【走り高跳び】初めての方必見！！元インターハイ王者が教えるはさみ跳び講座
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- Опубликовано: 24 янв 2025
- 本日の動画は、、、
元インターハイ王者の江藤コーチが初めて走り幅跳びに挑戦する皆んなに、はさみ跳びのコツを教えてくれるよ！
これを見れば、誰でも簡単に走り高跳びができるようになる！はず笑
今回の動画は、小学生だけではなく、学校の先生や保護者の方にも見てほしいです！
ぜひ、ご覧ください！
・動画で紹介しているゴムバー
TIKALON 高跳び バー トレーニングポール
onl.tw/YT9HsSW
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BGM,効果音は、こちらで取ってます
フリーBGM→dova-s.jp/
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みんな上手い中に自分だけあんまり行けないので、これを見てみんなと同じくらい跳びたいです！
本当にありがとうございます！
参考になりました。ありがとうございます。
来年から高跳びも出れるので頑張ります😊
金曜日に高跳び始まったんだけど他の人は跳べてて私と何人かぐらいしか跳べなくて、、私に至ってはマット蹴っただけで終わっちゃった😢
乱雑的日本語
9:20 ありがとうございます。自主練します！
最初は120cmまでしか飛べなかったけど、135cmまで飛べるようになりました。ありがとうございます♪😊
95cm飛べるようになりました🎉
おめでとうございます🎊
跳べると嬉しいですよね✨
また95センチ跳べた動画などあれば見てみたいです✨
ほんとはもっと飛べるのに怖くて全然飛べない😢
金曜日にやったとき最初は75くらいから始めたから、『あっ跳べるかもな。』ってなったのに急に、95にして『？？？』ってなったんご
お尻が引っかかってしまうのですが、その場合のコツのようなものはありますか？
はじめまして!!
背面跳びの場合も、ラスト3歩のリズムアップができれば跳べますか?
あんぱんまんさん
コメントありがとうございます^ ^
ラストの3歩はマスト！！
そして背面跳びでしっかり跳びたい場合は助走にもコツがあります！！
次回背面跳びについての動画を出すのでそれをチェックしてみて下さい^ ^
こんにちは！なぜ、バーから遠い足で踏み切るのですか？
バーから遠い方の足から跳ぶことで
①
そもそもスムーズにバーを越える事が出来る事。
②
•踏み切り足の作用として
バーから遠い方の足で思い切り踏み切り上昇力を得る。
•振り上げ足の作用として
そしてバーから近い方の足でタイミングよく振り上げる事で更に上昇力を得る。
と僕は思っています✨
120センチ などの、高さは、どうすれば飛べますか？
恐怖心と、プレッシャーもあって、とべないです。。あと、足が合わなかったり、お尻が、あたったり、色々ありまして、、
一旦怖さを捨てて飛び込んでみることが大事です
足合わせは感覚で適当に一回行ってみてください
ケツが当たってしまったら空中でケツを引き上げる意識をしてみたらどうでしょうか
振り上げ足から抜け足に入るときに当たってしまうんですけどどうすれば防げますか？
腰をギュインって空中でひねるといいと思います
@@quuuuuuuu8708 この動画みたら体育で日本三段跳の1位の長谷部っていう子の次に153cm飛べました！ありがとうございます
自分はサッカーの軸足 走り高跳びの軸足 別々です(^_^;)
小学生の走高跳でもこのマット使うよな、普通
しかも体育倉庫に入ってるのに
別の動画見ればわかるが、なぜか薄いマットを使う
学習指導要領でもそうなっている
しかも体育館でやれって、気が狂ってるだろ
多分、見本ですら俺が背面跳びやっていいとこ見せないようにだと思う
只管それだけだから