Super de acuerdo, en los momentos que he sido más rígida o crítica mas dolor, problemas y nuevas afecciones aparecen en mi cuerpo. Hay que tomar la vida con suavidad y flexibilidad y no agregarnos lo que no estaba para uno. Señor, dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia. Amén. Gracias. 👍☺️🌷
Estas son las verdaderas informaciones que se deben publicar, si no tenemos salud, de nada nos sirve las demás cosas, que muchas veces no nos aportan a mejorar nuestra calidad de vida. Esta es una información muy valiosa y mucha mas en estos tiempos. Le felicito, yo en lo personal, me han servido muchos de sus videos y los comparto con la mayoría de mis contactos, muchas gracias !!!! Bendiciones 🙏🙏
🖐👏💚💛💜 soy fisioterapeuta y me alegra mucho que todas estas ayudas estén a la mano para todas las personas ,gracias, gracias, gracias infinitas mi alma saluda tu alma.💫
Excelente ejercicio, y excelente consejo. Me zafé mi rodilla hace 4 años y la otra se me lastimó con la famosa chinconguya. Y de ninguna de las 2 rodillas estoy recuperada. No quedé bien. Asi que todo el tiempo debo ir a que me den masajes cuándo hay veces que me duelen las plantas del pié, tobillos, y vuelvo andar normal. Si puedo arrodillarme, pero no puedo agacharme, en cuanto el lado emocional. Solté muchas emociones hace unos 6 años. Y puedo decir que no me han afectado esos temas emocionales de antaño. Ahora mis problemas en mi matrimonio de 26 años. Se han agudizado, pero no dejo que me afecte. Ya no sufro, no lloro, ahora lo tomo a la ligera lo que pasa en mi vida. En cuánto al trato con las personas. Con todas me llevo de maravilla. Asi que me enfocaré en el ejercicio para fortalecer los músculos de mis piernas.
Excelente!! Felicitaciones, su contenido es de calidad, eh hecho algunos de los ejercicios recomendados y funcionan de maravilla y ahora ver el complemento con el Doctor Santiago Wow!!!! Excelente combinación 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Nelsy te diría que la Dra tiene toda la razón y le agregó que siempre toda enfermedad comienza con un “problema” disgusto, mal estar EMOCIONAL! Pero si vamos a la raíz (emocional) no hay venta, no hay negocio. Entonces nos van dando soluciones momentáneas 😉
Como desearia que este dolor fuese psicólogico. Le pido a Dios todos los dias que me cure y espero algún dia poder sanarme y volver a recuperar mi vida. Amen 🙏
Uyyyy QUE COMBINACIÓN PERFECTA ESTOS SERÉS BRILLANTES!! Si la medicina fuera así mixta estaríamos todos tan bien y en armonía entre lo fisico, mental y espiritual. Gracias por el vídeo ❤🙏🏻 cariño desde dubai
Es totalmente cierto en biodecodificacion es lo que se enseña a ser flexible reconociendo nuestra disposición a ceder perdonar - quedarnos absolutamente dispuestos a lo que el universo desee y pueda hacer de nosotros a confiar! Excelente recomendación!
Que bueno que usted nos oriente llorar tengo en el lado y la rodilla que no me deja subir pisar al doblar en la escalera y si no a comer algo me inca y quita la fuerza y dolor😊
Muchas gracias Dr Marcela por su bondad al compartir su sabiduría y al dr Santiago también, tengo una pregunta: es verdad que el dolor de brazos tiene que ver con problemas emocionales con la figura paterna? Saludos y bendiciones ❤
@pilatesmarcelapedraza3555 Por favor, compártenos más vídeos con las causas emocionales, si tambi tratamos esas causas, aliviaremos más pronto de los malestares 👌 Marcela si el Dr. Santiago Rojas tiene canal de RUclips con esa clase de información, por favor pública el nombre de su canal en estos comentarios y por favor hazle llegar mi agradecimiento por su aportación a tu hermoso canal 🥰 Gracias Marcela, Saludos y Bendiciones 🕊🤍
Aparte del ego La rodillas también están relacionadas con el miedo el miedo, incluso ese miedo no reconocido de la incertidumbre, pero que es miedo, por tanto influye en el riñón que es el órgano que representa al miedo y tambien la mala comunicación, y sobre todo de pareja, Esto visto y contemplado desde la medicina china.
Hooponopono es importante practicarlo y decretar que fluimos facil con la vida me sirvio mucho ese es mi testimonio.😊❤ ah y por supuesto los ejercicios recomendados
Sufrí una lesión en la rodilla hace muchos años, duré enyesada y eso debilita mucho el cuadriceps, sufría porque las fisioterapias no eran suficientes para hacer mi vida normal, fui con otro ortopedista y este ejercicio me indicó que lo hiciera cada hora durante 5 minutos, la recuperación fué casi a la semana, doctora muchísimas gracias por sus valiosos consejos!! 🌹
@@connyduron1264cuantas veces se hace? Ya no aguanto este dolor 😢. Ayudame tengo 27 y mi vida ha cambiado desde hace 5 meses. Hago ejercicios pero no me ayuda ni la ampoya
@@ani8530 Hola, vas a estar pendiente del reloj y cada hora hacer el ejercicio durante 5 min, vale la pena, hay que tener paciencia, ánimo vas a salir de ésta!!🤗
Querida Marsela ,me gustan mucho tus vídeos, por que nos ayudan.,Tengo la pierna derecha torcida hacia fuera partiendo de la rodilla ,es bastante, y al interior en la parte de la rodilla una protuberan cia ,dura El diagnóstico es Astrosis con corte de Tendón ,en una junta Me fica vieron mi caso y es Inoperalble Hospital público y me mandaron Las la casa ,con un bastón, Casi no pudo caminar ya que por artrosis en la cadera de la pierna Izquierda se me acortó varios cienti metros la pierna esto años antes de lo de la rodilla y podía caminar y hacer mi vida normal pero un día me caí y se me corto el tendón Ayudeme por favor Siento dolores en la Rodilla otras veces atrás de la rodilla o arriba de la rodilla hacia la cadera O por fuera de la rodilla hasta el tobillo ,para el dolor me recetaron Tramadol y paracetamol Podré enderezar la pierna con ejercicios Para volver a caminar sin bastón ya que así no tengo estabilidad y caigo a cuerpo muerto Y el bastón me pruduce un dolor en la parte baja de espalda o también en el Hombro y brazo derecho ,y me estoy agachado ,mucho Sicologicamente mal Frustrada Le agradecería su consejo , También consideró muy buen consejo lo del Doctor , Bendiciones a usted Y Doctor 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Que interesante yo sigo con mi lesión doctora alguna vez alguien me comentó eso y la verdad mi trabajo casi la mayor parte del tiempo es incado o en cuclillas ya no aguanto mucho tiempo pero si creo que hay algo de eso creo
Mira señora yo ago 50 veces las puntillas todos los días y verá usted como se cura y le va a fortalecer los pies asta la cadera ahora tiene q ser constante y se van aponer muy fuerte ánimo y aslas por favor son sencillas te van adlorbmuchi los músculos pero asco q luego se pasa si son muy fuertes para ti un día si y otro no asta q se valla el dolor suerte y animo
@@fatimaabdelkader6771 yo empecé con un dolor en la zona lumbar, ciático y piramidal,un dolor me iba perjudicando hacia el pié,tenía inflamación justo en la zona alta de las nalgas,que al tacto era doloroso hacia el muslo y terminé sin más con una inflamación en la rodilla tremenda y al parecer es menisco lateral dice la Dra pero me mandó hacer Rayos el día 30 de este mes de Diciembre a ver qué me pasa
Sra.Marcela a mi.mis rodillas.me.duelen mucho la pierna.derecha mas y tambien la.parte.de atras de mi rodilla.pero creo k.tambien es mi peso.100 kilos y mido 1.56
Super de acuerdo, en los momentos que he sido más rígida o crítica mas dolor, problemas y nuevas afecciones aparecen en mi cuerpo. Hay que tomar la vida con suavidad y flexibilidad y no agregarnos lo que no estaba para uno. Señor, dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia. Amén. Gracias. 👍☺️🌷
Está señora es excelente.... Didáctica, clara, concisa, preciosa y muy útil... Gracias 💚
Wao!! Acabo de escuchar el mejor consejo de mi vida de estos grandes especialistas gracias
Estas son las verdaderas informaciones que se deben publicar, si no tenemos salud, de nada nos sirve las demás cosas, que muchas veces no nos aportan a mejorar nuestra calidad de vida. Esta es una información muy valiosa y mucha mas en estos tiempos. Le felicito, yo en lo personal, me han servido muchos de sus videos y los comparto con la mayoría de mis contactos, muchas gracias !!!! Bendiciones 🙏🙏
Terapias holisticas!!! Excelente!!! Gracias.
Excelente corto....gracias. 🌺
🖐👏💚💛💜 soy fisioterapeuta y me alegra mucho que todas estas ayudas estén a la mano para todas las personas ,gracias, gracias, gracias infinitas mi alma saluda tu alma.💫
BENDICIINES
Wow increíble explicación del doctor me encantó gracias
Wouuuuu❤ amo estos videos gracias por la información
Gracias Marcela por preocuparse por los humanos.gracias dr Rojas.y por esta introducción nos la aplicó.
Que interesante, desconocia el aspecto emocional sobre el dolor de rodilla. Gracias.
Genial!!!!! Todo tiene que ver con todo!!!! 🖒👌
EXCELENTE EXPLICACIÓN DEL DOCTOR 👏👏, GRACIAS X COMPARTIR 🙏
Excelente y que completa información. Muchas gracias!
Grandiosa información...Muchas gracias y bendiciones para los dos..
Gracias, mi linda dama!! Eres una maravilla..!! 🌹
BENDECIONES.!!
Me encantan tus consejos, y quedan super completos con el dr. Santiago, me encantan😘
Excelente ejercicio, y excelente consejo.
Me zafé mi rodilla hace 4 años y la otra se me lastimó con la famosa chinconguya. Y de ninguna de las 2 rodillas estoy recuperada.
No quedé bien. Asi que todo el tiempo debo ir a que me den masajes cuándo hay veces que me duelen las plantas del pié, tobillos, y vuelvo andar normal.
Si puedo arrodillarme, pero no puedo agacharme, en cuanto el lado emocional.
Solté muchas emociones hace unos 6 años.
Y puedo decir que no me han afectado esos temas emocionales de antaño.
Ahora mis problemas en mi matrimonio de 26 años. Se han agudizado, pero no dejo que me afecte.
Ya no sufro, no lloro, ahora lo tomo a la ligera lo que pasa en mi vida.
En cuánto al trato con las personas.
Con todas me llevo de maravilla.
Asi que me enfocaré en el ejercicio para fortalecer los músculos de mis piernas.
Le agradezco todo lo que nos sugiere y enseña es muy didáctico.
1o:SANAR EMOCIONES ¡!,❤
Muy buenos días gracias xsus exelentes consejos nos ayudan a muchas personas dios la bendiga siempre
Fantástico. Muchas gracias
Muchas gracias Dra...Excelente IA informacion del Dr Santiago...Saludos desde Chicago I'll 🥰😇
Queeeee bello el perrito!! 😍😍😍
EXCELENTE!, así es, debemos ser más flexibles y bajar nuestro EGO!
Amennnn,muy buena reflexión,Dios los bendiga enormemente..
Qué increíble colaboración! 👌 Gracias por compartir 🙌
Muy cierto, gracias por compartir
Excelente!! Felicitaciones, su contenido es de calidad, eh hecho algunos de los ejercicios recomendados y funcionan de maravilla y ahora ver el complemento con el Doctor Santiago Wow!!!! Excelente combinación 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Tiene razón doctora muchas veces los dolores del cuerpo tienen que ver con la parte emocional , gracias por compartir sus conocimientos 👌☺️
Nelsy te diría que la Dra tiene toda la razón y le agregó que siempre toda enfermedad comienza con un “problema” disgusto, mal estar EMOCIONAL! Pero si vamos a la raíz (emocional) no hay venta, no hay negocio. Entonces nos van dando soluciones momentáneas 😉
Como desearia que este dolor fuese psicólogico. Le pido a Dios todos los dias que me cure y espero algún dia poder sanarme y volver a recuperar mi vida. Amen 🙏
Sra Marcela muy instructivo este video...Bendiciones....
Excelente Congruencia,bendiciones.
Uyyyy QUE COMBINACIÓN PERFECTA ESTOS SERÉS BRILLANTES!! Si la medicina fuera así mixta estaríamos todos tan bien y en armonía entre lo fisico, mental y espiritual. Gracias por el vídeo ❤🙏🏻 cariño desde dubai
Excelente comentario de este video y si tienes razón.
Gracias Doctora por compartir sus conocimientos. Gracias por invitar a otros Doctores para complementar el conocimiento del padecimiento. 🙏🙏🙏
Es verdad Dr. Rojas!!!mas sobre esto x favor!!!gracias.
Que excelente idea que el dr Santiago lo vea desde el punto de vista emocional, aparte de la parte física, por supuesto 👍
Gracias excelente 👌 eres increíble
Doctora mil gracias 🙏❤️
Me habían comentado mucho sobre el dolor de rodillas por emociones ,pero nunca sobre el ego ,me sorprendió!
Excelente video. Gracias Dra. Una bendición encontrar sus videos. Bendiciones
Que interesante!… gracias!!
Es totalmente cierto en biodecodificacion es lo que se enseña a ser flexible reconociendo nuestra disposición a ceder perdonar - quedarnos absolutamente dispuestos a lo que el universo desee y pueda hacer de nosotros a confiar! Excelente recomendación!
muy buena información ,gracias
Completa su terapia, genial!
Si,claro. Y por favor, para el próximo video sobre rodillas, no olviden la compresión que puede haber entre la cuarta y quinta vértebra lumbar.
Pues a veces no hay que arrodillarse, ya que se puede caer en el sometimiento. A veces no es falta de humildad sino falta de amor propio
Gracias por compartir y por ayudarnos 🇲🇽🤍
Excelente explicación
Que.linda,Lil gracias y un besito para ese perrito que por ahí se vio...
Gracias Doctora bendiciones excelente video van de la mano con nuestras emociones 🙏
muchas gracias por que todos los días nos regala sus concejos tan necesarios para mi salud Dios la bendiga siempre!!
Gracias por compartir 🥰
Muy buen vídeo!!
Que Maravilla son los consejos que nos da,como quitar el dolor e inflamacion en los músculos de la planta del pie?
Gracias,bendiciones!!
Excelente 🇦🇷🙌🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Muchas gracias que excelentes como consejos!!
Me encantó el doctor Santiago… fuera el ego y hacerle caso a Marcela… haciendo las rutinas de ejercicio 🙋🏻♀️saludos desde Puerto Rico 🇵🇷
Excelentes los dos!! De Argentina Bs As Lomas d Zamora
Buenísimo..
😱🤔😭, gracias. Soy capricornio y sufro de las rodillas, el dr tiene toda la razón.
El mejor video ... Salu2
que interesante lo de las emociones , y gracias por los ejercicios!
Excelente información,soy bioterapeuta y el cómo gestionas tus emociones es muy importante 😊
Muchas gracias Marcela !😘
Personas con el ego abundante es lo que mas vemos en estos tiempos, es mejor ser flexible humilde y mejores personas todos los dias
Gracias. Dios. Los. Bendiga.
Gracias!!!
Gracias 💞
Muchas gracias, justo tengo condromalasia rotuliana, bendiciones
Gracias gracias🙏🙏🙏♥♥♥🌹🌹🌹
Gracias
Hola buen día me gusto el ejercicio de la cadera y el dolor de espalda y la rodilla no e probado gracias por ése tic
Mil gracias excelente información Pedraza _Rojas💖
Te queremos Doctora
Soy Flexible Con Mis 69 años ,Flexiono Muy Bien Gracias Gracias Gracias 😍
Gracias!
Puntuación,también puede ser es eso de humildad
Que bueno que usted nos oriente llorar tengo en el lado y la rodilla que no me deja subir pisar al doblar en la escalera y si no a comer algo me inca y quita la fuerza y dolor😊
Muchas gracias Dr Marcela por su bondad al compartir su sabiduría y al dr Santiago también, tengo una pregunta: es verdad que el dolor de brazos tiene que ver con problemas emocionales con la figura paterna? Saludos y bendiciones ❤
Gracias doctor muy cierto la parte emocional afecta mucho😢
@pilatesmarcelapedraza3555
Por favor, compártenos más vídeos con las causas emocionales, si tambi tratamos esas causas, aliviaremos más pronto de los malestares 👌
Marcela si el Dr. Santiago Rojas tiene canal de RUclips con esa clase de información, por favor pública el nombre de su canal en estos comentarios y por favor hazle llegar mi agradecimiento por su aportación a tu hermoso canal 🥰
Gracias Marcela, Saludos y Bendiciones 🕊🤍
💙💙💪🏾👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Gracias por todos sus consejos
Aparte del ego La rodillas también están relacionadas con el miedo el miedo, incluso ese miedo no reconocido de la incertidumbre, pero que es miedo, por tanto influye en el riñón que es el órgano que representa al miedo y tambien la mala comunicación, y sobre todo de pareja, Esto visto y contemplado desde la medicina china.
Hooponopono es importante practicarlo y decretar que fluimos facil con la vida me sirvio mucho ese es mi testimonio.😊❤ ah y por supuesto los ejercicios recomendados
Sufrí una lesión en la rodilla hace muchos años, duré enyesada y eso debilita mucho el cuadriceps, sufría porque las fisioterapias no eran suficientes para hacer mi vida normal, fui con otro ortopedista y este ejercicio me indicó que lo hiciera cada hora durante 5 minutos, la recuperación fué casi a la semana, doctora muchísimas gracias por sus valiosos consejos!! 🌹
Que ejercicio fué?
@@zenosama7249 el que muestra la doctora, pero estar pendiente del reloj cada hora para hacerlo durante 5 minutos
@@connyduron1264cuantas veces se hace? Ya no aguanto este dolor 😢. Ayudame tengo 27 y mi vida ha cambiado desde hace 5 meses. Hago ejercicios pero no me ayuda ni la ampoya
@@ani8530 Hola, vas a estar pendiente del reloj y cada hora hacer el ejercicio durante 5 min, vale la pena, hay que tener paciencia, ánimo vas a salir de ésta!!🤗
Con desgaste de cartílago en ellas, que otro ejercicio funcionaría por dolor,
De antemano muchas gracias.
YO También Tengo Desgastes De Cartílago
❤❤❤graciaaaas!!!
Muchas gracias doctor@
Por sus recomendaciones
Las pondre enpratica por que eso me susede ami no soy capas de doblar mis rrodillas
Dios les bendiga
Querida Marsela ,me gustan mucho tus vídeos, por que nos ayudan.,Tengo la pierna derecha torcida hacia
fuera partiendo de la rodilla ,es bastante, y
al interior en la parte de
la rodilla una protuberan
cia ,dura El diagnóstico
es Astrosis con corte de
Tendón ,en una junta Me
fica vieron mi caso y es
Inoperalble Hospital público y me mandaron
Las la casa ,con un bastón, Casi no pudo caminar ya que por artrosis en la cadera de
la pierna Izquierda se me acortó varios cienti
metros la pierna esto años antes de lo de la
rodilla y podía caminar
y hacer mi vida normal
pero un día me caí y se
me corto el tendón
Ayudeme por favor
Siento dolores en la
Rodilla otras veces atrás
de la rodilla o arriba de la rodilla hacia la cadera
O por fuera de la rodilla
hasta el tobillo ,para el
dolor me recetaron Tramadol y paracetamol
Podré enderezar la pierna con ejercicios
Para volver a caminar
sin bastón ya que así
no tengo estabilidad y
caigo a cuerpo muerto
Y el bastón me pruduce
un dolor en la parte baja
de espalda o también
en el Hombro y brazo
derecho ,y me estoy
agachado ,mucho
Sicologicamente mal
Frustrada
Le agradecería su consejo ,
También consideró muy
buen consejo lo del Doctor ,
Bendiciones a usted Y Doctor 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Muchas gracias a dos los !❤
HOLA SRA GRACIAS POR COMPARTIR ME VIENE BIEN TENGO CIATICO CRONICO SALUDOS DESDE ARGENTINA
Que interesante yo sigo con mi lesión doctora alguna vez alguien me comentó eso y la verdad mi trabajo casi la mayor parte del tiempo es incado o en cuclillas ya no aguanto mucho tiempo pero si creo que hay algo de eso creo
Bendiciones.
Excelente Marcela, me gustaría que comentaras sobre esguinces, formas de fortalecer el tobillo. Saludos desde Argentina!
Mira señora yo ago 50 veces las puntillas todos los días y verá usted como se cura y le va a fortalecer los pies asta la cadera ahora tiene q ser constante y se van aponer muy fuerte ánimo y aslas por favor son sencillas te van adlorbmuchi los músculos pero asco q luego se pasa si son muy fuertes para ti un día si y otro no asta q se valla el dolor suerte y animo
@@fatimaabdelkader6771 yo empecé con un dolor en la zona lumbar, ciático y piramidal,un dolor me iba perjudicando hacia el pié,tenía inflamación justo en la zona alta de las nalgas,que al tacto era doloroso hacia el muslo y terminé sin más con una inflamación en la rodilla tremenda y al parecer es menisco lateral dice la Dra pero me mandó hacer Rayos el día 30 de este mes de Diciembre a ver qué me pasa
@@anabelca5517 Ojalá que todo te salga bien los ejercicios son bueno 👍
Sra.Marcela a mi.mis rodillas.me.duelen mucho la pierna.derecha mas y tambien la.parte.de atras de mi rodilla.pero creo k.tambien es mi peso.100 kilos y mido 1.56
Y dónde contactamos al Dr. Santiago Rojas?
Es verdad
Al levantar la pierna debemos mantener el pie en punta o en ángulo? Gracias por tanta ayuda
También se puede deber a qué otra persona te quiera tener sometido
Este ejercicio también lo recomiendas para desgaste de rodilla?
Sra. Marcela el dolor en si no es rodilla es como los músculos que están en la rodilla