영상 너무 잘 봤어요, 거짓말이 아니라 유튜브 영상보고 댓글 처음 남기네요 책을 읽고 삶에 어떻게 적용했는지를 영상으로 표현하신것 같네요 저도 위 3가지를 삶에 적용해봐야겠습니다 앞으로도 책 보시고 삶에 어떻게 적용했는지를 영상으로 남겨주시면 많은 구독자들이 “롤모델”로 삼고 따라할 수 있을 것 같네요!! ㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드립니다
나만의 모닝루틴을 찾고 있는 청년과 중년 그 사이 어디쯤인 1인입니다. 직장맘이라 새벽시간 이 외에는 짬을 낼 수가 없어 5시경에 일어나구요. 간단한 스트레칭. 책읽기로 정했지만, 멍 때리며 나만의 시간을 즐기기도 하고 있어요. 좀 이른 감이 있지만,(^^:;) 돈.시간 걱정없는 노후를 맞이하기 위해 준비 중?^^ 경제적 자유를 꿈꾸고 있어요.^^ 소중한 꿀팁 필기하며 봤어요. 고맙습니다~^^
1. 저녁에 다음날 아침에 할 일 미리해두기 (우리의 뇌의 할당량은 정해져있으니까) 2. 나만의 모닝패턴만들기 (기본조건으로 나와 맞는 수면패턴찾기, 자신의 모닝패턴을 이루면 성취감도 얻을 수 있어서 좋음, 앱dday깔아서 습관만들기) 3.아침에 휴대폰 사용하지않기 (1번에 대한 이유도 있고 생각을 함으로써 창의력도 오르기때문에)
만나서 반갑습니다. 앞으로 크게 번성하게 될 채널에 글을 남기게 되어 영광이네요. 저는 5시 30분 기상, 화장실에서 일보고, 양치하고, 물 한 잔 떠와서 제 자신만의 공간에 들어와, 10분 스트레칭, 5분 명상 이후 50분 불경 사경, 2분 다이어리 정리, 10분 샤워, 5분 전화영어 준비, 10분 전화영어 수업을 시행하고 있습니다. 그 이후에는 제 출근 준비 및 와이프의 출근 및 딸아이의 등원을 돕고 있죠. 제 인생에서 유일하게 자기 주도적으로 쓸 수 있는 시간이라 이 루틴을 지키려고 노력 중입니다. 핵심은 매일 어떻게든 50분 불경 사경을 하는 것으로 정해놓고 이를 잘 할 수 있게 만드는 시간 대와 준비작업, 그리고 약간 남는 시간에 할 수 있는 거 그런 걸 생각하다보니 앞뒤로 조금씩 루틴이 붙어나가고 의식하지 않아도 지켜지게끔 되었네요. 그러다보니 출근이 없는 날에는 기상시간을 늦추기도 하고, 정말 귀찮을 때 50분 불경 사경만 후딱 하고 다른 루틴을 생략하기도 하는 등의 유두리도 발휘하기도 하네요.
아침에 기상하자마자 휴대폰 켜놓고 딴짓 안하는것 자체가 반은 성공한듯....특히 휴일이라고 누워서 휴대폰 하는 순간에 그 시간은 절반이 지나가고 있으니까요ㅎㅎ 제가 그랬기...때문입니다ㅎ 아침되자마자 비몽사몽에 항상 정신없었는데, 간단하면서도 도움이 많이 될것같아요. 조은 정보감사합니다👍🏻
저는 모닝루틴이 있어요 기상은 4시 40분 일어나면 아침 10시까지 정해져있어요 ㅎ 중간에 차마시는 시간 씻는시간 포함입니다 차마시는 시간에도 뭔가를 합니다ㅎㅎ 루틴을 만드는것이 좋아요 나의 상황과 여건에 맞는것으로요 혹 가끔 늦게 일어나면 바로 밀린 숙제하듯 합니다^^
어느정도 자기합리화도 있겠지만, 저는 몇시간 잤을때 가장 컨디션이 좋은지 알아보기 위해서 5~7시간 정도 자보기도 하고, 몇시쯤 일어나는게 가장 좋은지 알아보려고 5~8시 사이에 기상을 해보면서 계속 최선을 찾으려고 노력했습니다 약간 무식한 방법이여서 '이렇게 해보세요'라고 말씀드릴순 없지만 제가 했던 방법을 공유해봅니다..ㅎㅎ
정말 공감되는 영상입니다. 아침마다 뭘입을지 뭘 챙겨야할지 미리 챙겨두지 않았던날은 아침이 매일 전쟁이었는데 지금은 입어야 할 옷들의 가짓 수를 줄이고 챙겨야할 물건들은 저녁에 미리 챙기니까 시간이 많이 절약됩니다. 폰은 자기전에 미리꺼두고 탁상용 알람시계를 사용해 일어납니다. 이렇게만해도 아침에 느끼는 피로가 줄더라고요~
저자 짐 퀵의 '마지막 몰입' 등· ·에 뇌과학적 내용에도 나오는데! 영상 잘 봤습니다 촬영하기 전과 촬영 후의 편집, 영상 업로드까지 그 과정의 노고가 보이네요‥ 목표가 저랑 겹치시는 부분도 있고 진솔함이 느껴져서 계획에 없던 영상을 싹 다 봐버렸네요 적어도 한달에 한번 이상 영상물 올리시는 것 같은데 그 꾸준함에 감동이 막..ㅎㅎ 잘 돼셨으면 좋겠어요 함께!^^ 전 '초생산성' 이라는 책 읽고 적용하면서부터 모닝 루틴이 단단해졌는데요 사업하신다 하셨으니 대표님이라 적을게요 대표님과 유사하게 '휴대전화 숨기기(가령 침대 이불 밑!)로 시작해서 >프로바이오틱스 약+사과 섭취>책 20분 읽기>혼자 설명하며 내용 정리(아웃풋)>하루공부달력 읽기> 연락 답장하기&전화> 물 500ml 4병 책상에 올려 놓기' 이 순서로 아침 루틴을 보냅니다 뒤바뀔 때도 있지만 내용은 변함없이 외출하는 날 외에 저 루틴을 유지하고 있습니다 7개월 돼 가네용 좋은 점은 루틴이 습관화 돼서 구지 애쓰지 않아도 몸의 거부감 없이 행동하게 됩니다(실패한 경험도 적어야겠네요 아시겠지만 물론 한번에 잘 된 건 아닙니다.. 어느때는 카톡으로 하루를 시작해서 통제력이 아침부터 약해진 탓에 하루 또는 반나절을 망친 적도, 계획을 완수하지 못한 날도 많습니다 그런데 초생산성 저자 말을 되내며 망쳐도 다시 시도하자 다시 돌아가면 되! 다짐하며 루틴을 반복시도했습니다 지금의 루틴은 이렇게 만들어졌습니다..뿌듯합니다:)) 학습하는 게 습관이 된 게 참 좋습니다 과거, 보통 생각에서 멈췄던 제가 행동하는 추진력이 생겼달까요 참 감사함을 느끼면서 요즘 살아가요(성장은 역시 의미있고 즐겁네요) 말이 길어졌는데 요즘 '하루에 한번 이상 글쓰기' 를 실천 중이라 이렇게 댓글도 남겨봤네요 영상 감사드리고 동기부여 많이 됐어요 진심으로 응원합니다! 5년 10년 뒤가 기대되네요 함께 화이팅!
와... 순간 진심으로 소름돋았어요 제가 가끔 다른 유튜브 채널에 이런 댓글을 달고, 멘토들한테도 그냥 이런 메일을 보내기도 했는데.... 무섭다... '이제니'님 분명히 부자가 될거에요. 그리고 부자가 되셔서 꼭 댓글 한번 더 달아주세요. 완전 응원하고 꼭 기억하겠습니다!!
좋은 영상 감사합니다. 연달아서 영상을 정주행하고 있네요! 저를 엉망으로 만들었던 회사의 굴레에서 벗어나 변화를 주고자 했는데 이영상을 만나서 다행입니다. 다른 영상들을 볼때는 시도하기 어려운 힘든 장벽을 느껴서 섬뜻 시도해보지 못했었습니다. 하지만 독호님 영상을 보니 간결하고 예시를 들어주시며, 쉽게 접근하게 만들어 주시는 것이 영상의 매력이라고 생각이 되었습니다. 저도 덕분에 오늘부터 하나씩 도전해볼 용기를 얻었습니다. 혹 좋은 소식이나 체험들을 하시게 되시면 또 공유해주세요. 좋은 영상 감사합니다!
철저하게 계획을 세우고 정말 잘 지켜가고 있을 때 감당할 수 없는 변수가 생겨서 계획대로 되지 않는 경우가 꽤 있더라고요.. 학교나 회사 같은 공식적인 자리의 일정 변경/연기/모호한 공지, 소중한 사람을 잃어버리는 아픔, 전 세계적인 사회 흐름 등 여러 변수 때문에 계획도 망치고, 정신적으로 신체적으로 많이 상처 받은 적도 있고요 ㅠㅠ 결론은 "계획을 미리 세워두고 미리 준비하는 것도 좋지만, 그 계획이 망가지더라도 다시 그 상황에 맞게 여유롭게 유연하게 헤쳐나가는 사람이 되도록 하자!" 입니다. 인생이 완벽히 계획대로 될 수 없고 지금 일상도 언제 어떻게 바뀔지 완벽히 모르기 때문에.. 독한 호랑이 채널처럼 똑같진 않지만 비슷하게 꾸준히 공휴일, 주말, 평일 상관없이 매일 8시 기상하고 있고, 할 거 다 해가며 정신적인 건강, 신체적인 건강도 챙겨가며 살아가고 있습니다! 변수가 생기더라도 그래도 잘 헤쳐나가려 합니다..! 독한 호랑이님도 지금 일상과 계획이 어느 순간 잘 안되더라도, 다시 마음에 여유를 가지며 잘 헤쳐나갔으면 좋겠습니다!! 공감이 되는 부분이 있어서 앞으로도 독한 호랑이 채널 종종 찾아볼 것 같습니다 ㅎㅎ
네 맞습니다..ㅠㅠ 저도 항상 그 변수들을 인정하고 너무 스트레스 받지 않으려고 노력하고 있습니다. 아무래도 지나친 계획과 목표 의식은...강박을...낳긴 하더라고요. 그래서 저도 제가 할 수 있는 선에서 제가 하고싶은 것들을 적용해나가면서 사는거 같아요. 앞으로도 도움되는 내용으로 영상제작 꾸준히 하겠습니다!! 감사합니다!!
3번 꼭 해보겠습니다~ 진짜 생각도 못 했네요~ 전 딸램을 키우는 유부남이라 아침에 간단한 집안일을 합니다~ (전날 어지른 장난감 정리, 식세기 말린 그릇 제자리 두기 등) 이게 되게 오래 걸릴걸 같은데 10~15분이면 충분하고 와이프의 깔끔한 아침을 시작하는데 도움을 주고 저도 잠을 깨는데 아주 좋아요 (잔소리 안 듣는 최고의 방법 ㅋㅋ) 단점은 초반엔 출근전 이걸 할 시간이 있었어??란 칭찬이 점점 줄어든다는 ㅎㅎ 원래 집안일은 돕는게 아닌 같이하는 마인드를 가진 사람이니 오해는 마셔요~~^^;;
영상 너무 잘 봤어요, 거짓말이 아니라 유튜브 영상보고 댓글 처음 남기네요
책을 읽고 삶에 어떻게 적용했는지를 영상으로 표현하신것 같네요
저도 위 3가지를 삶에 적용해봐야겠습니다
앞으로도 책 보시고 삶에 어떻게 적용했는지를 영상으로 남겨주시면 많은 구독자들이 “롤모델”로 삼고 따라할 수 있을 것 같네요!! ㅎㅎ
앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드립니다
첫 댓글이... 저에게... 영광입니다 ㅎㅎ
맞아요 제가 그나마 조금 할줄아는게 촬영이니
실제 생활에서 어떻게 적용했는지 보여주자는게 목적이였는데
목적을 어느정도는 이뤘다는 생각이 드는 피드백입니다! 감사합니다!ㅎㅎ
와아 갑사합니다 따라해볼게여 내일부터 시작ㅋㅋ
1. 저녁에, 다음날 아침에 할 자잘한 것들 미리 계획하기.
2. 모닝루틴 만들기.
3. 아침에 일어나서 1시간 핸드폰 참기.
지금의 저한테 가장 필요한 영상이네요 영상잘봤습니다 감사합니다
완전 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ 넘 재미있고 귀여우셔요 ㅎㅎ 재미있으니 내용도 쏙쏙!
도움되는 시간이었습니다!!
재밌게봐주셨다니 감사합니다!ㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎ
너무 재밌게 영상봤습니다
구체적이고 도움될만것들이 많아서 구독합니다~^^
영상이 세 개 밖에 없는데 굉장히 알차네요
구독 좋아요 박고 갑니다 😁
감사합니다~!!ㅎㅎ 더 알찬 영상 많이 만들어야겠어요
저녁에 아침에 할 판단들을 생각하면 잠 못잡니다~
좋은 영상 감사합니다!
영상의 퀄리티가 최고네요! 편집실력!
감사합니다!!
궁금한게 있어 댓글 남기게 되었습니다! 저는 아침에 휴대폰은 보지 않지만 출근하는 시간 동안 책을 읽는데 책도 읽지 않는 것이 좋은건가욥??
제가 감히 답을 드릴수 있는 부분은 아닌거같네요..ㅠㅠ 하지만 책을 읽는건 도움되지 않을까 싶습니다!
나만의 모닝루틴을 찾고 있는
청년과 중년 그 사이 어디쯤인 1인입니다.
직장맘이라 새벽시간 이 외에는
짬을 낼 수가 없어
5시경에 일어나구요.
간단한 스트레칭. 책읽기로 정했지만,
멍 때리며 나만의 시간을 즐기기도
하고 있어요.
좀 이른 감이 있지만,(^^:;)
돈.시간 걱정없는 노후를 맞이하기
위해 준비 중?^^
경제적 자유를 꿈꾸고 있어요.^^
소중한 꿀팁 필기하며 봤어요.
고맙습니다~^^
필기까지 하면서 영상을 봐주셨다니 정말 감사합니다..ㅠㅠ
저도 경제적 자유를 꿈꾸기위해 준비중이니까 목적이 같네요. 파이팅입니다!!ㅎㅎ
저는 모닝 루틴 스트레칭 5분 하기 입니다
정보습득 후 적용하는 영상 보고 좋아서 타고왔어요!
방법을 세개 알려주셨지만 단 하나씩만 적용하기로 했기에 핸드폰 끄기를 도전해보려합니다!
잘봤습니다 감사합니다
너무 좋은 얘기입니다.
실천해보겠습니다.
찬성함. 구독하겠음
감사합니다!!ㅎㅎ
독호님 혹시 덕소에 사시나요? 영상을 처음부터 쭉 보게 되었는데 제가사는 동네에 사시는것 같더라구요
1. 저녁에 다음날 아침에 할 일 미리해두기
(우리의 뇌의 할당량은 정해져있으니까)
2. 나만의 모닝패턴만들기
(기본조건으로 나와 맞는 수면패턴찾기, 자신의 모닝패턴을 이루면 성취감도 얻을 수 있어서 좋음, 앱dday깔아서 습관만들기)
3.아침에 휴대폰 사용하지않기
(1번에 대한 이유도 있고 생각을 함으로써 창의력도 오르기때문에)
영상 잘만드시네요ㅎㅎ
저의루틴은 자기전 감사5가지말하기
6시기상 20분명상
밥먹고 사우나 커피숍에서 하루일정세움
10시 삼실복귀입니다
이루틴이 오래지속됏음좋겟네요
운동이추가됏응좋겟는데시간이ㅠ
루틴이 굉장히 이상적이신데요!??ㅎㅎ
지금 말씀해주신 습관이 오랫동안 유지되시면
운동을 찔러넣을 여력과 시간이 생길수도 있지 않을까 싶습니다.
감사합니다!!
새로운걸 알게되었네요. 영상 유익하고 좋아요
기분 좋은 댓글 감사합니다!!ㅎㅎ
감사합니다
진짜 재미있고 많은 도움이 되네요 감사합니다
성공한 사람들 노하우 너무 잘 보고갑니다^^
만나서 반갑습니다. 앞으로 크게 번성하게 될 채널에 글을 남기게 되어 영광이네요.
저는 5시 30분 기상, 화장실에서 일보고, 양치하고, 물 한 잔 떠와서 제 자신만의 공간에 들어와, 10분 스트레칭, 5분 명상 이후 50분 불경 사경, 2분 다이어리 정리, 10분 샤워, 5분 전화영어 준비, 10분 전화영어 수업을 시행하고 있습니다. 그 이후에는 제 출근 준비 및 와이프의 출근 및 딸아이의 등원을 돕고 있죠. 제 인생에서 유일하게 자기 주도적으로 쓸 수 있는 시간이라 이 루틴을 지키려고 노력 중입니다. 핵심은 매일 어떻게든 50분 불경 사경을 하는 것으로 정해놓고 이를 잘 할 수 있게 만드는 시간 대와 준비작업, 그리고 약간 남는 시간에 할 수 있는 거 그런 걸 생각하다보니 앞뒤로 조금씩 루틴이 붙어나가고 의식하지 않아도 지켜지게끔 되었네요. 그러다보니 출근이 없는 날에는 기상시간을 늦추기도 하고, 정말 귀찮을 때 50분 불경 사경만 후딱 하고 다른 루틴을 생략하기도 하는 등의 유두리도 발휘하기도 하네요.
역시 새벽에 일어나는게 하루중 가장 변수가 적은 시간이고 방해가 적은시간이라 좋은것같습니다!!ㅎㅎ
모닝 루틴이 굉장히 철저하시네요 그리고 의식하지 않아도 지켜지게 되는 단계까지 가셨다니 정말 대단하십니다
일어나자마자 스트레칭 개빡쌔게 한번 치고
10분간 명상
명상이라고 뭐 할 줄 알아야 한다는 강박에서 벗어나서
그냥 바른자세로 눈감고 가만히 있기
잠시 나만에 세계로 다녀온 느낌 추천쾅쾅
촬영센스가 좋으시네요 앞으로도 응원합니다~!
촬영센스!! 감사합니다..ㅠㅠ 듣고싶었던 말입니다 ㅎㅎ
책 적용 영상 보다가 이까지왔네용
오랜만에 좋은 유튜버 발견해서 너무 좋습니다..❤️
기분 좋은 댓글 너무 감사합니다!!ㅎㅎ 앞으로도 유익한 영상 제작해서 올리도록 하겠습니다!!
아침에 기상하자마자 휴대폰 켜놓고 딴짓 안하는것 자체가 반은 성공한듯....특히 휴일이라고 누워서 휴대폰 하는 순간에 그 시간은 절반이 지나가고 있으니까요ㅎㅎ 제가 그랬기...때문입니다ㅎ
아침되자마자 비몽사몽에 항상 정신없었는데, 간단하면서도 도움이 많이 될것같아요. 조은 정보감사합니다👍🏻
공감합니다~!ㅎㅎ 저도 옛날에 알고리즘 따라 여기저기 가니까 한 3~4시간은 후딱 가있던 적이 한두번이 아니라서 ㅎㅎ
도움되셨다니 기분 좋습니다~!!ㅎㅎ 감사합니다!
저는 모닝루틴이 있어요 기상은 4시 40분 일어나면 아침 10시까지 정해져있어요 ㅎ
중간에 차마시는 시간 씻는시간 포함입니다 차마시는 시간에도 뭔가를 합니다ㅎㅎ
루틴을 만드는것이 좋아요
나의 상황과 여건에 맞는것으로요
혹 가끔 늦게 일어나면 바로 밀린 숙제하듯 합니다^^
4시40분.... 대단하십니다ㅠㅠ
아침을 최대한 똑같이 보내는게 확실히 중요한거 같아요.
말씀하신 것처럼 나의 상황과 여건에 맞는걸 매일 꾸준히 하는게 제일 중요한거 같습니다!!
전날에 다음날 아침준비 미리하기.
출근전까지 휴대폰 끄기.
괜찮은 방법이네요. 잘배워갑니다.
영상 재밌어요.
두세번 피식했고
한두번.. 하하..육성으로 웃었어요 ㅋㅋ
구독하고갑니다~
육성으로 웃었다....라고 말해주시니까 진짜 기분이 장난아니네요
이 영상올리고.. 나만 재밌나..?? 라고 계속 민망해하고 있었는데
누군가는 몰래 알아봐준 느낌 ㅎㅎ
감사합니다!!
좋은 생각이네요 구독했습니다^^
감사합니다! :)
추천영상이 떠서 왔습니다. 영상 잘 만드시네요. 앵글이 조금 부담스럽긴 하지만 자신감 좋습니다. ㅋㅋ 구독합니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 보는 저도 부담스럽더라고요..
죄송합니다 앞으로 최대한... 부담스러운 부분을 덜어내면서 영상 만들도록 하겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
가능한 말이죠...ㅋㅋㅋ 감사합니다!!
pd 출신분이라 그런지 영상 진짜 재미있게 잘만드셨어요! 퇴사후 요즘은 어떻게 지내고 계세요? 앞으로도 좋은 영상부탁드립니다~
퇴사후 저는 사업에 도전하고 있습니다!!ㅎㅎ
그냥 돈만 좇았더니 돈이 달아나서
몽키스패너로 제 머리좀 다시 쪼이고
가치를 만들어서 제공하기 시작하니까
조금씩 풀리고 있는것같습니다!!
독호님 의미있는 영상 감사합니다. 65번째 구독자 입니다~~ 65만까지 쭈욱~~~
65만.... 생각만해도ㅎㅎ 진짜 춤이 절로나오는 숫자네요!!
감사합니다! 앞으로도 의미있는 영상들 많이 올리도록 하겠습니다!!
영상 잘 봤습니다. '나에게 맞는 최적의 수면시간 / 수면패턴' 은 어떻게 찾으셨는지 궁금하네요. '핸드폰의 잠금을 여는 순간 판단할 거리를 쏟아냅니다' 참 와닿는 멘트네요.
어느정도 자기합리화도 있겠지만,
저는 몇시간 잤을때 가장 컨디션이 좋은지 알아보기 위해서
5~7시간 정도 자보기도 하고,
몇시쯤 일어나는게 가장 좋은지 알아보려고
5~8시 사이에 기상을 해보면서 계속 최선을 찾으려고 노력했습니다
약간 무식한 방법이여서 '이렇게 해보세요'라고 말씀드릴순 없지만
제가 했던 방법을 공유해봅니다..ㅎㅎ
공감 많이 되네요 ㅎㅎ
저의 모닝 루틴은 아침에 알람이 울리면
잠을 깨가 위해 저의 영상을 켭니다
그리고 5분 뒤에 일어나서 이불을 개고,
미지근한 물 한잔 먹고 스트레칭을 가볍게 하고 하루를 시작합니다 🙌
역시 이불 개는것부터 하는건 최고의 습관중 하나인것 같습니다~!!ㅎㅎ
저도 예전에 아무리 하루를 망쳐도 '이불은 갯다'하고 자존감을 지킬 수 있었던거 같아요.
세세하고 좋은 정보 감사합니다. ^^
좋은 정보라고 생각해주시니 감사합니다!!ㅎㅎ
@@독한호랑이 독호님은 겸손하고 탁월한분입니다.
영상 넘 웃기고 유익해욬ㅋㅋㅋㅋ
와... 웃기고 싶었는데ㅠㅠ 누군가는 웃어주셨다니 너무 기분이 좋습니다!ㅎㅎ
성공하려면 루틴을 만들어라.
공감하는바입니다.
루틴을 천천히 만드셔서 올해 원하는바 꼭 이루시길 바랍니다!!ㅎㅎ
심리학에서는 아침 기상 후 명상을 많이 추천 하더라구요! 유학을 시작하면서 어떻게 시간을 보내야할까 고민을 많이 했는데, 너무나 유익한 영상 감사합니다☺️
넘나 실질적인 인사이트를 주는 영상이네요!
영상 몇개 안되지만
정성껏 만드신게 느껴져서 참 좋네요..
왠지 감동이예요😊😍
저도 반드시 실천해보겠습니다
(구독 완료🤭😁)
그럼 함께 성장해욧✊️✊️
이렇게 기분좋은 피드백을 받을때 그래도 제 나름대로 최선을 다해서 영상을 만든게 참 보람을 느낍니다..ㅠㅠ
감사합니다!!
쩌~~~기 위에서 만나시죠!!ㅎㅎ
정말 공감되는 영상입니다.
아침마다 뭘입을지 뭘 챙겨야할지 미리 챙겨두지 않았던날은 아침이 매일 전쟁이었는데 지금은 입어야 할 옷들의 가짓 수를 줄이고 챙겨야할 물건들은
저녁에 미리 챙기니까 시간이 많이 절약됩니다. 폰은 자기전에 미리꺼두고 탁상용 알람시계를 사용해 일어납니다. 이렇게만해도 아침에 느끼는 피로가 줄더라고요~
저자 짐 퀵의 '마지막 몰입' 등· ·에 뇌과학적 내용에도 나오는데! 영상 잘 봤습니다 촬영하기 전과 촬영 후의 편집, 영상 업로드까지 그 과정의 노고가 보이네요‥ 목표가 저랑 겹치시는 부분도 있고 진솔함이 느껴져서 계획에 없던 영상을 싹 다 봐버렸네요 적어도 한달에 한번 이상 영상물 올리시는 것 같은데 그 꾸준함에 감동이 막..ㅎㅎ 잘 돼셨으면 좋겠어요 함께!^^
전 '초생산성' 이라는 책 읽고 적용하면서부터 모닝 루틴이 단단해졌는데요 사업하신다 하셨으니 대표님이라 적을게요 대표님과 유사하게 '휴대전화 숨기기(가령 침대 이불 밑!)로 시작해서 >프로바이오틱스 약+사과 섭취>책 20분 읽기>혼자 설명하며 내용 정리(아웃풋)>하루공부달력 읽기> 연락 답장하기&전화> 물 500ml 4병 책상에 올려 놓기' 이 순서로 아침 루틴을 보냅니다 뒤바뀔 때도 있지만 내용은 변함없이 외출하는 날 외에 저 루틴을 유지하고 있습니다 7개월 돼 가네용 좋은 점은 루틴이 습관화 돼서 구지 애쓰지 않아도 몸의 거부감 없이 행동하게 됩니다(실패한 경험도 적어야겠네요 아시겠지만 물론 한번에 잘 된 건 아닙니다.. 어느때는 카톡으로 하루를 시작해서 통제력이 아침부터 약해진 탓에 하루 또는 반나절을 망친 적도, 계획을 완수하지 못한 날도 많습니다 그런데 초생산성 저자 말을 되내며 망쳐도 다시 시도하자 다시 돌아가면 되! 다짐하며 루틴을 반복시도했습니다 지금의 루틴은 이렇게 만들어졌습니다..뿌듯합니다:)) 학습하는 게 습관이 된 게 참 좋습니다
과거, 보통 생각에서 멈췄던 제가 행동하는 추진력이 생겼달까요 참 감사함을 느끼면서 요즘 살아가요(성장은 역시 의미있고 즐겁네요) 말이 길어졌는데 요즘 '하루에 한번 이상 글쓰기' 를 실천 중이라 이렇게 댓글도 남겨봤네요 영상 감사드리고 동기부여 많이 됐어요 진심으로 응원합니다! 5년 10년 뒤가 기대되네요 함께 화이팅!
알고리즘이 좋은 채널로 이끄네요 !!
구독과 알림 설정합니다!!
좋은 컨텐츠 기대됩니다!♧♧♧♧
앞으로도 의미있는 영상 많이 만들어서 올리도록 하겠습니다! 감사합니다!ㅎㅎ
영상 유익하네요 무슨 사업하시는지 궁금하네요😊
아직은 구체화시키는 단계라서 '체인저'사업을 준비중입니다~!ㅎㅎ
너무 유용한 정보네요.
영상도 깔끔하고 흥할듯 하네요.
구독 하고 갑니다. ^^
앞으로도 유용하고 깔끔한 영상 많이 올리도록 하겠습니다!ㅎㅎ
11~4시 사이에는 잠든 상태여야 완벽한 숙면이 가능하데요
이미 세개 다 원래 하고있던거라 신기하네용
독호님 영상 너무 재밌고 와닿네요! 요새 너무 힘들고 어떻게 살아갈지 막막했는데 영상 몇 개보고 당장 해야할 계획들이 떠오릅니다! 꼭 적용해야겠네요 감사합니다!
정말 감사합니다! 누군가에게 도움되는 영상이라고 생각해서 열심히 만들어봤는데
도움이 안되면 어쩌나.. 생각했는데 이런 댓글을 보면 힘이 생깁니다!!ㅎㅎ
많이 공감가면서도 얼핏 느꼈던 내용을 명쾌하게 깨달았네요 좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ
저도 이 내용을 책에서 읽은 날 좀 충격받았었는데 공감되셨다니 기분이 좋습니다!!ㅎㅎ
영상 재밌게 잘보고 가요! ㅎㅎ 한번 루틴이 흐트러지면 회복하는게 너무 힘든거같아요 ㅠㅠ 아 혹시 영상에서 마샬 헤드폰 쓰고계신 것 같은데 만족하시나요? 구매 고민중이라 눈에 띄어서 여쭤봅니다 👀
마샬 헤드폰 만족합니다!ㅎㅎ 기능이 많지는 않지만 저는 만족하고 사용중이에요!
구독 눌렀으니 부자되게 해주세요.
ㅋㅋㅋㅋ같이 부자되시죠!!
요즘 왜 영상 안 올려
5년 후에 전 부자가 되있을거에요 이제니 기억해주세요^.~~
와... 순간 진심으로 소름돋았어요
제가 가끔 다른 유튜브 채널에 이런 댓글을 달고, 멘토들한테도 그냥 이런 메일을 보내기도 했는데....
무섭다...
'이제니'님 분명히 부자가 될거에요. 그리고 부자가 되셔서 꼭 댓글 한번 더 달아주세요.
완전 응원하고 꼭 기억하겠습니다!!
저두요 !!!
@@_kei6428 낸주 봅시다
@@Nanana33 넹 우리 홧팅 해요 ㅎㅎ
댓글에 바로 쓰는건 조금 어려워서
메일 확인할 수 있는 순서만 남기겟습니다!ㅎㅎ
'유튜브 채널 -> 정보 -> 이메일 주소 보기'누르시면 됩니다
아마 PC에서만 가능할수도 있어요~
알겠어요 알겠다구요 이렇게 할테니 그만 째려봐요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이해합니다...
저는 모닝루틴이라는 말은 처음 들어봤지만, 제가 지금 까지 해오던 방식이라는 것을 알게 됐습니다😊
결국 규칙적인 생활 습관이 중요하다라는 것이네요.
호랑이 치고는 사람같네요 ㅎ 너무 좋은 정보입니다. 뇌용량이 정해져 있다니...ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람같다라... 웃고갑니다!! 감사합니다!!
좋은 영상 감사합니다. 연달아서 영상을 정주행하고 있네요!
저를 엉망으로 만들었던 회사의 굴레에서 벗어나 변화를 주고자 했는데 이영상을 만나서 다행입니다.
다른 영상들을 볼때는 시도하기 어려운 힘든 장벽을 느껴서 섬뜻 시도해보지 못했었습니다.
하지만 독호님 영상을 보니 간결하고 예시를 들어주시며, 쉽게 접근하게 만들어 주시는 것이 영상의 매력이라고 생각이 되었습니다.
저도 덕분에 오늘부터 하나씩 도전해볼 용기를 얻었습니다.
혹 좋은 소식이나 체험들을 하시게 되시면 또 공유해주세요.
좋은 영상 감사합니다!
아침에 일어나서 바로 맥심커피에 담배한대 피고 유튜브보면서 똥싸는게 루틴인 저는 반성합니다
아주 유익한 영상입니다! 제가 놓치고 있는 부분들을 알려주셔서 고맙습니다! 저는 3년안에 50억대 부자가 되어있을겁니다! 화이팅!
완전 응원합니다!!ㅎㅎ 결과가 그리고 과정이 너무 궁금해지네요
철저하게 계획을 세우고 정말 잘 지켜가고 있을 때 감당할 수 없는 변수가 생겨서 계획대로 되지 않는 경우가 꽤 있더라고요.. 학교나 회사 같은 공식적인 자리의 일정 변경/연기/모호한 공지, 소중한 사람을 잃어버리는 아픔, 전 세계적인 사회 흐름 등 여러 변수 때문에 계획도 망치고, 정신적으로 신체적으로 많이 상처 받은 적도 있고요 ㅠㅠ
결론은 "계획을 미리 세워두고 미리 준비하는 것도 좋지만, 그 계획이 망가지더라도 다시 그 상황에 맞게 여유롭게 유연하게 헤쳐나가는 사람이 되도록 하자!" 입니다.
인생이 완벽히 계획대로 될 수 없고 지금 일상도 언제 어떻게 바뀔지 완벽히 모르기 때문에..
독한 호랑이 채널처럼 똑같진 않지만 비슷하게 꾸준히 공휴일, 주말, 평일 상관없이 매일 8시 기상하고 있고, 할 거 다 해가며 정신적인 건강, 신체적인 건강도 챙겨가며 살아가고 있습니다!
변수가 생기더라도 그래도 잘 헤쳐나가려 합니다..!
독한 호랑이님도 지금 일상과 계획이 어느 순간 잘 안되더라도, 다시 마음에 여유를 가지며 잘 헤쳐나갔으면 좋겠습니다!!
공감이 되는 부분이 있어서 앞으로도 독한 호랑이 채널 종종 찾아볼 것 같습니다 ㅎㅎ
네 맞습니다..ㅠㅠ
저도 항상 그 변수들을 인정하고 너무 스트레스 받지 않으려고 노력하고 있습니다.
아무래도 지나친 계획과 목표 의식은...강박을...낳긴 하더라고요. 그래서 저도 제가 할 수 있는 선에서 제가 하고싶은 것들을 적용해나가면서 사는거 같아요. 앞으로도 도움되는 내용으로 영상제작 꾸준히 하겠습니다!! 감사합니다!!
구독.좋아요~하고 갑니다~^^
꼭 따라하고싶네요👍
저는 휴직하고 1인기업을 6개월 진행중인데, 모닝루틴이 아직도 잘 안되네요^^;; 단톡방 운영해서 아침에 폰 안켜기도 어렵고..
감사합니다!!ㅎㅎ
역시 가장중요한건 내 상황에 맞는걸 적용하는거니까요!
무슨사업하세요?
'체인저' 사업 준비중입니다!ㅎㅎ
도움됐어요~!!ㅎㅎ 핸드폰 너무 공감...8시에 일어나는데 의미없는 핸드폰을 붙잡아서 10시나 11시쯤 비척비척 일어나게 되더라고요! 말씀해주신 세 가지 지켜보려구 댓글 남기고 가요😆
역시 핸드폰은 판도라의 상자...ㅠㅠ
저처럼 친구들한테 연락 많이 안오는 사람은 그나마 괜찮은데
인싸일수록 핸드폰은 아침에 멀리해두는걸 추천하는 바입니다...ㅎㅎ
적용하셌습니다
신사임당을 뛰어넘길 바래요
3번 꼭 해보겠습니다~
진짜 생각도 못 했네요~
전 딸램을 키우는 유부남이라 아침에 간단한 집안일을 합니다~
(전날 어지른 장난감 정리, 식세기 말린 그릇 제자리 두기 등)
이게 되게 오래 걸릴걸 같은데
10~15분이면 충분하고 와이프의 깔끔한 아침을 시작하는데 도움을 주고
저도 잠을 깨는데 아주 좋아요
(잔소리 안 듣는 최고의 방법 ㅋㅋ)
단점은 초반엔 출근전 이걸 할 시간이 있었어??란 칭찬이 점점 줄어든다는 ㅎㅎ
원래 집안일은 돕는게 아닌 같이하는 마인드를 가진 사람이니 오해는 마셔요~~^^;;
저는 아직 미혼이라 제가 온전히 선택하면 그만이지만
확실히 가정이 있으신분들중에 모닝루틴이 있으신분들은 대단한거 같아요ㅎㅎ
아침 일정시간 스마트폰만 꺼도 진짜 정신사나운게 사라지는거 같더라고요!!
뭔가 성공한 사람들 컨텐츠 짜집기 같네
ㅋㅋ..
구독:)
뺌때리기 ㅋㅋ