الم جانب واحد من الظهر/السبب الخفى وراء الم جانب واحد من ظهرك وعلاجه بخطوه واحده بس

علاج الم اسفل ظهرك/لو بتعاني من الم فى اسفل ظهرك بس فى جنب واحد بس سواء الجنب اليمين او الشمال ,فى الفيديو ده هعرفك السبب الخفى وراء الم اسفل ظهرك من جنب واحد بس ,واللى اهم من السبب هو اننا هنعمل عملى تمرين واحد بس هيخلصك من الالم ده تماما ان شاء الله
#الم_اسفل_الظهر
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
www.instagram....
فيديو طريقة النوم الصحيحه لالم اسفل الظهر
• طريقة النوم الصحيحه مع...