십니다
    독학으로 운동 하는데 이해 하기 쉽게 잘 풀어 주시는거 같아요😊

    • @TRAIVNITY
      @TRAIVNITY  2 месяца назад

      잘 봐주셔서 감사합니다 :) 더 열심히할게요

  • @정혜미-b1z
    @정혜미-b1z 2 года назад

    영상 잘봤어요 꾸준히 올려주시네요 시청잘하고있어요~^^

  • @정우-u4m
    @정우-u4m 2 года назад +1

    우와 도움되는 영상 감사해요~~~

  • @hi_hello3836
    @hi_hello3836 9 месяцев назад

    여자인데 탄력때문에 윗가슴 채우기 위해서 운동하려는데 어떤 운동 추천해주시나요??

    • @Yshshsj20djjd
      @Yshshsj20djjd 8 месяцев назад

      인클라인 덤벨프레스 +스미스머신이용 \\\\ 어깨 운동할때 윗가슴 운동 같이해주세요
      각도를 많이 수정하면서 자극점을 찾아주면 좋음

  • @케송
    @케송 7 месяцев назад

    와..이거찾고있었는데..저놈의 회전근개가 문제여서 고민이었는데 왜 우리헬스장은 의자높이가 너무 낮은거냐..