Tortitas de Quinoa Atun y Papa 🐟🥔 | Lo más FÁCIL, DELICIOSO y SALUDABLE 😊
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Tortitas de Quinoa Atun y Papa 🐟🥔 | Les encantará hasta los niños 😊
Hola amigos, en esta ocasión les traigo una receta muy rica sana, y saludable, unas tortitas de quinoa con atun y papa, este platillo les va encantar a los niños, acompañado con una ensalada y una vinagreta deliciosa que se lleva con todo.
Estas tortitas o #croquetas de quinoa, atún y papa son exelentes para toda ocasión, desde una reunión hasta una cena, ya que es un platillo que no cae pesado por su naturaleza sana y sin gluten.
Ingredientes:
1/2 Taza de Quinoa
2 Latas de Atún
1/8 Cebolla
2 Huevos
Pimienta
Sal
1 Papa
1 diente de Ajo
3 Ramitas de Perejil
1 Taza de Agua
No olviden comentar cualquier duda, bienvenidos a mi canal, los quiere, Zelecisne.
#tortitasdequinoa #quinoa #recetassaludables
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Hola 🙋🏻♀️
Una receta muy saludable 👍🏻
Gracias por compartir ...
Bendiciones !!!
Hola Blanca, gracias a ti como siempre, saluditos y bendiciones
Como siempre muy deliciosa receta, eres la mejor😊
Muchas gracias Jose, saluditos!
Muy buena receta. Y saludable
GRacias Paola, la verdad queda muy rica y la textura perfecta sabrosa, saluditos 😊👋
Muy buena la receta para está Cuaresma.
Gracias 😊😀😀💞
Hola Josefina! 😃 Está receta es un impresindible en mi casa, a mis hijos les encanta. Intentala!!! Saluditos 😊
Muy buena receta para esta cuaresma...
Gracias Candy. Me platicas como te fue, saluditos :)
Quien más viene por Candres?
gracias por visitar Mauricio, que amable, bienvenido al canal, saluditos y bendiciones
Me encanta la quinoa, yo la como mucho con verduras...es muy rica.
Estas tortitas te van encantar, saluditos y bendiciones
Hola qué buena reseta yo la preparé gracias 🙏 bendiciones 💕❤️😍
Gracias a ti Alicia, saluditos
Se ven muy deliciosas
Gracias Genaro, te van encantar, saluditos :)
Uff las prepararé, se me antojaron mucho
Quedan muy ricas Areceli, saluditos
@@ZelecisneRecetas 🎉 Cierto! ya las hice hoy y todos gustaron 💃
Siiii, mi marido carnívoro y a mis hijos picky les encantan, saluditos Aracely 🙋
Hola...!!!!
Pues amiga una vez más que delicia...!
Muy buena convinacion,saludable,algo diferente y fácil..
Muchas gracias como siempre por tu esmero y ten por seguro que las vamos a preparar, y esperamos la próxima receta..
Recibe mucha luz,las mejores vibras y muchas bendiciones ok..
Mil gracias Cindy por estar nuestra comunidad, me da mucho gusto leerte, un abrazo grande, saluditos 😊🙋💗
Mmmm muy ricas se podran hacer con harina de quinoa hace poco comore una bolsa de quinoa pero no se como utilizarla muchas gracias x tu respuesta
pudiera ser, y nos compartes si te resulto bien, bendiciones Gloria 😊
Buenas tardes sí no te sienta bien la quinoa se pueden hacer sin ella?mil gracias ☺️
Si, nada más le pones más papa! Saluditos ☺️🙋🏽♀️