임완 의 베큠(진공) 연습

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 2

  • @마스크쓰고다님
    @마스크쓰고다님 2 года назад +1

    와 그냥 하는게 아니고 이런것도 전부 연습이었네요?ㄷㄷ

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니  2 года назад

      베큠 이라는 훈련이 있습니다.
      요가에서는 베큠 상태에서 내장 기관 컨트롤 훈련 까지 하더라구요.
      대표적 예로
      아놀드 슈왈제네거 베큠 검색해보시면 나온답니다

Следующие
Автовоспроизведение
2,000 People Fight For $5,000,00024:452,000 People Fight For $5,000,000
2,000 People Fight For $5,000,000MrBeast
Просмотров 38 млн
[요가교실#1] 머리서기 기초 튜토리얼 알고보면 도움이 되는 꿀팁6:00[요가교실#1] 머리서기 기초 튜토리얼 알고보면 도움이 되는 꿀팁
[요가교실#1] 머리서기 기초 튜토리얼 알고보면 도움이 되는 꿀팁치쌤
Просмотров 203
괴물같은 사이즈에도 '베큠포즈'가 가능한 '익스트림' 보디빌더들 (클래식피지크 선수 포함X)5:04괴물같은 사이즈에도 '베큠포즈'가 가능한 '익스트림' 보디빌더들 (클래식피지크 선수 포함X)
괴물같은 사이즈에도 '베큠포즈'가 가능한 '익스트림' 보디빌더들 (클래식피지크 선수 포함X)TFE 트포이
Просмотров 833 тыс.
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
근육량이 많아도 건강하지 않은 이유16:10근육량이 많아도 건강하지 않은 이유
근육량이 많아도 건강하지 않은 이유어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 41 тыс.
홈트로 체력 기르는 법 말할건데, 소문내면 안 된다?18:18홈트로 체력 기르는 법 말할건데, 소문내면 안 된다?
홈트로 체력 기르는 법 말할건데, 소문내면 안 된다?백관장
Просмотров 40 тыс.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Просмотров 1,9 млн
背中が激変する高強度トレーニング　@ファイン・ラボフィット上尾本店3:33背中が激変する高強度トレーニング　@ファイン・ラボフィット上尾本店
背中が激変する高強度トレーニング　@ファイン・ラボフィット上尾本店星のボディビルディング
Просмотров 431
[R.T.O 7화] 베큠이 다가 아니야20:55[R.T.O 7화] 베큠이 다가 아니야
[R.T.O 7화] 베큠이 다가 아니야Allright24_박재훈
Просмотров 93 тыс.
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев29:06ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил МедведевИ Грянул Грэм
Просмотров 371 тыс.
영화속 가장 멍청한 행동 TOP 59:32영화속 가장 멍청한 행동 TOP 5
영화속 가장 멍청한 행동 TOP 5빨강도깨비
Просмотров 431 тыс.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 891 тыс.
임완 의 베큠 훈련(vacuum training)2:25임완 의 베큠 훈련(vacuum training)
임완 의 베큠 훈련(vacuum training)피트니스 컨설팅 머슬헬프 컴퍼니
Просмотров 146
Шлеменко обновил рекорд на силомере, ударив вертушку00:48Шлеменко обновил рекорд на силомере, ударив вертушку
Шлеменко обновил рекорд на силомере, ударив вертушкуВадим Тихомиров
Просмотров 145 тыс.
🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #мма00:13🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #мма
🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #ммаИграем в Игры, пьем вино, и едим крабов🍷
Просмотров 2,1 млн
Север VS Огнеборец-БОЙ ГОДА! Данилов. Назир VS Тэдди. Маша Тилляева. Жанавур VS Курбанов-ЖЕСТКИЙ БОЙ1:32:05Север VS Огнеборец–БОЙ ГОДА! Данилов. Назир VS Тэдди. Маша Тилляева. Жанавур VS Курбанов–ЖЕСТКИЙ БОЙ
Север VS Огнеборец-БОЙ ГОДА! Данилов. Назир VS Тэдди. Маша Тилляева. Жанавур VS Курбанов-ЖЕСТКИЙ БОЙHardcore Fighting Championship
Просмотров 436 тыс.
ВРАТАРЬ обыграл ВСЕХ?!00:53ВРАТАРЬ обыграл ВСЕХ?!
ВРАТАРЬ обыграл ВСЕХ?!Chiba_hockey
Просмотров 340 тыс.
Hatto Muhammad Sallah ham go'llarini qizalogiga bagishlarkan ❤️🥰 #uzbekistan #love #uzkino #rek #top00:12Hatto Muhammad Sallah ham go'llarini qizalogiga bagishlarkan ❤️🥰 #uzbekistan #love #uzkino #rek #top
Hatto Muhammad Sallah ham go'llarini qizalogiga bagishlarkan ❤️🥰 #uzbekistan #love #uzkino #rek #topHayot Bu
Просмотров 1,2 млн
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc00:52ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufcThe ultra mma
Просмотров 489 тыс.
Дагестанцы проверили Мышонка / Хабиб готовит Махачева и Умара к бою на UFC 31139:11Дагестанцы проверили Мышонка / Хабиб готовит Махачева и Умара к бою на UFC 311
Дагестанцы проверили Мышонка / Хабиб готовит Махачева и Умара к бою на UFC 311TRUE GYM MMA
Просмотров 573 тыс.
КАМАЗИСТ против бойца ММА01:00КАМАЗИСТ против бойца ММА
КАМАЗИСТ против бойца ММАБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 3,9 млн