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📌내용정리00:00 인트로00:23 나가서 걷기말고 집에서 TV보면서 1분만 하세요!03:05 중년 집에서 서서 매일 했더니 나잇살, 뱃살 무섭게 빠진다!05:34 TV보며 3분만 하세요 중년근육 늘어나고 몸이 늙지 않아요08:05 정리 및 마무리
임피티님 ^^건나물 티비에서 다시보네요쉬운동작 같지만 운동이 엄청 되요 이것이 임피티 홈트의 매력이죠!
임피티님 나오셨네요 임피티운동 열심히 따라하는 일인 의로써 진짜좋와요 살도 잘빠지고 건강도 좋와지고 있어요🤗🤗🤗🤗🤗🤗❣️❣️❣️💕
기분을 좋게하는 음성이시네요~감사합니다.
오 건나물TV 임피티님 보이네요 연령대 상관없이 누구나 할수있게 쉬운동작 이네요 소화운동으로 정말 좋으네요 굿굿굿!!!!! 짝짝짝 감사합니다 ~~^^
잠시 운동했는데 깨운하네요 활기찬 오늘 시작할수 있겠습니다.감사합니다
감사합니다.3~4회 반복 따라하면 실내 운동으로 👍👍👍구령까지.. 개인지도 받는 느낌입니다. 작은 아령 양손에 들고.. 👍
임PT님 가성비운동 감사합니당~~저장 했어요~집에서 따라 해보겟다는 마음으로!ㅋ입으로 소리내고~복부 긴장~잘 하고 있다고 말씀 하시니~지겹지도 안고 진짜 내가 잘 하고 잇구냐 하면서 자신감도 생기고~감사합니다~~❤❤❤❤❤❤
좋아요~~~하나.둘.셋.넷~~~😊살짝의 리듬감에 맞춰 걷는 유산소 운동이 심장 박동수를 활기차게 만드네요...❤❤언제 어디서나 꾸준히 실내에서 쉽고. 편하게 할 수 있는 운동은 근육까지 튼튼하게 만들어 질 것 같습니다~~오늘도 하나.둘.셋.넷~~좋은영상 감사합니다 평안하세요 ✌️✌️✌️🪻🪻🌷🌷🌻🌻⚘️⚘️🌹🌹
겨울철 추어서 못나갈때 참좋운동이네요
저녁먹고 추워 나가기 싫어는데 오늘도 희망을 주시네요.감사합니다 ❤.
너무 좋네요 얼마전 당뇨 진단받아서 당로약 먹으면서 식사후 마다 실내 자전거 30분 타면서 땀내려하는데 자칫 지루하기도 했는데 짧은 시간에 효과 높게 운동하는 방법도 알게 되어 걷기 자전거타기 알려주신 운동등 상황에 맞게 잘 활용해야겠어요감사합니다
유익한 영상 감사합니다👍❤
25년새해아침..운동 너무 잘했습니다..매일 할수 있도록 해보겠습니다..감사합니다..
감사합니다.❤
와 임피티님 여기도 나오시네요 추카추카 나도 열심히 하고 있어요
이렇게만 해도 된다니 넘 좋습니다걷기 운동 압박감도 있었는데...😊감사 합니다
감사합니다 ❤❤❤
감사해요
그렇구나
복부에 긴장을 왜 하는 건가요?
뱃살 빠지라구요 ㅋ
집안에서할수있어서 너무좋아요감기들까봐밖에못나는데 감사합니다
양 피디님 운동 잘배고 감사합니다
📌내용정리
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00:23 나가서 걷기말고 집에서 TV보면서 1분만 하세요!
03:05 중년 집에서 서서 매일 했더니 나잇살, 뱃살 무섭게 빠진다!
05:34 TV보며 3분만 하세요 중년근육 늘어나고 몸이 늙지 않아요
08:05 정리 및 마무리
임피티님 ^^
건나물 티비에서 다시보네요
쉬운동작 같지만 운동이 엄청 되요
이것이 임피티 홈트의 매력이죠!
임피티님 나오셨네요 임피티운동 열심히 따라하는 일인 의로써 진짜좋와요 살도 잘빠지고 건강도 좋와지고 있어요🤗🤗🤗🤗🤗🤗❣️❣️❣️💕
기분을 좋게하는 음성이시네요~감사합니다.
오 건나물TV 임피티님 보이네요 연령대 상관없이 누구나 할수있게 쉬운동작 이네요 소화운동으로 정말 좋으네요 굿굿굿!!!!! 짝짝짝 감사합니다 ~~^^
잠시 운동했는데 깨운하네요 활기찬 오늘 시작할수 있겠습니다.감사합니다
감사합니다.
3~4회 반복 따라하면 실내 운동으로 👍👍👍
구령까지.. 개인지도 받는 느낌입니다. 작은 아령 양손에 들고.. 👍
임PT님 가성비운동 감사합니당~~
저장 했어요~
집에서 따라 해보겟다는 마음으로!ㅋ
입으로 소리내고~
복부 긴장~
잘 하고 있다고 말씀 하시니~
지겹지도 안고 진짜 내가 잘 하고 잇구냐 하면서 자신감도 생기고~
감사합니다~~❤❤❤❤❤❤
좋아요~~~하나.둘.셋.넷~~~😊
살짝의 리듬감에 맞춰 걷는 유산소 운동이 심장 박동수를 활기차게 만드네요...❤❤
언제 어디서나 꾸준히 실내에서 쉽고. 편하게 할 수 있는 운동은 근육까지 튼튼하게 만들어 질 것 같습니다~~
오늘도 하나.둘.셋.넷~~
좋은영상 감사합니다
평안하세요 ✌️✌️✌️
🪻🪻🌷🌷🌻🌻⚘️⚘️🌹🌹
겨울철 추어서 못나갈때 참좋운동이네요
저녁먹고 추워 나가기 싫어는데 오늘도 희망을 주시네요.
감사합니다 ❤.
너무 좋네요 얼마전 당뇨 진단받아서 당로약 먹으면서 식사후 마다 실내 자전거 30분 타면서 땀내려하는데 자칫 지루하기도 했는데 짧은 시간에 효과 높게 운동하는 방법도 알게 되어 걷기 자전거타기 알려주신 운동등 상황에 맞게 잘 활용해야겠어요
감사합니다
유익한 영상 감사합니다👍❤
25년새해아침..
운동 너무 잘했습니다..
매일 할수 있도록 해보겠습니다..
감사합니다..
감사합니다.❤
와 임피티님 여기도 나오시네요 추카추카 나도 열심히 하고 있어요
이렇게만 해도 된다니 넘 좋습니다
걷기 운동 압박감도 있었는데...😊
감사 합니다
감사합니다 ❤❤❤
감사해요
그렇구나
복부에 긴장을 왜 하는 건가요?
뱃살 빠지라구요 ㅋ
집안에서할수있어서 너무좋아요
감기들까봐밖에못나는데 감사합니다
양 피디님 운동 잘배고 감사합니다