【背面跳び】初心者でも”簡単に”背面跳びが跳べる？！元インターハイ王者コーチによる背面跳びの跳び方
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- みなさん、こんにちは〜！！
GEMチャンネルのお時間です。
今回も壮史コーチが書いてます！
今回は、【背面跳び】の解説動画です！
中学生から背面跳びを行う子もいると思います。
顧問の先生では
絶対！
いや、必ず！
いや、多分笑
教えてくれない内容です！
安全にそして、簡単に跳べるようになるので是非、見てから練習してみてください！
今回も壮史コーチはカメラマンになっております！
次回の動画では出てくるので、壮史コーチのファンの方は今しばらくお待ちください！
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BGM,効果音は、こちらで取ってます
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23歳、未経験で高飛びしたくなって参考動画見漁っています😂参考にします✨
自分用
0:00 説明
1:07 お手本
1:35 ①助走
3:32 ②踏切
6:06 ③クリアランス
12:39 エンディング
私、陸上部で背面跳びの練習しています。先生からこの動画オススメされました！凄く勉強になりました！ありがとうございます！
動画を見て下さりありがとうございます😊
背面跳び上手く出来ましたか🤔？？
何か質問あれば言って下さいね⭐️
江藤コーチの高跳びの試合を動画にしてみてほしいです!!
コメントありがとうございます♪
分かりました！！
やってみますね✨
ハサミ飛びベスト165です。今高一で中3から高跳び始めました。この夏休み中に背面飛びを習得したいと思っています。習得できたとして何センチくらい飛べるでしょうか。
コメントありがとうございます😊
ハサミ跳びで165跳べるのであれば、＋30㌢くらい跳べる能力はあると思います✨
背面跳びの技術の習得頑張ってください✨
130cm飛んだんですけど130cm以上は背面跳びの方がいいんですか❓江藤コーチ
背面跳びの方が跳べる可能性は高くなると思いますが、どんな跳び方でも130以上は跳べますよ✨
僕のおすすめは、急いで背面跳びをするのではなくまずハサミ跳びで高い高さを跳べる様になる事ですね😊
頑張ってください♪♪
すみません アドバイスしていただきたいのすがいいでしょうか？
@@正太-h1d
ありがとうございます！
アドバイスはどんな事でしょう！？
@@gemstar8039 跳びこえる時に体がななめになるって言うか上手いこと言えないんですが上手く体からそれないって言うですかねそんな感じなんですが上手く説明できなくて申し訳ありません🙇♂️
@@正太-h1d
動画など見ないと分かりませんが、助走を変えると理想とする跳躍に近づけるのではないかと思います！
@@gemstar8039 ありがとうございます 助走を変えるとわ助走の歩数を変えるとゆうことでしょうか？
補助陸やん😂
補助陸上です！！😆