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GEMSTAR【”遊び”で足を速くする陸上競技クラブ】
Добавлен 7 янв 2022
岡山県倉敷市・岡山市を拠点に活動するかけっこ、陸上競技クラブです！
”遊び”を通して、楽しんでいるうちに足を速くしていきます！
このチャンネルでは、子どもの教育やスポーツ、アスリートが行うトレーニング、エンタメなど幅広く情報発信して行きます！
是非チャンネル登録宜しくお願い致します！！
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【大波乱？！】最速の運動靴決定戦やってみたら、まさかの結果に、、、
どうも、そうしコーチです！！
動画更新お待たせしました！
久しぶりの編集だったので、めっちゃ時間かかってしまいました笑
最強の運動靴を決めてみたら、まさかの結果に、、、
全ての靴を履いて走ってみて思ったのは、
『道具が全てじゃない』
この言葉の意味とは？
※今回の結果は、そうしコーチが走ってみた場合です！
ぜひ、みんなも色々な靴を履いてみて、今回の靴より
最強だと思う靴があったら教えてね！
【GEMSTAR公式HP】
gemstar.club
HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！
随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！
【GEMSTAR公式Instagram】
gemstar_84
レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開しております！
ぜひ、見てください！
【江藤コーチ Instagram】
eto_yuta0920
【そうしコーチ Instagram】
gemstar.soshi
コーチ達のSNSのフォローもよろしくね！
BGM,効果音は、こちらで取ってます
フリーBGM→dova-s.jp/
効果音ラボ→soundeffect-lab.info/
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【走り納め】2022m走り切るまで帰れない、2022年走り納め会！！
Просмотров 776Год назад
皆さん、こんにちは！ 壮史コーチです！ いよいよ2022年もあと数時間！ 昨日は、2022年を締めくくるべくGEMSTARコーチ陣は、走り納めを行いました！ 2022年ということで、2022m！！ 果たして、両コーチは走り切ることができたのか？！ 走りきれずに海岸で年越ししないといけないのか？！ 皆さんも、ぜひ走り納めをしてみてください！ そして、2022年本当にありがとうございました！ 2023年は更に飛躍した年にしていけれるよう頑張っていきますので よろしくお願いいたします！ それでは、よいお年を！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッ...
【クラウチングスタート】学校の先生では教えてくれないクラウチングスタートの”正しい使い方”
Просмотров 2 тыс.Год назад
皆さん、こんにちは！ 壮史コーチです！ 短距離編、第２弾です！ 今回は、「クラウチングスタート」 めちゃくちゃ基本的なやり方について、 わかりやすく・簡単に説明してます！ これを見れば、陸上選手のスタートが誰でもできる！ はず笑 今回の動画は、選手だけではなく学校の先生や部活の顧問の方、 お子さんが陸上競技をしている保護者の方にも見て欲しいです！ 是非、これを見てクラウチングスタートの悩みを解決して行きましょ！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開しております！ ぜひ、見てください！ 【江藤コー...
【スタートダッシュ】50m走が速くなる、”最速のスタートダッシュ”
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
皆さん、こんにちは！壮史コーチです！ 今回は、短距離のスタートダッシュについて、壮史コーチが実際に行っているやり方についてご紹介してます！！ このやり方をするだけで、50m走が0.5秒も速くなるとか、、、 小学生に向けて説明してますが、小学校の先生や保護者の方にも是非見ていただきたいと思います！ このやり方を全国に普及させたいので宜しくお願いします！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開しております！ ぜひ、見てください！ 【江藤コーチ Instagram】 eto...
【背面跳び】初心者でも”簡単に”背面跳びが跳べる？！元インターハイ王者コーチによる背面跳びの跳び方
Просмотров 36 тыс.2 года назад
みなさん、こんにちは〜！！ GEMチャンネルのお時間です。 今回も壮史コーチが書いてます！ 今回は、【背面跳び】の解説動画です！ 中学生から背面跳びを行う子もいると思います。 顧問の先生では 絶対！ いや、必ず！ いや、多分笑 教えてくれない内容です！ 安全にそして、簡単に跳べるようになるので是非、見てから練習してみてください！ 今回も壮史コーチはカメラマンになっております！ 次回の動画では出てくるので、壮史コーチのファンの方は今しばらくお待ちください！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開してお...
【走り高跳び】初めての方必見！！元インターハイ王者が教えるはさみ跳び講座
Просмотров 43 тыс.2 года назад
本日の動画は、、、 元インターハイ王者の江藤コーチが初めて走り幅跳びに挑戦する皆んなに、はさみ跳びのコツを教えてくれるよ！ これを見れば、誰でも簡単に走り高跳びができるようになる！はず笑 今回の動画は、小学生だけではなく、学校の先生や保護者の方にも見てほしいです！ ぜひ、ご覧ください！ ・動画で紹介しているゴムバー TIKALON 高跳び バー トレーニングポール onl.tw/YT9HsSW 是非購入して見てください！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開しております！ ぜひ、見てください！ ...
【イベント開催！】跳躍特化型練習会を開催します！
Просмотров 2412 года назад
LIF三段跳びクラブとGEMSTARの２大クラブチームが、 岡山県の跳躍選手を強くするための練習会を開催します！ 今回は、10月8日〜10日の3日間開催！ コーチは、三段跳びで日本ランキング１番になったことがある、 角山 貴之 さんです！ 今回で、３回目となるJumping Athlete Academy！ 前回よりも、更に充実した練習会になるようご準備しておりますので 是非、ご参加ください！ 詳細は、公式HPに記載しておりますのでご確認ください。 gemstar.club/news/8/ 申し込みはこちらからできます。 forms.gle/2r38LFbYW4DUX67H6 パーソナルトレーニングも行っておりますので 是非、ご参加ください！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスン...
【PV】GEMSTAR プロモーションムービー
Просмотров 9032 года назад
初めまして！ 私たち、Total Sports Assist GEMSTARの活動を紹介したムービーです！ GEM＝原石、STAR＝星、全ての子供たち（原石）が色々な場面でスターになって欲しいという願いのもと、体づくり教室を開催しています！ 全ての運動の原点、『走る』を苦手な子は、「好き！」へ、好きな子は、「もっと好き！」に変えれるような活動をしております！ このムービーをご覧いただき、是非、一度体験に来ませんか？ 強く、優しく、かっこいいコーチたちが、しっかりとサポートしますので、ご気軽に来てください！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レ...
【カリキュラム】GEMSTARスクールカリキュラム
Просмотров 5492 года назад
初めまして！ この動画では、私たちGEMSTARがどの様なカリキュラムで指導しているか紹介しております！ 子供たちが将来、しっかりと輝けれるように代表・江藤コーチが様々な教育関係者、大学教授、スポーツコーチと考えて築き上げた内容となります。 子供たちが大人になっても、「やりたい！」という好奇心を持った子に成長できるカリキュラムとなっております。 GEMSTARプロモーションムービーと共に見てください！ 【GEMSTARプロモーションムービー】 ruclips.net/video/l9pKsmAApZQ/видео.html 是非、ご興味がございましたら体験会へ参加してください！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Ins...
【岡山県選手権】現岡山県記録保持者が、３年ぶりにNo. 1へ挑戦！！
Просмотров 7 тыс.2 года назад
どうも、そうしコーチです！ 皆さん、大変お待たせいたしました！ 待たせすぎて申し訳ございません！ そうしコーチ、３年ぶりに岡山県No. 1へ挑戦！！ ２ヶ月前は11秒台だった男が奇跡を起こす！ 今回も、そうしコーチの生解説付きなので、試合映像見てるだけでも速くなれる！かもしれません笑 果たして、岡山県No. 1になれたのか？？ 【壮史コーチの復帰戦】 ruclips.net/video/_wEQ4W8ijMQ/видео.html 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開しております！ ぜひ、見てく...
【スポーツテスト】プロ陸上コーチならスポーツテスト満点、余裕説！後編
Просмотров 9082 года назад
こんにちは！編集長の壮史コーチです！ ノリでこの企画挑戦したら、かなりの大型企画になってしまいました笑 果たして、プロ陸上コーチは満点取ることができるのか！ 笑あり、涙？あり、叫び声ありの神企画になったので是非、ご覧ください！ そして、全国の小学生〜高校生、コーチの記録に挑戦してみてね！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開しております！ ぜひ、見てください！ 【江藤コーチ Instagram】 eto_yuta0920 【そうしコーチ Instagram】 i...
【スポーツテスト】プロ陸上コーチならスポーツテスト満点、余裕説！！〜前編〜
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
GEMSTARチャンネル、略してGEMチャン編集長のそうしコーチです！ みんなは、学校でスポーツテストもうやったかな？ 今回は、コーチ達が本気でスポーツテストに挑戦したよ！ 果たしてコーチ達は10点満点取ることができるのか？ 今回は、握力、上体起こし、立ち幅跳び、ハンドボール投げ、そして50m走に挑戦！ プロコーチの50m走は何秒なんだろう？ 是非、見て後編を見逃さないようチャンネル登録してね！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開しております！ ぜひ、見てください！ 【江藤コーチ Instag...
【復帰戦 生実況！！】そうしコーチ、約３年ぶりの試合復帰！！10秒台は出すことができたのか？？
Просмотров 9832 года назад
いつもGEMチャンネルを見てくれてありがとう！！ そうしコーチの約３年ぶりとなる復帰戦の模様です！ 久しぶりのレースはただただ『楽しい』の一言で、コーチングもいいですが選手として大会に関わることも大事だと思いました！ 岡山県記録保持者として出場したレース、果たしてタイムはいくらだったのか？？ 怪我せず走り切れたのか？？ 今回の動画は僕の解説もつけております！ プロコーチとして自分の走りを分析してみたので、そこも注目してほしいです！ 解説は、小学生や中学生にもなんとなくわかるように簡易的なものになっております！ こんな感じの動画もまたアップしていく予定です！ 是非、チャンネル登録よろしくお願いします！ GEMSTARのHPや公式Instagramにも情報を更新しておりますので確認してください！ また、各コーチもInstagramやっているのでフォローよろしくお願いします！ 【GEMST...
【試合で自己ベストが出せる！】#003 プロコーチが教える試合前のすごし方！
Просмотров 6962 года назад
こんにちは！ GEMSTARの編集長そうしコーチです！ いよいよ2022シーズンが始まりました！！ この動画見るだけで自己ベストが出る？！笑 是非、参考にしてください！ チャンネル登録、高評価、コメントもよろしくお願いします！ 質問も随時受け付けてますのでよろしくお願いします！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開しております！ ぜひ、見てください！ 【江藤コーチ Instagram】 eto_yuta0920 【そうしコーチ Instagram】 instag...
【GEMトレ】GEMSTARオリジナル 遊び×トレーニングで誰でも”瞬足”に！
Просмотров 7242 года назад
どうもGEMSTARのそうしコーチです！ GEMSTARが子どものために考えた、『GEMトレ』 遊んでいるうちに、だんだん足が速くなっていく魔法のトレーニング ３選！ トレーニングは楽しくやることが１番！！ （と、江藤コーチは言ってます笑） ぜひ、みんなもやってみてね！ 【GEMSTAR公式HP】 gemstar.club HPでは、レッスンのスケジュールやレッスンの写真などが見れます！ 随時体験レッスンも行っておりますのでお問合せください！ 【GEMSTAR公式Instagram】 gemstar_84 レッスン風景や試合の映像、イベントなど情報を公開しております！ ぜひ、見てください！ 【江藤コーチ Instagram】 eto_yuta0920 【そうしコーチ Instagram】 instagram....
【GEMSTAR Ch 始動】#001 ジェムスターて、どんなクラブチーム？
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
【GEMSTAR Ch 始動】#001 ジェムスターて、どんなクラブチーム？
お尻が引っかかってしまうのですが、その場合のコツのようなものはありますか？
最初は120cmまでしか飛べなかったけど、135cmまで飛べるようになりました。ありがとうございます♪😊
小学生の走高跳でもこのマット使うよな、普通 しかも体育倉庫に入ってるのに 別の動画見ればわかるが、なぜか薄いマットを使う 学習指導要領でもそうなっている しかも体育館でやれって、気が狂ってるだろ 多分、見本ですら俺が背面跳びやっていいとこ見せないようにだと思う 只管それだけだから
9:20 ありがとうございます。自主練します！
すみません アドバイスしていただきたいのすがいいでしょうか？
@@正太-h1d ありがとうございます！ アドバイスはどんな事でしょう！？
@@gemstar8039 跳びこえる時に体がななめになるって言うか上手いこと言えないんですが上手く体からそれないって言うですかねそんな感じなんですが上手く説明できなくて申し訳ありません🙇♂️
@@正太-h1d 動画など見ないと分かりませんが、助走を変えると理想とする跳躍に近づけるのではないかと思います！
@@gemstar8039 ありがとうございます 助走を変えるとわ助走の歩数を変えるとゆうことでしょうか？
120センチ などの、高さは、どうすれば飛べますか？ 恐怖心と、プレッシャーもあって、とべないです。。あと、足が合わなかったり、お尻が、あたったり、色々ありまして、、
一旦怖さを捨てて飛び込んでみることが大事です 足合わせは感覚で適当に一回行ってみてください ケツが当たってしまったら空中でケツを引き上げる意識をしてみたらどうでしょうか
振り上げ足から抜け足に入るときに当たってしまうんですけどどうすれば防げますか？
腰をギュインって空中でひねるといいと思います
@@くうさん-t8f この動画みたら体育で日本三段跳の1位の長谷部っていう子の次に153cm飛べました！ありがとうございます
23歳、未経験で高飛びしたくなって参考動画見漁っています😂参考にします✨
みんな上手い中に自分だけあんまり行けないので、これを見てみんなと同じくらい跳びたいです！ 本当にありがとうございます！
ハサミ飛びベスト165です。今高一で中3から高跳び始めました。この夏休み中に背面飛びを習得したいと思っています。習得できたとして何センチくらい飛べるでしょうか。
コメントありがとうございます😊 ハサミ跳びで165跳べるのであれば、＋30㌢くらい跳べる能力はあると思います✨ 背面跳びの技術の習得頑張ってください✨
130cm飛んだんですけど130cm以上は背面跳びの方がいいんですか❓江藤コーチ
背面跳びの方が跳べる可能性は高くなると思いますが、どんな跳び方でも130以上は跳べますよ✨ 僕のおすすめは、急いで背面跳びをするのではなくまずハサミ跳びで高い高さを跳べる様になる事ですね😊 頑張ってください♪♪
高いシューズもたくさんあるけれど、親御さんに優しいお値段のシューズで比べているのがとても好感度高いです。
ほんとはもっと飛べるのに怖くて全然飛べない😢
金曜日にやったとき最初は75くらいから始めたから、『あっ跳べるかもな。』ってなったのに急に、95にして『？？？』ってなったんご
金曜日に高跳び始まったんだけど他の人は跳べてて私と何人かぐらいしか跳べなくて、、私に至ってはマット蹴っただけで終わっちゃった😢
乱雑的日本語
自分用 0:00 説明 1:07 お手本 1:35 ①助走 3:32 ②踏切 6:06 ③クリアランス 12:39 エンディング
私、陸上部で背面跳びの練習しています。先生からこの動画オススメされました！凄く勉強になりました！ありがとうございます！
動画を見て下さりありがとうございます😊 背面跳び上手く出来ましたか🤔？？ 何か質問あれば言って下さいね⭐️
補助陸やん😂
補助陸上です！！😆
95cm飛べるようになりました🎉
おめでとうございます🎊 跳べると嬉しいですよね✨ また95センチ跳べた動画などあれば見てみたいです✨
こんにちは！なぜ、バーから遠い足で踏み切るのですか？
バーから遠い方の足から跳ぶことで ① そもそもスムーズにバーを越える事が出来る事。 ② •踏み切り足の作用として バーから遠い方の足で思い切り踏み切り上昇力を得る。 •振り上げ足の作用として そしてバーから近い方の足でタイミングよく振り上げる事で更に上昇力を得る。 と僕は思っています✨
一時加速30.二時加速30-50.後半ブレた感じですかね？体幹鍛えて動きに繋げたらまだまだ出ると思います✨数ヶ月で戻したのは素晴らしい♫
😊
見ました❗️ 鷹士郎より？
江藤コーチの高跳びの試合を動画にしてみてほしいです!!
コメントありがとうございます♪ 分かりました！！ やってみますね✨
はじめまして!! 背面跳びの場合も、ラスト3歩のリズムアップができれば跳べますか?
あんぱんまんさん コメントありがとうございます^ ^ ラストの3歩はマスト！！ そして背面跳びでしっかり跳びたい場合は助走にもコツがあります！！ 次回背面跳びについての動画を出すのでそれをチェックしてみて下さい^ ^
1位の人走り方独特すぎw
高校生の時、中国高校総体2連覇した選手ですね〜
覚えていますか？武本です
身長何センチですか？
173cmです！
あっ、岡山県の桃を贈ってください🍑
チャネル登録したらあげます笑
走ってる壮史君が見られて嬉しかったです😊 頑張って岡山記録の更新を！
ありがとうございます！これから、また頑張って走っていきます！ 記録更新しないといけませんね！
同点！？
シャトルランきつそう。( ꒪⌓꒪)
シャトルランめっちゃキツかった！
コーチ！こんにちわ(*´ω｀*)
こんにちは😊
次回楽しみにしてます!?☺️
ありがとうございます♪♪
パスタじゃなくてうどんはどうなんですか？
コメントありがとうございます。 うどんもパスタと同じく、消化が良く試合前、当日の朝ごはんには最適です。ただ、パスタよりも腹持ちがいいので、試合中は食べ過ぎないようにしてください。
頑張ってください！💪
ありがとうございます♪♪ 次回の動画も楽しみにして下さい^ ^