TORTITAS DE AVENA Y PLÁTANO | Las mejores tortitas de avena | Tortitas sin azúcar
HTML-код
- Опубликовано: 9 май 2018
- Tortitas de avena y plátano | Las mejores tortitas de avena | Tortitas sin azúcar: bit.ly/2V9iH5m
#tortitas #tortitasavena #tortitassinazucar
Receta para preparar tortitas de avena y plátano para el desayuno. Son unas tortitas muy fáciles de preparar. Podemos añadir directamente todos los ingredientes en la batidora para que la elaboración de las tortitas sea mucho más rápida. La avena hace que la masa espese y es posible que si la dejamos reposar tengamos que añadir más líquido.
✦ Web Simple Blending: www.simpleblending.com
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ PLANES DE ACCIÓN ★
✦ Plan Acción Colesterol: bit.ly/3gu55vM
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21días para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Packs Guias Nutricionales: bit.ly/3d6XTFA
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2uwbcu2
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
✦ MY PROTEIN - 40% DTO: bit.ly/3gYkU1m
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje de cocina: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★
✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: amzn.to/3p9uIGT
★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
✦ Patrocinadores Patreon: bit.ly/2rwkaGh
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE RUclips ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE RUclips ★
✦ xNutricionDietetica: bit.ly/2QSgheV
✦ xNutricionDeportiva: bit.ly/3vLhYd1
✦ xNutricionInfantil: bit.ly/3nMaoMg
★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★
✦ Instagram: bit.ly/2uuWp4f
✦ Facebook: bit.ly/2uuW7ug
✦ Pinterest: bit.ly/2tm7pkR
✦ Twitter: bit.ly/2tblCgj
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
★ MI TIENDA ★
✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★
✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending.
✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en RUclips con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video.
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos - Хобби
APOYA MI CANAL €, $, £:
Quiero desarrollar nuevas recetas y contenidos nutricionales gratuitos para todos vosotros/as.
Si lo deseas, puedes ayudarme con cualquier contribución:
➡ PayPal: www.paypal.me/simpleblending
SALÓN DE LA FAMA SIMPLE BLENDING:
Me hace mucha ilusión saber que preparáis mis recetas y me gustaría compartirlas con todos al final de mis videos.
➡ Publica tu foto de la receta en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending
200ml leche
1platano
150g copos avena gruesos
1cdta de levadura química
❤️❤️❤️❤️
Me ha encantado la receta 🌺
Se ve delicioso.
Gracias por escribirnos la receta 😊
Gracias
Menos mal que la has escrito es lo que venía buscando...
Holaaaa! Quiero comentaros que con leche vegetal quedan estupendas, yo las hago siempre con leche vegetal y son todo un éxito en casa!😉
Doy fe,las he hecho con leche de almendras y están increíbles
Muchas gracias, excelente tip.
Gracias Mónica aprendo mucho contigo
Madre mía, me ha encantado, todo muy fácil y aparte inspira mucha tranquilidad y relajación por su forma de hablar!
Ecelente receta Mónica. Gracias
gracias muy fácil y sano👍
Monica muy buena receta. Mil gracias. Yo si las hago con leche de almendras y son deliciosas y sanas
Que buena receta,sin azucar ni huevo,muchas gracias x compartir
Gracias, g x compartir sus deliciosas recetas 👍 Namasté 🙏💕🙌🇦🇷
Las primeras tortitas que hago y no se me deshacen. Muchas gracias por la receta ❤️.
Gracias por la receta ❤
Me encantaa!
Una receta riquísima gracias por compartir
Monica me encantan tus recetas para cocinar a mis trillizos, no soy muy talentosa en la cocina pero con tus recetas me salvas cada día, estas tortitas les encantaron para el desayuno 😊
Hola las tortitas de platano con avena estan muy buenas!!!!! Gracias yo las prepare con leche de avena y estaban riquísimas 🤗😘👌👍
Gracias por la receta, ahora la pruebo
fácil y sano👍👍
Waoooo las haré , gracias y ya me suscribí 👍
Acabo de hacer estas tortitas co leche de avena casera y han quedado perfectas!! Como toping chocolate puro 90% derretido y unas fresas. Espectacular!! Gracias por la receta!! 😍😍
Muy ricas .
Hola Mónica! La hice con leche de coco...Riquísima! Muchas gracias por tu trabajo
Gracias . 😘
Con la leche de avena me salieron muy buenas 😃👍
Mmm.... súper sanas
Un saludo desde Valencia 🙋♀️
muchas gracias. estan muy buenas y facil de hacer!
Lo mejor es que son súper rápidas de preparar.
Qué ricas y sanas !!! Lo probaré. Gracias por tus recetas 🤗
Son muy fáciles y rápidas de preparar.
Hola me encanto tu receta super fácil y económica, pronto la haré, gracias por compartir
Ya me contarás que tal ha resultado.
Que ricas! las hare sin duda y con leche de almendras ❤
Las acabo de hacer y me las estoy comiendo ahora mismo. Están deliciosas. 😋 Yo les he puesto bebida vegetal de avena en vez de leche, y les he añadido una cucharadita de canela. Una vez hechas les he puesto un poquito de miel por encima. 😋
Muchas gracias por la receta!
Saludos gracias sebe rrico
Muchas gracias por el vídeo, muy util
Me alegra que te guste.
Desde Chile,las preparamos con mi hija, le pusimos almendras y pasas quedaron divinas, gracias por compartir tus conocimientos
Excelente video me encanta buenísimo 👍
Muchas gracias.
Se ven muy ricas..muchas gracias seguro las hare este fin de semana..muchos saludos desde Chile!!!
Genial!! Ya me contarás que te han parecido.
👍 Gracias
Gracias x esa receta las voy a preparar q Dios te bendiga se ven muy ricas xk son de avena
Me alegra que te gusten.
Mmmm.... Deliciosas
Las hice con leche de avena y nos gustaron mucho
Un saludo desde Valencia 🙋♀️
Muy Ricos ya lo prove
Y me gustaro mucho
Que bien!!
Se ven Muy ricas las preparare Saludos desde Querétaro México
Seguro que te encantan.
Muyyy buenas mil gracias
Me alegra que te gusten.
Mmm que apetecibles, voy hacerlas esta tarde, las acompañaré con una infusión.. 😊😊
Buena elección.
Yo las hago con bebida de avena y sale muy rico.
Me agrada, gracias.
Muchas gracias.
mmmm que ricas me salieron!!!!
Me alegro muchísimo.
Hola. Mónica Acha. Yo soy una seguidora de tus comidas y verduras. Me gusta mucho. Como te explicas despacio. Es muy importante. Porque somos muchísimas las personas que no tenemos esa práctica.. Y es muy interesante. Hoy estás haciendo tortitas de avena y platano. Uhhhh. Nos gusta mucho. Con una, en fusión. Riquísima merienda.. Me voy a poner manos, a la Obra. Gracias guapa
Muchas gracias. Te dejo el enlace a mi guía dedicada a las tortitas por si te apetece echarle un vistazo. www.simpleblending.com/07-guia-nutricional-tortitas-saludables-estilo-americano/
Qué ricas se ven estas tortitas voy a hacerlas y les voy a agregar pasas y almendras picadas a ver como me quedan.
Mmm... que buena combinación.
Se ven deliciosas mañana las hago
Ya me contarás que te han parecido.
Genial
Las hice el sabado pasado para la hora del te y quedaron geniales...muy muy ricas..muchas gracias y lo mejor muy sanas...un abrazo desde Chile!!!
Me alegra que te hayan gustado!!
Hola! Me encantan tus recetas! Muchas gracias! Yo hoy les he añadido cacao desgrasado 0% y ummm buenas buenas!
Si te gustan las tortitas te recomiendo que le eches un vistazo a mi guía nutricional. Te dejo el enlace www.simpleblending.com/07-guia-nutricional-tortitas-saludables-estilo-americano/
gracias por la receta
Esterquero te animes a prepararla.
Yo los hago con leche vegetal y funciona perfecto. He usado de almendras y de soja. Quedan exquisitos.
Excelente, muchas gracias.
Hola Mónica, acabo de hacerlas con la harina de avena y con bebida de avena, he tenido que poner 100 ml más de bebida, pero han salido estupendas. Doce en total de tamaño mediano.
Muchas gracias y un saludo cordial
Muchas gracias increible receta dude del resultado probe al horno y con la sarten siendo esta ultima mas rapida y mejor resultado
Y si tienes plancha o una sartén grande puedes hacer varias a la vez.
Yo las hice con leche de coco y quedan fenomenal
Hola,me ha encantado tu canal, y me suscribo me parece muy útil, bien explicado y sencillo,desde Sevilla felicidades.
Muchas gracias.
Me encanta porque no tiene huevo. Gracias 🙏👏
Buena
Yo le echó bebida vegetal en vez de leche misma cantidad y salen bien buena pinta
Con vebida vegetal salen estupendas
Yo ahora las estoy haciendo y parecen mini panqueques y son riquisimas y ya se que no son panquques . pero yo estoy haciendo mini tortitas de platano y avena🙌😁👏💪😘
Hola! probé la receta con harina de avena integral sin gluten y leche de coco en brick. Buenísima. Gracias 🤗
Genial !
Se ven buenísimas! Perfectas para el fin de semana. Gracias!
Muchas gracias, me alegra que te gusten.
Hola, se puede hacer la noche de antes ??? Muchas gracias por tus recetas y consejos😍😍
Lindas tus recetas!!!! Yo lo hago con leche de almendras, salen súper ricas y le pongo dulce de ciruela pasa, q hago yo misma, besitos....
Genial!
Con la bebida vegetal quedan muy bien ! :)
Hola Mónica! !
Las preparé con leche de arroz, quedaron buenísimas!!!
Con las de Mango triunfe con mi hijo pequeño que es un forofo del Mango y las tortitas. Jajaja.
Gracias!!
Genial!!
Te han quedado monisimas! Yo suelo sustituir el azucar por el datil, en muchos de mis postres
Puedes utilizar también otras frutas desecadas en lugar de dátil.
Con bebida de almendras quedan muy bien.
No sabía que podían hacerse sin huevo! Hoy se las he hecho a mi niño para merendar y muy buenas
A mis hijos también les encantan.
Hola, muchas gracias por tus recetas saludables y la información que nos das sobre los alimentos. Creo que sí deberías dar la receta en tazas y gramos, asì es más fácil para todos tus seguidores.
Puedes ver las equivalencias de medidas en la tabla que os ofrezco en mi página web. Es una tabla muy completa con muchísimas equivalencias de medidas que facilitan realizar diferentes recetas. www.simpleblending.com/tabla-equivalencias-medidas/
MUY RICAS YO LAS ISE CON LECHE DE AVENA CON AGUA QUEDO MUY BUENO GRÀCIAS
Me alegro mucho.
hola!! las hago siempre con leche vegetal , la que tenga en ése mmnto , almendras ,de coco , de nuez que son siempre las que hago . quedan riquísimas y saludables y dan infinidad de combinaciones ... mermeladas , frutas ... etc . Abrazo enorme
Si, la verdad es que se pueden hacer un montón de tortitas diferentes.
SALUDOS,primera vez q t veo👍🍌la VOY a HACER,GRACIAS.DESDE PANAMÁ😘
Buenas tardes de que manera se conservan una vez que están prontas?, gracias
Con bebida vegetal quedan genial! Además yo las acompañe con nutella casera 🤤 (2 puñados llenos de avellanas o crema de avellana directamente, dátiles, un chorrito de leche vegetal y 2 cucharadas decacao puro desgrasado)
Yo lo hice con bebida de almendras 😋
bonita licuadora..
queda muy rico y guele a platano frito en lo que estaba en la lumbre
Hola es la primera vez que veo tu vídeo y mi pregunta es donde consigo la levadura química
Hola qué temperatura tienes la plancha ??
Yo las hago sin leche ni levadura y salen perfectos!!👌👍
Les pones algún líquido para hacer la masa?
@@SimpleBlendingHola!! No le pongo, el platano al estar muy maduro se hace muy aguadita la masa.. pero con leche de almendras también podría salir bien😉 saludos
Hola, las acabo de hacer con leche de almendras y riquísimas gracias
Genial, me alegra que te haya gustado.
Acabo de hacerlas para mi desayuno y están muy ricas,con leche desnatada, pero una pregunta, se puede conservar la masa para mañana? No la he consumido toda. Muchas gracias Mónica. Buen día.
Se ven deliciosas, y me recuerdan el pan de banana que es rico también. Buenísimas tus recetas nutritivas y fáciles de preparar. Gracias
Muchas gracias, me alegra mucho que te gusten.
Mónica resulta que las hice hoy para mi desayuno, exactamente igual a tú receta, están deliciosas, dude ponerles leche vegetal a la otra será con leche vegetal, mi pregunta es: que cantidad recomendada serían para una persona a mí me salieron 8 normales y una grande de 70gramos, cuántas me puedo comer en un desayuno? Saludos desde Culiacán Sinaloa México.
Hola a todos! Yo hago las tortitas exactamente igual, salvo la leche. Yo utilizo leche vegetal de almendra, de avena.... ya he probado con varias y están estupendas. Un abrazo para todos
Hola, Dra Mónica mi comentario es: me parece que mejor no triturar la avena, ya que se pierde la fibra, ya la hice y me gusta así, gracias por tus recetas.
Yo las hago con leche de avena...Super buenas!
Buena combinación.
Hola Mónica, yo las he hecho pero no he molido la avena porque no tengo una batidora para que quede bien pero de sabor están buenísimas
Si dejas que se hidraten bien no pasa nada.
Saludos. La levadura química es lo mismo que polvo de hornear.
Si, es lo mismo.
Hola ,has comentado que no habías probado con otro tipo de leche ,hoy las hice con bebida de soja ,la recomiendo ,es muy buena y sabrosa .😘😉
Buenísima la receta! Las hice ayer pero con leche de soja casera. Podrías hacer algunas recetas veganas? Gracias y saludos!
Tengo muchas recetas veganas y en algunas que no lo son suelo decir cómo se pueden "veganizar"
Yo lo he hecho con leche de almendras y ayer con leche de coco y han quedado igual o mejor👌
Genial! Me encanta que modifiquéis mis recetas a vuestro gusto o según los ingredientes que tienes .
La misma cantidad de leche?
Hola! Escribo desde Uruguay! Quisiera saber su opinion sobre el azucar mascabo o panela. He leido muchas opiniones diferentes al respecto y nose si es mas saludable que el azucar blanco o no? Le agradezco su respuesta. Saludos!
👏👏👏😋
Por fin, sin huevo, es que le da un sabor raro al menos para mi paladar y nunca me las podía comer jajjaa, mañana las pruebo
Sin leche quedan mucho 👍💯